打開(kāi)幸福之門提高國(guó)民幸福感溫家寶：“要讓人民生活得更加幸福、更有尊嚴(yán)….〞北京：“讓人民過(guò)上幸福美好的生活〞廣東：“建設(shè)幸福廣東〞重慶：“居民幸福感最強(qiáng)的地區(qū)之一〞汪洋：“hold住幸福！hold住未來(lái)！〞

一、幸福是什么翻開(kāi)幸福之門提高國(guó)民幸福感二、誰(shuí)偷走了我們的幸福三、幸福在哪里一、幸福是什么鎖頸的枷鎖

鎖腳的鐐銬

將重罪犯或死囚腳頸連鎖臨死獲赦而活著---“幸〞運(yùn)氣好說(shuō)文解字：“幸〞：吉而免兇也古代放祭品的靈石臺(tái)又，手，表示巫師的動(dòng)作酉，酒壇雙手福本義：用美酒祭神引申祈求保佑說(shuō)文解字：“福，佑也。〞

引申“壽，富，康，德，考〞“福、祿、壽、財(cái)、喜〞

幸福:是個(gè)人愿望〔欲望〕實(shí)現(xiàn)后產(chǎn)生的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的整體感受。幸福是一種感覺(jué)、感受，所以又叫幸福感。持續(xù)時(shí)間：不是一個(gè)而是一串好的感覺(jué)整體感受包括：第一層次：滿意感。

第二層次：快樂(lè)感。幸福不是你的房子有多大，而是房子里的笑聲有多甜。不是你的愛(ài)人有多漂亮，而是你愛(ài)人臉上的笑容有多燦爛。

第三層次：價(jià)值感。運(yùn)發(fā)動(dòng)：最大的幸福就是拿獎(jiǎng)牌作家：最大的幸福就是寫出讓人贊頌的文章家長(zhǎng)：最大的幸福就是子女成才…..幸福感的特點(diǎn)：第一特點(diǎn)——幸福感是暫時(shí)的一時(shí)滿足不等于永遠(yuǎn)滿足一時(shí)快樂(lè)不等于永遠(yuǎn)快樂(lè)第二特點(diǎn)——幸福感是遞減的初次體驗(yàn)獲得的幸福感大于屢次體驗(yàn)獲得的幸福感想煩一個(gè)人就和他結(jié)婚想煩一首歌就把它設(shè)為鬧鈴第三特點(diǎn)——幸福感是比較中產(chǎn)生的向上比較—降低幸福感向下比較—提升幸福感鄰居影響幸福第四特點(diǎn)——越稀缺、越難被滿足的欲望，被滿足時(shí)幸福感越大。契可尼效應(yīng)：看景不如聽(tīng)景相見(jiàn)不如思念

第五特點(diǎn)——幸福在心中，有感覺(jué)才有幸福幸福是一種心靈的感覺(jué)，需要用心感受，用心發(fā)現(xiàn)，用心衡量……第六特點(diǎn)--幸福在于過(guò)程幸福是一種感覺(jué)，感覺(jué)在于過(guò)程好的感覺(jué)—拉長(zhǎng)過(guò)程壞的感覺(jué)—縮短過(guò)程二、誰(shuí)偷走了我們的幸福中國(guó)民生指數(shù)課題組?2021年中國(guó)城市居民幸福感調(diào)查?：“非常幸福〞、“比較幸福〞的為74.2%，13.6%的人介于幸福和不幸福之間，不幸福的比例為12.3%2021年4月聯(lián)合國(guó)首次發(fā)布“全球幸福指數(shù)〞報(bào)告：丹麥第一、美國(guó)11、中國(guó)112.1、身體狀況降低了人們的幸福感高血壓患者2億、高血脂人數(shù)2億人，高血糖9240萬(wàn)，1.5億糖尿病前期。抑郁癥患者超過(guò)2600萬(wàn)…3、心理狀況降低了人們的幸福感幸福的四大殺手：

欲望過(guò)大要求完美虛榮心強(qiáng)嫉妒心大2021年人民論壇雜志調(diào)查：5、分配不公降低人們的幸福感2021年，京華財(cái)經(jīng)薪酬公平度調(diào)查報(bào)告：行業(yè)差距擴(kuò)大至15倍。銀行員工年薪20萬(wàn)抱怨活在最底層6、道德滑坡降低人們的幸福感7、環(huán)境污染降低人們的幸福感1/4的人口飲用水不合格1/3的城市人口呼吸的空氣受到污染70％死亡的癌癥患者與污染相關(guān)。三、幸福在哪里—如何提高國(guó)民的幸福感加法--把蛋糕做大—開(kāi)展經(jīng)濟(jì)，增加收入，提高幸福感減法--降低國(guó)民支出，提高國(guó)民幸福感。

切法--把蛋糕分勻--可以提高整體幸福感。2、注重政治文化道德建設(shè)，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系、和諧的人與自然的關(guān)系弘揚(yáng)真善美最美老師-張麗莉托舉生命的最美媽媽吳菊萍當(dāng)代活雷鋒郭明義哇，鳳姐如此多嬌，令網(wǎng)友競(jìng)折腰！Mua~為什么我這么美呢？打擊假惡丑鳳姐下半身寫作的木子美我寧可坐在寶馬車?yán)锩婵抟膊辉敢庾谧孕熊嚭竺嫘?！拜金女馬諾3、引導(dǎo)國(guó)民養(yǎng)成良好生活方式，提高健康水平。健康有四大基石：第一大基石，膳食合理第二大基石，適量運(yùn)動(dòng)三、五、七

第三大基石，禁煙限酒人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克第四大基石，心理平衡

四種人長(zhǎng)壽：

沒(méi)心沒(méi)肺的人長(zhǎng)壽；稀里糊涂的人長(zhǎng)壽；平靜的人長(zhǎng)壽；

覺(jué)悟者長(zhǎng)壽。4、引導(dǎo)人們樹(shù)立幸福心態(tài)三不煩：昨天過(guò)去了沒(méi)有必要再煩明天沒(méi)有到來(lái)，暫時(shí)煩不著現(xiàn)在正在度過(guò)，不能煩三不要：不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己

不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人

不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己5、運(yùn)用科學(xué)研究成果，掌握方法技巧

一是好事分開(kāi)享受，壞事一起忍受二是好事力求變動(dòng)，壞事力求靜止三是好事盡量早說(shuō)，壞事盡量晚說(shuō)