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—20160325心理減壓培訓胡海苓壓力的來源人際及社會關系工作身體健康經(jīng)濟收入家庭壓力利or弊你是否正在漠視壓力所帶來的危險？把一只青蛙放進裝有廢水的杯子，他會馬上跳出來把一只青蛙放進溫水里面，開始他很舒服，等到發(fā)現(xiàn)水太熱的時候，他已經(jīng)沒有能力跳出來了你是否已經(jīng)在溫水中了？？？？你的明天會怎樣兩年后五年后十年后從現(xiàn)在起開始規(guī)劃自己的未來改變—才能更好的生活！主動、拼搏—是改變的最佳途徑你必須時刻注意自己在勞動力市場上的價值！把自己看成一個商品從現(xiàn)實來看，實際等到我們的工作沒有幾個，你現(xiàn)在的工作只是一種合作的需要，是和同伴一起解決某個問題的合作。所以，比學會怎樣做一份工作更為重要的是學會創(chuàng)造一份工作，創(chuàng)造老板、社會對你的合作需求工作本身并不能帶來經(jīng)濟上的安全感，具有良好的學習、思考、創(chuàng)造與適應能力—也就是產(chǎn)能，才能立于不敗之地。擁有財富，并不能代表經(jīng)濟獨立，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。要保持好的心態(tài)，積極面對難題，正確認識自己如果壓力太大，可以學會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)。可以做感興趣的事，或是找個沒人的地方大聲地喊叫。減輕壓力有以下幾個方法:思考：什么是21世紀的“鐵飯碗”？接受新的觀念，培養(yǎng)一種積極的態(tài)度，掌握一種技能，到什么地方都能吃飯的本領就是“鐵飯碗”！！命運掌握在你自己的手中！

把握今天昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應當聰明地把握?！?/p>

李昂斯什么樣的心態(tài)將決定我們什么樣的生活。唯有仙臺解決了，你才會感覺到自己的存在；唯有心態(tài)解決了，你才會感覺到生活與工作的快樂；唯有心態(tài)解決了，你才會感覺到我所做的一切都是理所當然。心態(tài)問題一、積極的1、積極的心態(tài)能激活腦啡肽2、積極的人會散發(fā)出精力、愉悅和進取的光芒二、消極的1、能使人際關系惡化，創(chuàng)造力受損2、影響人的身心健康三、影響態(tài)度的因素是自己。

積極樂觀的心態(tài)強者讓思維控制情緒，弱者用情緒控制思維。任何困難和挫折都蘊藏著新的機會。上帝總是會關注那些對生活熱情的人。處理方法：1、避免與悲觀的人為伍2、用積極思考的方式刺激體內(nèi)制造腦啡肽3、不要整日怨天尤人4、早上起床，心情要愉悅。

平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對已經(jīng)來臨或者將要面對事物的時候保持一種平常的臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確的，那么我們的世界也是正確的

不以物喜，不以己悲?！鲎苑吨傺汀对狸枠怯洝犯兄x父母，感謝公司，