復(fù)習(xí)思考題和答案

開篇相對(duì)富裕的社會(huì)呼喚積極心理學(xué)

1.什么是積極心理學(xué)？積極心理學(xué)的研究范圍和領(lǐng)域是什么？

積極心理學(xué)是關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)，它是美國(guó)

著名的心理學(xué)家塞利格曼提出并倡導(dǎo)的。積極心理學(xué)是“一門關(guān)于

人的潛能與美德的科學(xué)”，其研究領(lǐng)域涉及三個(gè)層面：第一，主觀水

平上，研究積極的主觀體驗(yàn)。例如幸福和安寧、滿足和滿意、希望和

樂觀，以及流暢感和快樂。第二，個(gè)體成長(zhǎng)水平上，研究積極的心理

特征。如愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的人際關(guān)系、審美體驗(yàn)、堅(jiān)持、

前瞻、天才、寬容和智慧靈性等。第三，群體水平上，研究積極的公

眾品質(zhì)。例如責(zé)任、利他、關(guān)愛、文明、自制力、容忍力，以及職業(yè)

道德。

2.積極心理學(xué)完整的模式是什么？

積極心理學(xué)倡導(dǎo)一種更加全面完整的評(píng)價(jià)人的模式，即倡導(dǎo)二維

的評(píng)價(jià)模式，我們既要診斷心理疾病，關(guān)注消極情緒，同時(shí)也要了解

積極的心理品質(zhì)，關(guān)注積極情緒。心理學(xué)不但要診斷人的抑郁情緒，

而且要診斷人在受挫后的復(fù)原力，如什么樣的人在經(jīng)歷失敗和挫折后,

能更快地恢復(fù)幸福感，具有戰(zhàn)勝挫折的能力，以及人在經(jīng)歷挫折時(shí)專

注性與靈活性如何，等等。基于此理念，美國(guó)心理學(xué)家凱斯和洛佩斯

提出了積極心理學(xué)的二維評(píng)價(jià)系統(tǒng)：

1

福感

觀幸

高主

高低

心心

理理

疾疾

病病

癥癥

狀狀

福感

觀幸

低主

的？

怎樣

系是

的關(guān)

情緒

消極

緒與

極情

3.積

立

或?qū)?/p>

替代

單的

是簡(jiǎn)

，并不

雜的

是復(fù)

關(guān)系

緒的

極情

與消

情緒

積極

。

關(guān)系

（如

情緒

消極

性。

的差異

有一定

上具

功能

緒在

消極情

情緒與

積極

助有

于幫

能在

性功

適應(yīng)

關(guān)，其

向有

跑取

與逃

）主要

憤怒

郁、

、抑

焦慮

緒（如

極情

。而積

安全

生命

保護(hù)

，從而

結(jié)果

不利

險(xiǎn)或

的危

潛在

回避

機(jī)體

求

和追

接近

機(jī)體

導(dǎo)有

們指

，它

相關(guān)

取向

接近

）則與

好奇

意、

、滿

快樂

代

在現(xiàn)

顯，但

情緒明

消極

不如

應(yīng)性

史適

其歷

，雖然

經(jīng)驗(yàn)

賞的

和獎(jiǎng)

愉快

用。

要作

有重

感具

幸福

動(dòng)和

會(huì)互

、社

發(fā)展