體育基本功題庫及答案

一、單項選擇題(每題2分,共10題)1.下列不屬于田徑運動的是(）A.短跑B.游泳C.跳遠D.標槍2.籃球比賽中,進攻方在()秒內(nèi)必須完成一次投籃。A.24B.8C.3D.53.標準足球比賽場地的長度范圍是()米。A.90-120B.100-110C.105-120D.100-1304.立定跳遠主要鍛煉的是()A.腿部力量B.上肢力量C.腰部力量D.背部力量5.以下哪種泳姿速度最快()A.蛙泳B.自由泳C.仰泳D.蝶泳6.排球比賽中,每隊上場()人。A.5B.6C.7D.87.100米跑的起跑姿勢是()A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.自由式8.乒乓球比賽中,一局比賽先得()分者為勝。A.11B.15C.21D.309.武術中的基本手型不包括()A.拳B.掌C.勾D.爪10.下列屬于有氧運動的是()A.短跑B.舉重C.慢跑D.俯臥撐答案:1.B2.A3.A4.A5.B6.B7.B8.A9.D10.C二、多項選擇題(每題2分,共10題)1.以下屬于球類運動的有(）A.籃球B.足球C.羽毛球D.乒乓球2.影響跳遠成績的因素有()A.助跑速度B.起跳角度C.騰空姿勢D.落地技術3.游泳時需要用到的身體部位有()A.手臂B.腿部C.腰部D.頭部4.籃球的基本戰(zhàn)術有()A.傳切配合B.掩護配合C.聯(lián)防D.人盯人防守5.足球比賽中常見的犯規(guī)動作有()A.踢人B.拉人C.手球D.越位6.以下屬于田徑田賽項目的有()A.跳高B.鉛球C.110米欄D.400米跑7.排球的基本技術包括()A.發(fā)球B.傳球C.扣球D.攔網(wǎng)8.乒乓球拍的握法有()A.直拍B.橫拍C.豎拍D.斜拍9.武術的基本步型有()A.弓步B.馬步C.虛步D.仆步10.適合小學生的體育鍛煉項目有()A.跳繩B.踢毽子C.仰臥起坐D.引體向上答案:1.ABCD2.ABCD3.ABD4.ABCD5.ABC6.AB7.ABCD8.AB9.ABCD10.ABC三、判斷題(每題2分,共10題)1.跑步時步幅越大越好。()2.籃球比賽中可以用腳踢球。()3.足球比賽中進一球得2分。()4.游泳前不需要做熱身運動。()5.立定跳遠時雙腳可以不同時落地。()6.排球比賽中后排隊員不能參與進攻。()7.乒乓球比賽中發(fā)球必須拋球。()8.武術中的踢腿動作越高越好。()9.鍛煉后要及時補充水分。()10.體育課可以穿拖鞋上課。(）答案:1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、簡答題(每題5分,共4題)1.簡述短跑的起跑技巧。答:起跑時雙腳前后站立,前腳距離起跑線一腳半,后腳距離前腳一腳半。聽到口令后,雙手迅速撐地,后腿用力蹬地,前腿迅速向前邁出,身體前傾,快速啟動。2.怎樣提高籃球的投籃命中率?答：要掌握正確投籃姿勢,多練習增強手感,注意投籃的發(fā)力和節(jié)奏,同時加強體能訓練,保持良好的身體狀態(tài),還要注意觀察籃筐和防守者,選擇合適時機出手。3.簡述足球傳球的要點。答:傳球前要觀察場上情況,選擇合適的傳球目標。傳球時腳內(nèi)側(cè)發(fā)力,將球傳出,力量適中,方向準確,注意提前預判接球者的跑位,以便更好配合。4.如何預防運動損傷?答：運動前充分熱身,活動關節(jié)。選擇合適的場地和裝備。掌握正確運動技術動作。合理安排運動量,避免過度疲勞。運動中注意自我保護,出現(xiàn)不適及時停止。五、討論題(每題5分,共4題)1.怎樣培養(yǎng)對體育的興趣?答：可多嘗試不同體育項目,找到喜歡的。參加有趣的體育活動或比賽,感受樂趣。觀看體育賽事,受其氛圍感染。與朋友一起運動,互相鼓勵,共同進步。2.體育課上團隊合作重要性體現(xiàn)在哪?答：能讓同學們發(fā)揮各自優(yōu)勢,提高效率。增進同學間交流,培養(yǎng)默契。面對困難時相互支持,增強凝聚力,使大家為共同目標努力,提升體育活動效果。3.體育鍛煉對學習有什么幫助?答：能增強體質(zhì),讓大腦更清醒,提高學習效率。還可緩解學習壓力,放松身心,使我們以更好狀態(tài)投入學習。鍛煉培養(yǎng)的毅