健康使用互聯(lián)網(wǎng)主題班會(huì)PPT課件作者：互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)機(jī)遇便捷的信息獲取、豐富的學(xué)習(xí)資源、多元的社交平臺(tái)、便捷的購(gòu)物體驗(yàn)、高效的工作方式。挑戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)安全隱患、信息真?zhèn)坞y辨、網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)、網(wǎng)絡(luò)暴力問(wèn)題、不良信息傳播?；ヂ?lián)網(wǎng)使用的"三多三少"多多學(xué)習(xí)，多思考，多溝通。少少娛樂(lè)，少游戲，少沉迷。過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響視力下降長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛疲勞，視力下降。學(xué)習(xí)成績(jī)下降沉迷網(wǎng)絡(luò)，忽視學(xué)習(xí)，成績(jī)下降。人際關(guān)系疏遠(yuǎn)過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)，與家人朋友溝通減少，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。心理健康問(wèn)題網(wǎng)絡(luò)上的人際關(guān)系不真實(shí)，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。上網(wǎng)行為的自我評(píng)估上網(wǎng)時(shí)間你每天上網(wǎng)的時(shí)間是否合理？上網(wǎng)內(nèi)容你上網(wǎng)的內(nèi)容是否健康？上網(wǎng)情緒你在上網(wǎng)時(shí)的情緒是否穩(wěn)定？制定合理的上網(wǎng)時(shí)間計(jì)劃1設(shè)定目標(biāo)明確上網(wǎng)目的，例如學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、社交。2合理分配分配不同時(shí)間段進(jìn)行不同活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)。3堅(jiān)持執(zhí)行嚴(yán)格遵守計(jì)劃，及時(shí)調(diào)整，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣選擇健康內(nèi)容遠(yuǎn)離不良信息，選擇積極健康的網(wǎng)站和內(nèi)容?？刂粕暇W(wǎng)時(shí)間設(shè)定合理的上網(wǎng)時(shí)間，避免過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)。保持良好狀態(tài)保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，保持身心健康。合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、社交時(shí)間1學(xué)習(xí)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，高效利用網(wǎng)絡(luò)資源。2娛樂(lè)選擇健康娛樂(lè)方式，控制時(shí)間，避免過(guò)度沉迷。3社交保持適度社交，珍惜現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系。培養(yǎng)多元化的興趣愛(ài)好1興趣愛(ài)好培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、藝術(shù)等方面的興趣，豐富生活。2戶外活動(dòng)多參加戶外活動(dòng)，感受自然，鍛煉身體。3人際交往積極參與線下活動(dòng)，拓展社交圈，增強(qiáng)人際交往能力。主動(dòng)和家人溝通交流1溝通與家人保持良好溝通，傾訴心聲，分享感受。2陪伴多花時(shí)間陪伴家人，增進(jìn)親情。3理解理解父母的關(guān)愛(ài)，尊重他們的意見(jiàn)。遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容色情拒絕瀏覽色情網(wǎng)站，避免受到不良影響。暴力遠(yuǎn)離暴力游戲和視頻，保持健康的心理狀態(tài)。欺騙警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，保護(hù)個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)保護(hù)個(gè)人隱私信息謹(jǐn)慎發(fā)布不要隨意發(fā)布個(gè)人信息，例如姓名、地址、電話號(hào)碼。設(shè)置隱私設(shè)置社交平臺(tái)的隱私設(shè)置，控制信息可見(jiàn)范圍。警惕詐騙警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不要輕易點(diǎn)擊不明鏈接或提供個(gè)人信息。遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)欺凌和不當(dāng)言行尊重他人在網(wǎng)絡(luò)上也要尊重他人，文明用語(yǔ)。理性表達(dá)理性表達(dá)觀點(diǎn)，不進(jìn)行人身攻擊。拒絕傳播拒絕傳播網(wǎng)絡(luò)暴力信息，做一個(gè)負(fù)責(zé)任的網(wǎng)民。遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲成癮1合理規(guī)劃設(shè)定游戲時(shí)間，避免過(guò)度沉迷。2培養(yǎng)興趣培養(yǎng)其他興趣愛(ài)好，豐富生活。3尋求幫助出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)尋求幫助，克服游戲成癮。警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙辨別真?zhèn)巫⒁庾R(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙的常見(jiàn)手段，例如釣魚網(wǎng)站、虛假信息。謹(jǐn)慎點(diǎn)擊不要輕易點(diǎn)擊不明鏈接或下載不明文件。保護(hù)信息保護(hù)個(gè)人信息，不要隨意透露給陌生人。正確看待網(wǎng)紅和網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)理性看待不要盲目崇拜，保持理性和獨(dú)立思考。辨別真假注意識(shí)別虛假信息，避免被誤導(dǎo)。追求夢(mèng)想關(guān)注網(wǎng)紅背后的努力和付出，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀品質(zhì)。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)1在線課程利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)知識(shí)，提升技能。2知識(shí)搜索使用搜索引擎獲取信息，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題。3在線社區(qū)加入學(xué)習(xí)社區(qū)，與他人交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?？茖W(xué)運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具1提高效率使用筆記軟件、時(shí)間管理工具提高學(xué)習(xí)效率。2便捷溝通使用社交工具與同學(xué)交流，獲取學(xué)習(xí)資料。3拓展視野使用視頻網(wǎng)站學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓展視野。養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣1健康內(nèi)容選擇健康網(wǎng)站和內(nèi)容，避免不良信息。2合理時(shí)間控制上網(wǎng)時(shí)間，避免過(guò)度沉迷。3安全意識(shí)保護(hù)個(gè)人信息，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。網(wǎng)絡(luò)健康從我做起文明用語(yǔ)在網(wǎng)絡(luò)上也要文明用語(yǔ)，尊重他人。傳播正能量傳播積極正面的內(nèi)容，拒絕負(fù)面信息。保護(hù)隱私保護(hù)個(gè)人信息，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。教師引導(dǎo)和家校合作很重要教師引導(dǎo)教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。家校合作家長(zhǎng)和學(xué)校要共同關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為，及時(shí)溝通交流，共同引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng)。青春無(wú)憂健康E網(wǎng)珍惜當(dāng)下謀劃未來(lái)健康上網(wǎng)健康上網(wǎng)，享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，也要注意安全。規(guī)劃未來(lái)合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。積極向上保持積極向上的心態(tài)，創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。行動(dòng)起來(lái)健康安全上網(wǎng)1設(shè)定