大學(xué)生心理健康教案

大學(xué)生心理健康教案「篇一」

一、活動主題：

愛自己一一就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標(biāo)：

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問題重要

性的認(rèn)識，讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量：同時，讓同學(xué)們在輕松的氣

氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使

我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時光。

三、活動背景：

應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要

性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大

學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

四、活動時間：

20XX年5月25日

五、活動地點(diǎn)：

教學(xué)樓502

六、參加人員:

20xx0221班全體同學(xué)

七、活動目的（效果）：

宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平

臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

八、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一

起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所

幫助：

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因

九、活動前準(zhǔn)備會場布置：

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃

燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己一一就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿

望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束

做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

大學(xué)生心理健康教案「篇二」

為貫徹學(xué)校、學(xué)院喑神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5?25”心理健康日這

一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上

的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生

活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基

礎(chǔ)。

具體安排如下：

一、活動主題

繪人生藍(lán)圖圓青春夢想

二、活動時間

XX年5月xx年的每一天。

三.活動時間：

9月28號（星期三）。

四.活動地點(diǎn)：

文通樓35

五.參與人員:

當(dāng)今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成

長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會生活都需要大學(xué)生有過硬的心

理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，提

高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術(shù)體操對大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)

美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學(xué)生的心理健康有著很大的

促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時，對于藝術(shù)體操的教學(xué)計劃安排

主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的

教學(xué)放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開展藝術(shù)

體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大

學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學(xué)生心理健康

教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推

動學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對象及研究方法的探討

(-)藝術(shù)體操對于大學(xué)生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術(shù)體操選項班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)

學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學(xué)生。

(二)本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學(xué)生創(chuàng)新能力的

培養(yǎng)，對實驗的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過程中有意

識、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對大學(xué)生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先

進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的

游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行活動的開展，活躍課堂

氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標(biāo)，教師

在音樂的節(jié)奏中將動作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊，3-4人

即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生

可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，

讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、

更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行

學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行實驗。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的設(shè)置，本次試

驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、擘習(xí)適應(yīng)能

力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計，對實

驗組、對照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實驗成果。

三、實驗結(jié)果及分析

<-）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的

得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5T0分的上升，技能因子

在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學(xué)生的心理健

康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變

化優(yōu)勢很明顯。

（-）對整個實驗結(jié)果的分析研究

整個實驗內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開展的，對于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀

色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)

行教學(xué)設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人

際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又

有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在

堅持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對于學(xué)生的體育項目的.選擇并非采取自愿自主原

則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時教

師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要

時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普

通組學(xué)生與實驗組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體

育鍛煉對學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝

術(shù)體操教學(xué)時應(yīng)該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位

必須凸顯出來，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會學(xué)生如何去學(xué)U

（二）體育課程的沒計要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動的主體，對于學(xué)生的個性化發(fā)

展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對性教學(xué)，將學(xué)生的興

趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學(xué)成果的評價是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生

和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實踐證明，開展藝術(shù)

體操教學(xué)對于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語