我們生存基礎(chǔ)知識點

空氣空氣是人類生存的第一要素。它主要由氮氣（約78%）、氧氣（約21%）、稀有氣體、二氧化碳以及其他雜質(zhì)組成。氧氣對于人體的呼吸作用至關(guān)重要，細(xì)胞通過有氧呼吸將食物轉(zhuǎn)化為能量，維持身體正常運轉(zhuǎn)。而大氣中的臭氧層能吸收紫外線，保護(hù)地球上的生物免受過量紫外線輻射的傷害。然而，如今空氣污染問題日益嚴(yán)重，工業(yè)廢氣、汽車尾氣等排放物，如二氧化硫、氮氧化物、顆粒物等，不僅危害人體健康，引發(fā)呼吸道疾病、心血管疾病等，還會導(dǎo)致酸雨、霧霾等環(huán)境問題，影響整個生態(tài)系統(tǒng)的平衡。水水是生命之源。人體約60%-70%的質(zhì)量是水，它參與人體的各種生理過程，如消化、吸收、循環(huán)和排泄等。水在調(diào)節(jié)體溫方面也起著關(guān)鍵作用，通過出汗等方式帶走熱量。在自然界，水資源分布不均，雖然地球表面約71%被水覆蓋，但大部分是海洋中的咸水，無法直接供人類使用。淡水資源中，冰川和地下水占比較大，可利用的地表淡水資源相對有限。水污染問題加劇了水資源的緊張，工業(yè)廢水、生活污水的隨意排放，以及農(nóng)業(yè)面源污染，如農(nóng)藥化肥的過度使用，都使許多原本可利用的水資源遭到破壞，威脅著人類的生存和發(fā)展。食物食物為人體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)。人體所需的營養(yǎng)素有六大類，即碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。碳水化合物是能量的主要來源，常見于谷物、薯類等食物中；蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對于細(xì)胞修復(fù)和生長至關(guān)重要，肉類、豆類、蛋類等富含蛋白質(zhì)；脂肪也是能量來源之一，同時能保護(hù)內(nèi)臟、促進(jìn)脂溶性維生素的吸收；維生素和礦物質(zhì)雖然人體需求量不多，但對維持正常生理功能不可或缺，例如維生素C能增強免疫力，鈣是骨骼健康的關(guān)鍵元素。食物的獲取依賴于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，然而，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)面臨諸多挑戰(zhàn)，如耕地減少、氣候變化導(dǎo)致的極端天氣影響農(nóng)作物產(chǎn)量、病蟲害侵襲等。適宜的溫度適宜的溫度范圍對人類生存至關(guān)重要。人體的正常體溫約為37℃，身體通過自身的體溫調(diào)節(jié)機制，如出汗、血管收縮與擴張等，在一定程度上適應(yīng)外界溫度變化。但極端的高溫或低溫環(huán)境會對人體造成傷害。高溫環(huán)境下，人體散熱困難，容易引發(fā)中暑、熱射病等；低溫環(huán)境則可能導(dǎo)致凍傷、體溫過低等情況。地球的氣候在自然因素和人類活動的影響下發(fā)生變化，全球變暖趨勢使得極端高溫天氣愈發(fā)頻繁，同時也影響了地球的生態(tài)系統(tǒng)，導(dǎo)致冰川融化、海平面上升、極端降水事件增加等一系列問題，威脅著人類的生存環(huán)境。棲息地人類需要適宜的棲息地來生活。良好的棲息地應(yīng)具備安全、穩(wěn)定的居住條件，以及便捷的基礎(chǔ)設(shè)施，如交通、水電供應(yīng)、通信等。城市化進(jìn)程的加速，一方面為人們提供了更多的就業(yè)和發(fā)展機會，但另一方面也帶來了諸多問題，如城市人口過度密集、住房緊張、交通擁堵、環(huán)境污染等。同時，自然棲息地的破壞也十分嚴(yán)重，森林砍伐、濕地開墾等活動，不僅導(dǎo)致許多物種失去生存空間，也破壞了生態(tài)平衡，影響了整個地球的生態(tài)服務(wù)功能，如水源涵養(yǎng)、土壤保持、氣候調(diào)節(jié)等。社會關(guān)系與心理健康人類是社會性動物，良好的社會關(guān)系對生存和生活質(zhì)量至關(guān)重要。家庭、朋友和社區(qū)提供情感支持、歸屬感和實際幫助。孤獨和社會隔離會對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，增加患抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的風(fēng)險。心理健康同樣是生存的重要基礎(chǔ)，積極的心理狀態(tài)有助于應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，