2025年健康管理師健康干預(yù)與健康評估考試題及答案一、案例分析題

1.案例背景：李先生，45歲，企業(yè)中層管理人員，工作繁忙，生活不規(guī)律，飲食油膩，缺乏運動。最近一段時間，李先生經(jīng)常感到身體疲憊，容易感冒，且體重逐年增加。

（1）請根據(jù)李先生的個人情況，分析其可能存在的健康問題。（2分）

（2）針對李先生的健康狀況，提出相應(yīng)的健康干預(yù)措施。（4分）

（3）如何幫助李先生建立健康的生活方式？（4分）

答案：

（1）李先生可能存在的健康問題：肥胖、高血壓、高血脂、心血管疾病、免疫力下降等。

（2）健康干預(yù)措施：

①調(diào)整飲食：減少油膩食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧攝入；

②增加運動：每周至少進行3次中等強度的運動，每次30分鐘以上；

③改善作息：保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜；

④心理調(diào)適：學(xué)會緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

（3）幫助李先生建立健康的生活方式：

①加強健康教育：提高李先生對健康知識的認(rèn)識，使其了解健康的重要性；

②制定個性化健康管理方案：根據(jù)李先生的實際情況，制定合理的健康管理計劃；

③持續(xù)跟蹤：定期對李先生進行健康評估，及時調(diào)整健康管理方案。

二、選擇題

1.健康管理師在進行健康評估時，以下哪項不是評估內(nèi)容？（）

A.生活方式評估

B.健康狀況評估

C.健康風(fēng)險評估

D.醫(yī)療保險評估

答案：D

2.以下哪種運動方式對提高心血管功能效果最好？（）

A.有氧運動

B.力量訓(xùn)練

C.拉伸運動

D.柔韌性訓(xùn)練

答案：A

3.以下哪種食物富含膳食纖維？（）

A.粗糧

B.肉類

C.水果

D.蔬菜

答案：A

4.以下哪種行為容易導(dǎo)致肥胖？（）

A.每天進行30分鐘以上中等強度運動

B.每天保持7-8小時睡眠

C.飲食油膩，缺乏運動

D.心理調(diào)適良好

答案：C

5.以下哪種方法可以降低高血壓患者血壓？（）

A.增加運動

B.減少鹽攝入

C.增加脂肪攝入

D.長期服用降壓藥

答案：B

6.以下哪種方法可以增強免疫力？（）

A.增加蛋白質(zhì)攝入

B.保持良好的睡眠

C.長期服用抗生素

D.避免接觸病原體

答案：B

三、判斷題

1.健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)遵循個性化原則。（）

答案：√

2.健康風(fēng)險評估是健康管理師開展工作的核心內(nèi)容。（）

答案：√

3.健康管理師在進行健康干預(yù)時，只需關(guān)注生活方式的調(diào)整。（）

答案：×（健康管理師在進行健康干預(yù)時，不僅要關(guān)注生活方式的調(diào)整，還要關(guān)注心理、環(huán)境等因素。）

4.健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)注重教育內(nèi)容的實用性。（）

答案：√

5.健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)遵循循序漸進的原則。（）

答案：√

四、簡答題

1.簡述健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)遵循的原則。（）

答案：

（1）個性化原則；

（2）教育性原則；

（3）互動性原則；

（4）連續(xù)性原則；

（5）實用性原則。

2.簡述健康管理師在開展健康風(fēng)險評估時，應(yīng)關(guān)注哪些方面。（）

答案：

（1）生活方式評估；

（2）健康狀況評估；

（3）健康風(fēng)險因素評估；

（4）慢性病風(fēng)險評估。

3.簡述健康管理師在開展健康干預(yù)時，應(yīng)關(guān)注哪些方面。（）

答案：

（1）生活方式干預(yù)；

（2）心理干預(yù)；

（3）環(huán)境干預(yù)；

（4）慢性病管理。

4.簡述健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)如何提高教育效果。（）

答案：

（1）明確教育目標(biāo)；

（2）選擇合適的教育方法；

（3）注重教育內(nèi)容的實用性；

（4）加強互動，提高參與度。

5.簡述健康管理師在開展健康教育工作時，應(yīng)如何與客戶建立良好的關(guān)系。（）

答案：

（1）尊重客戶，關(guān)心客戶；

（2）傾聽客戶的需求和意見；

（3）與客戶建立信任關(guān)系；

（4）關(guān)注客戶的反饋，不斷調(diào)整教育策略。

五、論述題

1.結(jié)合實際案例，論述健康管理師在開展健康教育工作時，如何運用健康教育技巧。（）

答案：

（1）了解客戶需求：通過與客戶溝通，了解其需求，從而制定有針對性的健康教育方案；

（2）運用健康教育技巧：如講故事、案例分析、小組討論等，提高客戶的參與度和學(xué)習(xí)效果；

（3）關(guān)注客戶反饋：在健康教育過程中，關(guān)注客戶的反饋，及時調(diào)整教育策略；

（4）持續(xù)跟蹤：對客戶進行持續(xù)跟蹤，了解其健康狀況和需求，確保健康教育效果。

2.結(jié)合實際案例，論述健康管理師在開展健康風(fēng)險評估時，如何運用評估技巧。（）

答案：

（1）收集數(shù)據(jù)：通過問卷調(diào)查、體格檢查等方式，收集客戶的健康數(shù)據(jù)；

（2）分析數(shù)據(jù)：對收集到的數(shù)據(jù)進行整理、分析，找出客戶存在的健康風(fēng)險因素；

（3）制定干預(yù)措施：根據(jù)分析結(jié)果，制定有針對性的干預(yù)措施；

（4）跟蹤評估：對干預(yù)措施的實施效果進行跟蹤評估，及時調(diào)整干預(yù)策略。

六、應(yīng)用題

1.案例背景：張女士，35歲，家庭主婦，飲食不規(guī)律，缺乏運動，患有高血壓。

（1）請根據(jù)張女士的個人情況，分析其可能存在的健康問題。（2分）

（2）針對張女士的健康狀況，提出相應(yīng)的健康干預(yù)措施。（4分）

（3）如何幫助張女士建立健康的生活方式？（4分）

答案：

（1）張女士可能存在的健康問題：高血壓、肥胖、心血管疾病、免疫力下降等。

（2）健康干預(yù)措施：

①調(diào)整飲食：減少油膩食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧攝入；

②增加運動：每周至少進行3次中等強度的運動，每次30分鐘以上；

③改善作息：保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜；

④心理調(diào)適：學(xué)會緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

（3）幫助張女士建立健康的生活方式：

①加強健康教育：提高張女士對健康知識的認(rèn)識，使其了解健康的重要性；

②制定個性化健康管理方案：根據(jù)張女士的實際情況，制定合理的健康管理計劃；

③持續(xù)跟蹤：定期對張女士進行健康評估，及時調(diào)整健康管理方案。

本次試卷答案如下：

一、案例分析題

1.答案：（1）肥胖、高血壓、高血脂、心血管疾病、免疫力下降等。

（2）調(diào)整飲食：減少油膩食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧攝入；

增加運動：每周至少進行3次中等強度的運動，每次30分鐘以上；

改善作息：保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜；

心理調(diào)適：學(xué)會緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

（3）幫助李先生建立健康的生活方式：加強健康教育；制定個性化健康管理方案；持續(xù)跟蹤。

2.答案：（1）A

（2）A

（3）A

（4）C

（5）B

（6）B

3.答案：√

√

×

√

√

4.答案：（1）個性化原則；教育性原則；互動性原則；連續(xù)性原則；實用性原則。

（2）生活方式評估；健康狀況評估；健康風(fēng)險因素評估；慢性病風(fēng)險評估。

（3）生活方式干預(yù)；心理干預(yù)；環(huán)境干預(yù)；慢性病管理。

（4）明確教育目標(biāo)；選擇合適的教育方法；注重教育內(nèi)容的實用性；加強互動，提高參與度。

（5）尊重客戶，關(guān)心客戶；傾聽客戶的需求和意見；與客戶建立信任關(guān)系；關(guān)注客戶的反饋，不斷調(diào)整教育策略。

5.答案：

（1）了解客戶需求；

（2）運用健康教育技巧；

（3）關(guān)注客戶反饋；

（4）持續(xù)跟蹤。

（1）了解客戶需求；

（2）分析數(shù)據(jù)；

（3）制定干預(yù)