1.參與呼吸的器官有鼻腔或口腔、氣管、支氣管、肺。2.吸氣，是含有氧氣的空氣由鼻腔或口腔進(jìn)入3.呼氣，是交換后的空氣由肺部到氣管，再由鼻腔或口腔5.氧氣是維持生命所必需的物質(zhì)。6.二氧化碳是植物制造養(yǎng)料所必需的原料。1.我們體內(nèi)的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來維持生命，從空（1）一般情況下，人體呼出來的氣體和吸78%，氧氣約占21%，二氧化碳約占0.03%。（3）一般情5.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺1.人體盡力吸氣后，盡力呼出氣體的量是肺活量。2.深吸一口氣，吹響同一個(gè)哨子。肺活量大的人，吹響哨3.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)2014年修訂》中有關(guān)肺活量的數(shù)據(jù)：小學(xué)四年級(jí)男生的肺活量在1100—2600毫升；小學(xué)四年級(jí)女生肺活量在900—2000毫升。4.通常肺活量越大的人，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常呼吸需要的時(shí)間5.通常肺活量越大，說明我們的身體越健康。我們可以用1.我們可以按生食和熟食來區(qū)分食物，蘋果、香蕉、涼拌2.有些食物既適合生吃，也適合煮熟了再吃。比如糖拌西3.我們也可以按食物的來源來分，通常植物類食物被稱為4.記錄我們一天中所吃的食物時(shí)，將蛋炒飯記為雞蛋和米5.按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，可以把同一種食物分到不同的種1.食物中的營(yíng)養(yǎng)成分通常分為蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生3.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主4.維生素和無機(jī)鹽具有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，它們的種類5.含豐富蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、太豆、牛奶、雞蛋等。6.富含脂肪的食物有肥肉、魚油、花生、核桃、芝麻、巧7.富含維生素和無機(jī)鹽的食物有蔬菜、水果等。8.檢驗(yàn)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的方法1我們可以用滴碘酒的方法檢驗(yàn)食物中是否有淀粉。2我們可以用在紙上涂抹的方法來檢驗(yàn)食物中是否有3我們可以用燒烤法來檢驗(yàn)食物中是否有蛋白質(zhì)。如2.不桃食、不偏食才能夠從食物中獲取均衡的營(yíng)養(yǎng)，這是3.沒有一種食物能含有所有的營(yíng)養(yǎng)成分，我們可以采用葷4.如果運(yùn)動(dòng)量比較大，需要多吃糖類的食物，補(bǔ)充足夠的5.出于長(zhǎng)身體的需要，兒童需要多攝取富含蛋白質(zhì)的食6.手指脫皮、口腔潰瘍時(shí)，需要多吃富含維生素的食物。1.道化器官可以將食物轉(zhuǎn)變成我們可以吸收的養(yǎng)料和能量，2.口腔是人體的消化器官之一。咀嚼后的饅頭會(huì)變碎、變3.舌的作用：傳送和攪拌食物。4.唾液的作用：潤(rùn)滑食物，消化食物中的淀粉。5.牙齒的作用：咬碎食物。7.饅頭在被咀嚼過程中會(huì)被唾液浸濕變軟。9.牙齒是我們身體重要的道化工具，正確刷牙可以預(yù)防蛀8.食物在身體里的“旅行”1.人體的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小腸和大2.消化器官的作用腔(5)大腸：從未被消化的食物殘?jiān)形账帧?.我們可以用干凈柔軟的透明塑料管模擬食道的工作。準(zhǔn)