夫妻吵架協(xié)議范本合同模板甲方（男方）：姓名：[男方姓名]身份證號(hào)：[男方身份證號(hào)碼]聯(lián)系地址：[男方聯(lián)系地址]聯(lián)系電話：[男方聯(lián)系電話]乙方（女方）：姓名：[女方姓名]身份證號(hào)：[女方身份證號(hào)碼]聯(lián)系地址：[女方聯(lián)系地址]聯(lián)系電話：[女方聯(lián)系電話]鑒于甲乙雙方系合法夫妻關(guān)系，在共同生活中偶有爭(zhēng)吵等矛盾情況發(fā)生，為了維護(hù)家庭和諧穩(wěn)定，明確雙方在發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)的權(quán)利義務(wù)，根據(jù)《中華人民共和國民法典》等相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)雙方平等、自愿、充分協(xié)商，達(dá)成如下協(xié)議：一、協(xié)議目的本協(xié)議旨在規(guī)范夫妻雙方在發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)的行為，避免爭(zhēng)吵升級(jí)為嚴(yán)重沖突，促進(jìn)雙方以理性、平和的方式溝通和解決問題，維護(hù)夫妻感情和家庭的和睦。二、爭(zhēng)吵的定義本協(xié)議所稱“爭(zhēng)吵”是指夫妻雙方因意見分歧、情緒激動(dòng)等原因，通過言語、行為等方式表達(dá)不滿、憤怒等負(fù)面情緒，且可能對(duì)雙方感情和家庭關(guān)系造成一定影響的沖突狀態(tài)。三、爭(zhēng)吵時(shí)雙方的權(quán)利（一）表達(dá)權(quán)雙方均有權(quán)在爭(zhēng)吵時(shí)表達(dá)自己的觀點(diǎn)、感受和需求，但應(yīng)遵循誠實(shí)、客觀、尊重的原則，不得使用侮辱、誹謗、威脅等不當(dāng)言辭。（二）冷靜權(quán)在爭(zhēng)吵過程中，任何一方感到情緒過于激動(dòng)、無法理性溝通時(shí)，有權(quán)提出暫停爭(zhēng)吵，進(jìn)行冷靜。另一方應(yīng)予以配合，不得強(qiáng)行繼續(xù)爭(zhēng)吵。冷靜時(shí)間一般不超過[X]小時(shí)，但情況特殊的除外。（三）尋求第三方幫助權(quán)當(dāng)雙方無法自行解決爭(zhēng)吵問題時(shí)，任何一方有權(quán)尋求雙方認(rèn)可的第三方（如雙方的父母、親朋好友、專業(yè)心理咨詢師等）的幫助和調(diào)解。四、爭(zhēng)吵時(shí)雙方的義務(wù)（一）傾聽義務(wù)雙方在表達(dá)自己觀點(diǎn)的同時(shí)，應(yīng)認(rèn)真傾聽對(duì)方的意見和想法，不得隨意打斷對(duì)方。（二）控制情緒義務(wù)雙方應(yīng)盡量控制自己的情緒，避免在爭(zhēng)吵時(shí)出現(xiàn)暴力行為（包括肢體暴力和語言暴力）、破壞財(cái)物等過激行為。（三）保密義務(wù)雙方應(yīng)對(duì)在爭(zhēng)吵過程中知曉的對(duì)方隱私、秘密等信息予以保密，不得向他人泄露。（四）積極解決問題義務(wù)爭(zhēng)吵結(jié)束后，雙方應(yīng)積極主動(dòng)地尋求解決問題的方法，共同協(xié)商制定解決方案，避免類似問題再次發(fā)生。五、爭(zhēng)吵后的處理方式（一）溝通與反思爭(zhēng)吵結(jié)束后，雙方應(yīng)在冷靜期結(jié)束后的[X]小時(shí)內(nèi)進(jìn)行溝通，回顧爭(zhēng)吵的過程和原因，各自反思自己在爭(zhēng)吵中的行為和態(tài)度。（二）達(dá)成共識(shí)通過溝通，雙方應(yīng)努力就爭(zhēng)吵涉及的問題達(dá)成共識(shí)，明確雙方在今后類似情況下的處理方式和責(zé)任。（三）書面記錄對(duì)于重要的爭(zhēng)吵問題及達(dá)成的共識(shí)，雙方可以采用書面形式進(jìn)行記錄，作為今后處理類似問題的參考。六、違約責(zé)任（一）違反表達(dá)權(quán)和傾聽義務(wù)的責(zé)任若一方在爭(zhēng)吵時(shí)違反表達(dá)權(quán)和傾聽義務(wù)，使用不當(dāng)言辭或隨意打斷對(duì)方，應(yīng)向?qū)Ψ劫r禮道歉。若情節(jié)嚴(yán)重，給對(duì)方造成精神損害的，應(yīng)給予對(duì)方適當(dāng)?shù)木駬嵛拷?，具體金額由雙方協(xié)商確定。（二）違反冷靜權(quán)的責(zé)任若一方不配合另一方提出的冷靜要求，強(qiáng)行繼續(xù)爭(zhēng)吵，導(dǎo)致爭(zhēng)吵升級(jí)的，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。如給對(duì)方造成身體或精神傷害的，應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任，包括醫(yī)療費(fèi)、誤工費(fèi)、精神損害撫慰金等。（三）違反控制情緒義務(wù)的責(zé)任若一方在爭(zhēng)吵時(shí)出現(xiàn)暴力行為、破壞財(cái)物等過激行為，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任和賠償責(zé)任。對(duì)于造成的財(cái)物損失，應(yīng)按照實(shí)際價(jià)值進(jìn)行賠償；對(duì)于造成的人身傷害，應(yīng)承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)、誤工費(fèi)、護(hù)理費(fèi)等費(fèi)用。（四）違反保密義務(wù)的責(zé)任若一方違反保密義務(wù)，向他人泄露對(duì)方隱私、秘密等信息，給對(duì)方造成損害的，應(yīng)承擔(dān)停止侵害、消除影響、賠禮道歉、賠償損失等責(zé)任。（五）違反積極解決問題義務(wù)的責(zé)任若一方在爭(zhēng)吵結(jié)束后，不積極主動(dòng)地尋求解決問題的方法，導(dǎo)致類似問題多次發(fā)生，影響夫妻感情和家庭和諧的，另一方有權(quán)要求其采取補(bǔ)救措施。如仍不改正，另一方有權(quán)根據(jù)本協(xié)議的約定解除本協(xié)議，并要求其承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。七、爭(zhēng)議解決方式雙方在履行本協(xié)議過程中如發(fā)生爭(zhēng)議，應(yīng)首先通過友好協(xié)商解決；協(xié)商不成的，可以向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。八、協(xié)議的生效、變更和解除（一）生效本協(xié)議自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，對(duì)雙方具有法律約束力。（二）變更本協(xié)議的變更需經(jīng)雙方協(xié)商一致，并簽訂書面變更協(xié)議。變更協(xié)議與本協(xié)議具有同等法律效力。（三）解除1.經(jīng)雙方協(xié)商一致，可以解除本協(xié)議。2.若一方嚴(yán)重違反本協(xié)議的約定，導(dǎo)致本協(xié)議的目的無法實(shí)現(xiàn)，另一方有權(quán)解除本協(xié)議，并要求違約方承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任。九、其他條款（一）本協(xié)議一式兩份