生物競賽心得

※關(guān)于基礎(chǔ)

相信沒多少人搞生物競賽一上來就是從大學(xué)課本開始吭哧

吭哧地啃吧？畢竟理解能力有限，大多數(shù)群眾還是腳踏實地兢

兢業(yè)業(yè)從那幾種高中競賽專用教輔開始的，事實上它們還是非

常非常重要和有用的，萬萬不可因為鉆了大學(xué)課本就認(rèn)為這些

書小兒科；當(dāng)然也不要有畏難心理（比如我當(dāng)年對于奧賽經(jīng)

典）。

簡而言之，認(rèn)為自己已經(jīng)弄懂了這幾本可以不用再看的，

趕快拋棄這種想法認(rèn)真復(fù)習(xí)直到把它們爛到肚子里為止；認(rèn)為

自己還看不懂覺得太難的，就必須提高警惕奮起直追了書目：

《普通生物學(xué)》（舊版）

老普生雖然其貌不揚但是里面的東西其實很多而且較全，

不少知識點都是獨家的，對于（前些年的）生物競賽應(yīng)該說具

有中央文件般的指導(dǎo)意義；雖然新版出了但還有很多老師出于

慣性從里面挖題。

另外不得不說這其實是本挺搞笑的書，很多句子極其經(jīng)典

學(xué)煩了就來翻一下體會體會老一輩科學(xué)家愛生物樂生物的精神

吧。

《陳閱增普通生物學(xué)》（簡稱普二）

個人覺得較老版遜色得很，有點像科普讀物，大概是一堆

人一起編的關(guān)系。但是是北大搞的，而且據(jù)說北大有把它作為

今后幾年出題范圍的想法所以還得認(rèn)真看。注意圖片和下面的

注釋。安全起見，其他書籍有與普二沖突的地方以普二為準(zhǔn)。

深切緬懷陳閱增老先生《奧賽經(jīng)典》

沒別的話，背過就是了（包括題）。這本書的地位至少在

目前還是無法撼動的。據(jù)說下面的學(xué)校有僅憑一本毛了邊的經(jīng)

典就搞出來的先例?！毒⒔贪浮贰杜鄡?yōu)教程》《金牌之路》

基礎(chǔ)教程類的書其實主攻一兩本就夠了，這些可以作為調(diào)

劑和補充，后邊有題的要善加利用。

還有本清華吳慶余編的《基礎(chǔ)生命科學(xué)》內(nèi)容與普生相仿,

感興趣的可以看看，不過清華在生物方面沒什么影響力編的書

也對應(yīng)試作用不大，但有本配套的題倒是值得一做。最近在師

大書店看見普二也出配套習(xí)題了。

有不少人用精英教案代替經(jīng)典作第一參考，說實話我自己

就沒怎么碰它（一部分是價格因素）所以不好評價，蘿卜白菜

各有所愛啦。不過還是強力推薦經(jīng)典。

※關(guān)于科目

嗯哼，我就只寫寫自己抓閹抓到的這幾科其他的交給森君

啦：-）

動物生理：很多人抱怨動生難學(xué)，其實我也是這么覺得至

少一開始是這樣。關(guān)鍵是要把思路理順，一個系統(tǒng)一個系統(tǒng)地

慢慢來。動生的條理性其實非常強，要學(xué)會從一個因素的變化

推導(dǎo)它的前因后果（比如去甲腎上腺素為什么不能當(dāng)強心劑），

但還有很多數(shù)據(jù)要死記硬背，捷徑是沒有的。用書的話全的就

只有王班的《人體與動物生理學(xué)》，就是第一眼比較頭大，要

學(xué)會取舍，但要確保你舍掉的是確實沒什么用的東西（我就吃

過這個虧）。陳守良的倒是通俗，可惜不全；但由于今年北大

出題，還是要考慮一下。同上，有矛盾細(xì)節(jié)以普二為準(zhǔn)。題的

話大多要用醫(yī)科院校的考研題，有兩本科學(xué)出版社的藍皮《生

理學(xué)應(yīng)試指導(dǎo)》《生理學(xué)試題精解》值得一看。植物生理：植

生相對來講，并不算太棘手；可惜這兩年所占分量有所下降。

重點是光合作用、礦質(zhì)元素和植物激素。學(xué)植生要善于總結(jié)，

取百家之長，最后做到不是按書上而是按自己的提綱來記憶。

課本看潘瑞熾就可以了，除了信號轉(zhuǎn)導(dǎo)那塊（有細(xì)胞就可以無

視它了）基本沒有廢話。做題首選山師編的《生命科學(xué)學(xué)習(xí)指

導(dǎo)》系列里的那本，華中科大的那本小書答案錯太多。

生物化學(xué)：又是群眾普遍頭疼的一門課但其實在聯(lián)賽里考

察的并不難，完全可以放心，一本《簡明教程》吃透足矣。

（每年都有人傻乎乎地去買王鏡巖的那兩大本來看，試問又能

消化多少呢？）復(fù)習(xí)時從幾大生命物質(zhì)著手，氨基酸/蛋白質(zhì)、

核酸性質(zhì)幾乎必考，糖類脂肪也可適當(dāng)參考一下。另外就是酶

的知識（注意反應(yīng)速度的計算）和生物氧化，還有維生素。分

子生物學(xué)這些年由于國際上的重視在國內(nèi)競賽中也水漲船高，

尤其PCR年年有，要特別加以重視，但沒有必要專門找書看。

建議完整了解下基因調(diào)控的機制（這個生化上倒是不全，要另

外找找）再加上基因工程，從經(jīng)典和普二上提到的那些技術(shù)往

外延伸就可以了。生化選題難是因為考研中生化是重頭戲，市

面上的題目難度對于競賽來講可能偏高，克服恐懼心理盡力而

為就好。推薦科學(xué)出版社的《生物化學(xué)習(xí)題集》和一本上海醫(yī)

大的小書《生化多選題及題解》，但現(xiàn)在可能很難找到了。

遺傳與進化：對于遺傳學(xué)，首先要強調(diào)的是基礎(chǔ)，也就是

高中階段的系譜推斷和哈溫平衡等等，一定要能夠準(zhǔn)確快速的

完成。劉祖洞的書看著不舒服可以依靠經(jīng)典，但后面有些較難

的內(nèi)容如廣義遺傳率狹義遺傳率等在07年聯(lián)賽中出現(xiàn)了，可以

對照著再去翻一下。細(xì)菌真菌類的遺傳不要作為重點，參考微

生物課本看看就好。其實07年的遺傳普遍反映很偏，做不上來

的人不在少數(shù)，這種情況在08年應(yīng)該是會有所改善的。遺傳應(yīng)

該說是生物競賽中唯一“技術(shù)含量”比較高的活，大量做題鞏

固是唯一的訣竅。專門的遺傳題不用去買，各種教程上的習(xí)題

和網(wǎng)上的題就行，也可以找高中教輔里有檔次的題。進化的題

這兩年多起來了，也要相當(dāng)?shù)闹匾?；相關(guān)的知識利用經(jīng)典和普

一普二即可；張的的《生物進化》也可以看，但那本書實在得

可以

實驗畫圖：按常理這實在算不上一門課但是這里單獨列出

來就是因為它是沒法在實驗前臨陣磨槍的，必須提早下手（但

也不用太早），特別是對自己美術(shù)功底沒啥信心的人。畫圖也

是對理論知識的一種鞏固，有時候想書上的句子死活想不起來

但一想圖立馬就有印象了按老辦法，讓杜姐一周布置3~5幅當(dāng)

作業(yè)，嘿嘿

重要的圖：動物學(xué)：p794-2p824-7p935-6p945-7ABp965-

Hp985-14pl015-17Apl055-22BCP1156-3pH86-10pl266-

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63p28210-74以及實驗指導(dǎo)上的圖和昆蟲的各種口器與足

植物學(xué)：p551-47Bp722-4p883-6p933-12p943-14p953-153-

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103pl643-105pl663-107pl994-21p2104-32p2154-38p2204-43

被子植物各重點科的花圖式

畫圖技巧；根據(jù)自己的力道選用HB或2B鉛筆，自動鉛筆

也可以（事實上我一直用這個，懶得削）。線條要一氣呵成，

盡量細(xì)而勻稱，要圓滑，避免突起和斷口。不能描（會被看出

來），擦線條不要留影。點點子要圓，不要點成頓號或逗號總

之多多練習(xí)自然就好了。

※關(guān)于做題

做題的量是一定要大的，題海戰(zhàn)術(shù)對有的學(xué)科可能不頂用

但對生物絕對管用，特別在中后期，一定要有三天吃掉一本題

5月前總數(shù)達到15?20本的覺悟但是選題要慎重，不要重復(fù)，

像《一本全》及類似一些小出版社的書明擺著就是出來騙錢的。

競賽專用題：《題典》不用說了，湖南師大和浙大這兩家

出版社的是一定要做的，根據(jù)自身情況循序漸進；剩下一些比

如陜師南師的也很好。后邊書柜里有幾本雜志的增刊挺有價值。

《精英教案》帶的兩本題也可以，就是灰的那本錯太多。

本科及考研輔導(dǎo)題：山師的《生命科學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》系列平

均水準(zhǔn)不錯；其他的就是看著來，但切記做的題要符合實際，

碰上太難的千萬不要鉆牛角尖另外就是生態(tài)的題是很難買的，

只有專升本的題可以做做?？傊鄬Ω傎悓Ｓ妙}來說貴精不貴

多。

做完一本/一套一定要整理一下，建立一個（后來往往變成

n個）錯題本，隨時隨地進行復(fù)習(xí)；還有答案明顯不對頭時要

有勇于否定答案的精神，但小心過分自信

還有就是重視網(wǎng)絡(luò)資源，很多題很有價值而且別的地方找

不到的。幾個有點價值的壇子；、。做網(wǎng)題最好打出來做，IBO

的題可以看，不要作為重點?！P(guān)于學(xué)習(xí)方法

這個，怎么說呢，其實每個人都有適合自己的方法，但交

流一下還是有必要滴。

首先基礎(chǔ)的重要性被一屆一屆的強調(diào)，我都聽膩了，但還

是得再強調(diào)一遍那幾本書一定要熟到爛進肚子里的地步

大學(xué)課本也一定要吃透，通用的方法是邊看邊畫并且每一

遍都用不同顏色的筆畫這樣對于查缺補漏有好處，像普動、植

物這樣的課本至少要返工個四五遍，其余依個人喜好自行添加。

下面學(xué)校的學(xué)生都是背書流的，我曾見過有人幾乎達到了“說

上句接下句”的境界；雖然這種方法不一定值得提倡，但不可

否認(rèn)反復(fù)記憶還是很重要的。

可以考慮編編順口溜什么的，比較管用，事實上某人編的

那些順口溜到現(xiàn)在我一句都沒忘。

看書時遇重點難點隨時記筆記，用自己的話來總結(jié)，切勿

抄書；我們這一屆到最后人手一摞厚厚的筆記加錯題本，平時

勤翻動，沖刺復(fù)習(xí)時它們就是你最有力的武器。

往后杜姐可能會安排大學(xué)老師來講課，好好利用這些機會,

多提問題，做全筆記，但是要注意老師講的內(nèi)容可能和聯(lián)賽的

需要有一定差距，這種情況下要學(xué)會“左耳進右耳出”。

制定合理的學(xué)習(xí)計劃，把從現(xiàn)在到5月考試之前的規(guī)劃都

做好，細(xì)化到周最好；但同時注意計劃不如變化快，要根據(jù)實

際情況及時調(diào)整。一定記得抽出時間來分析下考綱，每年都有

學(xué)偏了的人而且最容易學(xué)偏的時候就是覺得不如別人想尋求突

破的時候。歷年的聯(lián)賽題也要研究，既然我們是應(yīng)試，那就免

不了看“題”下菜碟撒~~~~好好領(lǐng)會里面的精神，這樣就能對

聯(lián)賽的整體難度和風(fēng)格有個了解，而這是對四個月的學(xué)習(xí)極有

指導(dǎo)意義的。

這個時候文化課應(yīng)該全放了，不要想太多否則以后會后悔。

每年也都有本來很強的牛人因為放不下文化課最后掛掉的例子。

最后奉勸一句志向遠(yuǎn)大的同學(xué)，一定要腳踏實地，先把省

一拿下來才能考慮沖省隊拿金牌等等等等，一切先以聯(lián)賽為綱!

※關(guān)于心態(tài)及其他Tips

★買書用不著全城大搜索，事實上即使把英雄山逛遍了可

能也沒啥收獲；也用不著上網(wǎng)買，一般山師的兩個書店、山大

小樹林和新華書店就差不多涵蓋了（非廣告）。有好題不要自

己捂著，大家資源共享下，否則會降RP的。

★時刻牢記在實驗室里大家就是一個團隊，要有teamwork

的精神，一定要團結(jié)。窩里斗只能害人又害己。保持實驗室里

良好的學(xué)習(xí)氣氛和高效率。學(xué)累的時候可以一起放個課間，有

益身心健康S"★聽杜姐的話，不要對自己的那一套太自以為

是，小心學(xué)偏了！

★初賽（就是3月那個）裸考就行了，不要浪費時間云復(fù)

習(xí)，到那時相信這點實力大家肯定已經(jīng)具備了?！镒⒁庾飨r

間，早起早睡，晚上即使要熬夜也不能超過12點半，身體是革

命的本錢！屬夜貓子的要注意了，調(diào)整下自己的生物鐘，要知

道考試可是在上午的~~~~

★講臺上的電腦被我們起了個別名叫“罪惡之源”什么意

思就不用多說了吧？不過“有問題找百度”不失

為好方法，特別是百科。

★實驗暫時不必著急，附中有全省數(shù)一數(shù)二的設(shè)備，比下

面的學(xué)校有很大優(yōu)勢，只要你理論高分通過實驗一般就不會有

問題。不放心的話就提前看看實驗指導(dǎo)。

★這個寒假是崛起的最好也是最后的機會，這是經(jīng)多人實

踐驗證過的，大家一定要有“除夕夜聽著鞭炮聲學(xué)生物”的覺

悟先別急著做題，首要的是要把課本都搞明白了。

★心態(tài)一定要穩(wěn)健、積極，記住自己的對手在全省，千萬

不要因為身邊有人暫時比你學(xué)得好而憂心忡忡；這是一段漫長

的旅程，要相信天道酬勤，想要回報就得付出十倍百倍的努力!

★最后一句話，相信學(xué)校和老師，相信同伴，相信自己的力量,

祝大家成功！

楊萌E-mail：ym201*108@163.comQ：3947775

生物競賽輔導(dǎo)的幾點體會

汪細(xì)炎

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家晚上好，很高興能有這個機會與各位一起交流競賽輔

導(dǎo)工作，一年一度的全國中學(xué)生生物聯(lián)賽已經(jīng)落下帷幕，經(jīng)過

預(yù)賽，理論復(fù)賽，實驗復(fù)賽，最終我校取得了團體總分第五名,

江西賽區(qū)二等獎的優(yōu)異成績，作為輔導(dǎo)老師，我想將自己這兩

年競賽輔導(dǎo)中的一些體會和點滴做法向大家作個匯報，供各位

同行參考，有不足之處，望批評指正。

首先請允許我向各位介紹下生物奧林匹克競賽的有關(guān)情況,

生物奧林匹克競賽分為全國聯(lián)賽，全國競賽，國際競賽三個層

次。今年江西省對生物競賽作了相應(yīng)改革，首次增加了預(yù)賽，

參加聯(lián)賽選手從預(yù)賽中選中，聯(lián)賽一等獎需要經(jīng)過預(yù)賽，聯(lián)賽

理論考試，聯(lián)賽實驗考試才能產(chǎn)生，所以要想在全國生物聯(lián)賽

中獲得好成績必須要過五關(guān)斬六將，對學(xué)生和輔導(dǎo)老師都是嚴(yán)

峻的考驗，因此，針對生物競賽特點，結(jié)合我校學(xué)生實際，從

以下幾方面采取措施。一.精心挑選競賽苗子

選好競賽苗子很關(guān)鍵，如果挑選的是一些成績很一般，光

有激情，沒有行動，功力性很強的學(xué)生參加競賽，結(jié)果可想而

知。如何選，選的標(biāo)準(zhǔn)是什么？根據(jù)我個人的經(jīng)驗，選苗子要

把握好這么幾個原則，第一，學(xué)生的整體素質(zhì)要好，第二，學(xué)

生的總成績要好，第三，學(xué)生的動手能力要強，第四，學(xué)生對

競賽要有很濃厚的興趣。此外挑選的面要廣，不一定僅僅局限

于奧賽班，還可以從實驗班中挑選，具體怎么選？采取什么措

施？我的措施是：這屆學(xué)生從高一開始招的四個班生物都是我

教，這對選擇很有優(yōu)勢，學(xué)生情況我很熟悉，選拔模式是考試

加平時觀察和學(xué)生個人申請。最終確定了20名學(xué)生?？梢灾v這

20名學(xué)生不管是生物成績還綜合成績都是很不錯的。二.適當(dāng)

的宣傳動員，發(fā)揮榜樣的作用

苗子選出來以后，接下來就是向這20名學(xué)生宣傳生物奧賽

有關(guān)方面的信息，列舉成功的案例。而且生物競賽從某種意義

上講，非智力因素所占的成分可能更大一些。多投入時間，早

做準(zhǔn)備，而且生物競賽不象其它學(xué)科競賽，必須成年累月地準(zhǔn)

備。只要有興趣，處理好競賽和正常學(xué)習(xí)的關(guān)系，就不會對其

他學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的影響，這是最讓學(xué)生放心和受益的一

面。

此外我還邀請上屆生物競賽獲獎學(xué)生為我們06級生物競賽

小組介紹參賽經(jīng)驗和學(xué)習(xí)方法，通過這種方式一是可以激勵我

們學(xué)生對生物競賽充滿信心，二是為學(xué)生樹立了榜樣，樹立了

目標(biāo)。三.組建生物競賽班，凝聚集體力量

雖然只有20人，但為了便于管理，便于開展各種活動，我

將這些學(xué)生組建成一個班，我就是班主任，比較起我們正常班

級而言，我們這個班很特殊，只有一個班長，賴秋霞，三個小

組長，各班所在同學(xué)指定一名組長。我們這個班的活動很豐富,

去爬楊仙嶺，在一起聚餐，逛書店，同學(xué)們相處很融洽，生活

上相互照顧，學(xué)習(xí)上相互討論，幫助，提高了學(xué)習(xí)的效率。

四.制訂科學(xué)切實可行的競賽輔導(dǎo)計劃

根據(jù)全國生物聯(lián)賽的知識和能力要求，我將競賽輔導(dǎo)分為

四個階段，遵循先基礎(chǔ)后擴展，先高中知識后大學(xué)內(nèi)容，先分

塊后綜合的原則，科學(xué)系統(tǒng)的進行輔導(dǎo)。第一階段為高中知識

講練階段，這階段主要是輔導(dǎo)內(nèi)容是高中課本，依附高中生物

課本的知識體系，按照細(xì)胞，動植物代謝、生殖、發(fā)育、遺傳

變異、進化生態(tài)、生物多樣性、動物行為、等幾個主題有步驟

地來進行輔導(dǎo)。在原有知識體系中引入新知識，讓學(xué)生在保持

原有知識框架上，把再學(xué)習(xí)的內(nèi)容整合到知識網(wǎng)絡(luò)中去，這樣

學(xué)習(xí)起來更容易理解和接受，同時可以降低知識的難度，加深

了學(xué)生對高中生物所學(xué)內(nèi)容的理解，使原有的知識體系更完整、

更充實。而單純奧賽知識指導(dǎo)僅僅使學(xué)生獲得一些零碎的知識,

不能和已有的知識聯(lián)系起來。這樣做不僅能使學(xué)生為競賽奠定

基礎(chǔ)，同時也為高考打下了堅實的基礎(chǔ)，第二階段是大學(xué)內(nèi)容

分專題講練階段。主要是根據(jù)競賽考試大綱所規(guī)定的分支科目

所占分值比例將輔導(dǎo)內(nèi)容分為11個專題，分別是動物生理學(xué)，

動物形態(tài)與分類，植物生理學(xué)，植物形態(tài)與分類，微生物學(xué)，

生態(tài)學(xué)，遺傳與進化，動物行為，人體生理衛(wèi)生，生物化學(xué)，

細(xì)胞生物學(xué)，講授的先后順序根據(jù)專題的特點以及對其他專題

的影響進行編排，比如細(xì)胞生物學(xué)很基礎(chǔ)，對其他專題理解有

幫助，所以放在最先講授，動植物分類有關(guān)知識大多需要記憶,

較早上學(xué)生很容易忘記，所以將其放在最后講授。第三階段是

綜合模擬訓(xùn)練。

五.充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重資料的收集與積累

生物競賽知識容量大，要考的范圍很廣，傳統(tǒng)的黑板加粉

筆的教學(xué)方式一般很難提高效率，不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，

也很難完成輔導(dǎo)任務(wù)，所以我和成德旺老師經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)搜索

資料，有專門針對競賽輔導(dǎo)的課件，按照自己的思路對所下載

的課件進行加工整理，就可以借助多媒體講解了，此外還有配

套的競賽輔導(dǎo)練習(xí)，這些練習(xí)可以用于講完一個專題后進行訓(xùn)

練，其實關(guān)于競賽的網(wǎng)站有很多，生物競賽專門有一個網(wǎng)站叫

黃森奧賽網(wǎng)，還有一些網(wǎng)站既有高考這塊又有競賽這一塊，像

中學(xué)學(xué)科網(wǎng)，高中試卷網(wǎng)，我愛奧賽網(wǎng)，只要有點數(shù)就可以下

載里面的內(nèi)容工。

除了網(wǎng)絡(luò)，就是書店了，當(dāng)然一般競賽方面的書籍只有在

大的書店才能買得到，每次去贛州，去南昌我都要去書店逛逛,

位于師院旁邊的一個高教書店很多與競賽有關(guān)的書籍，南昌大

學(xué)有個教授開了一個專門賣生物學(xué)科書籍方面的店，南昌二中,

師大附中的老師都會去他那里買書。

六.指導(dǎo)學(xué)生看書，培養(yǎng)自學(xué)能力