校園欺凌防治與心理健康教育一、引言校園欺凌是全球青少年成長(zhǎng)過程中面臨的系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)，不僅侵犯未成年人合法權(quán)益，更對(duì)其心理健康造成不可逆的深遠(yuǎn)影響。聯(lián)合國(guó)教科文組織（UNESCO）將校園欺凌定義為“重復(fù)性、權(quán)力不平衡下的攻擊行為”，包括身體欺凌（如毆打）、言語欺凌（如辱罵）、關(guān)系欺凌（如孤立）及網(wǎng)絡(luò)欺凌（如造謠）。我國(guó)《未成年人保護(hù)法》（2020修訂）明確將校園欺凌納入法律規(guī)制范疇，強(qiáng)調(diào)“預(yù)防為主、教育與保護(hù)相結(jié)合”的原則。然而，當(dāng)前校園欺凌防治仍存在“重事后處理、輕事前預(yù)防”“重行為管控、輕心理干預(yù)”的誤區(qū)。心理健康教育作為校園欺凌防治的核心支撐，需從“根源預(yù)防、即時(shí)干預(yù)、長(zhǎng)期修復(fù)”三個(gè)維度切入，構(gòu)建“心理-行為-環(huán)境”協(xié)同的防治體系。本文結(jié)合心理學(xué)理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探討校園欺凌防治與心理健康教育的融合路徑，為學(xué)校、家庭及社會(huì)提供專業(yè)參考。二、校園欺凌對(duì)青少年心理健康的多重沖擊校園欺凌的傷害并非局限于“事件本身”，而是滲透至心理層面，對(duì)受害者、施害者及旁觀者形成多維創(chuàng)傷，甚至影響其成年后的人格發(fā)展。（一）受害者：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙與自我認(rèn)同崩塌受害者長(zhǎng)期遭受欺凌，易出現(xiàn)情緒障礙（如焦慮、抑郁、失眠）、認(rèn)知偏差（如“我不值得被愛”“都是我的錯(cuò)”）及社會(huì)功能退縮（如拒絕社交、厭學(xué)）。部分嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），表現(xiàn)為反復(fù)回憶欺凌場(chǎng)景、對(duì)類似情境過度恐懼。例如，某青少年研究中心的訪談顯示，80%的受害者因長(zhǎng)期被孤立，形成“社交恐懼”，甚至出現(xiàn)自殺意念。（二）施害者：攻擊性人格與反社會(huì)行為傾向施害者的行為往往源于心理需求未被滿足：如家庭溺愛導(dǎo)致的“自我中心”、父母暴力教養(yǎng)形成的“模仿性攻擊”、同伴群體的“認(rèn)同需求”。社會(huì)學(xué)習(xí)理論（Bandura）指出，施害者的攻擊行為是“觀察學(xué)習(xí)”的結(jié)果——若長(zhǎng)期接觸暴力環(huán)境（如家庭爭(zhēng)吵、媒體暴力），易形成攻擊性人格，成年后更易參與違法犯罪（如故意傷害、尋釁滋事）。（三）旁觀者：道德沖突與心理亞健康旁觀者雖未直接參與，但目睹欺凌會(huì)產(chǎn)生心理困擾：部分因“害怕被牽連”而沉默，陷入“內(nèi)疚-自責(zé)”循環(huán)；部分因“習(xí)慣暴力”而麻木，道德判斷能力下降。研究顯示，旁觀者的心理壓力若未及時(shí)釋放，易出現(xiàn)情緒低落（如對(duì)生活失去興趣）、人際關(guān)系敏感（如不信任他人），甚至發(fā)展為“創(chuàng)傷性間接暴露”（SecondaryTrauma）。三、校園欺凌防治的“多主體協(xié)同”系統(tǒng)框架校園欺凌并非“孩子間的小事”，而是社會(huì)問題的縮影，需政府、學(xué)校、家庭、社會(huì)形成“責(zé)任共同體”，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-修復(fù)”全流程防治體系。（一）政府：立法保障與資源投入政府需通過立法明確校園欺凌的定義、責(zé)任主體及處罰標(biāo)準(zhǔn)，為防治提供法律依據(jù)。例如，我國(guó)《未成年人保護(hù)法》第39條規(guī)定“學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立校園欺凌防控工作制度”，第113條明確“對(duì)實(shí)施欺凌的未成年人，應(yīng)當(dāng)依法予以教育、矯治”。同時(shí)，政府需加大心理健康教育投入：支持學(xué)校配備專業(yè)心理教師（建議師生比不低于1:400）、建設(shè)心理輔導(dǎo)室，為貧困地區(qū)提供“心理健康教育資源包”（如課程視頻、輔導(dǎo)手冊(cè)）。（二）學(xué)校：制度防線與文化浸潤(rùn)學(xué)校是防治校園欺凌的主陣地，需建立“三道防線”：1.制度防線：制定《校園欺凌防治實(shí)施方案》，明確“舉報(bào)-調(diào)查-處理-跟蹤”流程（如設(shè)置匿名舉報(bào)箱、成立由教師、心理教師、家長(zhǎng)組成的“欺凌處理小組”）；2.文化防線：營(yíng)造“尊重、包容、友善”的校園文化，通過“反欺凌主題班會(huì)”“同伴互助小組”“校園文明公約”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“拒絕欺凌、幫助他人”的價(jià)值觀；3.能力防線：定期開展教師培訓(xùn)（如“校園欺凌識(shí)別與干預(yù)”“心理健康教育技巧”），提高教師的敏感度（如識(shí)別學(xué)生的異常行為：如突然厭學(xué)、情緒低落）與干預(yù)能力（如如何安撫受害者、如何與施害者溝通）。（三）家庭：教養(yǎng)方式與親子溝通家庭是孩子的第一課堂，家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式直接影響孩子的行為習(xí)慣。研究顯示，民主型教養(yǎng)方式（尊重孩子意見、關(guān)注心理需求）的孩子，更不易成為施害者或受害者；而溺愛型（過度滿足）或?qū)Ｖ菩停▏?yán)厲懲罰）教養(yǎng)方式的孩子，易出現(xiàn)“自我中心”或“自卑”，更易參與欺凌。因此，家長(zhǎng)需：避免“過度保護(hù)”或“放任不管”，采用“溫和而堅(jiān)定”的教養(yǎng)方式；加強(qiáng)親子溝通（如每天15分鐘“有效對(duì)話”：“今天在學(xué)校遇到了什么開心的事？”“有沒有遇到困難需要幫忙？”），及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的異常（如突然沉默、成績(jī)下降）；以身作則，避免在孩子面前爭(zhēng)吵或使用暴力，為孩子樹立“友善交往”的榜樣。（四）社會(huì)：輿論引導(dǎo)與公益支持社會(huì)需營(yíng)造“反欺凌”的輿論氛圍，通過媒體、網(wǎng)絡(luò)等渠道宣傳校園欺凌的危害（如“欺凌不是玩笑，是傷害”）。公益組織可開展“反欺凌”項(xiàng)目：如“藍(lán)絲帶行動(dòng)”（邀請(qǐng)志愿者走進(jìn)學(xué)校，講解校園欺凌的應(yīng)對(duì)方法）、“同伴支持計(jì)劃”（組織心理健康志愿者與受害者結(jié)對(duì)，提供情感支持）。企業(yè)可贊助“反欺凌”活動(dòng)（如支持學(xué)校開展“心理健康教育周”），形成“全社會(huì)參與”的良好局面。四、心理健康教育在校園欺凌防治中的“核心功能”心理健康教育是校園欺凌防治的治本之策，通過培養(yǎng)學(xué)生的“心理韌性”“情緒管理能力”“同理心”，從根源上預(yù)防欺凌的發(fā)生；同時(shí)，通過“心理干預(yù)”“創(chuàng)傷療愈”，幫助受害者、施害者及旁觀者恢復(fù)心理健康。（一）前置性預(yù)防：培養(yǎng)心理韌性，構(gòu)建“心理防御墻”心理韌性（Resilience）是“個(gè)體在逆境中適應(yīng)并恢復(fù)的能力”，是預(yù)防校園欺凌的關(guān)鍵心理因素。學(xué)校可通過心理健康教育課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性：挫折教育：通過“情景模擬”（如“考試不及格怎么辦？”）、“案例分析”（如“名人面對(duì)挫折的故事”），讓學(xué)生學(xué)會(huì)“接受失敗、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)”；情緒管理：教授“情緒識(shí)別技巧”（如“生氣時(shí)身體會(huì)有什么反應(yīng)？”）、“情緒調(diào)節(jié)方法”（如“正念呼吸”“情緒日記”），幫助學(xué)生在“沖動(dòng)時(shí)冷靜下來”（如避免因“被嘲笑”而動(dòng)手）；同理心培養(yǎng)：通過“角色扮演”（如“假如你是被欺凌的人，會(huì)有什么感受？”）、“小組討論”（如“如何幫助被欺凌的同學(xué)？”），讓學(xué)生學(xué)會(huì)“站在他人角度思考”，減少“以強(qiáng)凌弱”的行為。（二）即時(shí)性干預(yù)：危機(jī)介入，防止傷害擴(kuò)大當(dāng)校園欺凌事件發(fā)生后，學(xué)校需立即啟動(dòng)心理干預(yù)，防止傷害升級(jí)：受害者干預(yù)：第一時(shí)間提供“安全空間”（如心理輔導(dǎo)室），讓受害者宣泄情緒（如“你現(xiàn)在感覺怎么樣？想說說嗎？”）；采用“認(rèn)知行為療法（CBT）”糾正負(fù)面認(rèn)知（如“不是你的錯(cuò)，是欺凌者的問題”）；安排“同伴支持者”（如班級(jí)里的熱心同學(xué)）陪伴，減少孤獨(dú)感。施害者干預(yù)：采用“動(dòng)機(jī)訪談（MI）”幫助施害者認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤（如“你知道你的行為對(duì)他造成了什么傷害嗎？”）；培養(yǎng)“同理心”（如“假如你是他，會(huì)希望別人怎么對(duì)待你？”）；若存在嚴(yán)重心理問題（如“攻擊性人格”），轉(zhuǎn)介至專業(yè)心理機(jī)構(gòu)（如精神衛(wèi)生中心）。旁觀者干預(yù)：采用“團(tuán)體輔導(dǎo)”緩解壓力（如“大家都看到了這件事，現(xiàn)在感覺怎么樣？”）；引導(dǎo)“積極行動(dòng)”（如“下次遇到欺凌，你可以怎么做？”），減少“沉默者”的內(nèi)疚。（三）后續(xù)性修復(fù)：創(chuàng)傷療愈與社會(huì)融入校園欺凌的創(chuàng)傷需長(zhǎng)期修復(fù)，學(xué)校需聯(lián)合家庭、社會(huì)開展“三位一體”的康復(fù)工作：受害者康復(fù)：采用“眼動(dòng)脫敏再加工（EMDR）”處理創(chuàng)傷記憶（如“回憶欺凌場(chǎng)景時(shí)，通過眼動(dòng)降低情緒強(qiáng)度”）；開展“社交技能訓(xùn)練”（如“如何主動(dòng)交朋友？”“如何拒絕他人的欺負(fù)？”），幫助其重建社交信心；家庭支持：家長(zhǎng)需“多陪伴、多鼓勵(lì)”（如“你做得很好，我們永遠(yuǎn)支持你”），避免“過度保護(hù)”（如“不讓孩子上學(xué)”）。施害者康復(fù)：參與“公益服務(wù)”（如“社區(qū)志愿者”“養(yǎng)老院陪伴老人”），培養(yǎng)責(zé)任感；家庭支持：家長(zhǎng)需“反思教養(yǎng)方式”（如“是不是平時(shí)對(duì)孩子太嚴(yán)厲？”），避免“打罵教育”。環(huán)境修復(fù)：班級(jí)開展“和解班會(huì)”（如“我們想對(duì)彼此說什么？”），修復(fù)同學(xué)關(guān)系；學(xué)校開展“反欺凌主題活動(dòng)”（如“簽名承諾”“文藝演出”），營(yíng)造“零欺凌”氛圍。五、典型案例與經(jīng)驗(yàn)啟示（一）案例1：某中學(xué)“同伴互助”反欺凌模式某中學(xué)成立“反欺凌同伴聯(lián)盟”，由學(xué)生志愿者組成（每班2名），負(fù)責(zé)：宣傳：通過“主題班會(huì)”“校園廣播”講解校園欺凌的危害；舉報(bào)：設(shè)置“同伴舉報(bào)箱”（匿名），收集欺凌線索；干預(yù)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)欺凌行為時(shí)，立即制止（如“別這樣，他會(huì)難過的”），并報(bào)告老師；支持：陪伴受害者（如“我陪你去心理輔導(dǎo)室”），幫助其融入集體。該模式實(shí)施1年后，學(xué)校欺凌發(fā)生率下降60%，學(xué)生的“同理心”得分（通過《青少年同理心量表》測(cè)量）提高30%。（二）案例2：某地區(qū)“心理健康教育一體化”項(xiàng)目某地區(qū)教育部門聯(lián)合衛(wèi)生部門、公益組織，開展“心理健康教育一體化”項(xiàng)目：資源供給：為學(xué)校提供“心理健康教育課程包”（如《情緒管理》《同伴交往》）、“心理輔導(dǎo)工具包”（如沙盤、放松椅）；教師培訓(xùn)：邀請(qǐng)心理專家開展“校園欺凌干預(yù)”“心理輔導(dǎo)技巧”培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)能力；社會(huì)支持：建立“學(xué)校-社區(qū)-醫(yī)院”聯(lián)動(dòng)機(jī)制，為需要幫助的學(xué)生提供“轉(zhuǎn)介服務(wù)”（如從學(xué)校轉(zhuǎn)介至社區(qū)心理服務(wù)中心，再轉(zhuǎn)介至醫(yī)院精神科）。該項(xiàng)目實(shí)施2年后，該地區(qū)學(xué)生的“心理韌性”得分（通過《青少年心理韌性量表》測(cè)量）提高25%，校園欺凌事件的“有效處理率”（如及時(shí)干預(yù)、后續(xù)修復(fù)）達(dá)到90%。六、結(jié)論與展望校園欺凌防治與心理健康教育是“治已病”與“治未病”的結(jié)合：前者通過制度與行為管控解決“表面問題”，后者通過心理素養(yǎng)提升解決“根源問題”。只有將心理健康教育融入校園欺凌防治的全過程，才能真正實(shí)現(xiàn)“預(yù)防為主、標(biāo)本兼治”。未來，我們需要進(jìn)一步加強(qiáng)：研究深化：探索“校園欺凌與心理健康”的關(guān)系（如“哪些心理因素易導(dǎo)致學(xué)生成為施害者？”），為實(shí)踐提供更科學(xué)的依據(jù)；資源均衡：關(guān)注農(nóng)村、偏遠(yuǎn)地區(qū)的心理健康教育（如“鄉(xiāng)村學(xué)校缺乏專業(yè)心理教師”），通過“線上課程”“送教下鄉(xiāng)”等方式，縮小城鄉(xiāng)差距；社會(huì)參與：鼓勵(lì)企業(yè)、公益組織參與“反欺凌”項(xiàng)目（如“企業(yè)贊助心理輔導(dǎo)室建設(shè)”“公益組織開展‘反欺凌’夏令營(yíng)”），形成“全社會(huì)支持”的格局?？傊?，校園欺凌防治是一項(xiàng)“長(zhǎng)期工程”，需要政府、學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。讓我們攜手構(gòu)建“安全、和諧、友善”的校園環(huán)境，讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光