排球綜合技術(shù)達標測驗演講人：日期:目錄CATALOGUE02進攻技術(shù)評估體系03防守技術(shù)專項考核04體能素質(zhì)綜合測驗05測驗流程規(guī)范管理06訓(xùn)練提升指導(dǎo)框架01基礎(chǔ)技術(shù)測評標準01基礎(chǔ)技術(shù)測評標準PART正面上手發(fā)球動作規(guī)范站立姿勢揮臂動作拋球高度發(fā)力順序雙腳前后開立，重心放在前腳掌上，身體略微前傾，發(fā)球手臂自然下垂，另一只手臂置于體側(cè)。拋球時，球要被拋到與視線平齊或稍高的位置，以便于擊球發(fā)力。揮臂時，手臂要伸直并從身體一側(cè)劃過，手掌要打開并保持緊張，擊球瞬間手指要用力。發(fā)球時，要從腿部開始發(fā)力，力量向上傳遞，經(jīng)過腰部、手臂，最終作用于球上。雙手墊球穩(wěn)定性測試墊球時，手臂要保持在同一平面上，用手腕和前臂墊球，避免使用肘部。墊球部位墊球穩(wěn)定性墊球連續(xù)性雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體保持前傾，雙手疊放在胸前，手臂伸直。墊球時要控制球的反彈方向和高度，保持球的穩(wěn)定性，不出現(xiàn)亂彈或失控的情況。連續(xù)墊球的次數(shù)和穩(wěn)定性是評估墊球技術(shù)的重要指標，要求能夠連續(xù)墊球并保持穩(wěn)定性。墊球姿勢二傳到位率考核指標傳球準確性傳球速度傳球隱蔽性傳球技術(shù)二傳手要將球傳到預(yù)定的位置，確保攻手能夠順利進攻，傳球準確性是二傳手的重要指標。二傳手要迅速將球傳出，以便攻手有足夠的時間進行進攻，傳球速度要快而穩(wěn)定。二傳手在傳球時要盡量隱蔽自己的傳球意圖，迷惑對手，為攻手創(chuàng)造更好的進攻機會。二傳手要具備良好的傳球技術(shù)，包括手型、手臂動作、身體協(xié)調(diào)性等，以確保傳球的準確性和穩(wěn)定性。02進攻技術(shù)評估體系PART扣球力量與落點精度扣球力量評估隊員扣球時的力量大小，包括球速、力度等因素。落點精度評估隊員扣球時控制球落點的能力，球是否能準確落在對方場地。攔網(wǎng)時機判斷標準評估隊員在對方扣球時，選擇合適的時間進行攔網(wǎng)。攔網(wǎng)時機評估隊員在攔網(wǎng)時所處的位置是否合適，是否能夠有效地阻擋對方進攻。攔網(wǎng)位置戰(zhàn)術(shù)攻配合默契度評估隊員之間在戰(zhàn)術(shù)攻中的配合默契程度。攻守轉(zhuǎn)換速度評估隊員在攻守轉(zhuǎn)換時的反應(yīng)速度和效率。戰(zhàn)術(shù)攻配合完成度03防守技術(shù)專項考核PART接發(fā)球預(yù)判移動能力預(yù)判對方發(fā)球策略通過觀察對方發(fā)球前的姿勢和動作，預(yù)判對方發(fā)球的方向和力量，從而提前移動接球位置。01快速反應(yīng)和移動在預(yù)判后，迅速調(diào)整自己的位置和姿勢，以最快的速度移動到接球點，準備接球。02腳步移動技巧掌握各種腳步移動技巧，如交叉步、滑步、跑步等，以便在移動中保持平衡和穩(wěn)定。03倒地救球動作標準化倒地姿勢在救球時，身體應(yīng)迅速倒地，手臂伸直，手掌朝下，以最大面積接觸球并控制球。起身動作在救球后，迅速起身回到防守位置，準備下一次防守。滾動緩沖在倒地時，通過身體的滾動來緩沖沖擊力，減輕對身體的損傷。防守區(qū)域覆蓋效率與隊友的配合與隊友密切配合，形成有效的防守陣型，提高整體防守效率。03通過移動和調(diào)整防守姿勢，盡可能地擴大自己的防守范圍，減少漏洞。02防守范圍擴大防守位置選擇根據(jù)對方的攻擊方式和場地情況，選擇最合適的防守位置，以最大程度地覆蓋防守區(qū)域。0104體能素質(zhì)綜合測驗PART彈跳高度與爆發(fā)力測試原地縱跳高度評估選手原地起跳時的最大高度。助跑摸高測試通過助跑后跳躍，評估選手的彈跳高度和爆發(fā)力。跳起扣球高度評估選手在模擬扣球動作中的跳躍高度和爆發(fā)力。橫向移動速度達標值橫向滑步測試評估選手在水平方向上的快速移動能力。01交叉步測試評估選手在交叉步移動中的速度和穩(wěn)定性。02防守步伐測試通過模擬防守步伐，評估選手的橫向移動速度和反應(yīng)速度。03連續(xù)救球耐久力評估連續(xù)接球測試評估選手在連續(xù)接球狀態(tài)下的耐久力和穩(wěn)定性。翻滾救球測試評估選手在翻滾過程中救球的能力和耐力。疲勞狀態(tài)下的救球能力通過模擬比賽中的疲勞狀態(tài)，評估選手在體力下降時的救球能力。05測驗流程規(guī)范管理PART場地器材標準化配置按照國際排球比賽標準，設(shè)置比賽場地的大小、形狀和布局。場地尺寸使用符合國際標準的排球、網(wǎng)柱、球網(wǎng)等器材，確保比賽用具的質(zhì)量和規(guī)格。器材規(guī)格規(guī)定比賽場地的標線、標志和顏色，確保比賽場地的整潔和易于識別。場地布置裁判評分執(zhí)行細則評分標準制定詳細的評分細則，包括技術(shù)動作的準確性、穩(wěn)定性、連貫性等方面。裁判選拔選拔經(jīng)驗豐富、技術(shù)熟練、公正無私的裁判參與評分工作。裁判培訓(xùn)對裁判進行系統(tǒng)的培訓(xùn)，提高他們的評分準確性和公正性，確保評分標準的統(tǒng)一執(zhí)行。成績記錄與復(fù)核流程成績記錄采用電子記錄方式，確保成績的準確性和公正性。成績復(fù)核設(shè)立專門的成績復(fù)核機制，對成績進行多輪審核和確認，確保無誤。成績公布及時公布測驗成績，并接受參賽選手的查詢和申訴，確保公開透明。06訓(xùn)練提升指導(dǎo)框架PART技術(shù)短板針對性改進扣球技術(shù)針對扣球力量不足、扣球點不準確等技術(shù)短板，加強扣球訓(xùn)練，提高扣球速度和準確性。01傳球技術(shù)針對傳球不到位、傳球不穩(wěn)定等技術(shù)短板，加強傳球練習，提高傳球精準度和穩(wěn)定性。02發(fā)球技術(shù)針對發(fā)球失誤率高、發(fā)球攻擊性不足等技術(shù)短板，加強發(fā)球訓(xùn)練，提高發(fā)球穩(wěn)定性和攻擊性。03階段性強化訓(xùn)練計劃模擬比賽階段模擬比賽場景，進行實戰(zhàn)演練，提高技術(shù)應(yīng)用的熟練度和靈活性，同時加強心理素質(zhì)訓(xùn)練。03根據(jù)比賽需要和個人技術(shù)短板，制定專項訓(xùn)練計劃，加強特定技術(shù)的訓(xùn)練和提高。02專項階段基礎(chǔ)階段加強基本功訓(xùn)練，如墊球、傳球、扣球等基礎(chǔ)技術(shù)，提高技術(shù)熟練度和穩(wěn)定性。01測驗數(shù)據(jù)反饋應(yīng)用反饋應(yīng)用根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果，調(diào)整訓(xùn)練計劃和方