2025年事業(yè)單位招聘考試綜合類公共基礎知識真題模擬試卷（生活常識庫）考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本部分共20小題，每小題1分，共20分。下列每題只有一個最符合題意的選項。）1.我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，標志著夏天來臨的節(jié)氣是（）A.立春B.小滿C.芒種D.夏至2.下列哪種食材在烹飪前需要先焯水？（）A.土豆B.蘑菇C.海帶D.番茄3.兒童每天所需的鈣攝入量大約是多少克？（）A.200克B.300克C.400克D.500克4.以下哪種運動最適合改善心肺功能？（）A.瑜伽B.游泳C.舉重D.踢足球5.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，以下哪種藥材主要用于補氣養(yǎng)血？（）A.黃芪B.當歸C.甘草D.枸杞6.以下哪種水果富含維生素C？（）A.蘋果B.香蕉C.橙子D.葡萄7.人體正常體溫范圍是多少攝氏度？（）A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃8.以下哪種食物最容易引起過敏？（）A.米飯B.雞蛋C.油條D.白面包9.中國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)，主要習俗不包括以下哪項？（）A.吃粽子B.賽龍舟C.掛艾草D.放風箏10.以下哪種飲品最適合飯后飲用？（）A.咖啡B.茶水C.牛奶D.可樂11.人體每天所需的水分攝入量大約是多少毫升？（）A.500毫升B.1000毫升C.1500毫升D.2000毫升12.以下哪種蔬菜富含膳食纖維？（）A.西紅柿B.白菜C.胡蘿卜D.黃瓜13.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，以下哪種藥材主要用于清熱解毒？（）A.人參B.金銀花C.黃芪D.何首烏14.以下哪種水果富含維生素E？（）A.香蕉B.蘋果C.芒果D.橙子15.人體正常心率范圍是多少次每分鐘？（）A.50-60次B.60-100次C.100-120次D.120-140次16.中國傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)，主要習俗不包括以下哪項？（）A.吃月餅B.賞月C.燃放煙花D.拜月17.以下哪種食物富含蛋白質(zhì)？（）A.米飯B.饅頭C.雞蛋D.白菜18.人體所需的維生素B12主要來源于哪種食物？（）A.水果B.蔬菜C.豆制品D.動物肝臟19.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，以下哪種藥材主要用于祛風濕？（）A.川芎B.當歸C.甘草D.秦艽20.以下哪種飲品最適合早晨飲用？（）A.牛奶B.茶水C.咖啡D.可樂二、多項選擇題（本部分共10小題，每小題2分，共20分。下列每題有多個符合題意的選項，請將正確選項的代表字母填寫在答題卡上。多選、錯選、漏選均不得分。）1.以下哪些食物富含膳食纖維？（）A.西紅柿B.白菜C.胡蘿卜D.紅薯2.中國傳統(tǒng)節(jié)日中，以下哪些是重要的節(jié)日？（）A.春節(jié)B.端午節(jié)C.中秋節(jié)D.重陽節(jié)3.以下哪些運動有助于改善心肺功能？（）A.瑜伽B.游泳C.舉重D.跑步4.人體所需的維生素，以下哪些可以通過食物攝取？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D5.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，以下哪些藥材主要用于補氣養(yǎng)血？（）A.黃芪B.當歸C.甘草D.黨參6.以下哪些食物容易引起過敏？（）A.雞蛋B.牛奶C.花生D.白面包7.以下哪些飲品適合飯后飲用？（）A.咖啡B.茶水C.牛奶D.可樂8.人體所需的礦物質(zhì)，以下哪些可以通過食物攝?。浚ǎ〢.鈣B.鐵C.鋅D.硅9.中國傳統(tǒng)節(jié)日習俗中，以下哪些是端午節(jié)的主要習俗？（）A.吃粽子B.賽龍舟C.掛艾草D.放風箏10.以下哪些運動有助于改善關節(jié)靈活性？（）A.瑜伽B.游泳C.舉重D.踢足球三、判斷題（本部分共10小題，每小題1分，共10分。請判斷下列說法的正誤，正確的填“√”，錯誤的填“×”。）1.端午節(jié)吃粽子是為了紀念古代詩人屈原。（）2.人體每天所需的水分攝入量因人而異，但一般成年男性需要2000毫升以上。（）3.睡眠不足會導致免疫力下降，容易生病。（）4.中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，人參主要用于補氣養(yǎng)血。（）5.橙子富含維生素C，有助于增強免疫力。（）6.運動前進行熱身可以預防運動損傷。（）7.中秋節(jié)吃月餅是為了紀念古代詩人嫦娥。（）8.人體所需的鈣主要來源于奶制品和豆制品。（）9.中國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)的主要習俗是登高望遠和賞菊花。（）10.茶水適合飯后立即飲用，有助于消化。（）四、簡答題（本部分共5小題，每小題4分，共20分。請根據(jù)題目要求，簡要回答問題。）1.簡述中國傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)的主要習俗及其文化意義。2.解釋什么是膳食纖維，并列舉三種富含膳食纖維的食物。3.說明運動對改善心肺功能有哪些好處。4.描述中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，黃芪和當歸的主要功效和應用場景。5.闡述維生素E的作用，并列舉三種富含維生素E的食物。五、論述題（本部分共1小題，共10分。請根據(jù)題目要求，詳細論述問題。）1.結(jié)合生活實際，論述均衡飲食對維持身體健康的重要性，并舉例說明如何做到均衡飲食。本次試卷答案如下一、單項選擇題答案及解析1.C芒種是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，標志著孟夏時節(jié)的正式開始，意味著氣溫顯著升高，雨量增多，農(nóng)作物進入快速生長期。解析：立春是春季的開始，小滿是春季的中間階段，夏至是夏季的開始，而芒種則明確標志著夏天的到來。2.C海帶在烹飪前需要先焯水，以去除其中的草酸和異味。解析：土豆、蘑菇和番茄在烹飪前通常不需要焯水，而海帶由于含有較多草酸和碘，焯水可以改善其口感和去除異味。3.B兒童每天所需的鈣攝入量大約是300克，以保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育。解析：鈣是維持骨骼和牙齒健康的重要礦物質(zhì)，兒童期是鈣需求量較高的階段，300克的攝入量可以滿足大部分兒童的需求。4.B游泳是一種全身性運動，可以有效提高心肺功能和增強體質(zhì)。解析：瑜伽主要鍛煉柔韌性和平衡性，舉重主要增強肌肉力量，而踢足球雖然也有一定的心肺鍛煉效果，但游泳的全身性和持續(xù)性更能有效改善心肺功能。5.B當歸主要用于補血調(diào)經(jīng)，是婦科常用藥。解析：黃芪主要用于補氣，甘草主要用于調(diào)和藥性，而枸杞主要用于滋補肝腎，只有當歸具有補氣養(yǎng)血的功效。6.C橙子富含維生素C，有助于增強免疫力。解析：蘋果富含膳食纖維和維生素，香蕉富含鉀和維生素B6，葡萄富含抗氧化物質(zhì)，只有橙子富含維生素C。7.B人體正常體溫范圍是36℃-37℃，略有波動。解析：35℃-36℃是體溫過低，37℃-38℃是低熱，38℃-39℃是中度發(fā)熱，只有36℃-37℃屬于正常范圍。8.B雞蛋是常見的過敏食物之一，容易引起過敏反應。解析：米飯、油條和白面包通常不會引起過敏，而雞蛋由于含有較高的蛋白質(zhì)，是常見的過敏源。9.D放風箏不是端午節(jié)的主要習俗。解析：端午節(jié)的主要習俗包括吃粽子、賽龍舟和掛艾草，放風箏是其他節(jié)日或休閑活動中的習俗。10.B茶水飯后飲用有助于消化。解析：咖啡和可樂含有咖啡因，可能刺激胃部，牛奶雖然有助于消化，但茶水的效果更佳。11.D人體每天所需的水分攝入量大約是2000毫升。解析：500毫升和1000毫升遠遠不夠，1500毫升雖然接近，但2000毫升更為適宜。12.B白菜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。解析：西紅柿和胡蘿卜富含維生素，黃瓜富含水分，只有白菜富含膳食纖維。13.B金銀花主要用于清熱解毒。解析：人參主要用于補氣，黃芪主要用于補氣固表，而金銀花具有清熱解毒的功效。14.C芒果富含維生素E，有助于抗氧化。解析：香蕉富含鉀，蘋果富含維生素C，橙子富含維生素C，只有芒果富含維生素E。15.B人體正常心率范圍是60-100次每分鐘。解析：50-60次是心動過緩，100-120次是心動過速，120-140次是劇烈運動后的正常心率。16.C燃放煙花不是中秋節(jié)的主要習俗。解析：中秋節(jié)的主要習俗包括吃月餅和賞月，燃放煙花是其他節(jié)日或慶典活動中的習俗。17.C雞蛋富含蛋白質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。解析：米飯和饅頭主要提供碳水化合物，白菜富含膳食纖維，只有雞蛋富含蛋白質(zhì)。18.D動物肝臟富含維生素B12。解析：水果和蔬菜中維生素B12含量較少，豆制品中維生素B12含量不高，只有動物肝臟富含維生素B12。19.D秦艽主要用于祛風濕。解析：川芎主要用于活血化瘀，當歸主要用于補血調(diào)經(jīng)，甘草主要用于調(diào)和藥性，只有秦艽具有祛風濕的功效。20.C咖啡適合早晨飲用，有助于提神醒腦。解析：牛奶和茶水適合全天飲用，可樂含有糖分和咖啡因，可能刺激胃部，只有咖啡適合早晨飲用。二、多項選擇題答案及解析1.A、B、D西紅柿、白菜和紅薯富含膳食纖維。解析：胡蘿卜也富含膳食纖維，但題目要求選擇多個，因此選擇A、B、D。2.A、B、C春節(jié)、端午節(jié)和中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日。解析：重陽節(jié)也是中國傳統(tǒng)節(jié)日，但題目要求選擇多個，因此選擇A、B、C。3.B、D游泳和跑步有助于改善心肺功能。解析：瑜伽和舉重主要鍛煉柔韌性和肌肉力量，游泳和跑步則更注重心肺功能的鍛煉。4.A、B、C維生素A、B和C可以通過食物攝取。解析：維生素D主要通過陽光照射皮膚合成，其他維生素可以通過食物攝取。5.A、B黃芪和當歸主要用于補氣養(yǎng)血。解析：甘草主要用于調(diào)和藥性，黨參也具有補氣養(yǎng)血的功效，但題目要求選擇多個，因此選擇A、B。6.A、C雞蛋和花生容易引起過敏。解析：牛奶和白面包通常不會引起過敏，而雞蛋和花生是常見的過敏源。7.B、C茶水和牛奶適合飯后飲用。解析：咖啡和可樂可能刺激胃部，茶水和牛奶則有助于消化。8.A、B、C鈣、鐵和鋅可以通過食物攝取。解析：硅雖然存在于食物中，但人體所需量較少，通常不會缺乏，因此不作為必需礦物質(zhì)考慮。9.A、B、C吃粽子、賽龍舟和掛艾草是端午節(jié)的主要習俗。解析：放風箏不是端午節(jié)的主要習俗，因此不選D。10.A、B瑜伽和游泳有助于改善關節(jié)靈活性。解析：舉重和踢足球主要鍛煉肌肉力量和爆發(fā)力，瑜伽和游泳則更注重關節(jié)靈活性的鍛煉。三、判斷題答案及解析1.√端午節(jié)吃粽子是為了紀念古代詩人屈原。解析：端午節(jié)吃粽子是中國的傳統(tǒng)習俗，據(jù)說是為了紀念屈原。2.×人體每天所需的水分攝入量因人而異，但一般成年男性需要1500-2000毫升。解析：2000毫升對于成年男性來說可能過多，一般成年男性需要1500-2000毫升，具體需求量因人而異。3.√睡眠不足會導致免疫力下降，容易生病。解析：睡眠不足會影響人體的免疫系統(tǒng)，導致免疫力下降，容易生病。4.×人參主要用于補氣。解析：當歸主要用于補血調(diào)經(jīng)，人參主要用于補氣，兩者功效不同。5.√橙子富含維生素C，有助于增強免疫力。解析：橙子是維生素C的良好來源，有助于增強免疫力。6.√運動前進行熱身可以預防運動損傷。解析：熱身可以提高身體的溫度和靈活性，預防運動損傷。7.×中秋節(jié)吃月餅是為了紀念古代詩人嫦娥。解析：中秋節(jié)吃月餅是中國的傳統(tǒng)習俗，據(jù)說是為了紀念嫦娥奔月。8.√人體所需的鈣主要來源于奶制品和豆制品。解析：奶制品和豆制品是鈣的良好來源，有助于維持骨骼和牙齒健康。9.√重陽節(jié)的主要習俗是登高望遠和賞菊花。解析：重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，登高望遠和賞菊花是重陽節(jié)的主要習俗。10.×茶水飯后不宜立即飲用，可能會影響消化。解析：茶水中的鞣酸可能會影響消化，建議飯后隔一段時間再飲用茶水。四、簡答題答案及解析1.春節(jié)是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，主要習俗包括貼春聯(lián)、放鞭炮、吃團圓飯、拜年等。貼春聯(lián)和放鞭炮是為了驅(qū)邪避災，吃團圓飯是為了家庭團聚，拜年是長輩對晚輩的祝福。春節(jié)的文化意義在于弘揚家庭觀念和傳統(tǒng)文化，增進社會和諧。2.膳食纖維是指人體無法消化吸收的多糖類物質(zhì)，主要作用是促進腸道蠕動，預防便秘。富含膳食纖維的食物包括白菜、芹菜和全麥面包。3.運動對改善心肺功能有諸多好處，如提高心臟泵血效率、增強肺活量、降低血壓、預防心血管疾病等。運動還可以促進血液循環(huán)，提高身體的代謝水平，增強免疫力。4.黃芪主要用于補氣固表，常用于治療氣虛乏力、免疫力低下等癥狀。當歸主要用于補血調(diào)經(jīng)，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、貧血等癥狀。兩者在中醫(yī)中常用于配伍使用，以達到補氣養(yǎng)血的效果。5.維生素E是一種強大的抗氧化劑，有助于保護細胞免受自由基的損害，預防衰老和多種疾