華中師大版體育與健康九年級《二輕輕松松練一練》聽評課記錄4一.基本信息

聽課日期：2023年10月26日

聽課時間：上午第二節(jié)課

授課教師姓名：李明

學科/課程名稱：體育與健康

班級/年級：九年級（3）班

教學主題或章節(jié)：《二輕輕松松練一練》

聽課人姓名：王華

聽課人職務：體育教研組長

聽課目的：教學研究

二.課堂觀察記錄

1.教學準備

教師的教學計劃清晰，教學目標明確，符合九年級學生的認知水平和運動能力要求。教學資源準備充分，包括教材、瑜伽墊、跳繩、計時器等。教材內容與九年級《體育與健康》課程標準相符，重點突出放松訓練和趣味性練習。教具準備合理，瑜伽墊數(shù)量充足，確保學生能夠分組進行練習；跳繩用于趣味性跳繩活動，計時器用于控制時間，提高課堂效率。多媒體設備調試正常，但課堂上未使用多媒體資源，可能是因為教師更傾向于實踐操作，避免過多依賴技術手段。

2.教學過程

開始階段：教師通過提問“同學們，長時間學習后身體容易感到疲勞，如何快速放松呢？”導入新課，結合九年級學生面臨升學壓力的特點，強調放松訓練的重要性。導入方式貼近學生生活，激發(fā)學習興趣，效果較好。

展開階段：教師采用講授法、示范法和小組合作法相結合的教學方法。首先，教師講解放松訓練的原理和方法，示范正確的放松動作，如拉伸頸部、肩部、背部等部位的動作要領。接著，將學生分成4組，每組進行不同項目的練習，包括：①瑜伽放松操（每組10分鐘）；②趣味跳繩（每組輪流進行，每組跳繩30秒，計時比較）；③靜坐冥想（每組5分鐘）。教師全程指導，糾正學生動作，并鼓勵學生互相幫助。九年級學生對趣味性活動參與度高，課堂氣氛活躍。

結束階段：教師帶領學生進行總結，回顧放松訓練的方法和意義，強調“運動與放松相結合”的重要性。布置課后作業(yè)：每天進行5分鐘靜坐冥想，記錄身體感受。時間分配合理，各環(huán)節(jié)銜接流暢，課堂節(jié)奏控制得當。

3.師生互動

師生交流頻率較高，教師通過提問、鼓勵、反饋等方式與學生互動。例如，在跳繩環(huán)節(jié)，教師提問“誰跳得最快？有什么技巧分享嗎？”，引導學生思考并分享經(jīng)驗。學生參與度高，反應積極，尤其是趣味跳繩環(huán)節(jié)，學生表現(xiàn)出較強的競爭意識。師生互動質量較好，教師能夠及時回應學生需求，解決學生疑惑。

4.學生學習狀態(tài)

學生的學習積極性高，課堂專注度較好。在瑜伽放松操環(huán)節(jié)，學生能夠認真跟隨教師示范，動作模仿準確。在趣味跳繩環(huán)節(jié)，學生競爭激烈，但能夠遵守規(guī)則，互相加油。合作學習情況良好，小組內學生分工明確，互相幫助完成練習。九年級學生雖然面臨升學壓力，但課堂氛圍輕松，能夠有效緩解疲勞。

5.課堂管理

課堂紀律狀況良好，學生能夠遵守課堂規(guī)則，積極參與各項活動。時間分配合理，各環(huán)節(jié)過渡自然，課堂節(jié)奏控制得當。教師通過語言提示和肢體語言管理課堂，如提醒學生注意安全、控制活動時間等。九年級學生自控能力較強，課堂管理難度不大。

6.教學技術使用

課堂上未使用現(xiàn)代教育技術，教師更傾向于實踐操作，避免過多依賴技術手段。雖然未使用多媒體資源，但教師通過示范、講解和互動等方式，確保教學效果。技術對教學效果的支持作用有限，但教師的教學方法靈活多樣，能夠彌補技術手段的不足。

三.教學效果評價

1.目標達成

本課的教學目標明確且適切，符合九年級學生的身心發(fā)展特點和學習需求。教學目標設定為：①認知目標：理解放松訓練的基本原理和方法，認識其對于緩解學習和生活壓力的重要性；②技能目標：初步掌握幾種簡單的放松練習方法，如頸部、肩部拉伸，并能應用于日常活動；③情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)學生積極主動參與體育鍛煉的態(tài)度，體驗運動帶來的身心愉悅感，增強自我保健意識。

從課堂觀察來看，教學目標的達成情況較好。在認知目標方面，教師通過講解和示范，結合九年級學生面臨的升學壓力情境，使學生對放松訓練的意義有了清晰的認識。課堂提問環(huán)節(jié)，多數(shù)學生能夠準確回答“放松訓練可以緩解哪些身體不適”等問題，表明學生對基本原理的理解達到了預期水平。在技能目標方面，學生通過分組練習，初步掌握了瑜伽放松操的動作要領，尤其是在頸部和肩部放松環(huán)節(jié)，學生的動作模仿較為準確。雖然部分學生在動作細節(jié)上仍需改進，但整體掌握程度達到了初步運用的要求。教師及時的糾正和指導，如提醒學生“拉伸時呼吸要均勻”，有效幫助學生掌握了技能要點。在情感態(tài)度價值觀目標方面，課堂氣氛輕松愉悅，學生積極參與各項活動，特別是趣味跳繩環(huán)節(jié)，學生的競爭意識和合作精神得到體現(xiàn)。課后作業(yè)的布置，引導學生將放松訓練融入日常生活，進一步強化了情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)?？傮w而言，教學目標的達成度較高，但部分學生由于個體差異，對技能的掌握程度仍需課后鞏固。

2.知識掌握

在知識點理解方面，教師通過生動形象的講解，將抽象的放松訓練原理轉化為學生易于理解的內容。例如，教師用“就像給身體充電一樣”比喻放松訓練的作用，幫助學生直觀理解其意義。課堂討論環(huán)節(jié)，學生能夠結合自身經(jīng)驗，分享放松訓練的感受，如“拉伸后肩部酸痛感減輕了”“跳繩時心情變好了”等，表明學生對知識點的理解較為深入。九年級學生雖然學業(yè)壓力大，但通過教師的引導，能夠認識到放松訓練對身心健康的積極影響。在知識記憶方面，教師通過反復強調重點內容，如放松訓練的時間、頻率等，并結合課后作業(yè)，要求學生記錄練習感受，有效幫助學生鞏固了知識點。然而，部分學生對放松訓練的原理記憶不夠深刻，可能在后續(xù)練習中難以堅持。教師可以通過知識競賽、小組分享等方式，進一步強化學生的記憶效果。

在技能掌握方面，教師采用示范-模仿-糾正的教學模式，有效提升了學生的技能水平。在瑜伽放松操環(huán)節(jié)，教師先進行完整示范，然后分解動作要領，再讓學生分組練習。這種循序漸進的教學方法，符合九年級學生的認知規(guī)律。多數(shù)學生能夠準確完成頸部和肩部的拉伸動作，但部分學生在動作幅度和力度上仍需改進。教師通過個別指導，如“手臂要向上伸展，感受肩部的放松”，幫助學生糾正了動作錯誤。趣味跳繩環(huán)節(jié)雖然以趣味性為主，但也鍛煉了學生的協(xié)調性和反應能力。然而，部分學生在跳繩過程中出現(xiàn)動作不規(guī)范的情況，如“繩子沒有充分揮動”“落地時腳跟沒有緩沖”等，表明學生的技能掌握程度存在差異。教師可以通過增加個別指導時間、設置不同難度等級的跳繩任務等方式，進一步提升學生的技能水平?？傮w而言，學生在知識點理解和技能掌握方面達到了預期目標，但部分學生仍需課后加強練習。

3.情感態(tài)度價值觀

本課在促進學生全面發(fā)展方面表現(xiàn)突出，情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)貫穿整個教學過程。首先，教師通過輕松愉快的課堂氛圍，激發(fā)了學生的學習興趣。九年級學生普遍存在學業(yè)壓力大、情緒波動等問題，而本課的放松訓練內容，如瑜伽放松操、靜坐冥想等，能夠有效緩解學生的緊張情緒。課堂上，學生能夠積極投入各項活動，課堂氣氛活躍，表明學生對運動放松產(chǎn)生了濃厚的興趣。其次，教師通過趣味性活動，如趣味跳繩，將枯燥的放松訓練變得生動有趣，提升了學生的參與度。九年級學生對競爭性活動有較強的興趣，教師利用這一特點，將跳繩環(huán)節(jié)設計成小組競賽，有效調動了學生的學習積極性。學生在活動中能夠遵守規(guī)則、互相鼓勵，體現(xiàn)了良好的合作精神。再次，教師通過引導學生分享練習感受，如“放松后感覺身體輕松了”“跳繩時忘記煩惱了”等，幫助學生認識到運動對情緒調節(jié)的積極作用，培養(yǎng)了學生的自我保健意識。九年級學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，學會調節(jié)情緒對健康成長至關重要。本課通過放松訓練，幫助學生掌握了緩解壓力的方法，培養(yǎng)了積極樂觀的生活態(tài)度。最后，教師通過課后作業(yè)的布置，引導學生將放松訓練融入日常生活，強化了學生的健康行為習慣。這種長期堅持的訓練，有助于學生形成科學健康的生活方式，促進全面發(fā)展?？傮w而言，本課在情感態(tài)度價值觀方面的培養(yǎng)效果顯著，但部分學生由于個體差異，對放松訓練的認識和態(tài)度仍需進一步引導。教師可以通過個別交流、榜樣示范等方式，幫助學生樹立正確的健康觀念。

四、總結與建議

1.總體評價

本節(jié)課總體印象良好，教學設計科學合理，教學過程流暢，師生互動積極，教學效果顯著，較好地完成了預設的教學目標。最突出的優(yōu)點是教學目標明確且適切，符合九年級學生的身心發(fā)展特點和實際需求。教師能夠準確把握課程標準，將理論知識與實踐活動相結合，使學生在輕松愉快的氛圍中學習和掌握放松訓練的方法。教學設計注重學生的主體地位，通過多樣化的教學方法，如示范法、小組合作法、趣味競賽法等，有效激發(fā)了學生的學習興趣和參與度。課堂氛圍活躍，學生能夠積極投入各項活動，表現(xiàn)出較高的學習熱情和積極性。在知識掌握方面，學生能夠理解放松訓練的基本原理和方法，并初步掌握幾種簡單的放松練習，如頸部、肩部拉伸等。在技能掌握方面，教師通過示范、分解動作、個別指導等方式，幫助學生逐步提高了動作的準確性和規(guī)范性。在情感態(tài)度價值觀方面，本課通過放松訓練，有效緩解了學生的身心壓力，培養(yǎng)了學生積極主動參與體育鍛煉的態(tài)度，增強了自我保健意識，促進了學生的全面發(fā)展。此外，教師的教學基本功扎實，語言表達清晰，教態(tài)自然大方，能夠有效地組織和調控課堂。教具準備充分，瑜伽墊、跳繩等器材的使用合理，為教學活動的順利開展提供了保障?？傮w而言，本節(jié)課是一節(jié)成功的體育與健康課，值得學習和借鑒。

2.改進建議

雖然本節(jié)課整體表現(xiàn)良好，但仍存在一些可以改進的地方，以進一步提升教學質量。首先，在知識點的深入講解方面，可以進一步拓展和深化。例如，在講解放松訓練的原理時，可以結合神經(jīng)科學、生理學等知識，向學生解釋放松訓練對大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等方面的具體影響，使學生對放松訓練的認識更加深入。此外，可以增加一些關于放松訓練的科學事實和案例，如“研究表明，長期堅持放松訓練可以降低血壓、改善睡眠質量”等，增強知識點的說服力和吸引力。在技能掌握方面，可以進一步細化動作要領，并增加分層教學的設計。例如，在瑜伽放松操環(huán)節(jié)，可以根據(jù)學生的個體差異，設置不同難度等級的動作，如基礎動作、進階動作等，讓不同水平的學生都能得到相應的指導和提升。此外，可以增加學生自主練習的時間，讓學生有更多機會去鞏固和熟練動作。在趣味跳繩環(huán)節(jié)，可以增加一些創(chuàng)意性的跳繩技巧，如花樣跳繩、雙人跳繩等，進一步提升學生的興趣和挑戰(zhàn)性。在情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)方面，可以進一步加強學生的自我反思和體驗分享。例如，在課后作業(yè)中，除了記錄練習感受，還可以讓學生撰寫放松訓練的心得體會，或者制作放松訓練的小視頻，分享自己的練習經(jīng)驗和收獲。此外，可以組織學生進行小組討論，分享放松訓練對學習和生活的影響，加深學生對健康觀念的理解和認同。在課堂管理方面，可以進一步優(yōu)化時間分配，確保各環(huán)節(jié)都能得到充分的關注。例如，在瑜伽放松操環(huán)節(jié)，可以適當縮短時間，將更多時間留給學生練習和體驗；在趣味跳繩環(huán)節(jié)，可以增加小組間的交流時間，讓學生有更多機會去分享和交流。此外，可以設置一些課堂小規(guī)則，如“練習時要注意安全”“發(fā)言時要舉手”等，進一步規(guī)范學生的課堂行為。在技術手段的使用方面，可以考慮適度引入現(xiàn)代教育技術，以輔助教學。例如，可以播放一些放松訓練的音樂，或者使用多媒體展示放松訓練的動作視頻，為學生提供更直觀、更生動的學習體驗。但需要注意的是，技術手段的使用要適度，避免過多依賴，以免分散學生的注意力。

如何進一步提升教學質量？首先，教師需要不斷學習和更新體育與健康領域的知識，特別是關于身心健康教育方面的知識，以提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。其次，教師需要關注學生的個體差異，根據(jù)學生的實際情況，制定個性化的教學方案。例如，可以根據(jù)學生的體能水平、興趣愛好等，設計不同的教學內容和活動形式。再次，教師需要加強與學生的溝通，了解學生的學習需求和感受，及時調整教學策略。此外，教師可以參加一些教學培訓和研討活動，學習先進的教學理念和方法，不斷提升自己的教學能力。最后，教師可以與其他教師進行教學交流，分享教學經(jīng)驗和心得，共同進步。通過不斷學習和實踐，教師可以不斷提升教學質量，為學生提供更優(yōu)質的教育。

3.后續(xù)跟蹤

建議進行后續(xù)聽課跟進，以了解教師的教學改進情況。后續(xù)聽課可以圍繞改進建議中的重點內容進行，如知識點的深入講解、技能掌握的分層教學、情感態(tài)度價