（完整）三年級上冊生命生態(tài)安全教案

第1課37攝氏度

【教學目標】

（1）了解認得體溫為37攝氏度左右。37攝氏度是人體

各部位體溫的平均數。

（2）了解生命活動需要一定條件，體溫恒定是人類生命

活動進行的必要條件之一。

（3）掌握生活中保持人體正常體溫的一些簡便方法。

【教學重難點】理解體溫相對恒定時人類生命活動進行的

必要條件之一。

【教學準備】

（1）教師用具體溫計、熱水袋、冰塊或冰糕、世界地圖、

關于不同氣候條件下生活的不同民族的人物圖片或影像資料。

（2）學生用具每人一支體溫計或每小組一支體溫計。

一、教學過程

（一）、教學引入

老師：請同學們仔細觀察生命小問號中的插圖，并用溫度

計量一量自己的體溫。

老師：誰來說一說你量的體溫是多少呢?

（二）、引導探索、解決問題老師：同學量得很好，請同

學結合自己生病發(fā)高燒時的情景談談發(fā)高燒時的感受，并想一

想人的正常體溫是多少？正常人腋下溫度為36?37度，口腔

溫度比腋下高0.2?0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3?0.5

度。人體的溫度是相對恒定的正常人在24小時內體溫略有波

動，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，早晨體度略低，下午

略高。運動、進食后、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老

年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.5?38度為低熱,

38?39度為中度發(fā)熱，39?40度為高熱，40度以上為超高熱。

（三）、引導探索、解決問題

無論你住在寒冷還是炎熱的地方，37攝氏度是平均體溫。

老師：請看《生命的小秘密》的內容，想一想生活在北極

和非洲的人們是如何保持體溫恒定的。

老師：同學們回答得很好。在正常情況下，人的體溫是相

對恒定的。兒童的體溫略高于成人。

量一量，查一查

1.我的手掌冰敷一會溫度是多少？蓋上熱水袋一會兒，手

心溫度多少？你感覺如何？

2.人的體溫過高或過低會發(fā)生什么？

（四）、引導探索、解決問題

老師：如何保持正常體溫？

老師：請同學們看生命小智慧里的圖片。它們是幫助身體

保暖和降溫的幾種物品及簡便方法。老師：請同學們看“夏天

要避免中暑

(5)課堂總結

第2課老鼠愛大米

［教學目標］

(1)引導學生通過觀察思考動物及人類對食物本能的需

求，理解生命的個體為了生存而彼此依賴。

(2)初步了解人類進化過程中攝食模式的演變和食物結構

的變化，欣賞作為生存智慧的人類生產活動。

(3)通過了解我們日常食物的生產過程，初步了解社會分

工與合作，認識到個體的生存和生活依賴于人類社會群體的合

作。

【教學重難點】

1

(。幫助學生進一步理解生命的科學含義和基本特征，理

解生命的生存和發(fā)展取決于物質和能量的交換.這一特點決定

了自然界中不同物種的相互依存性。

老師：我們平時吃的食物是怎么來的？人類是怎樣獲取食

物的？請同學們仔細看什么小秘密里的圖片和文字，認真思考

人類史怎樣獲取食物的？

3.生活的小智慧

創(chuàng)設情景，提出問題

(1)我們在生活中經常吃火腿腸、面包和牛奶，你們知

道它們是怎樣來的嗎？

(2)生產這些要經過哪些工序呢？

引導探究，解決問題

(1)請同學們看第7頁上的圖，小老鼠已經按照食物生

產加工的順序，找到了牛奶。你們能從2號和3號入口處找到

面包和火腿腸嗎？

(2)有多少不同職業(yè)的人參與了這份早餐的制作？

三、課堂總結

第三課藍色地球

【教學目標】

(1)了解地球為什么是藍色的，知道地球上生活著豐富的

動物、植物和人類。

(2)明白水、陽光、空氣是生物生存的重要條件。

(3)知道地球上有水，有陽光，有空氣，是適合生命成長

的家園。激發(fā)學生對藍色地球的親和力，初步培養(yǎng)學生珍惜地

球上生存條件的意識。

【教學重難點】

(1)懂得水、陽光、空氣是生命體生存的重要條件。

(2)明白地球上有水，有陽光，有空氣，是適合生命成長

的家園。

(3)培養(yǎng)對地球的熱愛，初步培養(yǎng)學生珍惜地球上生存條

件的意識。

【教學準備】一個地球儀和一瓶礦泉水。

2教學過程：

一、生命小問號

1、創(chuàng)設情景，提出問題

從太空中俯視，地球是一個美麗的藍色星球。目前，在銀

河系中，只發(fā)現地球上有生命存在。

(1)為什么從太空看到的地球大部分是藍色的？

(2)地球上生活著各種生命體，有植物、動物……你還

知道什么？

2、引導探究，解決問題

因為地球表面由陸地和海洋兩部分組成，其中陸地面積約

占三分之一，海洋面積約占三分之二，太平洋占一半。地球被

大氣所包圍，大氣中含有氮氣、氧氣和其他氣體，還有水蒸氣

和塵埃。由于重力的作用，80%的大氣集中在地面15公里以

內。如果從月球上看，懸掛在月球上的地球看起來像一個被藍

色玻璃覆蓋的大圓盤，隱約可以看到從它的兩端，也就是南北

兩極反射出來的白色斑點。圓盤的五分之三是深藍色，即洶涌

澎湃的海洋，而棕色和深綠色的區(qū)域是大陸。地球上有各種各

樣的生物，包括植物、動物和微生物。一大類生物，包括細菌、

病毒、真菌、一些小型原生動物、微藻等。個體微小，與人類

生活息息相關。它涵蓋了廣泛的有益和有害類別，涉及健康、

食品、醫(yī)藥、工農業(yè)、環(huán)保等諸多領域。

二、生活的小秘密

1、創(chuàng)設情景，提出問題是什么條件讓地球上才有生命呢?

2、引導探究，解決問題請同學們認真看生命小秘密里的

內容，并總結出水、陽光、空氣對生命體的作用水、陽光、空

氣是生命體生存的重要條件。

三、生命小智慧

1、創(chuàng)設情景，提出問題

請同學們認真看生命小智慧里的內容并回答問題

(1)我們的飲用水是從哪里來的？我們做哪些事離不開

水？

(2)為什么地球上有生命？

2、引導探究，解決問題

學生：我們的飲用水主要來自河流、淡水湖、地下水和冰

川。

學生：因為地球上有水，有陽光，有空氣。

四、課堂總結

第4課乘電梯的安全

【教學目標】

(1)能意識到乘坐電梯和電動扶梯的過程中可能存在的

危險，不正確的操作和做法可能使自己受到的傷害。

(2)了解乘坐電梯和電動扶梯的注意事項。

(3)掌握電梯“死機”時的應急處理辦法。

【教學重難點】了解乘坐電梯和電動扶梯的注意事項。

【教學準備】

(1)電梯“乘客須知”(圖片或板書)。

(2)電梯內外按鈕(圖片或自制教具)。

教學過程：

一、安全小問號

1.教學介紹：展示電梯的相關圖片給學生看。

老師：現在電梯在我們的生活中被廣泛使用。學生們坐過

電梯嗎？

3學生：坐過，坐過……

2、提出問題并探究

老師：那么學生坐電梯的時候是什么感覺呢？

老師：我們談到了乘坐電梯的感受，那么同學們乘坐電梯

時有沒有發(fā)生安全事故呢？

老師：同學們在遇到這些情況的時候有沒有想到該如何去

應對呢？因此請同學們預習安全小博士。二、安全小博士

老師：請仔細看《安全小博士》的內容。坐電梯應該知道

什么？

老師：同學們總結得很好。

4.課后作業(yè)，去商場觀察。自動扶梯的使用說明是什么？

第二課時安全小衛(wèi)士

一、復習引入我們上一節(jié)課研究了什么內容？

二、引導探究，解決問題老師：上次課給你布置了一個作

業(yè)，去商場觀察。自動扶梯的使用說明是什么？現在請回答你

學到了什么。

老師：同學們回答得很正確，很棒。以后有這樣的作業(yè)的

時候同學們也要向這次這樣做好。三、課堂總結

第5課“熱鬧”中的自我保護

【教學目標】

(1)能夠理解“興奮”中存在的危險。

(2)能夠掌握避免危險的基本方法。

【教學重難點】掌握基本的規(guī)避危險的方法。

教學過程：

活動安全問號

一、教學介紹

老師：你在生活中見過哪些熱鬧的場景和地方？跟大家說

說吧。

二、引導探究，解決問題

老師：學生在“繁忙”的地方知道哪些安全事故？

三、課堂小結

活動二安全小博士

一、引導探究，解決問題

老師：在熱鬧的場所那么容易發(fā)生安全事故，那我們該如

何避免呢？請同學們認真看安全小博士里的內容再回答問題。

老師：生活中，還有那些“熱鬧”的公共場所？怎樣才能找

到它們的緊急通道或安全出口？和同學們議一議。

二、課堂小結

活動三安全小衛(wèi)士

探索和解決問題

老師：看了《小保安》里的漫畫故事有什么感想？和你的

同學交談。

三，課堂小結

第六課如何在公共場所減震

【教學內容】

(1)了解和認識地震在公共場所發(fā)生時可能存在的危險。

4(2)研究、掌握基本的在地震中的自我保護的方法。

【教學重難點】

研究、掌握基本的在地震中的自我保護的方法。

教學過程：

活動安全問號

一、教學介紹

老師：請同學看安全小問號里的圖片，說一說圖片里的人

們怎么了？

學生：他們遇到地震了。

二、引導探究，解決問題

老師：讓我們來研究什么是地震。它是如何產生的？有什

么現象？

【概述】地震(earthquake)就是地球表層的快速振動，在

古代又稱為地動。它就象刮風、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)

一樣，是地球上經常發(fā)生的一種自然現象。它發(fā)源于地下某一

點，該點稱為震源(focus)。振動從震源傳出，在地球中傳播。

地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。

大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區(qū)發(fā)

生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻

繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次，對整個社會有著很大的

影響?！镜卣鸬漠a生】地震是地球內部介質局部發(fā)生急劇的破

裂，產生地震波，從而在一定范圍內引起地面振動的現象。地

震開始發(fā)生的地點稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破

壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震

中所在的地區(qū)。

【地震現象】地震發(fā)生時，最基本的現象是地面的持續(xù)震

動，主要是明顯的晃動。地震地區(qū)的人們有時會在感覺到大震

動之前感到上躥下跳。這是因為地震波從地下到地面，縱波先

到達。橫波接著產生大幅度的水平晃動，這是地震災害的主要

原因。I960年智利地震時，最大的震動持續(xù)了3分鐘。地震

造成的災害首先是房屋和建筑物的破壞，造成人員和動物的傷

亡。比如1976年中國唐山大地震，70%?80%的建筑物倒塌，

造成重大人員傷亡。地震對自然景觀也有很大的影響。主要后

果是地面有斷層和地裂縫。大地震的地表斷層往往綿延數十至

數百公里，往往有明顯的垂直和水平偏移，可以反映震源處的

構造變化特征（見厚尾地震和舊金山地震）。但是，并不是所有

的地表斷層都與震源的運動直接相關，它們也可能是地震波引

起的次級效應。特別是在地表沉積物較厚的地區(qū)，邊坡邊緣、

河岸、道路兩側經常出現地裂縫。這往往是由于地形因素，在

沒有支撐的情況下，一面搖晃使表土疏松開裂。地震的晃動使

表層土壤下沉，淺層地下水受到擠壓后會沿著地裂縫上升到地

表，形成噴沙涌水現象。大地震可以改變當地的地形，要么隆

起，要么下沉。使城鄉(xiāng)道路開裂，鐵軌扭曲，橋梁斷裂。在現

代城市中，由于地下管道破裂和電纜切斷，供水、停電和通訊

受阻。氣體、有毒氣體和放射性物質的泄漏會導致火災、有毒

和放射性污染等次生災害。在山區(qū)，地震還會引發(fā)滑坡、塌方,

往往造成掩埋村鎮(zhèn)的悲劇。崩塌的巖石堵塞了河流，在上游形

成了地震湖。1923年日本關東大地震時，神奈川縣發(fā)生泥石

流，順著山谷滑下，最遠可達5公里。

老師：學生們從報紙和新聞中學到了什么關于地震的消息？

三，課堂小結

活動2。安全博士

引導探究，解決問題

老師：如果我們在電影院、體育館、商場、書店、公交車

上遭遇地震，如何躲避？請仔細閱讀安全小博士李博士的內容。

老師：同學們回答得很好，還有沒有什么要提醒大家的呢?

三、課堂小結

四、作業(yè)回家后，把學到的避震方法向家人說一說。

活動三安全小衛(wèi)士

引導探究，解決問題

老師：看16頁上的“評一評”下面那些事真確的避震方法?

三、避震演習選擇教師這個公共場所，做“模擬避震演習

5

第七課公共場所失火怎么辦

【教學目標】

(1)樹立冷靜面對公共場所失火的意識。

(2)掌握從火災中安全逃生的方法要領。

【教學重難點】

掌握從火災中安全逃生的方法要領。

【教學準備】

毛巾和干凈水。

教學過程：

活動一安全小問號

一、教學引入

老師：同學們有沒有遇到過火災？

二、引導探究，解決問題

老師：同學們了解了哪些有關火災的新聞？

老師：公共場所發(fā)生火災時，很大一部分人員傷亡是因為

逃生不得法而造成的。其中，由于煙氣窒息造成的死亡人員占

了絕大多數。

老師：學生們還了解到了哪些消防新聞？

學生1：9月19日下午，消防隊員在烏魯木齊市火災現場

作業(yè)。當日下午4時許，烏魯木齊市中心區(qū)域克拉瑪依東路一

建筑物發(fā)生火災。著火的建筑是一棟臨街的七層樓“鑫金橋賓

館”。目前，火災已被撲滅，傷亡情況不詳。

學生2:昨天凌晨1點50分，成都高新區(qū)中和街道辦朝陽

小區(qū)發(fā)生火災，在老城人路和環(huán)城高速交界處，后面一排商鋪

和幾家工廠。由于商店和工廠都是用反革、海綿、木框等制作

的沙發(fā)配件。大量易燃物品堆積，使得明火迅速蔓延。沿街6

家店鋪，后街3家工廠被燒為平地，火光映紅夜空。多支消防

隊緊急救援，雖然大火最終被撲滅，但商店和工廠被徹底摧毀,

只剩下一根墻柱?；馂闹?，一名工人未能逃生，不幸遇難。樓

主差點暈倒，損失慘重，他無法接受。

三、課堂小結公共場所發(fā)生火災時，該怎么逃生？

活動二安全小博士

一、引導探究，解決問題

老師：公共場所發(fā)生火災時，該怎么逃生？

老師：學生回答的很好。

二、課堂小結

活動三安全小衛(wèi)士

做實驗把毛巾用水侵濕，捂住口鼻，試試毛巾要濕到什么

程度，才能既不影響你的呼吸，又能起到隔絕煙霧的作用？

三、公共場所失火逃生演習

4?寫完作業(yè)回家，告訴家人你學到了什么公共場所火災逃

生的方法。

第8課預防近視

［教學目標］

（1）了解什么是近視，體驗近視會給生活帶來不便。

（2）了解容易造成近視的用眼習慣和有助于保護視力的

用眼習慣。

6（3）掌握做眼保健操的正確方法。

【教學重難點】了解和掌握正確的用眼習慣。

【教學準備】

1.學生準備一小塊毛玻璃（注意邊角的處理，不要劃破孩

子的手；另外，如果找不到磨砂玻璃，可以讓學生提前在普通

玻璃上涂上厚厚的糖漿，晾干就可以了），縫衣針，細線。

2.教師準備眼保健操穴位掛圖。

教學過程：

活動一健康小問號

一、教學引入

多多讀三年級了。前一斷時間，他發(fā)現看黑板上上的字有

些模糊。媽媽著急了，帶他到醫(yī)院進行的檢查，醫(yī)生說他患了

近視。

老師：你生活中遇到過近視的人嗎？

二、引導探究，解決問題

老師：什么是近視呢？為什么會近視呢？有哪些現象？

近視：是平行光進入眼睛后，在視網膜前的焦點。外界的

物體在視網膜中無法形成清晰的圖像，患者的主觀感覺遠看模

糊，近看卻清晰。凹透鏡用于矯正近視。

近視一般有兩種情況：。先天的，怪不得不能怪父母，他

們無罪！2.后天，一般是眼睛疲勞或用眼不當造成的，比如長

時間看書看電視，距離太近。近視一般除了視物模糊沒有其他

特殊表現，尤其是單純性近視。從未戴過矯正眼鏡的近視患者,

已經習慣于將視物模糊視為一種自然現象?；加薪暤膬和瘜?/p>

室內活動更感興趣，如閱讀和繪畫，因為他們不喜歡戶外活動,

因為他們看不清楚。這也是導致近視加深的一個因素。青少年

患近視后不容易看清黑板上的字跡，往往影響課堂效果。中度

近視患者容易出現玻璃體混濁，感知到眼前有黑影飄動。黑色

的影子有各種形狀，如點狀、線狀、網狀或云狀，感覺像蚊子

或蒼蠅在飛。數量少的時候在強光下更明顯。這種癥狀可在青

年時期出現，不一定進行性發(fā)展，一般不影響視力。如果短時

間內陰影明顯增大或固定在一個方向不飄動，應及時就診。經

常用眼的近視患者還可出現其他感覺異常，如畏光、眼睛干澀、

眼睛發(fā)癢或有異物感、眼皮沉重、眼睛疼痛、頭痛等。2008

年，有關部門對某市248所小學的名學生進行了視力調查。調

查結果顯示，近視率為40.76%,近視已成為小學生健康的頭

號敵人。

三、課堂小結

活動二健康小博士

自主探究，解決問題

1、多多帶上眼睛的苦惱今天，我?guī)狭私曆坨R，鼻子

怎么都不舒服。運動時老怕眼鏡掉下來，只要鏡片一遇到熱氣,

眼前就模糊一片，就得馬上擦拭，真麻煩！醫(yī)生說我近視度數

不高，只要我今后注意用眼衛(wèi)生，視力不會繼續(xù)變壞。

2、游戲體驗用霧玻璃遮住眼鏡，然后穿針引線，你有什

么感受？請與同學們交流一下，戴上小眼鏡會有哪些不便？

老師：請同學們看健康小博士里的內容，想一想是什么讓

多多戴上了小眼鏡？老師：同學們回答得很好，聯系你們自己

你們有沒有類似的習慣？想一想還有那些不好的用眼習慣會影

響視力？

活動三健康小行動

自主探究，解決問題

如果是近視，需要馬上去醫(yī)院檢查矯正。視力正常的同學,

注意不要讓眼睛過度疲勞，注意預防近視。

老師：請同學們看健康小行動里的內容，想一想我們應該

怎樣保護我們的眼睛？

活動四健康小鏈接

獨立探索和解決問題。

71.全國愛眼日1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華和

流行病學教授耿冠在全國范圍內發(fā)起設立中國愛眼日的倡議，

得到了眼科界和眼科醫(yī)生的響應。1996年，*********、教育

部等12個部委聯合發(fā)出通知，將每年的6月6日定為“全國愛

眼日工

2、近視小妙方應多吃一些含維生素A,如牛肉、羊肝、

黃豆、杏仁、紫菜、海帶、胡蘿卜、羊肉、黃魚及牛奶等。

3、我是保護家人眼睛的小衛(wèi)士告訴愛用電腦的爸爸、媽

媽，可以把電腦屏幕顏色定為豆沙綠色。這個色調是眼科專家

配置的，能緩解眼睛疲勞，保護眼睛。

四、課堂總結

第九課不偏食或挑食

［教學目標］

(1)了解哪些是不良的飲食習慣，知道偏食、挑食對身

體的危害。

(2)了解人體所需的七種營養(yǎng)素，初步了解哪些常見食物

含有這些營養(yǎng)素。

(3)初步學會合理安排一日三餐，并逐步建立營養(yǎng)均衡

意識。

【教學重難點】

(1)知道哪些常見食物里有人體所需的營養(yǎng)素，克服對

個別食物的偏見。

(2)培養(yǎng)學生的營養(yǎng)平衡意識，逐步嘗試營養(yǎng)平衡

【教學準備】常見食物掛圖。

教學過程：

活動一健康小問號

一、教學引入

汽車跑，要加油；身體長，靠養(yǎng)料。營養(yǎng)含在食物中，合

理搭配身體好。

二、自主探究，解決問題

老師：請同學們看健康小問號里的圖片，圖片中的小朋友

有哪些飲食習慣？

老師：同學們知道這些是什么習慣嗎？

老師：這些習慣叫做偏食或挑食。挑食（偏食或拒食）是

幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對

生長發(fā)育極不利。

孩子挑食，通常有以下幾個原因：

1.因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正常

現象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好后及時恢復正常的

飲食習慣即可）。

2.家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養(yǎng)，或對孩子過于

遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣。

3.家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，

孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

4.家長對孩子的身體過于關注，經常強迫孩子進食某些營

養(yǎng)食品，從而引起孩子對這些食物的反感。

5.在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使

得孩子的味覺對好多食物不適應、不接受。

6.沒有養(yǎng)成好的進食習慣，缺乏進食的興趣。

7.進餐氣氛不好，父母給孩子的壓力太大，過分強調孩子

多吃。

8.食物的種類、制作方法單一。

9.平時零食吃得比較多并因此對飯菜不感興趣挑食的危害

小兒挑食、偏食塞是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。挑

食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成

維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致

某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易

生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。三、課堂小結

活動二健康小博士

獨立探索和解決問題。

如果不把好的燃料加入汽車，汽車會出故障。如果我們身

體攝入的營養(yǎng)不夠或者不全面，同樣也會出問題。

老師：我們的身體到底需要哪些營養(yǎng)呢？

老師：各種營養(yǎng)物質對身體有什么作用呢？

活動三健康小行動

自主探究，解決問題

老師：給伙伴們推薦適合我們青少年的食物吧！并說說理

由。

老師：偏食、挑食會造成身體的營養(yǎng)失衡，對我們的健康

危害很大。如果我們應經有了一些不良的飲食習慣，應該及時

糾正，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

做一做

把你昨天一天吃的食物畫在下面的格子里。把自己畫的結

果和家長說一說，看看你應該多吃的是什么食物？需要少吃的

是什么食物？

我國將5月20日確定為“中國學生營養(yǎng)日”，用以提高社

會對青少年營養(yǎng)情況的關注度。另外，我國還推動了“大豆行

動計劃”、“學生奶計劃”等，大力宣傳普及營養(yǎng)科學與食品衛(wèi)

生知識，提高我國青少年的身體素質。

三、課堂總結

第10課愛護我們的牙齒

【教學目標】

（1）初步意識到踽齒的危害，知道健康牙齒的五大標準。

（2）掌握保護牙齒的基本方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習

慣。

（3）建立關愛家人口腔健康和定期檢查牙齒的意識。

【教學重難點】知道牙齒健康的五大標準，掌握正確的刷

牙方法。

【教學準備】

1.教師準備演示用的牙刷。

2.學生自備鏡子和牙刷。

教學過程：

一、教學引入

“牙好胃口好，吃坂倍兒香，身體倍兒棒！牙疼不是病,

疼起來真要命！”健康的牙齒對我們非常重要。

那么一副健康的牙齒應該是什么樣的？我們應該怎樣保護

我們的牙齒？

二、活動一健康小問號

自主探究，解決問題

健康牙齒的五個標準：牙齒干凈，沒有蛀牙，不疼痛，牙

齦顏色正常，沒有出血現象。老師：我們常見的牙齒疾病有哪

些？最常見的就是踽齒，也就是人們常說的蛀牙；另外在臨床

上經常見到的牙齒疾病就是牙髓炎和根尖周炎了。這兩種疾病

一般都是由踽齒未及時治療發(fā)展而來的；最后就是牙齦炎和牙

周病了，這兩種都是口腔軟組織疾病。牙齦炎癥狀相對較輕，

有牙齦紅腫出血等癥狀，牙周炎的患病率很高，治療較為復雜,

且愈后不佳，嚴重的牙周炎可以導致全口牙齒松動脫落。

老師：我們該怎樣保護我們的牙齒？

三、活動二健康小貼士

自主探究，解決問題

老師：學生知道什么是蛀牙嗎？

老師：那你們知道該怎么刷牙嗎？

老師：同學們說的很好，但你們知道怎樣選牙刷嗎？每次

刷牙該取多少牙膏嗎？

四、活動三健康小鏈接

自主探究，解決問題

9老師：同學們知道蛀牙是怎么回事嗎？

老師：有了蛀牙怎么辦？

1、兩類食物選擇（1）對牙齒健康有益的食物要多吃。大

家常吃一些有益口腔健康的食物可以預防口腔疾病的發(fā)生，本

人根據自己的經驗向大家推薦幾種對牙齒健康有益的食物。芹

菜:當你嚼著芹菜這類粗纖維的食物的時候，同時也就是給牙齒

做掃除的時候，它可以清楚牙縫里堆積的食物殘渣，同時又不

會像韭菜那樣容易塞到牙縫里。

乳酪:乳酪中含有大量的鈣質。身體如果缺少了鈣，可以

造成青少年牙齒發(fā)育不良，老年人牙齒骨質疏松。平時應該多

吃點像乳酪這樣含鈣豐富的食物。其中的鈣還可以強化牙釉質

的表面，形成再礦化層。乳酪中含有磷酸鹽，可以平衡口中的

酸堿度，減少牙病的發(fā)生。綠茶:綠茶有很強的抗氧化能力，

常喝可以預防多種癌癥的發(fā)生，減少患心血管疾病的風險。綠

茶中還含有大量的氟和茶多酚，可以抗酸，預防牙病的發(fā)生。

香菇:香菇可以提高免疫力，是平衡提內酸環(huán)境的堿性食

品。它是一種提高蛋白、低脂肪的保健食品。具有健胃、益氣,

調解人體新陳代謝，降低血壓，減少膽固醇，促進牙齒、骨骼

的生長。香菇中含的多糖可以抑制口腔中的細菌制造牙菌斑，

從而減少牙病的發(fā)生。薄荷:薄荷的清香可以清新口氣，使用

這一類的草藥漱口，可以減少口腔中細菌的繁殖。芥末:芥末

有一股辛辣、嗆鼻的味道，是因為它含有異硫氟酸鹽可以抑制

變形鏈球菌的繁殖，鏈球菌是導致牙病發(fā)生的主要細菌。

（2）有害牙齒健康的甜食要盡量少吃。

2、下面兩組圖片中，有哪些錯誤，你能找出來嗎？

五、課堂總結

第11課看看明天學什么

【教學目標】

（1）引導學生認識到預習與不預習、預習好與不好，研

究效果會有明顯差別。

（2）引導學生感受預習帶來的研究快樂，激發(fā)學生課前

認真預習的興趣和愿望。

（3）指導學生研究一種可以操作的、比較科學的預習方

法。

【教學重難點】指導學生研究一種可以操作的科學預習方

法，培養(yǎng)學生課前預習的意識和習慣?！窘虒W準備】

調查班上有多少學生有課前預習的習慣，大概占多大比例;

預習了解學生對預習的態(tài)度和對預習的認識，以提高活動設計

的針對性。

教學過程：

一、教學引入

老師：我們現在請三位同學來模擬心里聚焦里的情景。

二、活動一心里聚焦

自主探究，解決問題

活動：調查同學中，有多少人有預習的習慣老師：請同學

們議一議，預習與不預習，研究效果有什么差別？預習是研究

的一個重要環(huán)節(jié)。預習有利于發(fā)現疑問，提高聽課效率；同時,

也可以培養(yǎng)獨立思考的能力。

老師：請同學們想一想預習有什么好處？

1、預習可以學生明確本節(jié)課的重、難點，找到自己的困

惑。

2、預習節(jié)省了教師不必要的講授時間，給學生更充分探

討的時間。又能激發(fā)學生的研究興趣和解決問題的欲望。

3、預習可培養(yǎng)自學能力的獨立思維能力。因為預習是自

己獨立地接受新知識，需要自己獨立閱讀和思考，這就需要有

較強的邏輯思維能力。

4、預習可以直接提高研究效率。預習可以發(fā)現自己知識

的漏洞。通過復習有關舊知識可彌補漏洞，使自己聽課時精力

很快集中到新知識上面去。

10

5、預習能開拓思路。經過預習，對要學的知識已經心中

有數，容易跟上老師講課的思路，甚至可以跑到老師思路的前

面去。六、預習可提高記筆記的水平。老師講的內容大部分在

書上都有，由于做過預習，知道哪些內容書上有、哪些沒有，

就可有選擇地做筆記。七、預習能增強記憶效果。預習時，無

論對看得懂的知識還是看不懂的知識，自己都經過獨立思考，

有了初步印象，再加上課上老師的講解、分析和自己的進一步

研究，理解會更為深刻。理解了的知識很容易記住，特別是經

過努力而攻克的知識更容易記牢。八、預習能增強求知欲望，

帶著預習中的問題聽課，就能啟動好奇心和求知欲，能調動研

究的積極性。九、預習有利于培養(yǎng)學生提問題的意識和能力。

長此以往，水滴穿石，學生提出的問題肯定越來越精彩。十、

因為好的習慣可以讓一個人終身受益，而預習正是一種研究的

好習慣、。三、課堂總結

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

老師：同學們是怎樣預習的？

老師：今天我們就來探究怎樣預習才有好處？

讀一讀：了解明天要學的內容。

想一想：有哪些問題自己還不清楚。

畫一畫：畫出自己不懂得的地方。

寫一寫：記錄自己的疑問或想法。

活動

說一說，你還有那些好的預習方法？和同學交流一下。

三、課堂小結

四、活動三心海起航

自主探究，解決問題

老師：同學們讀一讀“心海起航”里的內容。

學生通過預習，自己閱讀課文，如果能夠理解，當討論的

時候，見到自己的理解與討論的結果一致，便有獨創(chuàng)成功的快

感；如果見到自己的理解與討論結果不相合，就會重新思索；

并且預習的時候決不會沒有困惑，困惑而沒法解決，到討論的

時候就集中了追求解決的注意力。這種快感、思索與注意力，

足以鼓動閱讀的興趣，增進閱讀的效果，都有很高的價值。老

師：怎樣理解這段話？五、課堂總結

第12課你不怕它它不煩你

【教學目標】

(1)引導學生正確面對困難、認識困難。

(2)幫助學生積極調整心態(tài)，克服畏難情緒。

(3)使學生能夠積極想辦法克服困難。

【教學重、難點】引導學生初步建立克服畏難情緒的心。

【教學準備】教師課前調查容易讓學生產生畏難情緒的事

情。

教學過程：

一、教學引入

我們經常會遇到各種各樣的困難。有時，我們會產生“我

可玩不成”的想法。

老師：請同學們看心里聚焦里的漫畫，看一下小明的行為

表現。

二、活動一心里聚焦

1、自主探究，解決問題

老師：小明害怕背課文，你有什么看法？幫小明想想辦法

吧！議一議

11老師：困難就像一座高高的山，我們要想辦法越過這

座山。你目前是否遇到了困難？處在克服困難的什么階段？把

你自己情況畫到“困難之山”上吧！遇到困難的時候，不要被嚇

到。積極想辦法去克服它，堅持下去，就會有意想不到的收獲。

2、課堂小結

三、活動二心海起航

自主探究，解決問題

游戲體驗右圖中，同學們手拉手，但相互纏繞在了一起。

你認為他們能解開嗎？試著做一做“解手鏈”的游戲。

老師：閱讀下面的故事，談談自己的體會。在一次交流大

會上，推銷界的5000多位精英，向一位世界級大師請教推銷

秘訣。大師笑而不答，早有安排。只見會場上燈光暗了下來。

四名壯漢合力抬上一個鐵架，出現在臺上。鐵架下吊著一只大

鐵球。所有的人塞搞不清大師葫蘆里到底賣的什么藥。又只見,

大師來到球邊，推了鐵球一下，鐵球沒有動。又推了幾下，鐵

球還是動也不動。之后他每隔幾秒鐘就推一下球，持續(xù)不斷。

終于，大鐵球開始晃動了，并且幅度越來越大！大師把他一生

推銷成功的經驗娓娓道來：成功就是每天堅持做一件簡單的事

情?？上В靼走@一道理的人很多，真正能做到的卻寥寥無幾。

看似非常困難的事情，其實并非不可解決。只要勇敢地走出第

一步，你就會發(fā)現，困難已經開始解沃了。

四、課堂總結

第13課情緒氣象圖

【教學目標】

（1）認識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

（2）引導學生接納自己的各種情緒，研究合理地表達自

己的情緒。

（3）幫助學生學會保持快樂的情緒。

【教學重難點】使學生懂得情緒本身并沒有什么對錯，是

會有消極與積極之分；引導學生接納自己的各種情緒。

【教學準備】每人準備一面小鏡子。

教學過程：

一、教學引入

師：一個人的情緒往往寫在臉上，滲透在表情中，表現在

動作和體態(tài)上。那么學生都知道哪些表達方式呢？學生：高興、

悲傷、害怕、生氣、驚訝或緊張。

二、活動一心里聚焦

獨立探索和解決問題。

老師：一個人的情緒往往寫在臉上，洋溢在表情里，表現

在動作和身體的姿態(tài)上。那么同學們知道有哪些表情？學生：

高興、傷心、害怕、生氣、驚訝或緊張等情緒。

活動兩人一組。一人對著鏡子表演高興、傷心、害怕、生

氣、驚訝或緊張等情緒。另一個人觀察并判斷對方的情緒。

2、課堂小結

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

就像天氣有陰、晴、風、雨等一樣，人的情緒也有喜、怒、

哀懼等，這些反應都是正常的。情緒有積極、消極之分。遇到

好事，人們會產生愉快、高興等積極情緒；遇到壞事，則會產

生緊張、憤怒等消極情緒。積極的情緒，使人心情愉快、思維

活躍，研究效率提高，活動能力增強；消極的情緒，則使人心

情煩躁、思維停滯，研究效率降低，活動能力減弱?；顒?/p>

（1）說一說與同桌說一說，你曾經有過的積極或消極情

緒，它給你帶來了怎樣的影響？你是怎樣調節(jié)自己的不良情緒

的？向同學們介紹一下你的做法吧！

12

（2）涂一涂回憶自己一周的心情，并在“情緒氣象圖”中

進行標注。不同的顏色代表不同的情緒，扇形的大小代表情緒

持續(xù)的時間。

（3）試一試心里學家告訴我們，在你心情不好的時候，

對著鏡子做個笑臉，并堅持幾分鐘。這時，你會驚喜的發(fā)現，

心情好了起來。

（4）悲傷時，哭出你的傷痛。害怕時，喊出你的恐懼。

難受時，說出你的感受?？吹絼e人痛苦時，拍拍他的肩膀，抱

抱她，傳遞你的溫暖?？吹絼e人無助時，握住她的手，傳遞你

的力量。四、課堂總結

第14課我要謝謝你

【教學目標】

（1）引導學生體會感謝他人所帶來的內心溫暖，認識到

表達感謝能加深友誼。

（2）引導學生研究主動地表達自己的感謝，促進學生與

同伴的交往。

【教學重難點】培養(yǎng)學生善于表達感謝、習慣表達感謝的

意識和能力。

【教學準備】

（1）鴿頭飾、雞毛

（2）情景劇。

教學過程：

一、教學引入

老師：請同學們看心里聚焦里的對話。

老師：他們的對話主要在說明一個什么問題？

學生：在接受別人的幫助后，要說謝謝。

二、活動一心里聚焦

獨立探索和解決問題。

老師：在我們的班里，一定也有類似的事情，說一說你當

時的感受。

2、課堂小結

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

感謝是我們心中一份溫暖的愛。它從我們心中彌散開去，

使我們沐浴在愉悅和幸福中。感謝他人，感謝的是一份愛與關

懷，呵護的是一份真誠的友情。一句“謝謝你”，可以讓友誼長

駐心間。如果關心、幫助和愛得不到回應，這份感情就會漸漸

消退。我們要把心中感謝的話說出來，向對方表達自己的謝意,

你和對方都會更加快樂。當你把感謝表達出來之后，你心里的

感受是怎樣的？四、課堂總結

第15課我愛清潔

【教學目標】

(1)學會剪指甲、洗頭、梳頭、洗腳、洗澡的方法。

(2)讓學生形成愛清潔、講衛(wèi)生的好習慣，提高生活自

理能力。

(3)培養(yǎng)學生關心他人，服務他人的好品質。

【教學重難點】學會剪指甲、洗頭的方法、堅持自己做這

些事情，不偷懶。

【教學準備】

1.教師準備指甲刀、課件或錄像(洗頭的方法示范)、

不同的洗發(fā)用品。

2.學生準備每人一把指甲刀。

教學過程：

一、教學引入

13

我們要養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習慣，每天都要洗臉、洗

腳、梳頭，還要經常剪指甲、洗頭、洗澡。如果我們學會自己

做這些事情，爸爸、媽媽就不用再操心了。

二、活動一學學做做

活動剪指甲

指甲長了不衛(wèi)生，還容易抓傷別人和自己。我們常用指甲

刀來剪指甲。先把指甲刀的按柄翻轉過來，使它向上蹺起。再

用指甲刀的剪口夾住要剪掉的指甲，捏住指甲刀的兩個按柄同

時用力，就能將指甲剪下來。剪指甲時要注意深淺度，過深會

剪傷手指，太淺又達不到剪指甲的目的。剪完指甲后，用指甲

鏗將指甲鏗光滑。

老師：我們知道了如何剪指甲，那么該怎么洗頭呢？我們

一起來研究洗頭頭部的皮膚會分泌汗液、油脂，還會產生頭皮

屑，頭發(fā)也會粘上灰塵，所以要經常洗頭。

1.用溫水將頭發(fā)全部浸濕，將洗發(fā)液倒在手心里，然后

均勻涂抹在頭發(fā)上。

2.一邊輕揉頭發(fā)，一邊用指肚抓撓頭發(fā)，每個部位都應

抓撓到。用溫水將頭發(fā)沖洗干凈?？稍侔辞懊娴姆椒ㄖ貜拖匆?/p>

次。最后，用干毛巾將頭發(fā)輕輕擦干。

3.用梳子把頭發(fā)梳整齊。留長發(fā)的女同學，等頭發(fā)干后,

可以給頭發(fā)分路，扎上橡皮筋。三、課堂小結

三、活動二生活在線

自主探究，解決問題

老師：我們平時洗頭都要用洗發(fā)用品，那么我該怎樣挑選

洗發(fā)用品呢？

老師：同學們還了解那些生活衛(wèi)生？

四、課堂總結

第16課今天我做飯

【教學目標】

(1)指導學生學會做蛋炒飯和煮飯，熟悉廚房炊具的用

法。

(2)培養(yǎng)學生的生活自理能力，養(yǎng)成主動做力所能及的

事情的好習慣。

(3)體會自己做保的好處和快樂。

【教學重難點】炒雞蛋的方法和煮飯時加水的多少。

【教學準備】有條件進行實際操作的，應準備全套需要的

炊具和米飯、雞蛋、油、味精、蔥花、鹽、米等用料；沒有條

件的準備課件或錄像。

教學過程：

一、教學引入

爸爸媽媽工作忙，有時不能按時回家做飯。怎么辦呢？這

正是我們大顯身手的好機會，自己動手來做做飯吧！

二、活動一學學做做

1、自主探究，解決問題

老師：如果家里有米飯和雞蛋，我們就可以做一道飯菜合

一的“蛋炒飯”了。

1.先把蔥洗干凈，切成蔥花，再在碗中打一個或兩個雞

蛋，放入少許蔥花、鹽和味精，用筷子打散、攪勻。把一碗冷

米飯弄散后備用。

2.把鍋燒熱后，放入適量的食生油，等油燒熱后，倒入

攪勻的雞蛋。當雞蛋煎起泡，四周開始收干并散發(fā)出香味時，

用鍋鏟把蛋翻個面再煎。然后用鍋鏟把整張蛋切成小塊在鍋中

翻炒。此時要特另1注意火候，雞蛋成金黃色就行，不要把蛋炒

糊了。

3,倒入米保與雞蛋共同翻炒1—2分鐘，把飯炒熱炒散。

如果覺得飯?zhí)桑杉尤肷倭康乃?.往蛋炒飯中再放一點

蔥花、鹽和味精，炒勻后盛出來。

老師：如果家里沒有米飯了，那我們就自己來煮版吧！用

電飯煲煮飯，看起來簡單，但要煮出軟硬合適的米飯也不容易。

141.淘米。量出需要的米，放進盆里，加上水，再用手

在盆里輕輕攪動。然后晃動盆子，使米沉底，再慢慢往外倒水,

注意不要讓米粒流走。

2.加水。加水量要根據米的品種、數量和對米飯軟硬的

不同喜好來確定。一般水是米的1.5倍。3.煮飯。插上插頭,

按下電假煲的按鈕就可以了。飯煮熟后，電飯煲會自動跳閘,

這時取下插頭，煙10分鐘左右再揭開鍋蓋。

2、課堂小結

三、活動二生活在線

自主探究，解決問題

老師：爺爺、奶奶可能喜歡吃軟軟的米飯，而爸爸、媽媽

可能喜歡吃硬一點的米飯，怎樣才能同時滿足不同的口味呢？

同學們想一想。

學生：鍋中加入水后，讓米保在鍋中成斜坡狀，高處與水

面平齊。這樣，一鍋內可煮出軟硬不同的米代，高處的米飯硬

香，而在水中浸得多的米飯柔軟，大家可以各取所需。

老師：我們現在已經學會了做飯，怎樣才能把倪做得更好

吃呢？做飯也有秘訣，請同學們看生活在線里的內容，并總結

一下做飯的秘訣。

學生1：可以將洗好的米加入合適的水，先放置十幾分鐘,

讓米充分吸收水分后再開始煮飯。這樣不僅省時，而且因為米

粒內外吸水、受熱均勻，飯會變得香軟可口。

學生2：煮板可以使用熱水。這樣能使米中的維生素B1

免受損失，既營養(yǎng)還可以省電。學生3：如果米太多，電飯煲

自動跳閘后感動欠火，可在2—3分鐘后再次按下電飯煲的煮

保按鈕。

交流實踐

1.你們還知道哪些做飯的竅門？同學之間一起分享吧！

2.飯的種類非常多，如八寶飯、揚州炒飯、什錦