看見(jiàn)你的生命之光校標(biāo)主講人：XXX準(zhǔn)備一張A4紙，一支筆。請(qǐng)?jiān)谶@張紙上畫(huà)出你手掌的輪廓圖，在輪廓圖的大拇指、食指、中指、無(wú)名指、小拇指及手掌中心位置分別寫(xiě)出下面內(nèi)容并分享：

①你的姓名及家人賦予名字的美好寓意是什么？

②你的家鄉(xiāng)及所學(xué)專業(yè)是什么？

③你的生涯緣分，之前接觸過(guò)類似的課嗎？

④你的愛(ài)好是什么？

⑤你此刻的心情有哪些？

⑥你對(duì)這門課的期待是什么？導(dǎo)入職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展的必然性職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展是經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展的重要基石職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展是構(gòu)建高質(zhì)量教育體系的重要任務(wù)職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展是建設(shè)技能型社會(huì)的重要基礎(chǔ)高等職業(yè)教育的首要目標(biāo)是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)目標(biāo)理解：五個(gè)關(guān)鍵方面

高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)定位特征：類型定位和規(guī)格定位高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)高等職業(yè)教育助力高職生成人成才綜合素質(zhì)能力的組成為全面發(fā)展創(chuàng)造條件生涯幻游活動(dòng)好，接下來(lái)，就請(qǐng)跟隨著我一起，調(diào)整好呼吸。閉上雙眼，放松，放松，放松，一起進(jìn)入到生涯幻游的世界。生涯幻游活動(dòng)現(xiàn)在，請(qǐng)睜開(kāi)你的眼睛，看看周圍的一切，歡迎你回來(lái)?；貋?lái)后，我們思考幾個(gè)問(wèn)題：1.你對(duì)幻游中10年后的自己還滿意嗎？2.如果按照現(xiàn)有的人生軌跡發(fā)展下去，10年后，你能夠變成幻游中的自己?jiǎn)幔?.你應(yīng)該怎樣做，才能讓10年后的自己變成你期望的樣子？如果那真的是10年后的你，現(xiàn)在不正是倒流的時(shí)光嗎？如果時(shí)間可以重新來(lái)過(guò)，你現(xiàn)在會(huì)如何生活？每一次的生涯幻游，都是對(duì)自我的一次梳理和調(diào)整，期待遇見(jiàn)更好的你。師生總結(jié)總結(jié)分享：請(qǐng)大家結(jié)合我們這節(jié)課的內(nèi)容，談?wù)劗?dāng)下自己的想法和感受。完成第二節(jié)微課視頻學(xué)習(xí)布置作業(yè)認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃主講人:XXX真真假假1.擔(dān)任過(guò)小學(xué)數(shù)學(xué)老師；2.最近3天在熬夜；3.喜歡跑步；4.喜歡做家務(wù)；5.高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師解碼師生DNA生涯軌跡圖：從農(nóng)村少年到教育者的蛻變之路教師的生涯發(fā)展圖擊鼓傳花讓我認(rèn)識(shí)你做一個(gè)不同的自我介紹你了解生涯規(guī)劃嗎？你上過(guò)《職業(yè)生涯規(guī)劃》課嗎？你想知道《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程是做什么的嗎？你還認(rèn)為“計(jì)劃趕不上變化，要計(jì)劃有何用”嗎?職業(yè)生涯規(guī)劃的思維模式BeingHavingDoing我們?cè)臼荋avingDoingBeing100元錢去郊游迎澤公園成為一個(gè)有“迎澤一日游”經(jīng)歷的人那職業(yè)生涯規(guī)劃的思維模式是怎樣的呢？職業(yè)生涯規(guī)劃的思維模式BeingHavingDoing想去西藏旅行只有100元錢想方設(shè)法存錢去了西藏旅行成為一個(gè)有“西藏旅行”經(jīng)歷的人職業(yè)生涯規(guī)劃的思維模式BeingHavingDoing有了目標(biāo)，才能聚焦你的精力、時(shí)間和才干，才能讓你的生命過(guò)得有效率。

如果我不問(wèn)你，你能回答，你的衣服上有幾個(gè)扣子嗎？生命的進(jìn)程在一個(gè)又一個(gè)任務(wù)的完成中被不斷推進(jìn)，在這個(gè)不穩(wěn)定和不確定的世界里，意義的發(fā)現(xiàn)是回答為什么要這樣活下去的定海神針，生命的意義融入不斷修改的生命劇本。

金樹(shù)人.《生涯咨詢理論與實(shí)踐》我的生涯，我的夢(mèng)生涯，統(tǒng)合一個(gè)人各種職業(yè)和生活角色，表現(xiàn)個(gè)人獨(dú)特發(fā)展形態(tài)的演進(jìn)歷程。生涯規(guī)劃，用生涯的視角，做出有效地計(jì)劃安排。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：知彼知己

掌控現(xiàn)在，看到未來(lái)！1知己+知彼自我認(rèn)知+環(huán)境認(rèn)知2制定決策n個(gè)目標(biāo)3具體實(shí)施具體行動(dòng)4人生目的實(shí)現(xiàn)人生意義生涯意識(shí)1知彼+知己專業(yè)、職業(yè)認(rèn)知+社會(huì)需要+自我匹配（興趣、價(jià)值觀）2制定決策目標(biāo)職業(yè)4技能提升成長(zhǎng)行動(dòng)5人生目的實(shí)現(xiàn)人生意義生涯意識(shí)3能力盤點(diǎn)找差距對(duì)生涯規(guī)劃的理解在你生命的不同時(shí)期，你可能需要反復(fù)地進(jìn)行這樣的探索和規(guī)劃；職業(yè)生涯是立體的、動(dòng)態(tài)的，生涯管理是需要一輩子去投入的藝術(shù)。職業(yè)生涯發(fā)展中的因果聯(lián)系一件事做好了，你才有做其他事的機(jī)會(huì)；小事做好了，你才有可能做大事；看不清未來(lái)，就做好現(xiàn)在；今天的成績(jī)來(lái)自昨天的積累，明天的成就離不開(kāi)今天的努力?！澳阋獔?jiān)信，你現(xiàn)在所有經(jīng)歷的，將在未來(lái)的生命中串聯(lián)起來(lái)，正是這種信仰讓我沒(méi)有失去希望，它使我的人生與眾不同?！睂?xiě)下來(lái)：我的今天是由我的明天決定的。我現(xiàn)在是我過(guò)去選擇的結(jié)果，我現(xiàn)在正在選擇我的未來(lái)。二十多歲的人生不能在三十歲重來(lái)（TED）二十歲左右的年齡是最單純，也最具有可塑性的階段。大腦在二十多歲歷經(jīng)第二次也是最后一次成長(zhǎng)高峰。性格在二十多歲的變化也勝于人生其他階段。20-30歲是進(jìn)入成人生活的關(guān)鍵時(shí)期，80%足以影響終生的決定都發(fā)生在這段時(shí)間。20多歲應(yīng)該知道心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家和生育專家已經(jīng)知道的事：20歲對(duì)于你來(lái)說(shuō)，是你對(duì)你的感情幸福，甚至這個(gè)世界能做的最簡(jiǎn)單但最有影響力的事的美好的時(shí)機(jī)。心理咨詢師建議：如果你想擁有豐滿幸福的人生，你需要在20多歲的時(shí)候開(kāi)始抓緊時(shí)間，積累自己的身份資本。你現(xiàn)在再做的每一件事情，都在決定你未來(lái)的人生！本學(xué)期計(jì)劃做的幾件小事下周前完成（學(xué)習(xí)通）。《給學(xué)期末自己的一封信》時(shí)空膠囊點(diǎn)亮你的大學(xué)之路校標(biāo)主講人：XXX擊鼓傳花導(dǎo)入主題分享