健康管理師理論基礎(chǔ)知識(shí)考試題及解析一、單項(xiàng)選擇題（共30題，每題1分，共30分）1.關(guān)于健康管理的核心步驟，正確的順序是（）A.健康評(píng)估→健康監(jiān)測(cè)→健康干預(yù)B.健康監(jiān)測(cè)→健康評(píng)估→健康干預(yù)C.健康干預(yù)→健康監(jiān)測(cè)→健康評(píng)估D.健康監(jiān)測(cè)→健康干預(yù)→健康評(píng)估答案：B解析：健康管理的基本步驟為：第一步通過(guò)健康監(jiān)測(cè)（如問(wèn)卷、體檢）收集個(gè)體或群體的健康信息；第二步通過(guò)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估分析健康問(wèn)題及危險(xiǎn)因素；第三步根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定并實(shí)施個(gè)性化的健康干預(yù)措施（如生活方式指導(dǎo)、疾病管理）。2.以下哪項(xiàng)不屬于健康信息收集的內(nèi)容（）A.家族遺傳病史B.日常運(yùn)動(dòng)頻率C.職業(yè)暴露史D.網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物偏好答案：D解析：健康信息收集需圍繞影響健康的因素展開(kāi)，包括個(gè)人基本信息（年齡、性別）、目前健康狀況（疾病史、癥狀）、生活方式（飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒）、家族史（遺傳傾向）、職業(yè)環(huán)境（職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)）等。網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物偏好與健康無(wú)直接關(guān)聯(lián)，不屬于健康信息收集范疇。3.某男性，身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A解析：BMI計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。該男性身高1.75m，體重85kg，計(jì)算得85/(1.75×1.75)=85/3.0625≈27.8，屬于超重（BMI24.027.9為超重，≥28為肥胖）。4.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥物的情況下（）A.非同日3次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgB.同日3次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgC.非同日2次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.同日2次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg答案：A解析：根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南》，高血壓的診斷需在未使用降壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。5.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素（）A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C解析：健康危險(xiǎn)因素分為不可改變（年齡、性別、遺傳）和可改變（高血壓、高血糖、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)）兩類(lèi)。高血壓可通過(guò)藥物和生活方式干預(yù)控制，屬于可改變因素。6.關(guān)于流行病學(xué)中“發(fā)病率”的描述，正確的是（）A.一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率B.某特定時(shí)間點(diǎn)一定人群中某病新舊病例所占比例C.某人群在一定時(shí)期內(nèi)死于所有原因的人數(shù)D.某病患者中因該病死亡的比例答案：A解析：發(fā)病率=（一定時(shí)期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù)）×k，反映疾病發(fā)生的頻率；患病率是特定時(shí)間點(diǎn)的新舊病例比例；死亡率是總死亡頻率；病死率是某病死亡占該病患者的比例。7.平衡膳食寶塔中，建議每天攝入谷薯類(lèi)食物的量為（）A.50100gB.100200gC.250400gD.400500g答案：C解析：《中國(guó)居民膳食指南（2022）》推薦，谷薯類(lèi)食物每日攝入量為250400g（其中全谷物和雜豆50150g，薯類(lèi)50100g）。8.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運(yùn)動(dòng)需持續(xù)、有節(jié)奏、低強(qiáng)度，如快走、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等；舉重、短跑、俯臥撐屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（高強(qiáng)度、短時(shí)間、依賴無(wú)氧供能）。9.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過(guò)度依賴他人D.人際關(guān)系和諧答案：C解析：心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定積極、意志健全、人格完整、自我評(píng)價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)等。過(guò)度依賴他人屬于心理不健康的表現(xiàn)。10.中醫(yī)“治未病”的核心思想是（）A.疾病發(fā)生后及時(shí)治療B.預(yù)防疾病發(fā)生和發(fā)展C.僅關(guān)注已病人群D.依賴藥物干預(yù)答案：B解析：中醫(yī)“治未病”包括“未病先防”（預(yù)防疾病發(fā)生）、“既病防變”（防止疾病發(fā)展）、“瘥后防復(fù)”（防止復(fù)發(fā)），核心是預(yù)防。二、多項(xiàng)選擇題（共15題，每題2分，共30分，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理（干預(yù)飲食、運(yùn)動(dòng)等）、需求管理（幫助個(gè)體合理利用醫(yī)療資源）、疾病管理（針對(duì)慢性病的系統(tǒng)干預(yù)）、災(zāi)難性病傷管理（應(yīng)對(duì)高額費(fèi)用或復(fù)雜病情）、殘疾管理（減少殘疾影響）、綜合人群健康管理（覆蓋全人群）。2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要內(nèi)容包括（）A.識(shí)別個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素B.預(yù)測(cè)特定疾病的發(fā)病或死亡風(fēng)險(xiǎn)C.評(píng)估健康干預(yù)措施的效果D.制定個(gè)性化健康指導(dǎo)方案答案：AB解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的核心是通過(guò)健康信息收集和分析，識(shí)別危險(xiǎn)因素并預(yù)測(cè)未來(lái)患病/死亡風(fēng)險(xiǎn)；制定指導(dǎo)方案屬于健康干預(yù)階段，評(píng)估干預(yù)效果屬于效果評(píng)價(jià)階段，均不屬于HRA本身的內(nèi)容。3.2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素包括（）A.遺傳因素B.肥胖（尤其是腹型肥胖）C.體力活動(dòng)不足D.高鹽飲食答案：ABC解析：2型糖尿病的危險(xiǎn)因素包括遺傳易感性、肥胖（BMI≥28或腰圍男性≥90cm/女性≥85cm）、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖高脂飲食、年齡（≥40歲）、妊娠糖尿病史等。高鹽飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素，與糖尿病無(wú)直接關(guān)聯(lián)。4.關(guān)于健康檔案的管理原則，正確的是（）A.完整性B.保密性C.動(dòng)態(tài)更新D.僅限個(gè)人查閱答案：ABC解析：健康檔案需遵循完整性（信息全面）、準(zhǔn)確性、保密性（保護(hù)隱私）、動(dòng)態(tài)性（定期更新）、可及性（授權(quán)人員可查閱）原則。健康檔案可由授權(quán)的健康管理師、醫(yī)生等專(zhuān)業(yè)人員查閱，并非僅限個(gè)人。5.營(yíng)養(yǎng)缺乏病的常見(jiàn)原因包括（）A.膳食攝入不足B.消化吸收障礙C.機(jī)體需要量增加（如妊娠）D.遺傳代謝異常答案：ABCD解析：營(yíng)養(yǎng)缺乏病的原因包括：攝入不足（如貧困、挑食）、吸收障礙（如胃腸疾?。?、需要量增加（妊娠、哺乳期、生長(zhǎng)發(fā)育）、消耗過(guò)多（發(fā)熱、甲亢）、代謝異常（遺傳或疾病導(dǎo)致）。6.以下屬于身體活動(dòng)不足的危害的是（）A.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)B.降低骨密度C.提高免疫力D.誘發(fā)焦慮抑郁答案：ABD解析：身體活動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致能量消耗減少，增加肥胖、高血壓、糖尿病、心血管病風(fēng)險(xiǎn)；降低肌肉力量和骨密度（易骨折）；影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，誘發(fā)焦慮、抑郁；而適度運(yùn)動(dòng)可提高免疫力，活動(dòng)不足會(huì)降低免疫力。7.中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.血瘀質(zhì)答案：ABCD解析：《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定》將體質(zhì)分為9類(lèi)：平和質(zhì)（健康）、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。8.健康保險(xiǎn)的常見(jiàn)類(lèi)型包括（）A.醫(yī)療保險(xiǎn)B.疾病保險(xiǎn)C.失能收入損失保險(xiǎn)D.護(hù)理保險(xiǎn)答案：ABCD解析：健康保險(xiǎn)主要包括：醫(yī)療保險(xiǎn)（補(bǔ)償醫(yī)療費(fèi)用）、疾病保險(xiǎn)（確診特定疾病后給付）、失能收入損失保險(xiǎn)（因失能導(dǎo)致收入損失的補(bǔ)償）、護(hù)理保險(xiǎn)（補(bǔ)償長(zhǎng)期護(hù)理費(fèi)用）。三、判斷題（共10題，每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的服務(wù)對(duì)象僅包括已患病人群。（）答案：×解析：健康管理覆蓋全人群，包括健康人群（預(yù)防疾?。喗】等巳海ㄔ缙诟深A(yù)）、已患病人群（控制病情）。2.BMI≥24為肥胖。（）答案：×解析：BMI分類(lèi)：<18.5為體重過(guò)低，18.523.9為正常，24.027.9為超重，≥28為肥胖。3.高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制所有脂肪的攝入。（）答案：×解析：高血壓患者需限制飽和脂肪和反式脂肪（如動(dòng)物油、油炸食品），但應(yīng)適量攝入不飽和脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果），以維持細(xì)胞膜功能和脂溶性維生素吸收。4.空腹血糖正常即可排除糖尿病。（）答案：×解析：糖尿病診斷需結(jié)合空腹血糖（FPG≥7.0mmol/L）、餐后2小時(shí)血糖（≥11.1mmol/L）或隨機(jī)血糖（≥11.1mmol/L），部分患者僅表現(xiàn)為餐后血糖升高，空腹血糖正常。5.心理健康的人不會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒。（）答案：×解析：心理健康的人能合理認(rèn)知和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒（如焦慮、悲傷），而非完全沒(méi)有負(fù)面情緒。四、案例分析題（共2題，每題10分，共20分）案例1：患者男性，52歲，身高170cm，體重85kg，公務(wù)員，日常久坐辦公，每周運(yùn)動(dòng)<1次，喜食紅燒肉、腌菜，每日飲酒（白酒約100ml），吸煙史20年（20支/日）。父親60歲因“心肌梗死”去世，母親有糖尿病史。近期體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇6.2mmol/L（正常<5.2），甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7）。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。（5分）2.針對(duì)該患者，提出具體的健康干預(yù)措施。（5分）答案及解析：1.主要健康危險(xiǎn)因素：不可改變因素：年齡（52歲）、家族史（父親心梗、母親糖尿?。？筛淖円蛩兀孩俜逝郑˙MI=85/(1.72)=29.4，屬于肥胖）；②不良飲食（高鹽、高脂飲食）；③缺乏運(yùn)動(dòng)（每周運(yùn)動(dòng)<1次）；④吸煙（20支/日）；⑤飲酒（每日白酒100ml）；⑥血壓升高（155/95mmHg，高血壓1級(jí)）；⑦糖代謝異常（空腹血糖6.8mmol/L，屬于空腹血糖受損）；⑧血脂異常（總膽固醇、甘油三酯升高）。2.健康干預(yù)措施：生活方式干預(yù)：①飲食指導(dǎo)：低鹽（<5g/日）、低脂（減少飽和脂肪，增加膳食纖維），控制總熱量（每日減少300500kcal），多吃新鮮蔬菜（500g/日）、水果（200350g/日），避免腌菜、紅燒肉；②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳，6070%最大心率），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴，23次/周），逐步增加至每日30分鐘；③戒煙限酒：制定戒煙計(jì)劃（如尼古丁替代療法），限酒（白酒<25ml/日，逐步戒斷）；健康監(jiān)測(cè)：①每日家庭血壓監(jiān)測(cè)（早晚各1次，記錄），每3個(gè)月復(fù)查空腹血糖、血脂；②每年進(jìn)行心電圖、頸動(dòng)脈超聲檢查，篩查心腦血管病變；藥物干預(yù)：若生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍≥140/90mmHg，需啟動(dòng)降壓藥（如ACEI類(lèi)）；若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，需加用降糖藥（如二甲雙胍）；血脂異?？煽紤]他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他?。?。案例2：某社區(qū)擬開(kāi)展“老年人健康管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為65歲以上常住居民。問(wèn)題：1.該項(xiàng)目需收集哪些關(guān)鍵健康信息？（5分）2.如何評(píng)估該人群的主要健康問(wèn)題？（5分）答案及解析：1.關(guān)鍵健康信息收集：個(gè)人基本信息：姓名、年齡、性別、聯(lián)系方式、居住情況（獨(dú)居/與子女同?。唤】禒顩r：現(xiàn)患疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病、冠心?。⒓韧∈罚ㄊ中g(shù)、外傷）、目前癥狀（頭暈、乏力）、用藥情況（藥物名稱、劑量）；生活方式：飲食（鹽、油攝入量）、運(yùn)動(dòng)（頻率、類(lèi)型）、吸煙飲酒史、睡眠質(zhì)量（入睡時(shí)間、夜間覺(jué)醒次數(shù)）；功能狀態(tài)：日常生活能力（ADL量表，如穿衣、如廁）、認(rèn)知功能（MMSE量表篩查癡呆）；家族史：直系親屬是否有高血壓、糖尿病、腫瘤等；社會(huì)支持：子女照顧情況、社區(qū)醫(yī)療資源可及性。2.健康問(wèn)題評(píng)估方法：統(tǒng)計(jì)分析：對(duì)收集的信息進(jìn)行整理，計(jì)算患病率（如高血壓患病率