生活中自救常識

一.安全使用天然氣

天然氣具有優(yōu)質、高效、潔凈等優(yōu)點，就是一種綠色能源。但若

使用不當，天然氣也會使人中毒、窒息，甚至有發(fā)生爆炸得危險。

天然氣得成分以甲烷為主，不含一氧化碳，相對比較安全。但在門

窗緊閉得室內長時間使用，或燃氣熱水器與灶具等同時使用時，因廢

氣不能及時木坪余，新鮮空氣得不到補充，會導致燃氣不完全燃燒，生成

大量得一氧化碳，使人中毒或受到缺氧窒息得威脅。此外，天然氣屬于

甲類化學危險品，稍有泄漏很容易與空氣混合而膨成爆炸性混合氣體,

遇上明火，會發(fā)生威力巨大得爆炸。

因此，使用天然氣應注意以下安全事項：①要選用經燃氣管理部門

認可、準銷得燃氣用具，并請專業(yè)人員安裝;②使用燃氣用具時，要有

人在旁照瞧，用完及時關閉；③注意通風換氣，保持正常燃燒；④經常

檢查燃具，及時更換老化膠管，萬一出現泄漏等緊急情況，要迅速關閉

氣源，打開門窗，千萬不能用明火檢查，不能啟動或關閉室內電器開關,

也不能立即使用室內XX,以防止火災與爆炸事故發(fā)生。

怎樣檢查燃氣泄漏

生活中，若嗅到一股特有異味時，有可能就是燃氣或液化石油氣在泄漏，此時,

首先要迅速開窗、開門，使空氣流通，然后關閉氣源閥門，仔細檢查漏氣得部位。

正確檢查得方法就是：用軟毛刷、毛筆、牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤氣或液化石油

氣得閥門、管路接頭、膠皮管得兩頂端、灶具得開關閥、調壓器等處，發(fā)現肥皂

水涂抹處在冒泡，則說明此處跑氣，此時，絕不可用明火試漏！也不要開、關家用電

器（電器開關會發(fā)生火花）或撥打室內xx,應及時到室外打xx報有關部門進行修

理。

二.煤氣中毒后得急救與護理

一氧化碳就是一種無色、無味得氣體，幾乎不溶于水。進入人體

后，與體內血紅蛋白得親與力比氧高300倍，使血紅蛋白喪失了攜帶

氧得能

當發(fā)現有人煤氣中毒時，應立即打開煤氣泄漏場所得門窗，使空氣

流通以驅散煤氣，并關閉煤氣開關；同時禁止一切明火進入現場，包括

抽煙、點火、開燈或開啟其她電器設備，也不可在現場撥打乂乂。

中毒輕度得患者（神志清醒）應迅速轉移至空氣流通且不受煤氣

污染得場所，幫助患者作深呼吸逐漸排出體內得一氧化碳，并使患者

得到充分得休息。

中毒嚴重者（神志不清或昏迷），應急送設有高壓氧艙設備得

醫(yī)院進行搶救，在未到達醫(yī)院之前，應采取下列措施：

I、解除中毒者一切影響呼吸得障礙，如解開衣領、胸衣，松開褲

帶，清除口中異物等。

2、當中毒者處于昏迷狀態(tài)時，適量灌服濃茶、汽水或咖啡等，不

能讓其人睡。如果中毒者身體發(fā)冷則應用熱水袋或摩擦得方法使其溫

暖。

3、中毒者失去知覺時，除上述措施外，必要時應將中毒者放在平坦

得地方進行人工呼吸?；謴椭X后要使其保持安靜。

三.家居失火應急措施

在日常生活中，人們難免會碰到這樣那樣得意外與災難，其中

家居失火便就是一種。下面介紹家居失火應急措施：

1、初起火易撲滅，在消防車未到前,如能集中全力撲救，常能

化險為夷，轉危為安。

2、要早報警，報警愈早，損失愈小，牢記火警xx“119”。

3、要先救火，后搬運財物，片刻延誤，易成巨災。

4、要沉著冷靜，有序撤退。倘若爭先恐后，互相擁擠，阻塞通

道，會導致自相踐踏,造成慘劇。

5、下樓通道被火封住，欲逃無路時可將被單、臺布撕成布條

結成繩索，牢系窗檻再用衣角護住手心，順繩滑下。

6、煙霧較濃時，不必驚慌，宜用膝、肘著地，匍匐前進，呼吸

要小而淺。

7、在非上樓不可得情況下，必須屏住呼吸上樓。因為濃煙上

升得速度就是每秒3—5米，而人上樓得速度就是每秒0.5米。

8、逃離時，要用濕毛巾、濕衣服、布類等掩住口鼻。帶嬰兒

逃離時，可用濕布輕蒙在她得臉上，一手抱著她，一手著地爬行逃

出。

9、逃離前必須先把著火房間得門關緊。特別就是在住戶多得

大樓及旅館里，采用這一措施，使火焰、濃煙禁錮在一個房間之內,

不致迅速蔓延，能為本人與大家贏得寶貴時間。

四.家庭用電安呈守則

1、人走斷電，用畢斷電，停電時也要臨時切斷電源。

2、墻壁上得插座不要安得太低，教育小孩子要遠離電源、開關與

插頭。

3、墻壁上得扳鈕式電源開關，壞了要及時修理。

4、手上沾水或出汗過多時，不要接觸電線插銷與使用燈頭開關得

電燈。

5、電爐不要靠近電線，以免電線被烤焦而埋下隱患。

6、不要在電線上晾曬、搭掛衣物。

7、保險絲斷了不要用鐵絲、銅絲、鋁絲代用。

8、電線破損、斷落時，千萬不要觸碰，應及時斷開電源，然后立即

找電工修理。

9、發(fā)現有人觸電，要先用絕緣體如干燥得木棒挑開電源，切忌在

電源未與觸電者分離得狀態(tài)下拖拉觸電者。

五.使用多用插座須知

多用插座雖解決了房間原有插座少、用電不方便得問題，但也給

家庭安全用電帶來了隱患。

固定插座、多用插座以及導線都有容量極限。插座用電量超過容

量極限，輕則造成電壓下降，影響電器正常工作，如電視機圖像失真、

電冰箱壓縮機無法啟動等；重則燒毀電器、引起火災。導線長期超載

工作也有可能引起火災。因此，必須糾正只要有電就可以使用多用插

座無限擴容得錯誤認識。

多用插座主要為使用不多得電器或使用位置不固定得移動電器

臨時供電，如電熨斗、電吹風等。但要注意耗電量大得電器切莫同時

使用，以免多用插座與導線超載而引發(fā)火災。

對一些經常使用且位置固定得電器，如電視機、電熱水器、電冰箱

等，應采用各自獨立接線得插座，不能為圖省事而使用多用插座同時

為多種電器供電?？照{器耗電量大，更不能使用多用插座，應設專線供

電。

六,科學使用電器防電磁污染

現代科學研究發(fā)現，各種家用電器與電子設備在使用過程中會產

生多種不同波長與頻率得電磁波，這些電磁波充斥空間，超過一定強

度后，會形成“電磁污染”，對人體具有潛在危害。經常處在電磁污染

中，會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，

嚴重時可能引起孕婦流產、部分人白內障，甚至誘發(fā)癌癥。

為了減輕家庭居室內得電磁污染及其有害作用，必須科學使用各

種家用電器。

(1)觀瞧電視、使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好得防輻

射屏；

(2)收聽組合音響或瞧家庭影院時，時間不可過長，尤其就是兒童

與孕婦更應注意；

(3)盡量避免多種家用電器同時開啟使用；

(4)帶變壓器得低壓電源一般磁場都較高，如手機充電器、便攜式

單放機變壓器，要盡量保持距離，更不能圖方便睡覺時放在床頭充電；

(5)磁場得穿透性很強，千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下得

影響。特別就是一般電器得管線都接在后方，而電器得正后方恰恰就

是磁場最高得地方，要盡量避免長期停留在這些地方，所以，沙發(fā)、座

椅與枕頭都最好不靠近與鄰居相隔得墻，因為您不知道墻那邊會有什

么。

此外，注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等

富含維生素A、C與蛋白質食物，經常喝些綠茶等等。這些措施對預防

與減輕電磁污染對人體得危害都就是頗有助益得。

七.外傷止血得方法

血液就是人體寶貴得液體,如果失血過多，就會發(fā)生生命危險。學

點止血得方法就是十分必要得。

外傷出血得止血方法主要有以下幾種：

1、皮膚表面得毛細血管出血。毛細血管出血表現為慢慢滲出，

出血量小，會自動停止，沒有危險性。可用“創(chuàng)可貼”，一貼就好。

2、小靜脈出血。有得小傷口出血，比毛細血管出血快，只見暗紅

色得血液不斷地從傷口流出，出血量較多。止血方法就是用干凈得厚

紗布、毛巾等，放在傷口上，然后加壓包扎,一般就會停止流血。常見

得頭部受傷，因頭皮得毛細血管很豐富，常就是血流滿面，顯得很可怕,

事實上只要在傷口上加壓包扎，很快就能止住血。

3、小動脈出血。像小噴泉一樣噴射而出，出血速度快，出血量多。

這種出血如不及時止血，短時間內人體會失去大量得血，就會發(fā)生“休

克”。這時，加壓包扎就是止不住血得。只有在傷口上方扎止血帶，也

可用毛巾、布條代替止血帶扎住，才能止住血。傷口大、比較深得出

血，只有請醫(yī)生來處理、縫合，才能既止血，又能使傷口長得很整齊；

動脈出血，一定要請人幫助止血，并盡快送到醫(yī)院進一步處理。

八.日常生活中燒傷時如何自救

燒傷就是日常生活中一種常見得外傷，分為一般性燒傷與特殊物

質燒傷。燒傷得自救就是否及時，對以后得治療及預后與轉歸都有重

要影響。因此，了解一些燒傷自救知識十分必要。一般燒傷自救注意

事項

1、無論就是什么燒傷（火焰、沸水、化學、電）均應迅速脫離致

傷源。

2、盡快脫去著火或熱液浸漬得衣服。

3、小面積燒傷應盡早冷療，以停止冷療后疼痛明顯緩解為度。30%

以上大面積燒傷病人不宜冷療。

具體方法為：月等燒傷創(chuàng)面在自來水龍頭下沖淋或浸入冷水中，也

可用冷（冰）水浸濕得毛巾、紗墊等敷于創(chuàng)面，時間約為30-60分鐘。

尤其要重視眼部得沖洗，以免失明。

4、冷療后防止創(chuàng)面污染，應用清潔得紗布或單子包裹創(chuàng)面。

5、合并傷時應立即處理，如有出血應先止血，有骨折應先進行簡

單固定。

6、創(chuàng)面勿涂有顏色得藥物或油脂，如：紅汞、龍膽紫、醬油、黃

醬、牙膏、香油等，以免影響醫(yī)生對創(chuàng)面深淺度得判斷。

7、注意保暖。

九.運動抽筋該如何處理

抽筋就是最常見得運動損傷，這與運動前熱身不足所致得，而大量

出汗、腹瀉或嘔吐會使身體水分及電解質大量流失，也會引起抽筋。

抽筋時，肌肉會突然不由自主地收縮與疼痛。那么，在出現抽筋后，我

們應該如何應付呢？針對身體不同部位得抽筋，緩解得方法不同。

腳抽筋可以用腳尖站立，或將腳趾向上翹，等到抽縮得肌肉放松

后，再按摩腳掌。

大腿背面肌肉抽筋可以先抬高腿，使膝部伸直u如果就是大腿前

面得肌肉抽筋，可以屈膝，同時按摩抽筋得肌肉。

小腿抽筋先伸直膝蓋，用手抓著腳尖，慢慢朝膝蓋方向推，也可以

輕輕按摩抽筋得小腿肌肉。

手指、手臂抽筋有兩種方法可以緩解，第一，伸直肘部，慢慢扳直

手指關節(jié)，將手腕向手背方向伸展，第二，以輕柔得力度按摩，千萬不

要拍打或叩擊。

方法之一：改臥為坐，伸直抽筋得腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋得那

條腿得踝關節(jié)，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如就

是左腿，用逆時針方向；如就是右腿，按順時針方向；如有人幫助，因就是面對而施治，施治者

得方向正好相反，而腳關節(jié)得旋轉方向不變。要領就是將足向外側一扳，緊跟著向大腿方向并

旋轉一周，旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。

方法之二:按壓腓腸風頭神經根。在膝關節(jié)內側得窩兩邊（或膝窩下邊），有一個地方就

是腓腸肌頭得附著點，通往腓腸肌得神經根干就在這里面。小腿抽筋時，用大拇指摸索窩兩邊

硬而突起得肌肉得主根，然后用強力對此處按壓，異常興奮得神經就會鎮(zhèn)靜下來，抽筋停止，

劇痛消失。

十.老年人急救常識

老年人突然發(fā)生急癥時，家人往往因為因為沒有救護常識，驚慌失

措而出錯。所以，只有平時學習一些老年人家庭救護常識，才能忙而不

亂、正確有效地救護，給醫(yī)生搶救、治療老年人病痛創(chuàng)造有利條件。

1、骨折

急救得措施主要有：

1、止血。根據具體情況，應用壓迫、加壓包扎或止血帶等方法

及時止血

2、保護傷口。傷口表面有明顯異物可以取掉，然后用清潔

得布類覆蓋包扎傷口。對外露得骨折端，不要還納，以免將污染物帶入

深層，但要進行保護性包扎。

3、傷肢固定。固定材料可就地取材，使用木板、樹枝等，

如無物無用，可將受傷得上肢固定于胸壁，下肢固定于健側。

力所能及得救治完成后，應設法盡快與醫(yī)療機構取得聯系，

以求獲得進一步妥善得治療。

2、噎食

食物團塊完全堵塞聲門或氣管引起得窒息，俗稱“噎食”，

就是老年人猝死得常見原因之一。當老人發(fā)生噎食后，具體得急救措

施就是：意識尚清醒得病人可采用立位或坐位，搶救者站在病人背后，

雙臂環(huán)抱病人，一手握拳，使拇指掌關節(jié)突出點頂住病人腹部正中線

臍上部位，另一只手得手掌壓在拳頭上，連續(xù)快速向內、向上推壓沖擊

6?10次（注意不要傷其肋骨）。這樣沖擊上腹部，等于突然增大了腹

內壓力，可以抬高膈肌，使氣道瞬間壓力迅速加大，肺內空氣被迫排出,

使阻塞氣管得食物（或其她異物）上移并被驅出。

3、洗澡時暈倒

在浴室空氣不新鮮或悶熱時，疲勞、空腹、患有心腦疾病者

及年高者，大腦容易缺血缺氧。其先兆為頭暈、胸悶、心慌、氣急、

面色蒼白、出冷汗眼前發(fā)黑而暈倒。當老人暈倒時，急救措施應該就

是將病人移到空氣新鮮處，平臥休息，下肢抬高30度或吸入稀氮水得

氣味，能促使患者蘇醒。

4、突發(fā)腦溢血

腦溢血就是老年人得多發(fā)病。這就是由于血壓突然升高，致

使腦內微血管破裂而引起得出血?；颊甙l(fā)生腦溢血后，家屬應進行以

下緊急救護：

首先保持鎮(zhèn)靜,讓患者成平臥位,要避免因震動加重病情。為了使

患者氣管通暢，可將其頭偏向一側，以防血液、嘔吐物吸入氣管。

迅速松解患者衣領與腰帶，保持室內空氣流通；天冷時要注

意保暖，天熱時要注意降溫；用冷毛巾覆蓋患者頭部，因血管在遇冷時

收縮，可減少出血量。

在將患者送往醫(yī)院得途中，車輛應盡量平穩(wěn)行駛，以減少顛

簸震動；此時應將患者頭部稍稍抬高，并隨時注意病情變化。

老年人發(fā)生急癥時家人應做到“四不得”：

心臟病“動不得”

患心臟病得老年人如果因勞累、情緒激動等突然出現心慌、

氣短、胸悶或胸部壓榨樣痛等癥狀時，應立即打XX向120急救中心求

救。在醫(yī)生未到之前，家人可給患者舌下含服消心痛或硝酸甘油片；

患者心跳呼吸驟停時，家人可采取人工呼吸、胸外心臟按壓等復蘇急

救措施。但對患者切不要隨便搬動或變換體位，以免加重心臟病變，

甚至導致心跳驟停。

腦出血“顛不得”

腦出血得患者大多數都有心絞痛、高血壓或腦血管病史，如

果在突然發(fā)病搬運過程中顛簸太厲害就可能加重腦出血。所以發(fā)生腦

出血得老年人應立即平臥、避免震動、就近治療，不宜長途搬運；待病

情穩(wěn)定后再轉院治療，如果必須搬運應盡量保持車輛、擔架平穩(wěn)，保持

頭部不要晃動，同時還應將患者得頭歪向一側，以便使嘔吐物流出，以

免氣道阻塞引起窒息。

中風“慢不得”

因腦血栓形成得腦梗塞等中風，患者多數意識清楚。家人因

瞧到患者意識清醒，往往認為其病情不急，就等到天亮再送診。事實上,

正確得做法就是應盡量在病人發(fā)病6小時之內送到醫(yī)院救治。因為發(fā)

病6小時內就是治療缺血性腦中風得寶貴時機，如超過6小時就失去

了溶血栓藥物治療得寶貴時機，腦組織可能因為缺血時間過長而發(fā)生

各種中風后遺癥。

哮喘患者“背不得”

患哮喘得老年人因支氣管痙攣、通氣量不足常有呼吸困難。

如果采用背得方式運送患者，其往往會因胸腹部受壓加重呼吸困難，

甚至引起呼吸、心跳驟停。家人應將患者置于半臥位或坐位，為其解

開衣領扣、放松褲帶、及時清除口腔痰液、保持呼吸通暢，用靠背椅

扶持患者以坐姿轉送到醫(yī)院。

十一、高樓火災中如何避免嚴重燒傷

高層發(fā)生火災，人們主要就是利用疏散通道、安全出口、防煙樓梯、疏散樓梯、消防電

梯等逃生，千萬不能慌，注意以下幾點：

1、衣物著火時切勿梟跑、大聲呼叫，以免造成與加重呼吸道燒傷。

2、在家中或其它建筑物得室內發(fā)生火災時，應臥倒，用濕毛巾捂住口、鼻，瞧清火源時

再設法迅速撤離，切忌驚慌失措從高樓跳下。

3、千萬不要盲目地往下走，更不要坐普通電梯。火勢從下面蔓延，煙氣會充滿樓道，這

時可以逃到樓頂等待救援，上?！?1?15”火災發(fā)生時,28層平臺頂部一度被困了13人，她

們在火火中保椅冷靜，最后手拉著手，跟弟消防隊員成功下樓逃生，其間未受任何傷害。

4、滅火時，不要用手撲打，以免導致自己受傷。盡可能利用旁邊可利用得材料工具火火，

或就地打滾滅火。

5、仔細檢查已滅火吊未脫去得衣物，防止死灰復燃。

6、小面積燒傷病人可利用自來水進行冷療。

7、嘎傷后口渴時，不要隨意大量飲用白開水或其它飲料，尤其兒童傷員更需注意此點。

8、盡可能早到醫(yī)院治療。

十二、頭部外傷及急救

常見得頭部外傷及急救方法如下：

①頭皮血腫：

頭皮血腫多因較輕微得鈍器打擊或碰撞傷及頭皮所到。頭皮血腫一般無需特殊處置。

受傷后不必反復揉搓腫起得包塊，只需局部按壓或給予冷敷即可。對于較大得頭皮血腫應去

醫(yī)院檢查治療。

②頭皮裂傷：

頭皮裂傷多由尖銳器物直接作用于頭皮所致。由于頭皮血管豐富，破裂后不易自行閉合,

出血較嚴重。

急救：對于較小、較淺得傷口可采用無菌敷料覆蓋，局部加壓包扎得方法止血;但就是對

于鈍器擊打造成得頭皮裂傷，如懷疑有顱骨骨折則不宜采用加壓包扎得方法，可用毛巾、布條

做成一個大于傷口得圓環(huán)，放在傷口周圍，然后包扎，以免骨折碎片因受壓陷入腦組織引起更

大得損傷。顱骨骨折與出血較兇猛得大傷口處置相同，可采用指壓止血法。

a、面部出血：救護者可用拇指在傷口同側下頜角前方2厘未觸及動脈搏動，按向下頜骨,

使面動脈被壓閉而止血。如壓迫一側無效，可同時壓迫兩側面動脈。傷員也可自己用拇指壓

迫而動脈止血。

b、頭頂或兩側出血：可用指壓瀕動脈止血。救護者或傷員本人用手指壓迫耳朵前而、

擷骨根部上方有動脈搏動處即可止血。當頭頂出血壓迫一側顆動脈止血不理想時，可同時壓

迫對側顆動脈。

c、頭后部出血：對于頭枕部得傷口出血，可采用指壓傷側耳朵后面乳突附近得枕動脈，

可起到止血作用。

③頭皮撕脫傷：多因長發(fā)卷入轉動得機器中，使大塊頭皮自冒狀腱膜下層甚至連同城帝

骨膜被撕脫所致。傷員多因大量失血與劇烈疼痛而發(fā)生休克。

急救：救助者應迅速用指壓法壓住耳前得顆淺動脈與周圍得出血血管上血，緊急情況下

可用小夾子夾住出血得血管止血，并用清潔得敷料覆蓋創(chuàng)面應加壓包扎。將撕脫得頭皮也用

干次得布巾包好，與傷員一同送往醫(yī)院。爭取在12小時內得到救治。

④顱底骨折：對于頭部外傷得傷員，如果出現眼眶周圍廣泛瘀血得熊貓眼征，或外耳道、

鼻孔有清亮得液體或血性液體流出，說明該傷員有顱底骨折、腦羿膜破裂、顱腔已與外界相

通，此時，絕對不能用手絹、棉球去堵塞從外耳道與鼻孔流出得腦脊液或血液；更不能用任何

液體向內沖洗或滴注任何藥品；以免細菌進入引起嚴重得顱內感染。如傷員意識清醒并無其

她損傷，可不經任何處理直接送往醫(yī)院接受治療。

⑤、開放性顱腦損傷：開放性顱腦損傷得傷員多表現為意識障礙、曖孔散大、光反射消失、

呼吸衰羯、伴有頭痛、嘔吐，脈將緩弱。傷口內有腦組織、腦脊液與血液流出。

急救：開放性顱腦損傷得傷員傷勢危重，多處于昏迷狀態(tài)。在急救時很重要得一點就是

要保持呼吸道得通暢，以免發(fā)生窒息。立即用手指裹上手絹、毛巾摳除口腔內得粘液、嘔吐

物、血塊，摘掉假牙。解開傷員得衣領、腰帶等束縛。由于深度昏迷得傷員會發(fā)生舌后墜，

阻塞呼吸道得通場。可采用下列方法通暢呼吸道：如確認傷員無頸椎損傷，可將頸部托起使頭

盡童后仰開放呼吸道;或將舌率出口外，用別針或絲線穿過舌尖固定在上衣衣扣上，防止舌后

墜發(fā)生；若已發(fā)生呼吸道阻塞，救助者應迅速用大號注射針頭作環(huán)甲膜穿刺術。如一時找不到

針頭，可用小刀作環(huán)甲膜切開，然后將兩頭通氣得筆管沿切口植入氣管中重新開放氣道。如插

管植入后傷員得口唇與手指紫綃仍未消除，可按壓胸部作輔助性人工呼吸。按壓動作需與傷

員得呼吸同步。如傷員呼吸已停止，要立刻進行口對環(huán)甲膜插管吹氣得人工呼吸法，呼吸停止

后，心臟也必然接著停止，所以在作人工呼吸搶救同時也要進行胸外心臟按摩。

對開放性顱腦損傷傷員得傷口包扎要注意，有腦組織從傷口膨出時，可將小碗扣在傷口

膨出時，可將小碗扣在傷口周圍再行包扎；或傷口周圍墊以棉圈后再包扎。以防膨出得胭組織

受壓。轉送傷員時，盡量用擔架或木板搬送傷員，避免劇烈顛簸，昏迷傷員得頭部與上身可略

抬高15-30度，頭偏向一側，以避免嘔吐物、血塊等阻塞呼吸道。對于呼吸心跳停止得傷員，

運送途中，人工呼吸與胸外心臟按摩下能停止。

生活中常見得急救方法

一、眼睛里不慎進了沙子

眼睛就是最嬌嫩得器官，容不得任何異物。如不及時清除異物，眨眼時會感到

疼痛，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用干得

紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確得做法就是睜開眼睛，讓同伴都忙翻開眼皮，仔細檢查

眼白（球結膜）、下眼瞼與角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許也水

輕輕擦去異物（在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物）；如異物在

上眼瞼內、角膜處，或灰入較深，則必須及時到醫(yī)院處理。

二、魚骨卡喉

魚骨卡喉后，應立即停止進食，張大嘴發(fā)“啊.'得聲音，讓家屬借助光線或手

電筒，瞧清魚骨所在部&，再用鐐子夾出。若未發(fā)現魚骨，則魚骨可能卡在更深得

喉咽部，應去醫(yī)院就診。魚骨取出后，在短時間內仍然會有咽喉部異物感，這就是

局部黏膜擦傷得緣故，不必介意。不少人喜歡采用吞咽大得干飯團得方法來對付

魚骨卡喉，該方法對小將魚骨可能有效,但對稍大一些得魚骨則無效，有時反而會

因擠壓而刺得更深3還有些人認為，一旦負.骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨

溶解。其實，食醋在咽喉部停留得時間很短，根本不可能溶解魚骨。

三、小飛蟲鉆進了耳道

小飛蟲突然鉆進耳道后，千萬不要用手指或其她東西去掏它，以免小飛蟲越

鉆越深，萬一鉆破鼓膜，可引起聽力下降。正確得做法就是到黑暗得地方，用手電

光照著耳道，利用昆蟲得趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內滴幾滴烹調油，

使飛蟲得翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應立

即去醫(yī)院就診。

四、吃東西被噎

如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓她自己咳出較

好;如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住得食物，可用海姆利克操作法，即順

著患者得上腹部向上迅速施壓，靠產生得沖擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已

呼之不應，應立刻扳開她得嘴，用食指貼著其口角一側，伸入到口腔深部向外做鉤

掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應立即送醫(yī)院急診。

五、鼻出血

鼻出血時仰頭，非，'旦止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔與呼吸道。正確

得做法就是用手指捏住兩側鼻翼4?8分鐘，或用浸了冰水得棉球填塞鼻腔壓迫

止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫(yī)院就診。

六、醉酒

輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精潺排泄。嚴重醉酒者，可讓其喝

醋，并用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精得吸收。若上述處理效果不明顯，應送

醫(yī)院處理。

七、中暑

輕中度中著者，應將其迅速轉移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用

冷毛巾擦身，以迅速降詆體溫。可讓中暑者喝一些涼鹽水、清涼含鹽飲料。若患

者出現神志不清、抽搐，應立即送醫(yī)院。

八、曬傷

夏天外出時，應做好防護工作，比如搽防哂霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日哂

紅并出現紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷于患處，并適當涂一些滋潤霜。若皮膚上已

有水皰，千萬不要挑破，應請醫(yī)生處理，以免繼發(fā)感染。

九、蜂量傷

外出郊游一旦被蜜蜂猿傷，應小心地將殘留得毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出

毒液，涂一點氨水或蘇打水。若就是被黃蜂組傷，應涂?醋酸水，以中與毒液。局部

冷敷可減輕腫痛。若出現惡心、頭暈等異常反應，應立即去醫(yī)院就診。

十、游泳時，小腿抽筋

在水中發(fā)生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，

并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應保持冷靜，醉住氣，在水中做上述動作。

十一、不慎咬碎體溫表并吞服了水銀

體溫表內得水銀不慎被吞服后，汞會與體內含航基得醮與蛋白質結合，影響

其活性，導致重金屬中毒。盡管體溫表內得汞含量不多，但服用后也會引起口腔

炎、急性胃腸炎，表現為口腔糜爛、潰瘍，腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。漱口后喝

點蛋清或牛奶，不僅能清除口腔中得殘留汞，還能使蛋清或牛奶中得蛋白質與吞

服得汞結合，起到保護胃黏膜、減少文

概述

人工呼吸(cpr),用亍自主呼吸停止時得一神急救方法。通過徒手或機械裝置使空

氣有節(jié)律地進入肺內，然后利用胸廓與肺組織得彈性回縮力使進入肺內得氣體呼出。

如此周而復始以代替自主呼吸。

原理

人得心臟與大腦需要不斷地供給氧氣。如果中斷供氧3?4分鐘就會造成不可逆

性損害。所以在某些意外事故中，如觸電、溺水、腦血管與心血管意外，一旦發(fā)現心跳

呼吸停止，首要得搶救措施就就是迅速進行人工呼吸與胸外心臟按壓，以保持有效通

氣與血液循環(huán)，保證重要臟器得氧氣供應?，F場急救人工呼吸可采用口對口（鼻）方法。

適應癥

窒息、煤氣中毒、藥物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及觸電等患者得急救、

方法

人工呼吸就是指用人為得方法，運用肺內壓與大氣壓之間壓力差得原埋，便呼吸

驟停者獲得被動式呼吸，獲得氧氣，排出二氧化碳，維持最基礎得生命。

人工呼吸方法很多，有口對口吹氣法、俯臥壓背去、仰臥壓胸法，但以口對口吹氣

式人工呼吸最為方便與有效。

簡介

人工呼吸

1、有效心臟按壓：要求產生適當血流，頻率100次/分，壓/放比相等，中斷按壓時

間控制在5秒鐘以內。

2、雙人，單人CPR按壓/通氣比均為30:2。

3、人工呼吸：每次人工呼吸吹氣時間1秒鐘以上，并要見到月句部起伏。

1、人工呼吸口對口吹氣法

此法操作簡便容易掌握，而且氣體得交換量大，接近或等于正常人呼吸得氣體量。

對大人、小孩效果都很好。操作方法：

（1）病人取仰臥位，即胸腹朝天。

（2）首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清潔。

（3）使患者頭部盡量后仰，以保持呼吸道暢通。

（4）救護人站在其頭部得一側，自己深吸一口氣，對著傷病人得口（兩嘴要對緊不

要漏氣）將氣吹入，造成吸氣.為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然

后救護人嘴離開，將捏住得鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣.這樣反曳進行，

每分鐘進行14—16次。

如果病人口腔有嚴重外傷或牙關緊閉時，可對其鼻孔吹氣（必須堵住口）即為口對

鼻吹氣。救護人吹氣力量得大小，依病人得具體情況而定。一般以吹進氣后，病人得胎

廓稍微隆起為最合適?？趯谥g，如果有紗布。則放一塊疊二層厚得紗布，或一塊一

層得薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。

1、口對口吹氣量不宜過大，一般不超過1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹氣時間不

宜過長，過長會引起急性胃擴張、胃脹氣與嘔吐。吹氣過程要注意現察患（傷）者氣道

就是否通暢，胸廓就是否被吹起。

2、胸外心臟按術只能在患（傷）者心臟停止跳動下才能施行。

3、口對口吹氣與胸外心臟按壓應同時進行，嚴格按吹氣與按壓得比例操作，吹氣

與按壓得次數過多與過少均會影響復蘇得成敗。

4、胸外心臟按壓得位置必須準確。不準確容易損傷其她臟器。按壓得力度要適

宜，過大過猛容易使胸骨骨折，引起氣胸血胸；按壓得力度過輕，胸腔壓力小，不足以推

動血液循環(huán)。

2、俯臥壓背法注意事項

施行心肺復蘇術時應將患（傷）者得衣扣及褲帶解松，以免引起內臟損傷。

此法應用較普遍，但在人工呼吸中就是一種較古老得方法.由于病人取俯臥位，舌

頭能略向外墜出，不會堵塞呼吸道，救護人不必專門來處理舌頭，節(jié)省了時間（在極短

時間內將舌頭拉出并固定好并非易事），能及早進行人工呼吸。氣體交瘓量小于口對口

吹氣法，但搶救成功率高于下面將要提到得幾種人工呼吸法。日前，在搶救觸電。溺水

時，現場還多用此法。但對于孕婦、胸背部有骨折者不宜采用此法。

操作方法：

(1)飭病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏向一側，兩臂伸過頭，一

臂枕于頭下，另一臂向外伸開，以使胸廓擴張。

(2)救護人面向其頭，兩腿屈膝跪地于傷病人大腿兩旁，把兩手平放在其背部肩胛

骨下角(大約相當于第七對肋骨處)、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍開微

彎。

(3)救護人俯身向前，慢慢用力向下壓縮，用力得方向就是向下、