四年級(jí)上冊(cè)體育課教案四年級(jí)上冊(cè)體育課教案課次:1教材少年兒童參加哪活動(dòng)好?課的目標(biāo)進(jìn)一步講解鍛練身體的重要性,并根據(jù)學(xué)生心理、生理特征,身體素質(zhì),及場(chǎng)地、器械等條件,選擇少年兒童喜愛的簡(jiǎn)便易行的體育項(xiàng)目,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

少年兒童參加哪些體育活動(dòng)好?

1.師總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)的情況。2.根據(jù)學(xué)生的興趣愛好,提問學(xué)生喜歡哪些體育項(xiàng)目的活動(dòng),結(jié)合學(xué)生的回答,教師進(jìn)行講解。1.田徑項(xiàng)目在其它體育項(xiàng)目中所占的重要位置。2.擴(kuò)大學(xué)生對(duì)田徑和體操項(xiàng)目的知識(shí)面。如中長(zhǎng)跑、馬拉松、跨欄、等。1.生結(jié)合這些年的體育知識(shí)說一下參加哪些體育活動(dòng)好。2.生互相討論。撐竿跳高。投擲還有鐵餅、鏈球等。體操還有吊環(huán)、藝術(shù)體操等。以豐富學(xué)生的體育知識(shí);結(jié)合實(shí)際加以講述,以激發(fā)學(xué)生參加體育鍛練的自覺性和積極性。3.提出本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)條求,明確考核項(xiàng)目,時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生與師一起放松

2.生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：2教材1、后蹬跑2、跳短繩3、游戲＜打活動(dòng)目標(biāo)＞課的目標(biāo)通過后蹬跑和跳短繩練習(xí),來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和學(xué)生的跳躍能力。通過游戲＜打活動(dòng)目標(biāo)＞來提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.后蹬跑

2、跳短繩

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2.

指生示范雙人跳與單人跳。3.師給生看時(shí)間生比賽。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2.生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。1.生按師講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。2.生由師看時(shí)間進(jìn)行一分鐘比賽。組織：四列橫隊(duì)要求：按體育委員的口令做

組織：四列橫隊(duì)要求：后蹬時(shí)后腿要充分蹬直

組織：兩人一組要求：生必須按要求進(jìn)行比賽,否則犯規(guī)。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。要學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣

鍛煉學(xué)生的腿部力量。三

3.游戲＜打活動(dòng)目標(biāo)＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解游戲規(guī)則及要求。2.把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組進(jìn)行比賽。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲規(guī)則及要求。2.自由分組進(jìn)行比賽。1.生與師一起放松

2.生提出問題

組織:分成人數(shù)相等的組。要求:生按要求進(jìn)行比賽。組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材短繩25根排球12個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:3教材1.行進(jìn)間操2.跳短繩3.游戲＜小排球比賽＞課的目標(biāo)通過行進(jìn)間操的練習(xí)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的;通過跳短繩的練習(xí)鍛煉學(xué)生的腿部力量。通過游戲鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.行進(jìn)間操

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2.生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織:四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位,整齊。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。鍛煉學(xué)生身體的各個(gè)部位。三

2.跳短繩

游戲:小排球比賽

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

師講解上節(jié)課練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題,及這節(jié)課練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。1.師講解示范游戲。2.

師巡回指導(dǎo)學(xué)生

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.認(rèn)真糾正上節(jié)課出現(xiàn)的問題。2.生分組練習(xí)2－3次。3.相互觀察一下對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)。4.分組比賽,看誰跳的多。1、生與師一起放松2、生提出問題組織:兩人一組要求:按要求進(jìn)行與比賽。組織：四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材短繩25根排球12個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:4教材1.單手向前推實(shí)心球2、1000－120__米跑走交替3、游戲＜快快跳起來＞課的目標(biāo)使學(xué)生進(jìn)一步演掌握單手向前推心球的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)掌握跑、走的呼吸方法,完成跑走交替的練習(xí)。通過游戲的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.單手向前推實(shí)心球

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生積極參與

三

2.1000－120__米跑走交替

3.游戲＜快快跳起來＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3回收器械

5

1.師讓學(xué)生自由結(jié)合,分組進(jìn)行練習(xí)。2.師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題

1、師講解游戲的規(guī)則2.

師指生練習(xí)一次3.師指出練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題,并給于糾正。4.

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。學(xué)生積極參與練習(xí),并在練習(xí)中注意出現(xiàn)的問題。1.生根據(jù)師的提示練習(xí)一次2.生分組進(jìn)行比賽。1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:男女分成四組要求:練習(xí)時(shí)積極認(rèn)真。組織:分成男女相等的四列縱隊(duì)要求:游戲時(shí)要根據(jù)規(guī)則進(jìn)行。組織：四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,動(dòng)腦想辦法

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材短跳繩4根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真課次：5教材1、學(xué)習(xí)原地?cái)S壘球或沙包2、游戲＜跳繩接力跑＞課的目標(biāo)使學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)擲壘球或沙包的動(dòng)作要領(lǐng),體會(huì)投擲的用力順序,提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.學(xué)習(xí)原地?cái)S壘球或沙包

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位,整齊養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。師采用語言引導(dǎo)、評(píng)價(jià)激趣、積極參與等方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

三

2.游戲＜跳繩接力跑＞

三、結(jié)束部分1、集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1、師講解游戲規(guī)則及要求2.師指生進(jìn)行一次游戲3.師強(qiáng)調(diào)在游戲過程中應(yīng)注意的問題。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲方法及規(guī)則

1.生與師一起放松2、生提出問題組織:分成男女相等的四隊(duì)。要求:必須按游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材短繩4根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真課次:6教材1.武術(shù)串聯(lián)動(dòng)作2、游戲＜投沙包＞課的目標(biāo)學(xué)會(huì)武術(shù)基本功中壓腿和踢腿的練習(xí)方法,鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏度。通過游戲的練習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.武術(shù)串聯(lián)動(dòng)作

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2.生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。

組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位,整齊

養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲＜投沙包＞

三、結(jié)束部分1、集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3、師生再見,回收器械

5

1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2.生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。1、生與師一起放松2、生提出問題

組織：分成男女四隊(duì)

要求：動(dòng)作伸展,到位。組織：四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材沙包25個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真

課次:

7教材1.武術(shù)組合動(dòng)作2.跳短繩課的目標(biāo)1.使學(xué)生能夠掌握武術(shù)組合動(dòng)作。2.通過跳短繩來發(fā)展學(xué)生的下肢力量。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.武術(shù)組合動(dòng)作

1

5

25

1.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位整齊

養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。三

2.跳短繩

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

師講解上節(jié)課練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題,及這節(jié)課練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.認(rèn)真糾正上節(jié)課出現(xiàn)的問題。2.生分組練習(xí)2－3次。3.相互觀察一下對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)。4.分組比賽,看誰跳的多。1.生與師一起放松

3、

生提出問題

組織:兩人一組要求:按要求進(jìn)行與比賽。組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材短繩索5根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:8教材1、少年拳(第二套）2、雙手向前、后拋實(shí)心球課的目標(biāo)1.能夠基本掌握少年拳第二套動(dòng)作要領(lǐng)。2.通過實(shí)心球的練習(xí)發(fā)展學(xué)生持上肢力量。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2.徒手操

基本部分

1、少年拳(第二套）1

5

25

1.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作伸展,到位。養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。三

2.雙手向前、后拋實(shí)心球

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽講。2.生分組練習(xí)3.生分組比賽

1.生與師一起放松2.生提出問題

組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作充分伸展。組織：四列橫隊(duì)要求：放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:9教材武術(shù):沖拳、推掌、彈踢跳箱迎面接力跑課的目標(biāo)1.基本掌握沖拳、推掌、彈踢的動(dòng)作技術(shù)。2.建立跳箱的完整技術(shù)概念3、用“立棒式"傳接棒的方法進(jìn)行迎面接力。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1、武術(shù):沖拳、推掌、彈踢

1

5

25

1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.跳箱

3.迎面接力跑

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見回收器械

5

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1.師講解游戲方法及規(guī)則2.學(xué)生試練一遍3.學(xué)生比賽

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.認(rèn)真聽講。2、生分組練習(xí)3、生分組比賽

1、生與師一起放松2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作充分伸展。組織：四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:10教材1.支撐跳躍2.游戲:攻關(guān);課的目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。2.通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一一、課堂常規(guī):1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1

1

2

101.教師語言要清晰。2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4.師生一同練習(xí)。1.學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3.聽從指揮注意力集中。4.學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。組織：××××××××××××××××××××◎

四列橫隊(duì),體操隊(duì)型1.體育委員出列報(bào)告時(shí),全體學(xué)生要向教師行注目禮。2.養(yǎng)成有禮貌、守紀(jì)的好習(xí)慣。3.通過模仿練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好學(xué)欲望4.充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力,培養(yǎng)他們養(yǎng)成正確的、科學(xué)的鍛練前的熱身習(xí)慣及預(yù)防受傷的安全教育。器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:11

二一、支撐跳遠(yuǎn):跳上成蹲撐、起立向前跳下:重點(diǎn):落地要緩沖。難點(diǎn):動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。二:游戲:（攻關(guān)）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。3/4

151.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.教師做分解和完整動(dòng)作示范。3.教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1.教師講解游戲要求和規(guī)則。2.教師做正確示范。3.學(xué)生練習(xí)比賽。4.教師做正確評(píng)定勝負(fù)。1.學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2.學(xué)生集體練習(xí)。3.學(xué)生分組練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2.注意觀察教師的示范。3.學(xué)生練習(xí)比賽。4.分組比賽。組織：教師引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的練習(xí)。學(xué)生可個(gè)人練習(xí),也可2人以上組成練習(xí)小組練習(xí)。要求：學(xué)生根據(jù)老師的啟發(fā),引導(dǎo)充分發(fā)揮自己的想象,自主練習(xí)。1.作精神的培養(yǎng);2、進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng);3.審美教育及安全教育。1.安全教育;2.誠(chéng)實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則的教育3、發(fā)展思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力的教育

三場(chǎng)地與器材一、放松;二、小結(jié);三、下課

1.總結(jié)本次課的情況。2.下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2.下課。要求：放松認(rèn)真,氣氛活躍,自由表現(xiàn)?？偨Y(jié)積極發(fā)言。表?yè)P(yáng)先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)。培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力。大繩4條跳箱2套運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)135次/分預(yù)計(jì)密度全課密度基本部分密度

3535

生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課時(shí):12教材1.投沙包2.游戲:往返接力課的目標(biāo)1.發(fā)展學(xué)生的上肢力量,掌握投沙包的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2.在游戲中發(fā)展學(xué)生的跑跳能力及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。師生問好!2、課前激趣：設(shè)置情景、導(dǎo)入課題。3.模仿練習(xí):4.模仿操

1

1

2

101.學(xué)生成二列橫隊(duì)站在圓上。2.引出本課內(nèi)容并創(chuàng)設(shè)情境

3.教師語言提示,配合多種動(dòng)物指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1.

練習(xí)方法：提示法、示范法、練習(xí)法2.

領(lǐng)做,學(xué)生模仿

學(xué)生向右轉(zhuǎn),在音樂的伴奏下便步走成圓形,并根據(jù)教師語言提示模仿動(dòng)物。(大膽創(chuàng)設(shè))隊(duì)形簡(jiǎn)示:要求:活潑、歡快、模仿好、象,不要求整齊。1、體育委員出列報(bào)告時(shí),全體學(xué)生要向教師行注目禮。2.養(yǎng)成有禮貌、守紀(jì)的好習(xí)慣。3.通過模仿練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好學(xué)欲望4.充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力,培養(yǎng)他們養(yǎng)成正確的、科學(xué)的鍛練前的熱身習(xí)慣及預(yù)防受傷的安全教育課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

二1.

投沙包

2、游戲:往返接力

3/4

15教學(xué)方法:問答法、練習(xí)法、直觀演示法、講解法,示范法。教學(xué)手段:1、教師創(chuàng)設(shè)情景,引出課的內(nèi)容2.教師再創(chuàng)設(shè)情景3.師通過學(xué)生的練習(xí)方法加以表?yè)P(yáng)和糾正。1.

進(jìn)行教學(xué)比賽

1.

教師講解游戲方法及規(guī)則。2.

教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)點(diǎn)拔、糾正。學(xué)法：1.

學(xué)生通過想象,進(jìn)行練習(xí)。2、

學(xué)生之間互相觀看,互相幫助,互相評(píng)價(jià)。3.

學(xué)生模仿練習(xí)。4.

通過比賽展示獲得成功體驗(yàn)

1.

學(xué)生先試做一遍。2.

分組練習(xí)3.

分組比賽。組織:教師引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的練習(xí)。組織隊(duì)形:要求：學(xué)生根據(jù)老師的啟發(fā),引導(dǎo)充分發(fā)揮自己的想象,自主練習(xí)。××××××××××××××××××↓↓↓↓↓↓

要求：遵守紀(jì)律,公平競(jìng)爭(zhēng),注意安全

1.

行合作精神的培養(yǎng)；2、

行競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng);3.

審美教育及安全教育。1、安全教育;2.誠(chéng)實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則的教育3.發(fā)展思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力的教育。三一、放松;二、小結(jié);三、下課

41.總結(jié)本次課的情況。2.下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2.下課。場(chǎng)地與器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115—125次/分

預(yù)計(jì)密度全課密度部分密度3535生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課時(shí):18教材

1.仰臥起坐

2.游戲:擲遠(yuǎn)課的目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生的腰、腹肌力量

2.在游戲中,發(fā)展學(xué)生的投擲能力課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。師生問好!2、課前激趣：設(shè)置情景、導(dǎo)入課題。3.模仿練習(xí):小手拍拍動(dòng)物叫聲動(dòng)物走路4.模仿操

1

1

2

101.學(xué)生成二列橫隊(duì)站在圓上。2.引出本課內(nèi)容并創(chuàng)設(shè)情境

3.教師語言提示,配合多種動(dòng)物指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。1.

練習(xí)方法：提示法、示范法、練習(xí)法

3.

領(lǐng)做,學(xué)生模仿

學(xué)生向右轉(zhuǎn),在音樂《小手拍拍》的伴奏下便步走成圓形,并根據(jù)教師語言提示模仿動(dòng)物。(大膽創(chuàng)設(shè))隊(duì)形簡(jiǎn)示:要求:活潑、歡快、模仿好、象,不要求整齊。1、體育委員出列報(bào)告時(shí),全體學(xué)生要向教師行注目禮。2.養(yǎng)成有禮貌、守紀(jì)的好習(xí)慣。3.通過模仿練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好學(xué)欲望4.充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力,培養(yǎng)他們養(yǎng)成正確的、科學(xué)的鍛練前的熱身習(xí)慣及預(yù)防受傷的安全教育課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

二1.

仰臥起坐

2、游戲:擲遠(yuǎn)

3/4

15教學(xué)方法:問答法、練習(xí)法、直觀演示法、講解法,示范法。教學(xué)手段:1、教師創(chuàng)設(shè)情景,引出課的內(nèi)容2.教師再創(chuàng)設(shè)情景3.師通過學(xué)生的練習(xí)方法加以表?yè)P(yáng)和糾正。2、

進(jìn)行教學(xué)比賽

1.

師講解游戲方法及規(guī)則。2.

師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)點(diǎn)拔、糾正。學(xué)法：1.

生通過想象,進(jìn)行練習(xí)。2、

生之間互相觀看,互相幫助,互相評(píng)價(jià)。3.

學(xué)生模仿練習(xí)。4.

通過比賽展示獲得成功體驗(yàn)

1.生先試做一遍。2.

組練習(xí)3、分組比賽。組織：教師引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的練習(xí)。學(xué)生可個(gè)人練習(xí),也可2人以上組成練習(xí)小組練習(xí)。組織隊(duì)形:要求：學(xué)生根據(jù)老師的啟發(fā),引導(dǎo)充分發(fā)揮自己的想象,自主練習(xí)。要求：遵守紀(jì)律,公平競(jìng)爭(zhēng),注意安全

4.

行合作精神的培養(yǎng)；5、

行競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng);6.

審美教育及安全教育。1、安全教育;2.誠(chéng)實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則的教育3.發(fā)展思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力的教育。三一、放松;二、小結(jié);三、下課

1.總結(jié)本次課的情況。2.下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2.下課。場(chǎng)地與器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)115—125次/分

預(yù)計(jì)密度全課密度基本部分密度3030生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：19教材1、跨越式跳高2、雙從跳繩課的目標(biāo)通過跨越式跳高的練習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性；通過雙人跳繩的練習(xí)來提高學(xué)生的練習(xí)興趣與調(diào)節(jié)身體的協(xié)調(diào)性。游戲課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.跨越式跳高

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.雙人跳繩

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.

師同學(xué)們繩子對(duì)于我們來并不陌生吧?2.

這節(jié)課我們一起來練習(xí)一下跳繩。3.

師請(qǐng)根據(jù)你手中跳繩,自己想一想可以有多少種跳法。1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生回答師提出的問題。2.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解與示范動(dòng)作要領(lǐng)。3.生分組練習(xí)一次。1.生與師一起放松

2.生提出問題

組織:分成男女兩組要求:練習(xí)認(rèn)真積極

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球兩個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:20教材1、單杠：跳上成支撐2、跳長(zhǎng)繩3、游戲：＜運(yùn)球接力＞課的目標(biāo)通過單杠跳上成支撐的練習(xí),來提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性;通過游戲:＜運(yùn)球接力＞的練習(xí)一提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1、單杠:跳上成支撐

1

5

251、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.跳長(zhǎng)繩

3.游戲:＜運(yùn)球接力＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2.師指生示范動(dòng)作,師指出其存在問題。1.師講解示范游戲方法2.師重點(diǎn)提示器械出手時(shí)的速度和角度

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生與師一起放松

2、生提出問題

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:

21教材1.武術(shù):步型拳2.游戲＜看誰得分多＞課的目標(biāo)通過武術(shù):步型拳的練習(xí)來提高學(xué)生對(duì)我們中華武術(shù)的理解;通過游戲＜看誰得分多＞的練習(xí),來提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與靈敏性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1、武術(shù):步型拳

1

5

251、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲＜看誰得分多＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解動(dòng)作要領(lǐng)2.師示范動(dòng)作3.師指生示范4.師指出生存在的優(yōu)缺點(diǎn)

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解示范動(dòng)作要領(lǐng)2、生跟師一起做一遍3、生分組練習(xí)一次4、生分組比賽練習(xí)2－3次

1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:按游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí)

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:

22教材1.跨越式跳高2.前滾翻跳轉(zhuǎn)180度,接后滾翻課的目標(biāo)通過考核跨越式跳高的練習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng);通過前滾翻跳轉(zhuǎn)180度,接后滾翻的練習(xí),來提高學(xué)生練習(xí)體育的興趣。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分

1.跨越式跳高

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.前滾翻跳轉(zhuǎn)180度接后滾翻

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師同學(xué)們前滾翻對(duì)我們來說并不陌生是吧?同學(xué)們想不想學(xué)習(xí)前滾翻跳轉(zhuǎn)180度接后滾翻?2.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)3.師指生示范動(dòng)作4.師指出生存在的問題

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生回答師提出的問題2、認(rèn)真觀看師示范動(dòng)作要領(lǐng)3、生分組練習(xí)2－3次

1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位準(zhǔn)確

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。通過練習(xí),來培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球四個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:23教材1.跪跳起2、游戲＜看誰跳得快＞課的目標(biāo)通過跪跳起的練習(xí),使學(xué)生跪跳起有一個(gè)很大提高,通過游戲＜看誰跳得快＞的練習(xí)來提高學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.跪跳起

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲＜看誰跳得快＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師同學(xué)們游戲?qū)ξ覀儊碚f是經(jīng)常做的游戲是嗎?2.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)3.師指生示范動(dòng)作4.師指出生存在的問題

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生回答師提出的問題2、認(rèn)真觀看師示范動(dòng)作要領(lǐng)3、生分組練習(xí)2－3次

1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作到位準(zhǔn)確

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。通過練習(xí),來培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球四個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:24教材1、腰腹肌力量練習(xí)2、游戲＜跳過或鉆過障礙跑＞課的目標(biāo)腰腹肌力量的練習(xí),來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；通過游戲＜跳過或鉆過障礙跑＞來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)與身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.腰腹肌力量練習(xí)

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲:＜跳過或鉆過障礙跑＞

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師同學(xué)們跑步是我們經(jīng)常做的運(yùn)動(dòng)是吧?這節(jié)課我們來做一個(gè)游戲,游戲的名字叫＜障礙賽跑＞同學(xué)們想做嗎?2.師講解示范游戲

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生回答師提出的問題2.生認(rèn)真看師示范動(dòng)作3.生分組練習(xí)2－3次

1.生與師一起放松

2.生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:按照游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí),不能范規(guī),否則不記成績(jī)。組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作與不怕困難的精神

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：25教材1.跨越式跳高2、游戲＜叫號(hào)賽跑＞課的目標(biāo)學(xué)生進(jìn)一步鞏固跨越式跳高的動(dòng)作。通過游戲＜叫號(hào)賽跑＞來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)與反應(yīng)能力。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.跨越式跳高

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲:叫號(hào)賽跑

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師同學(xué)們游戲我們都非常喜歡玩是嗎?這節(jié)課我們來做一個(gè)游戲。2.師講解游戲并示范

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生回答師提出的問題。2.生分組比賽練習(xí)2－3次

1.生與師一起放松

2.生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:動(dòng)作準(zhǔn)確

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：26教材1、考核：跨越跳高2、推拋實(shí)心球課的目標(biāo)通過考核：跨越跳高來增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量,與身體協(xié)調(diào)性；通過推拋實(shí)心球來發(fā)展學(xué)生的上肢力量。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等)次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1、考核:跨越式跳高

1

5

251、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.推拋實(shí)心球

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范動(dòng)作2.師領(lǐng)生練習(xí)1－2次

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲2、生分組比賽2－4次

1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:生練習(xí)積極、認(rèn)真

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：

27教材1、單杠：?jiǎn)文_蹬地翻身上成支撐――前翻下2、游戲＜跳背接力＞課的目標(biāo)1、使學(xué)生進(jìn)一步鞏固單腳蹬地翻身上成支撐的動(dòng)作要領(lǐng)；2.通過游戲＜跳背接力＞的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)與身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲:跳背接力

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范游戲2.師領(lǐng)生練習(xí)1－2次

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲2、生分組比賽2－4次

1.生與師一起放松

2、生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:生練習(xí)積極、認(rèn)真

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：

28教材1、跳上成蹲撐――跪跳下2、游戲＜障礙賽跑＞課的目標(biāo)1、通過跳上成蹲撐――跪跳下的練習(xí)來進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)與身體協(xié)調(diào)性；2.通過游戲的練習(xí)來提高學(xué)生練習(xí)的積極性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1.跳上成蹲撐――跪跳下

1

5

251.師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲:障礙賽跑

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范游戲2.師領(lǐng)生練習(xí)1－2次

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲2.生分組比賽2－4次

1、生與師一起放松

2.生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:生練習(xí)積極、認(rèn)真

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次：

29教材1.單杠：?jiǎn)文_蹬地翻身上成支撐――前翻下2、游戲＜運(yùn)球接力＞課的目標(biāo)通過總單杠練習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步鞏固單腳蹬地翻身上成支撐,通過游戲＜運(yùn)球接力＞的練習(xí)來提高學(xué)生練習(xí)的積極性。課的順序課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求教育滲透(思想、健康、安全等）次數(shù)時(shí)間

一

二

準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操

基本部分1、單杠:單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下

1

5

251、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2.向?qū)W生問好。3.宣布本課內(nèi)容。4.檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5.師領(lǐng)生做徒手操

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.指生演示,并指出其優(yōu)缺點(diǎn),加以改正。1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。2.向師問好

1.生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí),并互相改正缺點(diǎn)。組織：四列橫隊(duì)要求:按體育委員的口令做

組織:四列橫隊(duì)要求:養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。三

2.游戲、運(yùn)球接力

三、結(jié)束部分1.集合,做放松性練習(xí)2.小結(jié)3.師生再見,回收器械

5

1.師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2.師領(lǐng)生練習(xí)1－2次3.師指出其存在的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)

1.師與生一起做放松活動(dòng)。2.師生共同總結(jié)本課,所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題,及應(yīng)注意的事項(xiàng)。1.生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲2.生分組比賽2－4次

1.生與師一起放松

2.生提出問題組織:四列橫隊(duì)要求:生練習(xí)積極、認(rèn)真

組織:四列橫隊(duì)要求:放松自然充分,使身體各部位都得到放松。遵守紀(jì)律,培養(yǎng)正確的審美觀器材

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中上強(qiáng)度預(yù)計(jì)密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實(shí)踐

學(xué)生反饋

課后小結(jié)

課次:30教材1、武術(shù)：步型拳