憶苦思甜主題教學(xué)在這個(gè)充滿幸福和便利的時(shí)代，我們是否曾思考過：我們今天所享受的一切是從何而來？幸福生活的背后，蘊(yùn)含著怎樣的歷史與艱辛？憶苦思甜的歷史淵源歷史背景"憶苦思甜"活動(dòng)起源于20世紀(jì)60-70年代的中國(guó)社會(huì)實(shí)踐，是一種特殊的思想教育方式。當(dāng)時(shí)，為了讓新一代不忘歷史，珍惜來之不易的幸福生活，各地開展了形式多樣的"憶苦思甜"活動(dòng)。這一教育形式通過對(duì)比舊社會(huì)的苦難與新社會(huì)的幸福，激發(fā)人們的感恩之情和奮斗精神，成為了那個(gè)時(shí)代特有的精神財(cái)富。舊社會(huì)生活寫照勞動(dòng)剝削舊中國(guó)，普通農(nóng)民每天工作十余小時(shí)，日出而作，日落而息，卻依然吃不飽、穿不暖。地主和資本家的剝削使勞動(dòng)人民的生活極度艱難，很多家庭甚至無法維持基本生存。童工現(xiàn)象舊社會(huì)中，大量?jī)和黄瘸蔀橥?，在惡劣的環(huán)境中工作。他們年紀(jì)小小就要承擔(dān)家庭重?fù)?dān)，沒有接受教育的機(jī)會(huì)，更沒有快樂的童年。流浪乞討案例一：饑餓的童年"那時(shí)候，能吃上一頓紅薯就是幸福的事。我們經(jīng)常煮紅薯皮充饑，有時(shí)甚至要到野外挖野菜、撿樹皮。記得有一年，我們?nèi)移呖谌酥环值饺锛Z食，要維持一個(gè)星期。那種饑餓的感覺，現(xiàn)在想起來還心有余悸。"—李大爺，1940年代出生在舊社會(huì)，無數(shù)兒童因?yàn)榧彝ヘ毨Фz學(xué)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)時(shí)能接受基礎(chǔ)教育的兒童不足20%，大多數(shù)孩子從小就要幫助家庭勞作或外出謀生。案例二：勞動(dòng)人民的辛酸礦工的艱辛舊社會(huì)的礦工每天工作超過12小時(shí)，在黑暗潮濕、充滿瓦斯的礦洞里挖煤。沒有任何安全保障，礦難頻發(fā)，死亡率極高。他們被稱為"背朝黃土面朝黑"的群體。紡織女工的悲慘紡織廠的女工們常年在嘈雜、粉塵彌漫的環(huán)境中工作，眼睛因長(zhǎng)時(shí)間專注而受損，手指被機(jī)器磨出厚厚的繭子。低工資、長(zhǎng)時(shí)間工作使她們身心俱疲。疾病得不到醫(yī)治舊社會(huì)貧困影像資料體驗(yàn)活動(dòng)環(huán)節(jié)導(dǎo)入長(zhǎng)輩訪談引導(dǎo)學(xué)生回家訪問父母、祖父母，了解他們小時(shí)候的生活條件、飲食狀況、學(xué)習(xí)環(huán)境，記錄下他們親身經(jīng)歷的艱苦歲月?？辔扼w驗(yàn)組織學(xué)生嘗試品嘗粗糧窩窩頭、咸菜等簡(jiǎn)單食物，感受舊時(shí)代人們的基本飲食，體會(huì)"粗茶淡飯"的含義。勞動(dòng)實(shí)踐安排學(xué)生參與力所能及的勞動(dòng)，如種植、清掃、手工制作等，親身體驗(yàn)勞動(dòng)的辛苦與收獲的喜悅。訪談紀(jì)實(shí)：爺爺奶奶的述說通過傾聽長(zhǎng)輩的親身經(jīng)歷，學(xué)生們能夠建立更為直觀的歷史認(rèn)知真實(shí)采訪摘錄"那時(shí)候我們家買東西都要用糧票、布票。沒有票，即使有錢也買不到東西。一家人一年才能分到幾尺布，做一件新衣服要省吃儉用很久。一件衣服通常要穿十年以上，從大人穿到小孩，補(bǔ)了又補(bǔ)。""結(jié)婚時(shí)，三轉(zhuǎn)一響（自行車、手表、縫紉機(jī)、收音機(jī)）是最高級(jí)的奢侈品，一般人家攢一輩子也買不起?，F(xiàn)在你們隨便一個(gè)電子產(chǎn)品可能都比那時(shí)候一套家當(dāng)值錢。"苦難舊社會(huì)原因剖析戰(zhàn)亂頻繁從鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)到抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，再到解放戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)經(jīng)歷了百余年的戰(zhàn)亂。戰(zhàn)爭(zhēng)不僅直接導(dǎo)致大量生命財(cái)產(chǎn)損失，還嚴(yán)重阻礙了社會(huì)發(fā)展。剝削制度封建地主階級(jí)和官僚資本主義的雙重剝削，使廣大勞動(dòng)人民創(chuàng)造的財(cái)富被少數(shù)人占有，貧富差距極度懸殊?？萍悸浜笊a(chǎn)力水平低下，農(nóng)業(yè)仍以傳統(tǒng)耕作方式為主，工業(yè)發(fā)展滯后，無法創(chuàng)造足夠的社會(huì)財(cái)富來改善民生。治理混亂政府腐敗、管理無序，缺乏有效的社會(huì)保障制度，使普通民眾在面對(duì)天災(zāi)人禍時(shí)毫無依靠。這些深層次原因共同造成了舊社會(huì)中國(guó)人民的深重苦難，使溫飽問題成為大多數(shù)人一生的奮斗目標(biāo)。新中國(guó)成立的偉大轉(zhuǎn)變1949年：歷史轉(zhuǎn)折點(diǎn)1949年10月1日，中華人民共和國(guó)成立，中國(guó)人民從此站起來了。新中國(guó)成立后，實(shí)施了一系列重大改革：土地改革：廢除封建土地制度，農(nóng)民獲得土地建立工農(nóng)政權(quán)：勞動(dòng)人民當(dāng)家作主恢復(fù)國(guó)民經(jīng)濟(jì)：開展大規(guī)模建設(shè)推進(jìn)教育普及：提高國(guó)民文化素質(zhì)建立基本醫(yī)療體系：保障人民健康1949年10月1日，毛澤東主席在天安門城樓上莊嚴(yán)宣告中華人民共和國(guó)成立，中國(guó)歷史翻開了嶄新的一頁(yè)幸福生活的來之不易11950-1960年代新中國(guó)成立初期，百?gòu)U待興。人民政府帶領(lǐng)全國(guó)人民艱苦奮斗，初步建立起獨(dú)立的工業(yè)體系和國(guó)民經(jīng)濟(jì)體系。人民公社、大躍進(jìn)等實(shí)踐探索，雖有曲折但積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。21970年代中國(guó)開始恢復(fù)和發(fā)展國(guó)民經(jīng)濟(jì)，人民生活水平有所提高。國(guó)家重視科技發(fā)展，成功爆炸原子彈、氫彈，發(fā)射人造衛(wèi)星，國(guó)際地位不斷提升。31980-1990年代改革開放深入推進(jìn)，國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。溫飽問題基本解決，人民生活水平明顯提高。住房條件改善，從筒子樓到單元樓；教育普及程度提高；醫(yī)療條件逐步改善。421世紀(jì)至今中國(guó)綜合國(guó)力顯著增強(qiáng)，成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體。全面建成小康社會(huì)，絕對(duì)貧困問題得到歷史性解決。人民生活質(zhì)量全面提升，從"有沒有"到"好不好"的歷史性跨越。改革開放后的變化1978年：歷史性轉(zhuǎn)折1978年，中國(guó)開啟改革開放偉大征程。從此，中國(guó)社會(huì)發(fā)生了翻天覆地的變化：經(jīng)濟(jì)體制改革：從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變農(nóng)村聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制：解放農(nóng)村生產(chǎn)力對(duì)外開放：引進(jìn)外資，擴(kuò)大出口城市化進(jìn)程加速：農(nóng)村人口向城市轉(zhuǎn)移產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化：從農(nóng)業(yè)為主向工業(yè)、服務(wù)業(yè)轉(zhuǎn)型改革開放前后中國(guó)城市面貌的巨大變化，從自行車時(shí)代到現(xiàn)代化大都市這些變革直接導(dǎo)致了家庭收入的大幅增長(zhǎng)和物質(zhì)生活條件的顯著改善，中國(guó)人民的生活發(fā)生了質(zhì)的飛躍。幸福指數(shù)對(duì)比數(shù)據(jù)1950年代2023年數(shù)據(jù)清晰地展示了新中國(guó)成立以來，特別是改革開放后中國(guó)人民生活水平的巨大提升。人均壽命從35歲提高到78.2歲，人均GDP從27美元增長(zhǎng)到12720美元，農(nóng)村貧困發(fā)生率從90%降至0.6%，這些數(shù)字背后是幾代中國(guó)人艱苦奮斗的成果。新時(shí)代的兒童生活教育資源豐富今天的孩子們享有優(yōu)質(zhì)的教育資源，從幼兒園到大學(xué)形成完整的教育體系。九年義務(wù)教育普及率超過95%，高等教育毛入學(xué)率超過50%。智能設(shè)備和互聯(lián)網(wǎng)為學(xué)習(xí)提供了無限可能。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡當(dāng)代兒童不再為溫飽發(fā)愁，反而面臨"吃什么好"的選擇。營(yíng)養(yǎng)均衡、種類豐富的飲食保障了孩子們的健康成長(zhǎng)，兒童營(yíng)養(yǎng)不良率顯著下降。多彩課余生活今天的孩子們有機(jī)會(huì)參與各種興趣班和課外活動(dòng)，發(fā)展自己的特長(zhǎng)和愛好。音樂、美術(shù)、體育、科技等領(lǐng)域的培訓(xùn)資源豐富多樣，為兒童的全面發(fā)展創(chuàng)造了條件。幸福生活的具體體現(xiàn)住房條件的改善從土坯房、筒子樓到現(xiàn)代化小區(qū)，中國(guó)人的居住環(huán)境發(fā)生了巨大變化。現(xiàn)代家庭普遍擁有寬敞明亮的住房，配備完善的水電氣暖設(shè)施和現(xiàn)代化家電，居住舒適度大幅提升。信息技術(shù)的普及互聯(lián)網(wǎng)和智能設(shè)備的普及使信息獲取更加便捷，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、移動(dòng)支付、在線教育等應(yīng)用深刻改變了人們的生活方式。中國(guó)已建成全球最大規(guī)模的5G網(wǎng)絡(luò)，數(shù)字經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展。文化生活的豐富各類文化場(chǎng)館、公園廣場(chǎng)為公眾提供豐富的文化活動(dòng)空間。電影院、博物館、圖書館等文化設(shè)施日益完善，人們的精神文化需求得到更好滿足。全民健身活動(dòng)蓬勃開展，人民身心健康水平不斷提高。結(jié)合身邊案例左圖：20世紀(jì)60年代的農(nóng)村場(chǎng)景右圖：現(xiàn)代化的新農(nóng)村家鄉(xiāng)的巨變從泥濘不堪的土路到平坦寬闊的柏油馬路，從矮小破舊的土坯房到整齊美觀的樓房，從昏暗的煤油燈到明亮的LED照明……我們的家鄉(xiāng)發(fā)生了翻天覆地的變化。家庭生活水平的提升更是顯而易見：從自行車到私家車，從黑白電視到智能家電，從縫補(bǔ)舊衣到品牌時(shí)裝，這些變化不僅體現(xiàn)在物質(zhì)層面，更體現(xiàn)在人們精神面貌和生活質(zhì)量的全面提升。實(shí)踐體驗(yàn)：憶苦飯學(xué)生們正在體驗(yàn)品嘗"憶苦飯"，感受舊時(shí)代的艱苦生活親身體驗(yàn)"苦"的滋味"憶苦飯"活動(dòng)是一種直觀的教育方式，通過讓學(xué)生嘗試品嘗粗糧食物，體會(huì)舊社會(huì)人民的飲食狀況?；顒?dòng)中，學(xué)生們可以嘗試：煮紅薯、土豆等充饑食物玉米面窩窩頭、高粱米飯野菜、咸菜等簡(jiǎn)單配菜清水、粗茶等簡(jiǎn)單飲品通過這種感官體驗(yàn)，學(xué)生們能夠更加直觀地理解"苦"的含義，從而更加珍惜今天的美好生活。實(shí)踐體驗(yàn)：勞動(dòng)體驗(yàn)環(huán)境衛(wèi)生勞動(dòng)組織學(xué)生參與校園和社區(qū)的清潔活動(dòng)，親自體驗(yàn)環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。讓學(xué)生明白，我們享受的整潔環(huán)境來自無數(shù)人的辛勤付出。農(nóng)業(yè)種植體驗(yàn)開展小菜園種植活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)播種、澆水、除草、收獲的全過程。通過親手勞動(dòng)，理解糧食來之不易，培養(yǎng)珍惜糧食的習(xí)慣。手工制作體驗(yàn)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的手工技能，如紡線、編織、縫補(bǔ)等，體會(huì)傳統(tǒng)手工勞動(dòng)的辛苦與樂趣。認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代化生產(chǎn)極大地解放了人類的勞動(dòng)力。通過親身體驗(yàn)不同形式的勞動(dòng)，學(xué)生們能夠深刻理解"幸福生活是干出來的"這一道理，增強(qiáng)勞動(dòng)意識(shí)和感恩意識(shí)。反思討論：幸福的定義王明同學(xué)的分享"我爺爺告訴我，他小時(shí)候最大的心愿就是能吃一頓白米飯，而現(xiàn)在我們家餐桌上天天都有各種美食。聽了爺爺?shù)墓适?，我才明白我們現(xiàn)在的生活有多么幸福。"李華同學(xué)的感悟"我奶奶說她小時(shí)候最羨慕的是鄰居家有一臺(tái)收音機(jī)，全村人都去聽?，F(xiàn)在我們隨便一個(gè)手機(jī)就能看視頻、聽音樂，甚至和世界各地的人交流?？萍嫉倪M(jìn)步真的改變了我們的生活。"張麗同學(xué)的思考"通過對(duì)比長(zhǎng)輩的經(jīng)歷和我們現(xiàn)在的生活，我認(rèn)為幸福不僅僅是物質(zhì)豐富，更重要的是珍惜當(dāng)下，感恩他人，用自己的努力創(chuàng)造更美好的未來。"引導(dǎo)學(xué)生通過小組討論，深入思考：什么是真正的幸福？幸福從何而來？我們應(yīng)該如何珍惜和創(chuàng)造幸福？牢記歷史，珍惜當(dāng)下歷史的啟示憶苦思甜不是簡(jiǎn)單的對(duì)比，而是要深刻理解今天幸福生活的來之不易。今天的幸福生活是無數(shù)先輩用汗水、智慧甚至生命換來的，它不是憑空而來，也不是理所當(dāng)然的。感恩革命先輩的犧牲與奉獻(xiàn)感恩建設(shè)者的辛勤勞動(dòng)感恩改革者的勇氣與智慧感恩親人的養(yǎng)育之恩珍惜當(dāng)下幸福生活，感恩前輩的付出和奮斗幸福不會(huì)從天而降，夢(mèng)想不會(huì)自動(dòng)成真。我們現(xiàn)在的幸福生活，凝聚著先輩們的心血和汗水，承載著他們對(duì)美好未來的期盼。以史為鑒，砥礪前行面臨的挑戰(zhàn)雖然我們的生活已經(jīng)有了巨大改善，但仍面臨諸多挑戰(zhàn)：發(fā)展不平衡不充分問題、環(huán)境污染、社會(huì)保障體系不完善、教育醫(yī)療資源分配不均等問題仍需解決。青年的責(zé)任作為新時(shí)代的青少年，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任。要學(xué)好知識(shí)，鍛煉本領(lǐng)，培養(yǎng)品格，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。創(chuàng)新的力量面向未來，科技創(chuàng)新將是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的核心動(dòng)力。我們要培養(yǎng)創(chuàng)新思維，掌握科學(xué)知識(shí)，努力成為能夠解決實(shí)際問題的創(chuàng)新型人才。團(tuán)結(jié)協(xié)作個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能創(chuàng)造更大的價(jià)值。要學(xué)會(huì)與他人合作，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，攜手創(chuàng)造更加美好的未來。弘揚(yáng)艱苦奮斗精神1井岡山精神井岡山精神以"堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利"為核心。在極其艱苦的條件下，革命先輩們堅(jiān)持斗爭(zhēng)，創(chuàng)建了第一個(gè)農(nóng)村革命根據(jù)地。2延安精神延安精神以"自力更生、艱苦奮斗、理論聯(lián)系實(shí)際、密切聯(lián)系群眾、批評(píng)與自我批評(píng)"為主要內(nèi)容。在物質(zhì)極度匱乏的條件下，中國(guó)共產(chǎn)黨人帶領(lǐng)人民自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)。3西柏坡精神西柏坡精神強(qiáng)調(diào)"兩個(gè)務(wù)必"——?jiǎng)?wù)必使同志們繼續(xù)地保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng)，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)。這種精神激勵(lì)著一代又一代中國(guó)人。這些寶貴的精神財(cái)富激勵(lì)著一代又一代中國(guó)人，在艱苦環(huán)境中不畏困難，奮發(fā)圖強(qiáng)，最終創(chuàng)造了今天的幸福生活。新時(shí)代的我們，更應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)這些精神。珍惜糧食，感恩生活糧食來之不易在我國(guó)歷史上，饑荒頻繁發(fā)生，無數(shù)人因缺糧而失去生命。今天，雖然我們不再為溫飽發(fā)愁，但仍應(yīng)該珍惜每一粒糧食。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年餐飲業(yè)浪費(fèi)的食物約為1700-1800萬噸，相當(dāng)于3000萬-5000萬人一年的口糧。"誰知盤中餐，粒粒皆辛苦"。珍惜糧食不僅是對(duì)農(nóng)民辛勤勞動(dòng)的尊重，也是對(duì)生命的尊重，更是一種美德的傳承。學(xué)校"光盤行動(dòng)"在校園食堂開展"光盤行動(dòng)"，引導(dǎo)學(xué)生按需取餐，不剩飯菜通過海報(bào)、宣傳欄等形式宣傳珍惜糧食的重要性開展"節(jié)約糧食小衛(wèi)士"評(píng)選活動(dòng)，表彰節(jié)約典型組織學(xué)生參觀農(nóng)田，了解糧食生產(chǎn)過程家庭作業(yè)布置長(zhǎng)輩訪談訪問家中長(zhǎng)輩或社區(qū)老人，記錄他們年輕時(shí)的生活經(jīng)歷、工作狀況和艱苦奮斗的故事?？梢圆捎娩浺簟⒐P記或視頻等形式，制作成"口述歷史"作品。憶苦思甜作文以"憶苦思甜"為主題，結(jié)合訪談內(nèi)容和課堂學(xué)習(xí)，撰寫一篇500-800字的感悟作文。重點(diǎn)描述對(duì)比感受，表達(dá)自己的思考和情感。心得分享準(zhǔn)備準(zhǔn)備3-5分鐘的課堂分享，可以是自己的感悟、采訪發(fā)現(xiàn)或者家庭照片對(duì)比等內(nèi)容。鼓勵(lì)采用多種形式，如PPT、實(shí)物展示、小視頻等。作業(yè)提交時(shí)間：下周一課前。優(yōu)秀作品將在班級(jí)展示并推薦參加學(xué)校"憶苦思甜"主題征文比賽。校園文化活動(dòng)憶苦思甜主題班會(huì)組織各班級(jí)開展"憶苦思甜"主題班會(huì)，邀請(qǐng)老一輩人講述親身經(jīng)歷，展示學(xué)生采訪成果，進(jìn)行互動(dòng)交流。通過情景再現(xiàn)、角色扮演等形式，加深學(xué)生對(duì)歷史的理解。主題板報(bào)設(shè)計(jì)比賽各班級(jí)設(shè)計(jì)"憶苦思甜"主題板報(bào)，展示新舊社會(huì)對(duì)比、展現(xiàn)幸福生活來之不易。通過照片對(duì)比、數(shù)據(jù)圖表、學(xué)生作品等多種形式，生動(dòng)呈現(xiàn)歷史變遷和時(shí)代發(fā)展。參觀學(xué)習(xí)活動(dòng)組織學(xué)生參觀當(dāng)?shù)貧v史博物館、革命紀(jì)念館或老工業(yè)基地，親身感受歷史變遷。安排專業(yè)講解員講述相關(guān)歷史，加深學(xué)生對(duì)過去生活的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)歷史責(zé)任感。課文/影像資源推薦推薦影片《苦菜花》：講述抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，山東地區(qū)普通農(nóng)民的苦難生活和抗?fàn)帤v程《城南舊事》：通過小女孩英子的視角，展現(xiàn)了20世紀(jì)30年代北平城南普通人的生活狀態(tài)《我的1919》：反映一戰(zhàn)后巴黎和會(huì)期間中國(guó)外交的艱難處境《橫空出世》：描述新中國(guó)第一顆原子彈研制歷程中的艱苦奮斗《十八洞村》：展現(xiàn)中國(guó)脫貧攻堅(jiān)的真實(shí)故事推薦閱讀《艱難的旅程》：回顧中國(guó)人民走過的苦難歷程《紅巖》：描寫革命志士在白色恐怖下的英勇斗爭(zhēng)《平凡的世界》：展現(xiàn)中國(guó)農(nóng)村生活的變遷《中國(guó)農(nóng)民調(diào)查》：記錄中國(guó)農(nóng)民的真實(shí)生活狀態(tài)《中國(guó)奇跡：發(fā)展道路與經(jīng)濟(jì)騰飛》：分析中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展奇跡的原因知識(shí)拓展：世界苦難史全球貧困概況貧困不僅是中國(guó)曾經(jīng)面臨的問題，也是全球性挑戰(zhàn)。根據(jù)世界銀行數(shù)據(jù)，全球仍有約7億人生活在極端貧困中（日均收入低于1.9美元）。非洲撒哈拉以南地區(qū)和南亞是貧困人口最為集中的區(qū)域。歷史上的苦難人類歷史上曾發(fā)生過多次大規(guī)模饑荒和災(zāi)難：愛爾蘭馬鈴薯饑荒（1845-1849年）導(dǎo)致約100萬人死亡；孟加拉大饑荒（1943年）造成約200-300萬人死亡；非洲之角旱災(zāi)（2011年）影響了超過1200萬人。全球反貧困成就近幾十年來，全球減貧取得顯著成就。極端貧困人口比例從1990年的36%下降到2015年的10%以下。中國(guó)的減貧成就尤為突出，對(duì)全球減貧貢獻(xiàn)率超過70%，被世界銀行稱為"人類歷史上最成功的減貧故事"。個(gè)人行動(dòng)倡議珍惜糧食從小事做起，不剩飯菜，按需取食，拒絕鋪張浪費(fèi)。尊重食物，尊重勞動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。節(jié)約資源節(jié)約用水、用電、用紙，不購(gòu)買不必要的物品，盡量延長(zhǎng)物品使用壽命，培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)和可持續(xù)生活方式。助人為樂關(guān)愛身邊需要幫助的人，參與志愿服務(wù)活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量，傳遞愛心和