AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容外腳背帶球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解外腳背運(yùn)球的技術(shù)；通過(guò)帶球比賽，提高學(xué)生

活動(dòng)目標(biāo)

的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力C

活

1,慢跑400米

動(dòng)2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：外腳背帶球

程4.游戲：運(yùn)球比賽

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容正腳背帶球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解正腳背運(yùn)球的技術(shù)；通過(guò)曲線運(yùn)球游戲，提高

活動(dòng)目標(biāo)

學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3,技術(shù)：正腳背帶球

.游戲：曲線運(yùn)球比賽

程4

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容腳弓帶球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解正腳弓運(yùn)球的技術(shù)；通過(guò)顛球游戲，提高學(xué)生

活動(dòng)目標(biāo)

的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：正腳弓帶球

程4.游戲：顛球比賽

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容胸部接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解胸部接球的技術(shù)；通過(guò)足球運(yùn)傳游戲，提高學(xué)生的

活動(dòng)目標(biāo)

團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1,慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：胸部接球

程4.游戲：足球運(yùn)傳

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握用胸部接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)

活動(dòng)小結(jié)

動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容挺胸接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解挺胸接球的技術(shù)；通過(guò)搶球游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)

活動(dòng)目標(biāo)

協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：挺胸接球

程4.游戲：搶球比賽

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容收胸接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解收胸接球的技術(shù)；通過(guò)連續(xù)頂球游戲，提高學(xué)生的

活動(dòng)目標(biāo)

團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1,慢跑400米

動(dòng)2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：收胸停球

程4.游戲：連續(xù)頂球

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容腳掌接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解腳掌接球的技術(shù)；通過(guò)四方傳球游戲，提高學(xué)生的

活動(dòng)目標(biāo)

團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

過(guò)運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

3.技術(shù)：腳掌接球

程

4.游戲：四方傳球

5放.松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作匕較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容腳弓接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解腳弓接球的技術(shù)；通過(guò)圓圈內(nèi)搶球的游戲，提

活動(dòng)目標(biāo)

高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1,慢跑400米

動(dòng)2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：腳弓接球

程4.游戲：圓圈內(nèi)搶球

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容正腳背接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解正腳背接球的技術(shù)；通過(guò)看誰(shuí)射得準(zhǔn)游戲，提

活動(dòng)目標(biāo)

高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1,慢跑400米

動(dòng)2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：正腳背接球

程4.游戲：看誰(shuí)射得準(zhǔn)

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容外腳背接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

基本了解外腳背接球的技術(shù)；通過(guò)定點(diǎn)射門的游戲，提

活動(dòng)目標(biāo)

高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿

運(yùn)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.技術(shù)：外腳背接球

程4.游戲：定點(diǎn)射門

5放.松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作匕較

活動(dòng)小結(jié)

生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容顛球和正腳背踢

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解正腳背踢球和顛球的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)生的

活動(dòng)目標(biāo)

團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.慢跑400米

活

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

動(dòng)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

3.專項(xiàng)柔韌拉升練習(xí)

過(guò)

4.顛球練習(xí)8分鐘

5.正腳背踢球練習(xí)：15分鐘

程

6.游戲：傳球接力

7.放松活動(dòng)

8.下課，總結(jié)

活動(dòng)小結(jié)本次訓(xùn)練課整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，課后恢復(fù)良好。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢球和顛球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解顛球和腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)

活動(dòng)目標(biāo)

生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.慢跑400米

活

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

動(dòng)動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

3.專項(xiàng)柔韌拉升練習(xí)

過(guò)

4.顛球練習(xí)8分鐘

程5.腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)：15分鐘

6.游戲：傳球接力

7.放松活動(dòng)

8.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，基本掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)，個(gè)另J同

活動(dòng)小結(jié)

學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容跨下繞球和自拋球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解跨下繞球和自拋球練習(xí)的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)

活動(dòng)目標(biāo)

生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘;

2.往返跑跑步5個(gè)來(lái)回*3組(要求：擺臂頻率快、擺幅

活

大，前腳掌著地并快速瞪離地面)。

動(dòng)3.誘導(dǎo)練習(xí)：

(1)學(xué)生每人一球進(jìn)行跨下繞球練習(xí)。

過(guò)

(2)學(xué)生每人一球進(jìn)行自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)。

程4.原地帶球：

5.結(jié)束部分20分鐘

(1)放松跑200米

(2)墊上互相磕打放松

(3)上下肢相互間放松

活動(dòng)小結(jié)本次訓(xùn)練課重在提高學(xué)生極限速度，課后恢復(fù)良好。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容帶球變向動(dòng)作和過(guò)人

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解帶球變向動(dòng)作和過(guò)人練習(xí)的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高

活動(dòng)目標(biāo)

學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.慢跑400米

2,準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

活

動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

動(dòng)3,技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

(1)以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

過(guò)

(2)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障

程礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技

術(shù)。

5.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

6.放松活動(dòng)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，基本掌握帶球變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)，

活動(dòng)小結(jié)

個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容運(yùn)控球和傳接球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解運(yùn)控球和傳接球的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)生的團(tuán)

活動(dòng)目標(biāo)

結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

1.慢跑400米

活

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

動(dòng)

3.專項(xiàng)柔韌拉升練習(xí)

過(guò)4.提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

5.掌握正確的傳接球技術(shù)。

程

6.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

7.游戲：傳球接力

8.放松活動(dòng)

9.下課，總結(jié)

活動(dòng)小結(jié)本次訓(xùn)練課整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，課后恢復(fù)良好。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

了解技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)

活動(dòng)目標(biāo)

協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

L慢跑400米

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

活

動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

動(dòng)3.專項(xiàng)柔韌拉升練習(xí)

A.技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中

過(guò)

傳接配合，搶截球等.

程B.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2時(shí)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)

比賽

4.游戲：傳球接力

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，基本掌握戰(zhàn)術(shù)技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作

活動(dòng)小結(jié)

比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容行進(jìn)間變向帶球

參加人數(shù)缺席人及原因無(wú)

掌握行進(jìn)間變向帶球的技術(shù)；通過(guò)游戲，提高學(xué)生的團(tuán)

活動(dòng)目標(biāo)

結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)能力。

活

1.慢跑400米

動(dòng)2.準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)3擺腿運(yùn)

動(dòng)4壓腿5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

過(guò)

3.行進(jìn)間變向帶球

程4.游戲：傳球接力

5.放松活動(dòng)

6.下課，總結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，基本掌握行進(jìn)間變向帶球技術(shù)，個(gè)

活動(dòng)小結(jié)

別同學(xué)應(yīng)多加練習(xí)。

AA縣AA小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)記錄表

2020—2021學(xué)年度

活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容傳搶球

參加人數(shù)缺席人