5.學(xué)會(huì)延遲滿足教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康魯畫版四年級(jí)上冊(cè)-魯畫版主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過“學(xué)會(huì)延遲滿足”這一主題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)延遲滿足的重要性，學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)，培養(yǎng)良好的自我控制能力。通過實(shí)際案例和游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)延遲滿足的益處，為學(xué)生的心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，提高情緒調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)自律意識(shí)，形成積極向上的生活態(tài)度。通過學(xué)習(xí)延遲滿足，促進(jìn)學(xué)生形成良好的人際交往習(xí)慣，提升合作與溝通能力，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：四年級(jí)學(xué)生對(duì)自我控制有一定認(rèn)識(shí)，了解一些簡(jiǎn)單的自我管理方法，但對(duì)延遲滿足的概念和實(shí)際應(yīng)用還較陌生。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)新奇事物充滿好奇，喜歡通過游戲和互動(dòng)活動(dòng)學(xué)習(xí)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)能力上表現(xiàn)出一定的個(gè)體差異，部分學(xué)生可能在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)容易放棄，學(xué)習(xí)風(fēng)格上偏好直觀體驗(yàn)和動(dòng)手操作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生可能難以理解延遲滿足的概念，難以在實(shí)際行動(dòng)中堅(jiān)持自我控制。此外，面對(duì)誘惑和挑戰(zhàn)時(shí)，部分學(xué)生可能會(huì)表現(xiàn)出焦慮和情緒失控。因此，教學(xué)過程中需注重引導(dǎo)學(xué)生理解和體驗(yàn)延遲滿足，并幫助他們建立有效的自我管理策略。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康》教材，特別是關(guān)于延遲滿足的相關(guān)章節(jié)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與延遲滿足相關(guān)的圖片、圖表和視頻，如“延遲滿足實(shí)驗(yàn)”的視頻片段，以增強(qiáng)學(xué)生的直觀理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、糖果等實(shí)驗(yàn)材料，用于實(shí)際操作練習(xí)延遲滿足。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，提供足夠的空間進(jìn)行角色扮演和小組活動(dòng)，以及實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，方便學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)“學(xué)會(huì)延遲滿足”的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們有沒有遇到過等不到想要的東西就感到不高興的時(shí)候？這是為什么呢？”

展示一些關(guān)于等待和忍耐的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受延遲滿足的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹“學(xué)會(huì)延遲滿足”的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.“學(xué)會(huì)延遲滿足”基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解“學(xué)會(huì)延遲滿足”的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解“學(xué)會(huì)延遲滿足”的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹“學(xué)會(huì)延遲滿足”的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.“學(xué)會(huì)延遲滿足”案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解“學(xué)會(huì)延遲滿足”的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的“學(xué)會(huì)延遲滿足”案例進(jìn)行分析，如學(xué)生為了得到更好的成績(jī)而堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解“學(xué)會(huì)延遲滿足”的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用“學(xué)會(huì)延遲滿足”解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與“學(xué)會(huì)延遲滿足”相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如如何在生活中實(shí)踐延遲滿足。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)“學(xué)會(huì)延遲滿足”的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“學(xué)會(huì)延遲滿足”的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括“學(xué)會(huì)延遲滿足”的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)“學(xué)會(huì)延遲滿足”在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用“學(xué)會(huì)延遲滿足”。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于“學(xué)會(huì)延遲滿足”的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)他們?cè)谌粘Ｉ钪袊L試實(shí)踐。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《自控力》作者：凱利·麥格尼格爾，這本書詳細(xì)介紹了自控力的科學(xué)原理，以及如何在生活中應(yīng)用這些原理來提高自我控制能力。

-《意志力》作者：羅伊·鮑邁斯特，該書探討了意志力的本質(zhì)，以及如何通過培養(yǎng)意志力來改善個(gè)人生活和職業(yè)發(fā)展。

-《拖延心理學(xué)》作者：皮爾斯·斯蒂爾，這本書分析了拖延行為背后的心理機(jī)制，并提供了一些克服拖延的策略。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀上述書籍的摘要或章節(jié)，了解自控力和延遲滿足的更多科學(xué)知識(shí)。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己在日常生活中遇到的延遲滿足的情境，并分析自己是如何應(yīng)對(duì)的，以及這些情境對(duì)自己的影響。

-學(xué)生可以設(shè)計(jì)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，比如設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，如每天閱讀一定時(shí)間的書籍，然后記錄自己是否能夠堅(jiān)持，以及堅(jiān)持過程中遇到的挑戰(zhàn)和克服方法。

-學(xué)生可以參與線上或線下的自控力訓(xùn)練課程，通過實(shí)際操作來提高自己的自控力。

-學(xué)生可以與家人或朋友分享本節(jié)課的內(nèi)容，討論如何在家庭或社交環(huán)境中應(yīng)用延遲滿足的原則。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議：

-設(shè)計(jì)一個(gè)“延遲滿足挑戰(zhàn)”活動(dòng)，讓學(xué)生設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)，如節(jié)省零花錢購(gòu)買心儀的物品，然后記錄自己等待的過程和感受。

-組織一次“自我控制日”，讓學(xué)生在一天中盡量減少不必要的消費(fèi)和娛樂活動(dòng)，專注于學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)。

-通過角色扮演游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)在不同情境下如何運(yùn)用延遲滿足的策略，如面對(duì)誘惑時(shí)的自我控制。

4.家庭作業(yè)建議：

-讓學(xué)生寫一篇關(guān)于“學(xué)會(huì)延遲滿足”的日記，記錄一周內(nèi)自己遇到的需要延遲滿足的情境，以及自己的應(yīng)對(duì)策略和結(jié)果。

-學(xué)生可以選擇一個(gè)自己感興趣的技能或愛好，設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)，并制定一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，包括短期目標(biāo)和相應(yīng)的延遲滿足策略。教學(xué)反思與改進(jìn)在完成本節(jié)課的教學(xué)后，我進(jìn)行了一些反思，以下是我的一些想法和改進(jìn)措施：

首先，我發(fā)現(xiàn)課堂討論環(huán)節(jié)對(duì)于學(xué)生來說是一個(gè)很好的互動(dòng)機(jī)會(huì)。學(xué)生們?cè)谟懻撝蟹e極表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這讓我感到非常欣慰。然而，我也注意到有些學(xué)生似乎在討論中不太活躍，可能是因?yàn)樗麄儾惶瞄L(zhǎng)表達(dá)或者缺乏自信。因此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更多的小組討論活動(dòng)，同時(shí)鼓勵(lì)那些不太愛說話的學(xué)生參與進(jìn)來，比如通過匿名卡片的方式，讓他們寫下自己的想法，這樣可以減少他們的壓力。

其次，我在講解“學(xué)會(huì)延遲滿足”的概念時(shí)，使用了圖表和實(shí)例來幫助學(xué)生理解。雖然這些方法在一定程度上提高了學(xué)生的理解，但我認(rèn)為還可以進(jìn)一步豐富教學(xué)手段。比如，我可以引入一些實(shí)際案例，讓學(xué)生通過角色扮演來體驗(yàn)延遲滿足的過程，這樣既能增加課堂的趣味性，也能讓學(xué)生更深刻地體會(huì)到延遲滿足的重要性。

再者，我在布置課后作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生完成作業(yè)的態(tài)度不夠認(rèn)真。這可能是由于作業(yè)內(nèi)容不夠吸引人或者難度過大。為了改善這一點(diǎn)，我打算在未來的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更具挑戰(zhàn)性和趣味性的作業(yè)，比如讓學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，創(chuàng)作一個(gè)小故事，講述自己在某個(gè)情境中如何運(yùn)用延遲滿足的原則。

此外，我注意到在課堂展示環(huán)節(jié)，部分學(xué)生的表現(xiàn)不夠自信。這可能是由于他們對(duì)自己的展示內(nèi)容不夠熟悉或者缺乏信心。為了幫助學(xué)生提升自信心，我計(jì)劃在展示前進(jìn)行一些模擬練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相評(píng)價(jià)和改進(jìn)，這樣可以在正式展示前幫助學(xué)生克服緊張情緒。

最后，我認(rèn)為在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我還可以做得更好。目前，我主要依靠學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評(píng)價(jià)他們的學(xué)習(xí)效果。為了更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我打算在未來的教學(xué)中引入更多的評(píng)價(jià)方式，比如讓學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，以及定期進(jìn)行學(xué)習(xí)效果的測(cè)試。板書設(shè)計(jì)①延遲滿足的定義與重要性

-延遲滿足：指在面對(duì)即時(shí)滿足和長(zhǎng)期利益之間，選擇等待和堅(jiān)持的過程。

-重要性：培養(yǎng)自我控制能力，提高成就感和幸福感。

②延遲滿足的組成部分

-沖動(dòng)控制：抑制即時(shí)欲望，等待更好的結(jié)果。

-目標(biāo)設(shè)定：明確目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的