2025-2026學(xué)年人教版(2024)初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表(第一學(xué)期)七年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)升入初中，身心處于快速發(fā)展階段。他們對(duì)新鮮事物充滿好奇，參與體育活動(dòng)的積極性較高，但體育基礎(chǔ)參差不齊，部分學(xué)生缺乏系統(tǒng)的體育知識(shí)和技能訓(xùn)練。在心理方面，他們開始有更強(qiáng)的自我意識(shí)，渴望得到認(rèn)可，同時(shí)在人際交往和合作方面還需要進(jìn)一步引導(dǎo)。這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)于體育文化、健康知識(shí)等內(nèi)容的理解能力逐步提升，但將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的能力還有待加強(qiáng)。因此，在教學(xué)中需兼顧知識(shí)傳授與實(shí)踐引導(dǎo)，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其良好的體育習(xí)慣和健康素養(yǎng)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)(一)運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解“北京雙奧”中的體育賽事項(xiàng)目和相關(guān)體育文化知識(shí)，能簡(jiǎn)要闡述體育比賽中的基本戰(zhàn)術(shù)和智慧策略，并能在簡(jiǎn)單的班級(jí)體育比賽中嘗試運(yùn)用。2.掌握與健康相關(guān)的基本技能，如簡(jiǎn)單的身體指標(biāo)測(cè)量方法，能根據(jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)和飲食，具備一定的體育活動(dòng)參與和自我調(diào)節(jié)能力。(二)健康行為目標(biāo)1.全面知曉影響健康的各類因素，包括生物因素、環(huán)境因素、生活方式等，能識(shí)別自身存在的不良生活習(xí)慣并主動(dòng)糾正。2.理解吃動(dòng)平衡對(duì)維持健康體重的重要性，學(xué)會(huì)制定簡(jiǎn)單的個(gè)人飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，養(yǎng)成定期進(jìn)行體育鍛煉、關(guān)注自身健康狀況的習(xí)慣，主動(dòng)參與定期體檢相關(guān)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)。(三)體育品德目標(biāo)1.在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)與他人有效交流與合作，遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)則，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，能夠正確處理活動(dòng)中的矛盾和沖突。2.深刻理解“北京雙奧”所蘊(yùn)含的體育精神，如拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)等，并能在體育學(xué)習(xí)和生活中踐行。同時(shí)，樹立正確的界限意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)觀念，形成尊重他人、關(guān)愛自己的良好品德。三、教學(xué)重難點(diǎn)分析(一)第一單元體育文化與體育精神詳細(xì)了解“北京雙奧”的舉辦歷程、重要賽事成果以及對(duì)國(guó)家和社會(huì)產(chǎn)生的多方面影響，如文化傳播、城市發(fā)展等。掌握體育比賽中常見的智慧體現(xiàn)，如團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)、根據(jù)賽場(chǎng)情況進(jìn)行的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)節(jié)等。引導(dǎo)學(xué)生將“北京雙奧”所承載的體育精神內(nèi)化為自身的行為準(zhǔn)則，在日常體育活動(dòng)和生活中主動(dòng)展現(xiàn)拼搏、團(tuán)結(jié)等精神品質(zhì)。讓學(xué)生在實(shí)際參與體育比賽時(shí)，能靈活運(yùn)用所學(xué)的比賽智慧策略，根據(jù)具體情況做出合理的判斷和應(yīng)對(duì)。(二)第二單元健康行為與生活方式清晰認(rèn)識(shí)影響健康的各類因素及其具體作用，能結(jié)合自身實(shí)際分析哪些因素對(duì)自己的健康影響較大。掌握吃動(dòng)平衡的基本原理和實(shí)現(xiàn)健康體重的具體方法，如合理的飲食搭配原則、適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間等。促使學(xué)生將所學(xué)的健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的健康行為，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，如克服惰性堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、抵制不健康飲食的誘惑等。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的身體狀況和生活環(huán)境，制定切實(shí)可行且具有個(gè)性化的吃動(dòng)平衡計(jì)劃，并能根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。(三)第三單元心理健康與社會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)在體育運(yùn)動(dòng)中與他人進(jìn)行有效的溝通交流，掌握基本的合作技巧，如傾聽、表達(dá)、分工等。明確身體和心理的界限概念，知曉性騷擾的常見表現(xiàn)形式和危害，掌握拒絕性騷擾的基本方法。培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中主動(dòng)與他人合作的意識(shí)和能力，能在團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)積極參與解決，提升社會(huì)適應(yīng)能力。幫助學(xué)生克服在面對(duì)界限問(wèn)題和性騷擾時(shí)的膽怯心理，能勇敢、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的立場(chǎng)，有效保護(hù)自己。(四)第四單元疾病預(yù)防與安全應(yīng)急了解定期體檢的重要性和基本流程，知曉常見疾病的預(yù)防方法，如流感、近視等的預(yù)防措施。掌握溺水預(yù)防的基本知識(shí)和溺水急救的基本技能，如判斷溺水情況、正確的施救方法(岸上施救為主)等。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到定期體檢對(duì)于疾病預(yù)防的重要性，主動(dòng)養(yǎng)成定期體檢的確保學(xué)生能在模擬場(chǎng)景中準(zhǔn)確、規(guī)范地運(yùn)用溺水急救技能，同時(shí)樹立正確的安全施救觀念，避免盲目下水施救。周次教學(xué)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容詳情第1周2025年9月7日開學(xué)準(zhǔn)備與課程介紹2學(xué)時(shí)1.新學(xué)期體育課程整體安排、教學(xué)目標(biāo)及要求說(shuō)明2.體育課堂常規(guī)教育，包括考勤、著裝規(guī)范、運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)等3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，了解學(xué)生體育興趣和基礎(chǔ)情況周2025年9第一單元體育文化與體育精神8學(xué)時(shí)括申辦歷程、舉辦時(shí)間等2.展示“北京雙果，如金牌數(shù)量、場(chǎng)館建設(shè)成就等2.討論“北京雙奧”對(duì)中國(guó)的意義，撰寫簡(jiǎn)短感悟第4周：1.介紹體育比賽中的常見智慧，講解基本戰(zhàn)術(shù)安排第5周：1.組織小型班級(jí)體育比賽(如跳繩比賽),運(yùn)用所學(xué)戰(zhàn)術(shù)2.總結(jié)比賽中的智慧運(yùn)用情況，深化對(duì)第周2025年日第二單元健康行為與生活方式8學(xué)時(shí)合案例分析生物因素、環(huán)境因素的作用2.學(xué)生分享自己的生活習(xí)慣，初步判斷對(duì)健康的影響第7周：1.重點(diǎn)分析生活方式對(duì)健康的影響，如作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等2.制定改善自身不良生活習(xí)慣的初步計(jì)劃第8周：1.講解吃動(dòng)平衡的原理，介紹合理飲了解健康體重范圍第9周：1.根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的吃動(dòng)平衡計(jì)劃2.小組內(nèi)交流計(jì)劃，互相提出修改建議2025年-11月30日第三單元心理健康與社會(huì)適應(yīng)時(shí)第10周：1.開展體育合作游戲，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性2.總結(jié)游戲中的交流與合作技巧第11周：1.針對(duì)不同體育活動(dòng)場(chǎng)景，練習(xí)與他人的有效溝通方法2.小組展示合作完成的體育任務(wù)，進(jìn)行互評(píng)第12周：1.講解界限的概念，包括身體界限和心理界限2.列舉性騷擾的常見表現(xiàn)形式，分析其危害第13周：1.學(xué)習(xí)拒絕性騷擾的方法和技巧，進(jìn)行情景模擬演練2.強(qiáng)調(diào)自我保護(hù)的重要性，樹立正確的自我保護(hù)意識(shí)2025年-12月28日第四單元疾病預(yù)防與安全應(yīng)急時(shí)第14周：1.介紹定期體檢的重要性和基本流程，包括體檢項(xiàng)目等2.分享體檢的經(jīng)歷和體會(huì)(如有)第15周：1.講解常見疾病的預(yù)防方法，如流感、近視、齲齒等2.制定個(gè)人疾病預(yù)防小手冊(cè)第16周：1.學(xué)習(xí)溺水預(yù)防的基本知識(shí)，如不去危險(xiǎn)水域游泳等2.觀看溺水事故案例，強(qiáng)化安全意識(shí)第17周：1.講解溺水急救的基本技能，如岸上呼救、心肺復(fù)蘇(模擬)等2.進(jìn)行溺水急救模擬演練，教師指導(dǎo)糾正2026年1月11日復(fù)習(xí)(一)時(shí)問(wèn)答、小組討論鞏固知識(shí)2.檢查學(xué)生吃動(dòng)平衡計(jì)劃的執(zhí)行情況，進(jìn)行指導(dǎo)第19周：1.復(fù)習(xí)第三、四單元內(nèi)容，重點(diǎn)回顧合作技巧、界限知識(shí)和急救技能2.進(jìn)行模擬測(cè)試，了解學(xué)生知識(shí)掌握程度2026年1月12日-復(fù)習(xí)(二)時(shí)行專項(xiàng)講解和練習(xí)2.組織體育知識(shí)競(jìng)賽，涵蓋各單元重點(diǎn)內(nèi)容第21周：1.進(jìn)行技能復(fù)習(xí)，如體育比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、溺水急救演練等2.學(xué)生自主復(fù)習(xí)，教師答疑解惑第2周2026年1月19日-期末考核時(shí)1.理論知識(shí)考核：采用閉卷考試形式，考查各單元重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)2.技能考核：包括體育活動(dòng)參與能力(如班級(jí)比賽表現(xiàn))、急救技能模擬操作等3.平時(shí)表現(xiàn)考核：結(jié)合課堂參與度、作業(yè)完成情況、團(tuán)隊(duì)合作表現(xiàn)等第2026年1月26日-學(xué)期總結(jié)與回顧2學(xué)時(shí)1.對(duì)本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面總結(jié)2.公布考核結(jié)果，分析學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議3.學(xué)生分享本學(xué)期學(xué)習(xí)收獲和體會(huì)，教師給予鼓勵(lì)和肯定4.對(duì)下學(xué)期課程內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要展望五、教學(xué)方法與手段1.講授法：用于系統(tǒng)講解體育文化知識(shí)、健康理論、疾病預(yù)防知識(shí)等內(nèi)容，如“北京雙奧”的相關(guān)知識(shí)、影響健康的因素等。通過(guò)清晰、準(zhǔn)確的語(yǔ)言向?qū)W生傳遞知識(shí)，確保學(xué)生掌握基礎(chǔ)理論。2.討論法：針對(duì)“北京雙奧”的意義、健康生活方式的養(yǎng)成等話題組織學(xué)生進(jìn)行小組或全班討論。鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在交流中深化對(duì)知識(shí)的理解，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和表達(dá)能力。3.案例分析法：結(jié)合體育比賽案例分析戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，結(jié)合疾病案例講解預(yù)防方法等。通過(guò)實(shí)際案例讓學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際情況相結(jié)合，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。4.演示法：教師演示體育比賽中的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、溺水急救的操作流程等。讓學(xué)生直觀地觀察動(dòng)作要領(lǐng)和操作規(guī)范，便于學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。5.實(shí)踐法：組織學(xué)生參與體育比賽、制定并執(zhí)行吃動(dòng)平衡計(jì)劃、進(jìn)行溺水急救模擬演練等。讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，提升實(shí)際操作能力和解決問(wèn)題的能力。6.多媒體教學(xué)法：利用圖片、視頻、音頻等資源輔助教學(xué)，如播放“北京雙奧”的賽事視頻、健康知識(shí)科普動(dòng)畫、溺水急救演示視頻等。豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和直觀性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。7.情景模擬法：針對(duì)拒絕性騷擾、體育比賽中的合作等內(nèi)容進(jìn)行情景模擬。讓學(xué)生在模擬的場(chǎng)景中扮演不同角色，實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技能，提高應(yīng)對(duì)實(shí)際情況的能力。六、教學(xué)評(píng)價(jià)1.過(guò)程性評(píng)價(jià)：貫穿整個(gè)學(xué)期的教學(xué)過(guò)程，通過(guò)課堂提問(wèn)、小組討論表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、體育活動(dòng)參與度、合作表現(xiàn)等方式進(jìn)行。每周對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行記錄，每月進(jìn)行一次小結(jié)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)調(diào)整。2.終結(jié)性評(píng)價(jià)：在學(xué)期末進(jìn)行，包括理論知識(shí)考核、技能考核和平時(shí)表現(xiàn)綜合評(píng)價(jià)。理論知識(shí)考核主要考查學(xué)生對(duì)各單元重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度；技能考核重點(diǎn)評(píng)估學(xué)生的體育技能運(yùn)用能力和急救技能掌握情況；平時(shí)表現(xiàn)綜合評(píng)價(jià)結(jié)合學(xué)生整個(gè)學(xué)期的課堂參與、作業(yè)完成、團(tuán)隊(duì)合作等方面的表現(xiàn)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。3.自我評(píng)價(jià)與互評(píng)：引導(dǎo)學(xué)生定期進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，如每周對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況、計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行反思和評(píng)價(jià)；在小組活動(dòng)和體育比賽后，組織學(xué)生進(jìn)行相互評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)內(nèi)容包括合作態(tài)度、技能運(yùn)用、貢獻(xiàn)大小等。通過(guò)自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我反思能力和客觀評(píng)價(jià)他人的能力，促進(jìn)學(xué)生的共同進(jìn)步。七、教學(xué)資源1.教材：人教版(2024)初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)教材，作為教學(xué)的主要依據(jù)，為教學(xué)提供系統(tǒng)的知識(shí)框架和內(nèi)容。2.多媒體資源：包括“北京雙奧”相關(guān)的視頻資料、圖片集；體育比賽戰(zhàn)術(shù)分析視頻；健康知識(shí)科普動(dòng)畫、視頻；溺水急救演示視頻等。可通過(guò)教育資源平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)視頻網(wǎng)站等渠