THEFIRSTLESSONOFTHENEWTERM——2025秋季初三開學(xué)第一課——Storestrengthtoday,showtheswordtomorrow,noregretsinyouth開學(xué)第一課目錄CONTENTS暑假生活回顧正確認(rèn)識初中我的初三我做主寫下自己的宣言書壹貳叁肆THEFIRSTLESSONOFTHENEWTERM壹暑假生活回顧今朝蓄力，明朝亮劍，青春無悔。第一課THEFIRSTLESSONOFTHENEWTERM暑假生活回顧哪一個是你？回顧豐富多彩的暑假生活，下面哪一個是你？網(wǎng)絡(luò)達(dá)人出門游玩胡吃海喝增強體魄朋友聚會彎道超車告別暑假時光睡前1小時不用電子設(shè)備，泡腳+輕音樂設(shè)“起床獎勵”，如早起換20分鐘游戲時間前3天用漸進式鬧鐘（如6:30、6:25各響一次）01每日3分鐘默寫核心公式/定理每天做2道初一課本例題，錯題標(biāo)紅復(fù)習(xí)組隊玩“知識問答接龍”游戲02用“5分鐘啟動法”進入學(xué)習(xí)狀態(tài)做“作業(yè)倒計時卡片”，標(biāo)注每科預(yù)計用時完成任務(wù)后獎勵短動畫/零食03

社交害羞癥

目標(biāo)迷茫癥

手機依賴癥

課堂游離癥

作業(yè)敷衍癥

情緒焦慮癥

體能懈怠癥04睡不醒綜合征知識生銹癥學(xué)習(xí)拖延癥更多癥狀……對癥下藥貳做好三重準(zhǔn)備工作今朝蓄力，明朝亮劍，青春無悔。第一課THEFIRSTLESSONOFTHENEWTERM有人說成功的路上并不擁擠，因為嘴上說努力的人很多，真正把努力堅持到底的人少之又少。我們羨慕的那些人，然而他們所得的，往往就是他們應(yīng)得的，如果你沒有得到，只有一個結(jié)論，那就是還沒有做到位。逆襲從來都不是傳奇的一躍而上，而是一步一步踏踏實實走出來的。進入初三你準(zhǔn)備好了嗎？初三的特點9月10月11月12月1月認(rèn)清位置，找準(zhǔn)目標(biāo)，合理計劃；適應(yīng)快節(jié)奏，勞逸結(jié)合，提高效率。初三學(xué)年的重要時間國慶小長假，調(diào)整心態(tài)，細(xì)化計劃，梳理知識。期中考試，發(fā)現(xiàn)不足，調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏和習(xí)慣，勝不驕，敗不餒?？荚囍邪l(fā)現(xiàn)的弱點和不足，都要在這個月及時的進行鞏固和學(xué)習(xí)。查漏補缺，注重積累。期末考試，根據(jù)考試情況，制定寒假計劃。初三的特點2月3月4月5月6月對考試的結(jié)果進行深度分析，并進行強化訓(xùn)練。錯題本也重新歸納整理。初三學(xué)年的重要時間知識系統(tǒng)化、條理化，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。巧用錯題、真題。體考和物化實驗操作，查漏補缺、專項訓(xùn)練。沖刺階段，回歸基礎(chǔ)與錯題。梳理知識架構(gòu)，積極應(yīng)考！初三的不同時間管理初一二初三考試具有“模塊化”性質(zhì)，即當(dāng)前學(xué)什么內(nèi)容就考什么內(nèi)容。每次考試內(nèi)容基本覆蓋了初一、初二的所有內(nèi)容。初三的不同課程難度初一二初三內(nèi)容相對單一，課堂對應(yīng)每學(xué)期所學(xué)。初三與初一、初二最大的不同在于課程難度將會提上一個新的臺階，所學(xué)內(nèi)容會更加綜合。比如數(shù)學(xué)將學(xué)習(xí)中考壓軸題二次函數(shù)和幾何三大變換，同時英語和語文的綜合性也將會提升。課程知識量劇增，學(xué)習(xí)新知識的同時，還要復(fù)習(xí)整個初中的知識。初三的不同考試形式初一二初三初一、初二年級的所有考試都非常具有“模塊化”性質(zhì)，即當(dāng)前學(xué)什么內(nèi)容就考什么內(nèi)容，往往很多學(xué)生容易發(fā)揮正常。進入初三開始，考試形式將不會再具備“模塊化”性質(zhì)，反之具備“全面性”特點，每次考試內(nèi)容基本覆蓋了初一、初二的所有內(nèi)容；沒有經(jīng)過一定鍛煉，一開始會出現(xiàn)很不適應(yīng)的情況，部分同學(xué)成績會出現(xiàn)波動。初三的不同學(xué)習(xí)方法初一二初三初一學(xué)習(xí)方法重在把握基礎(chǔ)，需將基本概念、理論吃透，為初二的學(xué)習(xí)內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。初二學(xué)習(xí)方法重在把握知識點之間的聯(lián)系和關(guān)聯(lián)。進而初三學(xué)習(xí)方法重在綜合性，注重初一、初二知識點之間的聯(lián)系，把握考點和題目的本質(zhì)內(nèi)容，這與初一、初二有著本質(zhì)上的區(qū)別。且現(xiàn)在的中考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化，所以初三的學(xué)習(xí)要將知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實際生活中。正確認(rèn)識中考中考沒有再來一次的機會中考淘汰率高選擇范圍有限不能復(fù)讀50%只能考當(dāng)?shù)卣_認(rèn)識中考要珍惜試卷上的每一分，不要因為相差一分或者半分，錯過的，不僅僅是一個重點中學(xué)或者重點班；而是一次人生最重要的抉擇，這次抉擇，深刻地影響，高中三年及高考升學(xué)，大學(xué)錄取層次，同學(xué)校友層次，就業(yè)創(chuàng)業(yè)層次，成功財富層次；人生幸福層次。初升高，是最重要的選擇之一！你的中考1分，重要嗎？中考成績一分一段特別是處于中上游的同學(xué)分?jǐn)?shù)容易集中扎堆平均1分有200人也就是說『相差一分，便是相差200名』

接下來的日子里，要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，勇于競爭，抓住每一分，敢于提高，直面挑戰(zhàn)。一分之差，干掉千人毫不夸張中考考什么主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?？紝W(xué)習(xí)素質(zhì)主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?？忌眢w素質(zhì)中考考什么主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?？夹睦硭刭|(zhì)中考考什么主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?？疾呗约记芍锌伎际裁纯己昧?，說明方法對路了，要總結(jié)經(jīng)驗，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略。中考要求在有限時間內(nèi)完成大量題目，這考驗著大家的時間管理和規(guī)劃能力。首先，需根據(jù)題目難易和分值分配答題時間。其次，還需具備自我規(guī)劃能力，制定詳盡學(xué)習(xí)計劃，明確目標(biāo)和步驟，并隨學(xué)習(xí)進度調(diào)整優(yōu)化計劃?？紩r間管理中考考什么叁我的初三我做主今朝蓄力，明朝亮劍，青春無悔。第一課THEFIRSTLESSONOFTHENEWTERM面對初三，我們可能會存在以下心態(tài)，讓我們摘掉負(fù)面情緒！保持積極心態(tài)！松弛無所謂焦慮自暴自棄彷徨奮起直追努力怨天尤人失落從墊底到巔峰學(xué)霸的重生計劃開啟初三關(guān)鍵詞一：擺正心態(tài)允許成績波動，這是在訓(xùn)練我們的抗壓力允許情緒波動，學(xué)會宣泄，進行積極的自我暗示正視失敗，從中汲取教訓(xùn)，不斷改進學(xué)習(xí)方法堅定地朝著自己的目標(biāo)前進初三是一場心理戰(zhàn)，“拿得起，放的下”，使心靈寧靜下來！心態(tài)如果碰到了自己難以解決的難題該怎么辦？學(xué)會尋求幫助！！朋友、老師、家人

如果碰到了自己難以解決的心結(jié)該怎么辦？尋找自己的不足急于求成偏科現(xiàn)象時間效率低假努力樂在其中只專注于自己擅長的科目，而忽視了其他科目的學(xué)習(xí)。不注重刻苦的過程，卻想要理想的成績，一旦失敗便灰心失望，甚至想放棄。盲目刷題、“借鑒”他人改錯，“借鑒”他人作業(yè)。上課認(rèn)真抄筆記——變成抄筆記工具尚未形成適合自己的獨特學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高實事求是地看到自己的問題這正是我們通往成功之路的絆腳石偏科問題：不能放任不管

4.自己研究做題方法，糾錯本就是“提分寶典”。提高弱科有方法萬事開頭難，堅持才是王道！讓“強科更強，更上一層樓；弱科變強，也上一層樓”1.端正態(tài)度，重新認(rèn)識！解決偏科，不是要求多出色，而是要求和別人差不多。2.保證一定的學(xué)習(xí)時間！等我有空再補=我永遠(yuǎn)有空3.在成長區(qū)刻意訓(xùn)練！不貪多、貪快、貪難，打擊自信努力一下就能學(xué)會的知識點悅納自己、自信悲觀者自信者成就時間認(rèn)識自己要認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足,同時要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點,努力克服自己的不足。面對挑戰(zhàn)在面對挑戰(zhàn)、克服困難的過程中,才能不斷鍛煉自己的意志,提高自己的能力。自我激勵在追求自信的過程中,我們要學(xué)會自我激勵，并且相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)這些目標(biāo)。保持樂觀在遇到挫折和困難時,我們要學(xué)會看到事物的積極面，相信自己有能力克服這些困難。保持耐心，腳踏實地搞好基礎(chǔ)的重要性：--中考命題難度并不會很大，基礎(chǔ)題占75%，綜合題占25%，綜合題只不過是基礎(chǔ)題的組合。--在任何學(xué)科中，基本概念和原理構(gòu)成了整個學(xué)科的基礎(chǔ)，就像蓋樓房一樣，只有地基堅實，建筑才能穩(wěn)固。如何搞好基礎(chǔ)：--系統(tǒng)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，反復(fù)練習(xí)--理解并非死記硬背--舉一反三學(xué)以致用沉住氣，搞好基礎(chǔ)考得上，來得及，你可以！初三關(guān)鍵詞一：擺正心態(tài)正視眼前的一切，不逃避韌性屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)生命不息，堅持熱愛坦然面對，勇敢前行持之以恒、堅持到底初心不變，堅定目標(biāo)不怕失敗，百折不撓心中有一個認(rèn)準(zhǔn)的方向、執(zhí)著尋找初三關(guān)鍵詞二：清晰目標(biāo)我的中考目標(biāo)學(xué)校是什么？--xxx高中本學(xué)期的目標(biāo)是什么--考進年級前xxx名本周目標(biāo)是什么？--英語單詞量過關(guān)到xx%今日目標(biāo)是什么？--認(rèn)真聽講，弄清今日所學(xué)

沒有當(dāng)?shù)谝坏男?，就沒有當(dāng)?shù)谝坏拿?！初三一定要有一個明確的目標(biāo)，不管是名次上的還是分?jǐn)?shù)上的。不逼自己一把，你永遠(yuǎn)不知道你有多優(yōu)秀！一心向著自己目標(biāo)的人，整個世界都會給他讓路！目標(biāo)目標(biāo)在心，計劃在手初三的學(xué)習(xí)生活充滿了新的挑戰(zhàn)和希望，制定新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。當(dāng)我們知道自己在追逐什么的時候，我們的行動會更有力量感。開學(xué)后的時間里，我們可以根據(jù)自身情況，思考并合理規(guī)劃一下本學(xué)期要學(xué)什么、怎么學(xué)、學(xué)到什么程度，將自己調(diào)整到一個精神抖擻的新狀態(tài)。目標(biāo)制定小貼士：①目標(biāo)不要太多，更不能太高，跳一跳就能夠得著最好；②從小目標(biāo)和短期目標(biāo)開始制定，目標(biāo)和計劃要具體可落實；③計劃不一定全部圍繞學(xué)習(xí)，可以從好的生活小習(xí)慣慢慢培養(yǎng)。告別假努力1.平時上課，埋頭苦抄

2.遇到難題，秒看答案成為一個會學(xué)習(xí)的人：3.持續(xù)性空想，間歇性努力4.錯題本只做，既不回顧也不復(fù)習(xí)5.輔導(dǎo)書只買不做

提前預(yù)習(xí)，抓自己的難點疑點

先自己思考，多次審題（利用瑣碎時間）

制定短期計劃（單詞背多少？數(shù)學(xué)學(xué)到哪？）

先整理錯題，再經(jīng)?；仡櫍ㄆ谀?，大小考）輔導(dǎo)書在精不在多，結(jié)合自己的分?jǐn)?shù)段6.只注重時長，不注重效率7.大量刷題，迎簡而上，迎難而止成為一個會學(xué)習(xí)的人：8.沒有計劃、沒總結(jié)、沒反思9.錯把運氣當(dāng)實力10.一直到方法，一直不踐行到點該睡就睡，且多運動刷題不在多，而在精，刷過要掌握要有一個大概的方向，分清主次擯棄僥幸心理，蒙對的題當(dāng)錯題看待需要的是構(gòu)建知識體系，而不是學(xué)習(xí)方法體系告別假努力初三關(guān)鍵詞一：擺正心態(tài)一是要緊跟老師進度;二是親自歸納整理知識網(wǎng)三是力爭多看、做一些利用價值較高的輔導(dǎo)書籍模擬試卷。向時間要效率，懂得取舍復(fù)習(xí)是迎考的關(guān)鍵方法現(xiàn)在馬上進入復(fù)習(xí)階段，你有哪些好的方法？減少無效勞動，向時間要效率時間管理策略（四象限法則）重要非緊急的事第二完成（例如：整理錯題、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)）非重要非緊急的事最后完成（例如：聊天、吃零食）重要且緊急的事做先完成（例如：每日作業(yè)）緊急且非重要的事第三完成（例如：課外興趣班）堅持做難而正確的事懶其實分兩種：一種是行動上，一種是思維上。第一種幾乎是無可救藥，自暴自棄的人，還有第二種，看到許多人每天忙得焦頭爛額，但成果甚微，那就要思考是不是你的學(xué)習(xí)方法出了問題。在日常學(xué)習(xí)過程中，也要做到勤思考，不要懶得思考。別人發(fā)奮圖強，你在偷懶；別人努力向上，你在放縱。于是，差距就出來了，并且越拉越大。初三關(guān)鍵詞四：堅持不懈很多人認(rèn)為是荷花開滿半個池塘是第15天，其實不是，是最接近尾聲的第29天。從開滿半個池塘到開滿整個池塘，只需要一天的時間。荷花開滿半個池塘需要多久？堅持成長——持續(xù)學(xué)習(xí)努力就能進步!原來是假象啊!啊！為什么退步了？怎么越來越差了原來堅持真的就能夠進步學(xué)習(xí)的進程并非直線上升，想要突飛猛進離不開堅持。積累不斷解決麻煩困境沒時間了應(yīng)用及時行動，打造自己交流學(xué)會傾聽，勤于反思思考用心，獨立思考學(xué)習(xí)學(xué)會正確地思考管理制定計劃，及時行動現(xiàn)實速成絕無可能醒悟運用心智獲得解放實用自律行動指南1.停止內(nèi)耗2.停止焦慮3.停止刷手機4.停止躺平5.停止抱怨6.停止無效社交1.持續(xù)運動2.專業(yè)技能刻意練習(xí)3.持續(xù)閱讀輜4.終身成長5.養(yǎng)成習(xí)慣6.健康飲食1.我是誰2.我為誰3.決什么問題4.提供什么解決方案010203行動指南更省更快更好穩(wěn)定描繪你的人生藍(lán)圖三個改變方向初三關(guān)鍵詞五：抵制誘惑誘惑主動封存手機

暫時遠(yuǎn)離游戲

丟掉網(wǎng)絡(luò)小說……對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的誘惑說不！要成功

先發(fā)瘋下定決定往前沖改變認(rèn)知，重新認(rèn)識我自己①對學(xué)習(xí)的認(rèn)知

學(xué)習(xí)是為了誰？努力學(xué)習(xí)，會為自己帶來什么益處？②對方法的認(rèn)知好成績，離不開契合的方法。但想要找到合適的方法，往往需要一段摸索的過程。即便如此，或許也會徒勞無功。形成知識體系，學(xué)會時間管理等。③對職業(yè)的認(rèn)知有什么夢想？想考什么初中？什么大學(xué)？畢業(yè)之后，想從事什么工作？對自己的定位越明確，越有助于挖掘個人的潛力,為未來做好準(zhǔn)備。肆