保健按摩技能考試題庫及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪個穴位位于頭部（）A.足三里B.合谷C.百會D.涌泉2.保健按摩中，常用于放松肌肉的手法是（）A.推法B.按法C.揉法D.撥法3.人體經(jīng)絡系統(tǒng)中，被稱為“陽脈之?！钡氖牵ǎ〢.任脈B.督脈C.沖脈D.帶脈4.按摩時力度應（）A.越大越好B.越小越好C.因人而異D.固定不變5.以下不屬于保健按摩作用的是（）A.改善睡眠B.治療骨折C.緩解疲勞D.促進血液循環(huán)6.風池穴的位置在（）A.頸部，當枕骨之下B.肩部C.肘部D.腕部7.保健按摩的主要目的是（）A.診斷疾病B.消除疲勞、養(yǎng)生保健C.矯正骨骼D.替代藥物治療8.以下哪種手法不屬于摩擦類手法（）A.摩法B.擦法C.抹法D.拿法9.按摩的時間一般以（）為宜。A.10-15分鐘B.15-30分鐘C.30-60分鐘D.60-90分鐘10.按摩過程中，若顧客出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，應（）A.繼續(xù)按摩B.加快按摩速度C.立即停止并采取相應措施D.減輕力度繼續(xù)答案1.C2.C3.B4.C5.B6.A7.B8.D9.C10.C二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.保健按摩常用的介質(zhì)有（）A.按摩油B.滑石粉C.紅花油D.酒精2.以下屬于按摩基本手法的有（）A.推法B.捏法C.滾法D.搖法3.按摩可以調(diào)節(jié)的身體系統(tǒng)有（）A.神經(jīng)系統(tǒng)B.消化系統(tǒng)C.循環(huán)系統(tǒng)D.呼吸系統(tǒng)4.位于上肢部的穴位有（）A.曲池B.內(nèi)關(guān)C.外關(guān)D.血海5.保健按摩的注意事項包括（）A.按摩前要洗手B.飯后不宜立即按摩C.皮膚破損處不宜按摩D.孕婦腹部不宜按摩6.常用的放松類按摩手法有（）A.揉法B.滾法C.抖法D.拍法7.按摩對肌肉的作用有（）A.緩解肌肉痙攣B.增強肌肉力量C.促進肌肉血液循環(huán)D.減少肌肉疲勞8.下列關(guān)于穴位說法正確的是（）A.穴位具有特定的生理功能B.穴位分布在經(jīng)絡上C.不同穴位作用相同D.刺激穴位可調(diào)節(jié)身體機能9.按摩環(huán)境應具備的條件有（）A.安靜B.整潔C.溫度適宜D.通風良好10.按摩師應具備的素質(zhì)有（）A.良好的職業(yè)道德B.扎實的專業(yè)知識C.熟練的操作技能D.良好的溝通能力答案1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ACD8.ABD9.ABCD10.ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.保健按摩可以包治百病。（）2.按摩時手法越重效果越好。（）3.人體經(jīng)絡是氣血運行的通道。（）4.按摩介質(zhì)的主要作用是減少皮膚摩擦。（）5.孕婦的任何部位都不能進行按摩。（）6.按法操作時要垂直用力。（）7.保健按摩可以緩解精神壓力。（）8.人體穴位的位置都是固定不變的。（）9.按摩前不需要了解顧客的身體狀況。（）10.拍法可以用于全身各部位。（）答案1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.√8.√9.×10.√四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述保健按摩的主要作用。答案：促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，增強身體抵抗力，改善睡眠，減輕精神壓力，養(yǎng)生保健。2.列舉三種常用的按摩手法及特點。答案：推法，操作時直線移動，有疏通經(jīng)絡等作用；揉法，以指或掌做圓周運動，柔和舒適，能放松肌肉；按法，垂直用力按壓，可解痙止痛。3.按摩前需要對顧客進行哪些方面的詢問？答案：詢問身體狀況，如是否有疾病、傷痛、過敏史等；了解近期生活狀態(tài)，有無疲勞、壓力等；詢問按摩需求和期望達到的效果。4.簡述按摩介質(zhì)的種類及作用。答案：種類有按摩油、滑石粉、紅花油等。作用主要是減少皮膚與手的摩擦，增強潤滑度，有的介質(zhì)還能借助其本身功效輔助按摩，如紅花油可活血化瘀。五、討論題（每題5分，共20分）1.在保健按摩中，如何根據(jù)顧客不同體質(zhì)調(diào)整按摩手法和力度？答案：體質(zhì)虛弱者手法要輕柔，力度小，如用輕揉法；體質(zhì)強壯者手法可稍重，力度大些，如適當用按、撥法。還需結(jié)合顧客耐受度隨時調(diào)整，確保達到舒適有效的按摩效果。2.談談你對保健按摩行業(yè)發(fā)展前景的看法。答案：隨著人們健康意識提高，對保健按摩需求增加，行業(yè)前景廣闊。但也面臨競爭和規(guī)范問題，需按摩師提升專業(yè)素養(yǎng)，行業(yè)加強規(guī)范管理，以實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。3.舉例說明在按摩過程中如何與顧客進行有效的溝通。答案：開始前詢問顧客需求和感受，如“您希望重點按摩哪個部位？”按摩中隨時交流，像“力度合適嗎？”結(jié)束后告知注意事項，如“回去后