2025年本科院校保衛(wèi)處面試體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)一、短跑測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者短距離沖刺能力和爆發(fā)力，反映基礎(chǔ)耐力水平。測(cè)試規(guī)則：采用電子計(jì)時(shí)器，測(cè)試者需在指定跑道上進(jìn)行直線沖刺，記錄10米、20米、30米三個(gè)距離的完成時(shí)間。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-10米：≤3.5秒（5分）、3.6-4.0秒（4分）、4.1-4.5秒（3分）、4.6-5.0秒（2分）、>5.0秒（1分）-20米：≤6.5秒（5分）、6.6-7.5秒（4分）、7.6-8.5秒（3分）、8.6-9.5秒（2分）、>9.5秒（1分）-30米：≤10.0秒（5分）、10.1-11.5秒（4分）、11.6-12.5秒（3分）、12.6-13.5秒（2分）、>13.5秒（1分）測(cè)試題目（3題，每題10分）：1.10米沖刺測(cè)試2.20米沖刺測(cè)試3.30米沖刺測(cè)試二、長(zhǎng)跑測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者耐力素質(zhì)和持久力，反映持續(xù)工作能力。測(cè)試規(guī)則：采用400米標(biāo)準(zhǔn)跑道，測(cè)試者需完成1500米跑，記錄完成時(shí)間。途中不得停頓或使用交通工具，需以標(biāo)準(zhǔn)起跑姿勢(shì)開(kāi)始測(cè)試。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-≤6分30秒（5分）、6分31-7分30秒（4分）、7分31-8分30秒（3分）、8分31-9分30秒（2分）、>9分30秒（1分）測(cè)試題目（1題，20分）：1.1500米耐力跑三、力量測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者肌肉力量和爆發(fā)力，反映應(yīng)急處置能力。測(cè)試規(guī)則：-俯臥撐：采用標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐姿勢(shì)，記錄連續(xù)完成的最大次數(shù)。禁止借助身體晃動(dòng)或推起，需全程保持身體穩(wěn)定。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-25次以上（5分）、20-24次（4分）、15-19次（3分）、10-14次（2分）、<10次（1分）測(cè)試題目（1題，15分）：1.俯臥撐測(cè)試四、柔韌性測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者身體柔韌性和關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，反映應(yīng)急動(dòng)作靈活性。測(cè)試規(guī)則：采用坐位體前屈測(cè)試儀，測(cè)試者需雙腿伸直并攏，雙腳跟靠緊擋板，雙手緩慢向前觸摸腳尖，記錄最大刻度值。允許測(cè)試2次取最佳成績(jī)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-≥15厘米（5分）、10-14厘米（4分）、5-9厘米（3分）、0-4厘米（2分）、<0厘米（1分）測(cè)試題目（1題，10分）：1.坐位體前屈測(cè)試五、靈敏性測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者快速反應(yīng)和身體協(xié)調(diào)能力，反映應(yīng)急變向能力。測(cè)試規(guī)則：采用折返跑測(cè)試，測(cè)試者需在起點(diǎn)站立，聽(tīng)到哨聲后向30米直線前方跑至標(biāo)記點(diǎn)，轉(zhuǎn)身跑回起點(diǎn)，全程重復(fù)3次。記錄總時(shí)間。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-≤20秒（5分）、20.1-23秒（4分）、23.1-26秒（3分）、26.1-29秒（2分）、>29秒（1分）測(cè)試題目（1題，15分）：1.折返跑測(cè)試六、反應(yīng)速度測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者神經(jīng)肌肉反應(yīng)能力，反映應(yīng)急反應(yīng)靈敏度。測(cè)試規(guī)則：采用電子反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀，測(cè)試者需在聽(tīng)到提示音后按下按鈕，記錄從提示音發(fā)出到按鈕按下的時(shí)間。測(cè)試5次取平均值。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：-≤0.25秒（5分）、0.26-0.30秒（4分）、0.31-0.35秒（3分）、0.36-0.40秒（2分）、>0.40秒（1分）測(cè)試題目（1題，10分）：1.電子反應(yīng)時(shí)測(cè)試七、綜合測(cè)試項(xiàng)目說(shuō)明：考察應(yīng)聘者多項(xiàng)目綜合能力，模擬實(shí)際工作場(chǎng)景。測(cè)試規(guī)則：連續(xù)完成以下項(xiàng)目：1.30米沖刺2.俯臥撐（20次）3.1500米跑（取總成績(jī)的60%計(jì)入最終評(píng)分）4.折返跑評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：將各項(xiàng)目得分按權(quán)重?fù)Q算為綜合分（總100分）-30米沖刺（20%）、俯臥撐（20%）、耐力跑（40%）、折返跑（20%）測(cè)試題目（1題，25分）：1.綜合體能測(cè)試答案（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)匯總）短跑測(cè)試-10米：3.5秒（5分）、4.0秒（4分）、4.5秒（3分）、5.0秒（2分）、>5.0秒（1分）-20米：6.5秒（5分）、7.5秒（4分）、8.5秒（3分）、9.5秒（2分）、>9.5秒（1分）-30米：10.0秒（5分）、11.5秒（4分）、12.5秒（3分）、13.5秒（2分）、>13.5秒（1分）長(zhǎng)跑測(cè)試-1500米：6分30秒（5分）、8分30秒（3分）、9分30秒（1分）力量測(cè)試-俯臥撐：25次（5分）、10次（1分）柔韌性測(cè)試-坐位體前屈：15厘米（5分）、0厘米（1分）靈敏性測(cè)試-折返跑：20秒（5分）、29