第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE賴床作文400字14篇賴床作文400字第1篇陽光透過窗簾的縫隙，懶洋洋地灑在床頭，喚醒沉睡的我。我揉揉惺忪的睡眼，又舒服地躺回被窩。冬日暖陽，暖意融融，讓人忍不住想要多享受一會(huì)兒這份慵懶。手機(jī)鬧鐘“滴答滴答”地走著，我閉上眼睛，享受著這片刻的寧?kù)o。突然，鬧鐘的鈴聲大作，我一下子從夢(mèng)中驚醒。沒想到，又遲到！我連忙跳下床，慌亂地穿好衣服，胡亂地梳梳頭發(fā)，就往外跑。走在上學(xué)路上，寒風(fēng)呼嘯，冷得我直打哆嗦。我緊緊地裹著厚厚的羽絨服，加快腳步。突然，一陣刺骨的寒風(fēng)吹來，我忍不住打個(gè)寒顫。沒想到，冬天這么冷?？斓綄W(xué)校門口時(shí)，我看到一個(gè)熟悉的身影。媽媽！她手里拿著一件厚厚的羽絨服，向我走來。我頓時(shí)感到一股暖流涌上心頭。媽媽關(guān)切地問我：“冷嗎？快穿上羽絨服吧?！蔽医舆^羽絨服，瞬間感覺暖意包圍我。走進(jìn)教室，同學(xué)們都在聊天，看到我遲到，紛紛投來關(guān)切的目光。我感到一陣羞愧，低下頭。老師走到我面前，微笑著說：“沒關(guān)系，以后注意時(shí)間，別再遲到?！蹦且豢蹋颐靼?，賴床不僅會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)，還會(huì)讓關(guān)心自己的人擔(dān)心。從那以后，我再也沒有賴床過。每當(dāng)鬧鐘響起，我都會(huì)立刻起床，迎接新的一天。那一刻，我明白，時(shí)間寶貴的，我們要珍惜每一分每一秒。賴床作文400字第2篇賴床，這個(gè)看似不起眼的生活習(xí)慣，卻常常困擾著許多人。它不僅影響我們的作息規(guī)律，還可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。那么，為什么我們總不愿意離開溫暖的被窩呢？在我身邊，就有許多朋友深受賴床的困擾。每天早晨，鬧鐘響一遍又一遍，他們卻依然躺在被窩里，不愿起床。這種現(xiàn)象并非個(gè)例，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有超過60%的成年人存在賴床問題。賴床的原因多種多樣，有的因?yàn)橥砩纤锰?，有的因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，還有的因?yàn)槿狈ψ月?。在我看來，賴床的最大原因還缺乏自律。許多人習(xí)慣于在床上玩手機(jī)、看電視，時(shí)間就在不知不覺中流逝。這種惰性使得他們?cè)谠绯孔兊脩猩?，不愿意起床。而一旦起床，又因?yàn)闀r(shí)間緊迫而感到焦慮，進(jìn)而影響到一天的心情和工作效率。為克服賴床，我認(rèn)為首先要調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠。要設(shè)定明確的鬧鐘，并堅(jiān)持每天按時(shí)起床。可以嘗試在床上做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、拉伸等，以喚醒身體。要培養(yǎng)自律意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。賴床雖小，卻可能帶來大問題。我們應(yīng)該正視這一問題，努力克服它，以擁有一個(gè)健康、充實(shí)的生活。賴床作文400字第3篇陽光透過窗簾，溫暖地灑在臉上，我伸個(gè)懶腰，睜開惺忪的睡眼。又新的一天，而我卻依然沉醉在夢(mèng)鄉(xiāng)中，不愿起床。賴床，這個(gè)看似小小的習(xí)慣，卻常常困擾著我。早晨的鬧鐘聲成我最不愿聽到的旋律，總掙扎著按掉，再次躲進(jìn)被窩。有時(shí)候，我會(huì)想，為什么會(huì)有這么多人喜歡賴床呢？其實(shí)，賴床并不什么壞事。它我們?cè)诿β档纳钪姓业狡痰膶庫(kù)o，享受片刻的溫暖。但過度賴床卻會(huì)影響我們的身體健康和精神狀態(tài)。我記得有一次，因?yàn)橘嚧?，我錯(cuò)過早上的陽光，一天都感到無精打采。那么，如何克服賴床呢？我們要調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠。晚上睡前不要喝咖啡、茶等刺激性飲料，以免影響睡眠質(zhì)量。最重要的，早晨起床后，不要急于做事情，先做一些輕松的活動(dòng)，如深呼吸、伸展運(yùn)動(dòng)，讓身體逐漸適應(yīng)清醒的狀態(tài)。賴床，這個(gè)小小的習(xí)慣，既一種享受，也一種困擾。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾伟盐者@個(gè)度，讓它成為我們生活中的一部分，而不成為我們前進(jìn)的絆腳石。我們從今天開始，告別賴床，迎接每一個(gè)充滿陽光的早晨。賴床作文400字第4篇陽光透過窗簾的縫隙，懶洋洋地灑在床上。鬧鐘的鈴聲在我耳邊回蕩，卻像在嘲笑我。我緊緊地閉上眼睛，不愿從溫暖的被窩中爬起。這就賴床，一種讓人心生向往，卻又不得不面對(duì)的生活狀態(tài)。早晨的陽光總那么美好，可它卻無法喚醒每一個(gè)賴床的人。有時(shí)候，我會(huì)幻想自己能像小說中的英雄一樣，一夜之間擁有強(qiáng)大的意志力，從此告別賴床。但現(xiàn)實(shí)總殘酷的，我仍然無法擺脫這個(gè)“魔咒”。賴床不僅僅一種生活習(xí)慣，更一種對(duì)生活的態(tài)度。有些人認(rèn)為賴床懶惰的表現(xiàn)，但在我看來，賴床也一種享受。在溫暖的被窩里，我可以盡情地回味夢(mèng)境，感受那份寧?kù)o與安逸。但當(dāng)鬧鐘的鈴聲響起，我又不得不從夢(mèng)中醒來，開始新的一天。有人說，賴床一種逃避現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。也許吧，但在我看來，賴床也一種自我調(diào)節(jié)的方式。它讓我在緊張的生活中找到一絲喘息的機(jī)會(huì)，讓我在疲憊的時(shí)刻得到片刻的休息。賴床，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的話題，卻蘊(yùn)含著許多人生的哲理。它教會(huì)我們珍惜時(shí)光，學(xué)會(huì)享受生活，也我們明白，生活中總有那么一些美好，需要我們用心去感受。所以，即使賴床，也要保持一顆熱愛生活的心。賴床作文400字第5篇清晨的陽光透過窗簾的縫隙，灑在溫暖的被窩上，賴床的我仿佛被這溫暖的陽光牢牢鎖住。床，成我心中的港灣，每一個(gè)清晨，都一場(chǎng)與床的較量。小時(shí)候，賴床我對(duì)時(shí)間的一種抗?fàn)?，仿佛床鋪就那座小小的城堡，我躲在城堡里，拒絕面對(duì)新的一天。長(zhǎng)大后，賴床成我對(duì)生活的無奈，仿佛床鋪就那片寧?kù)o的港灣，我在這里尋求片刻的安寧。賴床，一種對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)，也一種對(duì)生活的逃避。但正這種逃避，讓我有時(shí)間去思考生活的意義，去品味生活的美好。在床上，我看到窗外的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，感受到時(shí)光的流轉(zhuǎn)。賴床，也一種對(duì)生活的熱愛。在床上，我享受著那份寧?kù)o與舒適，感受著生活的美好。我知道，每一次賴床，都我對(duì)生活的熱愛，對(duì)生活的尊重。賴床，一種習(xí)慣，也一種態(tài)度。它讓我學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)享受生活。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，賴床成我生活中的一份寧?kù)o，一份從容。賴床，不對(duì)生活的逃避，而對(duì)生活的熱愛。在這個(gè)清晨，我選擇賴床，選擇與床共舞，選擇用這份寧?kù)o，去感受生活的美好。賴床作文400字第6篇清晨的陽光透過窗簾，灑在溫暖的被窩上，賴床的我被這份溫暖包裹得不愿醒來。床，這個(gè)溫馨的港灣，成我每天早晨的戰(zhàn)場(chǎng)。賴床，看似一種懶散的表現(xiàn)，實(shí)則隱藏著人們對(duì)美好生活的向往。床，我們放松身心、享受寧?kù)o的港灣。在這個(gè)小小的空間里，我們可以拋開煩惱，盡情地沉浸在夢(mèng)境中。賴床，對(duì)生活的一種享受，對(duì)忙碌生活的一種抗議。但賴床也帶來一些困擾。上學(xué)、上班的時(shí)間不斷逼近，賴床的我不得不掙扎著從床上爬起。這個(gè)過程，無疑一種折磨。但正這種折磨，我們更加珍惜起床后的每一刻。賴床，讓我學(xué)會(huì)珍惜。珍惜每一個(gè)清晨的陽光，珍惜每一個(gè)與親人、朋友相處的時(shí)光。賴床，讓我更加熱愛生活，熱愛每一個(gè)平凡而又美好的日子?；蛟S，賴床并不能改變什么，但它我們?cè)诿β档纳钪姓业揭唤z寧?kù)o，我們?cè)谄椒驳娜兆永镎业揭唤z樂趣。賴床，一種生活態(tài)度，對(duì)生活的熱愛。我們?cè)谫嚧驳倪^程中，感受生活的美好，享受生活的寧?kù)o。賴床作文400字第7篇“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！惫湃嗽?，早起的人，生活總充滿希望。但在現(xiàn)代社會(huì)，賴床已成為許多人的通病。清晨，陽光透過窗簾灑在床上，溫暖而慵懶，讓人忍不住想多躺一會(huì)兒。但你知道嗎？賴床的代價(jià)巨大的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有20%的人患有睡眠障礙，其中賴床最常見的一種。賴床不僅會(huì)影響人的精神狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降。比如，著名的發(fā)明家愛迪生，他一生都在追求科技創(chuàng)新，但正由于他長(zhǎng)期的賴床，導(dǎo)致他錯(cuò)過許多重要的發(fā)明機(jī)會(huì)。賴床不僅對(duì)個(gè)人有害，對(duì)社會(huì)也造成不良影響。比如，我國(guó)的一位科學(xué)家，因長(zhǎng)期熬夜研究，最終導(dǎo)致身體不堪重負(fù)，英年早逝。這不禁讓人反思，賴床究竟有多么可怕。青少年祖國(guó)的未來，我們更應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。賴床會(huì)我們錯(cuò)過美好的清晨時(shí)光，錯(cuò)過與陽光擁抱的機(jī)會(huì)，錯(cuò)過與同學(xué)暢談的時(shí)光。而那些早起的人，他們擁有更加豐富多彩的生活，他們能抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，成為更好的自己?！霸缙鸬镍B兒有蟲吃，早起的少年有未來?！蔽覀兏鎰e賴床，擁抱每一個(gè)清晨，我們的生活更加精彩！賴床作文400字第8篇賴床這個(gè)話題，我可深有體會(huì)！早上鬧鐘一響，我總迷迷糊糊地躺在床上，心里想著“再睡五分鐘，再睡五分鐘！”結(jié)果，五分鐘過去，十分鐘也過去，我依舊躺在床上，不愿意起床。記得有一次，媽媽叫我起床，我裝作沒聽見，躺在床上翻來覆去。媽媽生氣，過來把我從床上拉起來。我迷迷糊糊地睜開眼睛，看到媽媽生氣的小臉，心里有點(diǎn)愧疚。但我心里還想：“再睡一會(huì)兒吧，反正今天沒什么事?！笨?，賴床可不好哦！早上賴床，會(huì)導(dǎo)致我一天都沒有精神，上課也打瞌睡，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)受到影響。媽媽告訴我，賴床就像小偷，它會(huì)偷走我們的時(shí)間，偷走我們的健康。所以，從那以后，我下定決心要改掉賴床的壞習(xí)慣。每天早上，鬧鐘一響，我就立刻起床，洗臉?biāo)⒀溃缓蟊称饡ド蠈W(xué)。雖然有時(shí)候還會(huì)想再睡一會(huì)兒，但想到媽媽的期望，想到自己的未來，我就咬咬牙，告訴自己：“起床吧，新的一天開始！”賴床作文400字第9篇哎，說起賴床這事兒，咱們每個(gè)人都有過吧。每天早上鬧鐘響個(gè)不停，咱們就能在床上翻來覆去好幾次。我呢，就喜歡躺在床上，感受被窩的溫暖，好像一離開，就會(huì)凍成冰塊似的。記得有一次，我早上有個(gè)很重要的事情，可鬧鐘響好幾遍，我還不愿意起床。我媽推我好幾次，我都賴在床上，就不起。我媽氣得直跺腳，說：“你這孩子，怎么這么賴床啊？”我呢，就嘻嘻哈哈地說：“媽，再讓我躺會(huì)兒，我馬上起來。”后來，我媽拿走我的被子，我才不得不爬起來。其實(shí)，賴床也不什么大不的事情，關(guān)鍵要把握好度。比如說，早上起來先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，喝杯溫水，這樣一天都神清氣爽的。而且，起床后，咱們會(huì)發(fā)覺，一天的時(shí)間都屬于咱們的，可以做很多有意義的事情。所以，別再為賴床而煩惱啦。只要咱們調(diào)整好心態(tài)，把鬧鐘設(shè)置成合適的音量，相信咱們都能成為一個(gè)早起的人！賴床作文400字第10篇清晨，陽光透過窗簾，灑在臉上，溫暖而柔和。鬧鐘聲再次響起，懶洋洋地伸個(gè)懶腰，卻又不想起床。床，仿佛有魔力，讓人陷入沉睡的漩渦。賴床，這個(gè)小小的習(xí)慣，背后藏著我們對(duì)生活的態(tài)度。有時(shí)，賴床疲憊的借口。連續(xù)加班，熬夜趕項(xiàng)目，身體透支，大腦疲憊。那一刻，床成最溫暖的避風(fēng)港。閉上眼睛，聽著心跳聲，感受著身體的放松，不愿從夢(mèng)中醒來。有時(shí)，賴床對(duì)生活的逃避。面對(duì)壓力，面對(duì)挑戰(zhàn)，我們選擇躲進(jìn)被窩，尋求片刻的寧?kù)o。那一刻，床成我們心靈的慰藉，我們暫時(shí)忘記煩惱。但賴床也對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)。人生短暫，每一天都寶貴。如果我們總沉溺于賴床，那么寶貴的時(shí)間就會(huì)從指縫中溜走。我們可能會(huì)錯(cuò)過晨跑的清爽，錯(cuò)過陽光的溫暖，錯(cuò)過一天中最美好的開始。所以，偶爾賴床可以理解，但長(zhǎng)期賴床就需要我們反思?；蛟S，我們可以調(diào)整作息時(shí)間，讓身體適應(yīng)規(guī)律的生活；或許，我們可以設(shè)定一個(gè)鬧鐘，提醒自己珍惜時(shí)間。賴床，看似小事，實(shí)則關(guān)乎生活態(tài)度。我們珍惜每一個(gè)清晨，迎接新的一天。賴床作文400字第11篇陽光透過窗簾的縫隙，懶洋洋地灑在床上，暖暖的。鬧鐘的指針無情地轉(zhuǎn)動(dòng)，卻似乎與我的夢(mèng)境格格不入。我緊緊地閉著眼睛，試圖將那該死的鬧鐘聲隔絕在外。就這樣，在一場(chǎng)與床的纏綿中，我賴床。早晨的第一縷陽光，總那么柔和，卻又那么堅(jiān)決。它不依不饒地滲透進(jìn)每一個(gè)角落，喚醒沉睡的大地。而我，依然沉浸在夢(mèng)境的溫柔鄉(xiāng)中，不愿醒來。被子如同溫暖的懷抱，緊緊地?fù)肀е?，讓我不愿離開。窗外的鳥兒開始?xì)g快地歌唱，它們的聲音仿佛在說：“新的一天開始，快起床吧！”但我卻選擇繼續(xù)沉睡。我告訴自己，只需再睡五分鐘，五分鐘過后，我一定起床。但五分鐘過后，我依然躺在床上，不愿離去。賴床，一種享受，也一種逃避。享受的那片刻的寧?kù)o，逃避的新的一天的忙碌。我明白，賴床并不能解決任何問題，但它能讓我在忙碌的生活中找到一絲慰藉。終于，鬧鐘的聲音再次響起，我不得不從夢(mèng)境中醒來。雖然心中有一絲不舍，但我還拖著疲憊的身體，慢慢起床。我知道，新的一天已經(jīng)開始，而我，必須迎接它。賴床，人生的一種小確幸。它我們?cè)诿β档纳钪姓业狡痰膶庫(kù)o，我們有時(shí)間去思考，去回憶。但生活終究還要繼續(xù)，我們不能永遠(yuǎn)沉溺于夢(mèng)境，我們需要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎接每一個(gè)新的開始。賴床作文400字第12篇陽光透過窗簾，懶洋洋地灑在臥室的地板上，我翻個(gè)身，又舒服地閉上眼睛。今天又起晚！這已經(jīng)我這個(gè)月的“老朋友”。早晨的鬧鐘總響得特別不耐煩，好像在催我起床一樣。我閉上眼睛，心里默默地?cái)?shù)著數(shù)，試圖讓自己清醒一點(diǎn)。可，被子太溫暖，身體像被魔法一樣被固定住，怎么也動(dòng)彈不。媽媽在廚房里喊：“兒子，快起床！不然早餐都沒得吃！”我嘆口氣，心里想著：“這早餐，就讓我再睡五分鐘吧！”但五分鐘過去，十分鐘過去，我依然躺在床上，仿佛被床給“粘”住。終于，我掙扎著坐起來，迷迷糊糊地洗漱完畢。媽媽看著我，忍不住笑著說：“瞧瞧你，每次都這樣，不覺得床比天還大?。俊蔽也缓靡馑嫉匦π?，心里暗下決心：明天一定要早點(diǎn)起床！但第二天，太陽又懶洋洋地爬上天空，我又在床上“暢游”起來。唉，賴床啊賴床，你什么時(shí)候才能離我遠(yuǎn)一點(diǎn)呢？賴床作文400字第13篇賴床，這個(gè)話題聽起來不特別親切？我也有過賴床的經(jīng)歷，那種感覺啊，就像被溫暖的被窩牢牢吸住，不想離開。記得有一次，周末早上，陽光透過窗簾的縫隙灑在我臉上，我迷迷糊糊地睜開眼睛，一看時(shí)間，已經(jīng)八點(diǎn)！我心里一驚，趕緊從被窩里爬出來?？蓜傄徽酒饋恚眢w就有點(diǎn)兒發(fā)軟，像被什么東西吸住。我走到窗邊，深深地吸一口新鮮的空氣，然后對(duì)自己說：“得起床，不能總賴床啊！”我穿好衣服，走到鏡子前，看著鏡子里那個(gè)剛睡醒的自己，感覺特別精神。我突然想起以前看過的一個(gè)故事，說一個(gè)人因?yàn)橘嚧?，結(jié)果錯(cuò)過人生中最重要的事情。我笑笑，心想，我肯定不會(huì)這樣。我回到床邊，輕輕地將被子掀開，心里默默告訴自己：“這一次，我要起床！”就這樣，我成功地戰(zhàn)勝賴床，開始新的一天。每當(dāng)回想起那段時(shí)光，我都會(huì)覺得特別溫馨，仿佛還能感受到那溫暖的被窩和清晨的陽光。賴床，其實(shí)也一種美好的回憶。賴床作文400字第14篇說到賴床，這事兒我太有發(fā)言權(quán)。每天早上鬧鐘一響，我就跟它玩捉迷藏，它叫得再響，我也悠哉地躺在床上不動(dòng)彈。這賴床的習(xí)慣，