保護牙齒讓愛萌“牙”告別“哎呀”認真愛牙全國愛牙日全國愛牙日保護牙齒讓愛萌“牙”CONTENTSCONTENTS認識我們的牙齒1蛀牙：牙齒的“無聲殺手”2齒知：成長的煩惱3護牙健齒我行動4認識我們的牙齒01RECOGNIZEOURTEETH保護牙齒讓愛萌“牙”認識我們的牙齒1乳牙：是人的第一副牙齒，共20顆。分別名稱為：下切乳牙，上切乳牙，上側(cè)切牙下側(cè)切牙，第一磨牙，尖牙，第二磨牙。人的一生中共有兩副牙齒，乳牙和恒牙下切乳牙上切乳牙上側(cè)切牙下側(cè)切牙第一磨牙尖牙第二磨牙6-10個月8-12個月9-13個月10-16個月13-18個月16-23個月23-33個月認識我們的牙齒1恒牙：是人的第二副牙齒，共32顆。從6歲左右乳牙就開始逐漸脫落，恒牙開始萌出，取代乳牙。除了智齒，其余的28顆一般在12歲左右就全部萌出。智齒在18-30歲萌出，有的終生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齒，恒牙脫落后，脫落的部位將不再有牙齒萌生。人的一生中共有兩副牙齒，乳牙和恒牙恒牙萌出年齡中切牙7~8歲側(cè)切牙8~9歲尖牙11~12歲第一前磨牙10~11歲 第二前磨牙10~12歲 第一磨牙6~7歲第二磨牙12~13歲 第三磨牙17~21歲認識我們的牙齒1六齡牙是在小朋友6歲左右長出的恒牙，在乳牙的后面，上下左右各一顆，共四顆，不替換任何乳牙。六齡牙比其他牙齒都大，表面坑坑凹凹、不平像磨盤一樣，主要通過咀嚼磨碎食物。因此四顆六齡牙承擔了我們大部分咀嚼任務，是口腔里的大力士。認識我們的牙齒128-32顆，6歲左右開始萌出第一恒磨牙(六齡牙),12周歲左右第二恒磨牙萌出，18歲左右第三恒磨牙萌出,俗稱“智齒”。乳牙生病大多是因為發(fā)生了齲壞。如果不治療,齲壞繼續(xù)發(fā)展，會讓小朋友們疼痛。同時，這顆乳牙也會爛掉，沒辦法幫助我們咀嚼食物了。所以乳牙發(fā)生問題、生病了，需要及時治療才行。乳牙生病了也要及時治療蛀牙:牙齒的無聲殺手02RECOGNIZEOURTEETH保護牙齒讓愛萌“牙”蛀牙：牙齒的“無聲殺手”2蛀牙，醫(yī)學上稱為齲齒，是一種常見的口腔疾病。健康的牙齒堅固且表面光滑，能夠正常咀嚼食物。而蛀牙會使牙齒的硬組織遭到破壞，牙齒表面會出現(xiàn)黑斑、小洞，隨著病情發(fā)展，齲洞會逐漸變大變深。它就像一個無聲的“殺手”，悄悄地侵蝕著我們的牙齒，影響口腔健康和生活質(zhì)量。齲齒，是一種常見的口腔疾病蛀牙：牙齒的“無聲殺手”201

飲食因素：高糖食物是蛀牙的“溫床”糖果、巧克力糖分直接為細菌提供養(yǎng)分蛋糕、餅干淀粉經(jīng)唾液轉(zhuǎn)化為糖分碳酸飲料高糖+酸性物質(zhì)，雙重腐蝕牙齒蛀牙：牙齒的“無聲殺手”202口腔衛(wèi)生不良：飯后不漱口，食物殘渣滋生細菌刷牙方法錯誤（如橫刷）時間過短（少于2分鐘）03唾液因素:唾液能清潔口腔、抗酸護牙，但疾病、藥物副作用或張口呼吸等習慣，會導致唾液分泌異常，增加蛀牙風險。蛀牙：牙齒的“無聲殺手”2壞牙齒窩溝、鄰面易藏污納垢；牙齒擁擠、錯位時；刷牙難以清潔徹底，更易蛀壞。04牙齒結(jié)構(gòu)與排列:齒知成長的煩惱03RECOGNIZEOURTEETH保護牙齒讓愛萌“牙”齒知：成長的煩惱3我長智齒啦！終于要成為“學霸”啦？智齒被稱為智慧之齒，是口腔中最后一顆牙齒，一般在16-25歲萌出，這個時候人的生理、心理發(fā)育接近已經(jīng)成熟，被看作是“智慧到來”的象征。其實智齒與智商沒有一點關系！齒知：成長的煩惱3智齒也有自己的脾氣，歪七扭八、形態(tài)各異，可以說只有想不到的，沒有它長不了的——斜著長、躺著長、藏起來長、帶歪旁邊的牙……

你的智齒長啥樣？可以對號入座一下哦。垂直阻生近中阻生水平阻生遠中阻生倒置阻生舌向阻生頰向阻生聽說我的智齒是報恩智齒！齒知：成長的煩惱3由于智齒生長角度刁鉆，一般牙刷很難清理到位，加之口腔內(nèi)適宜的濕度與溫度，細菌們肆意生長，在牙齒表面，在牙齦縫隙中細菌們不斷繁殖，便會帶來智齒周圍牙齦的發(fā)炎?？傊皇窃诎l(fā)炎就是在醞釀發(fā)炎的路上！一聽到拔智齒，很多人就覺得腮幫子隱隱作痛。不是所有智齒都需要拔的。比如這樣子的：同側(cè)上下智齒都正常長出，位置很正，并且能夠咬合，吃嘛嘛香，沒有出現(xiàn)蛀牙，智齒冠周軟組織也沒有發(fā)炎，所謂根正苗紅好智齒，不僅不用拔，還能幫你加強咀嚼消化。另外，如果智齒是完全埋伏阻生，沒有任何癥狀且不會引起鄰牙的損傷，同樣可以“留它一命”。不過這是極少數(shù)的幸運兒才可能享受到的待遇。遇到這類愛搞事兒的智齒，一定要盡早拔，具體是哪幾種，幫您總結(jié)好了：生長位置不正的智齒；單邊萌出、上下難以咬合的智齒；反復發(fā)炎的智齒；齲損嚴重的智齒；總是塞牙的智齒；排列不齊，正畸需要拔出的智齒。護牙健齒我行動04RECOGNIZEOURTEETH保護牙齒讓愛萌“牙”護牙健齒我行動4使用牙線清潔牙齒縫隙

建議每天使用牙線，尤其睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。養(yǎng)成良好的刷牙習慣每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”。將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都要刷到。護牙健齒我行動48個小妙招，一起來關注~健康飲食限糖減酸

少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。睡前清潔口腔后不再進食。為適齡兒童進行窩溝封閉窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，建議11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉。每天使用含氟牙膏定期涂氟含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施建議齲病高危人群每半年去醫(yī)院接受局部用氟措施。定期口腔檢查每年潔治一次定期檢查能及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復健康。建議青少年每年進行一次潔治。護牙健齒我行動4錯畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風險，影響咀嚼發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后可以去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行錯畸形的診治，確定具體的治療時機及方案。積極診治錯畸形

運動時做好牙齒防護，防止牙外傷

青少年參加體育活動時，宜穿運動服和防滑的運動鞋，預防摔倒造成牙外傷。一旦發(fā)生牙外傷，應盡快去醫(yī)院就診。護牙健齒我行動4小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴上面牙齒往下刷