2025年秋季學(xué)期開學(xué)第一課講稿（班主任）2025年秋季學(xué)期開學(xué)第一課講稿親愛的同學(xué)們：大家好！當(dāng)你們背著書包走進(jìn)教室，看到黑板上“初三，我們一起沖刺”這幾個(gè)字時(shí)，有沒有忽然意識到——咱們的初中時(shí)光，已經(jīng)來到了最關(guān)鍵的一年？這個(gè)暑假，我看到不少同學(xué)在群里分享刷題筆記、請教物理難題，還有人主動(dòng)預(yù)習(xí)化學(xué)新知識點(diǎn)，這份主動(dòng)和拼勁，讓我特別感動(dòng)。今天，咱們不聊空洞的口號，就像并肩作戰(zhàn)的伙伴一樣，聊聊初三這一年，怎么安全度過、高效學(xué)習(xí)、不留遺憾。一、關(guān)于安全初三學(xué)習(xí)再忙，安全也是咱們的“定海神針”。這一年，咱們要把“安全”融入備考日常，讓每一分努力都有安穩(wěn)的保障。（一）校園內(nèi)外的備考安全細(xì)節(jié)上下學(xué)路上，大家可能會因?yàn)橼s時(shí)間而加快腳步，但越是匆忙，越要注意安全。住在同一片區(qū)域的同學(xué)，比如住在xxxx的xx、xx，依然可以組成“備考安全小分隊(duì)”——早上一起出發(fā)，路上還能互相抽查單詞；放學(xué)遇到下雨天，記得互相分享雨傘，別因?yàn)榱苡旮忻坝绊懙诙焐险n。如果遇到陌生人搭訕、跟蹤，或者路上發(fā)生意外，第一時(shí)間給我打電話，也可以聯(lián)系校門口的保安師傅，安全永遠(yuǎn)比趕時(shí)間重要。教室和宿舍里，咱們要做好“備考安全自查”。每天晚自習(xí)結(jié)束后，最后離開教室的同學(xué)，除了檢查門窗、電源，還要留意有沒有同學(xué)落下的復(fù)習(xí)資料——去年有個(gè)學(xué)長因?yàn)閬G了錯(cuò)題本，慌了好幾天，咱們可不能犯這樣的錯(cuò)。住校的同學(xué)，宿舍里絕對不能用違禁電器，也不能為了熬夜刷題偷偷在被窩里用手電筒——熬夜傷身體，第二天上課犯困，反而會耽誤學(xué)習(xí)，得不償失。每周“安全委員”抽查時(shí)，咱們互相監(jiān)督，一起守住“健康備考”的底線。（二）網(wǎng)絡(luò)安全的備考避坑指南初三這一年，大家可能會在網(wǎng)上找復(fù)習(xí)資料、看網(wǎng)課，但一定要警惕“網(wǎng)絡(luò)陷阱”。暑假有同學(xué)跟我說，有人在社交平臺上推銷“中考真題密卷”，要價(jià)200元，結(jié)果買了之后發(fā)現(xiàn)全是普通練習(xí)題。這學(xué)期咱們每月開一次“備考網(wǎng)絡(luò)安全小課堂”，就請遇到過這類情況的同學(xué)分享經(jīng)驗(yàn)，教大家怎么辨別正規(guī)學(xué)習(xí)平臺。我還會在教室后面放一個(gè)“網(wǎng)絡(luò)問題收集盒”，你們要是遇到虛假備考廣告、有人在網(wǎng)上傳播“中考謠言”，或者被不良信息干擾學(xué)習(xí)，就寫紙條投進(jìn)去，咱們一起拆穿騙局、掃清干擾。二、關(guān)于班風(fēng)建設(shè)初三不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，而是咱們45個(gè)人的“集體沖刺”。這學(xué)期，咱們要打造“三個(gè)備考互助場景”，讓每個(gè)人都能在集體里獲得力量。（一）課堂上的“高效專注法則”初三的每一節(jié)課都像“黃金45分鐘”，浪費(fèi)不起。上課前，咱們做“1分鐘備考準(zhǔn)備”：把這節(jié)課要用的課本、筆記本、錯(cuò)題本擺好，在心里默念“這節(jié)課要掌握XX知識點(diǎn)”，讓大腦提前進(jìn)入“備考狀態(tài)”。預(yù)備鈴響后，班長帶領(lǐng)大家快速回顧上節(jié)課的重點(diǎn)，用最短的時(shí)間喚醒記憶。課堂上舉手發(fā)言，咱們要做到“精準(zhǔn)高效”：遇到不懂的問題及時(shí)舉手，別把疑問攢到考試前；同學(xué)回答時(shí)認(rèn)真聽，要是發(fā)現(xiàn)對方有遺漏，就舉手說“我想補(bǔ)充一個(gè)解題思路”“這個(gè)知識點(diǎn)還有一個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)要注意”。上次數(shù)學(xué)課，xx和xx因?yàn)橐坏缼缀晤}爭論，最后兩人一起總結(jié)出3種解法，這不就是集體學(xué)習(xí)的力量嗎？（二）生活中的備考暖心互助住校的同學(xué)，咱們升級“宿舍備考互助小組”。如果有同學(xué)生病請假，室友要幫他整理課堂筆記、劃重點(diǎn)考點(diǎn)，等他回來后耐心講解；晚上復(fù)習(xí)時(shí)，大家可以約定“10點(diǎn)半后不討論難題”，避免互相干擾休息。每周五下午，咱們花20分鐘給宿舍“備考整理”：把復(fù)習(xí)資料按科目分類擺放，把錯(cuò)題本放在床頭，讓宿舍變成“便捷備考小空間”。去食堂吃飯，咱們踐行“高效光盤行動(dòng)”：打飯時(shí)根據(jù)自己的食量選擇，不浪費(fèi)時(shí)間糾結(jié)；排隊(duì)時(shí)可以和同學(xué)互相提問——比如“歷史的‘辛亥革命意義’有哪幾點(diǎn)”“英語的‘過去完成時(shí)’結(jié)構(gòu)是什么”，把碎片時(shí)間變成“備考小課堂”。每個(gè)小組輪流當(dāng)“備考后勤員”，看到同學(xué)因?yàn)樗㈩}忘記吃飯，就提醒他“先吃飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，身體是備考的本錢”。（三）活動(dòng)中的備考解壓時(shí)刻初三的學(xué)習(xí)壓力大，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能幫咱們“充電解壓”。這學(xué)期的運(yùn)動(dòng)會、元旦晚會，咱們不追求“完美表現(xiàn)”，但要做到“全員參與解壓”。運(yùn)動(dòng)會上，跑800米的同學(xué)奮力沖刺，其他同學(xué)舉著“初三加油，我們陪你”的牌子吶喊，把壓力變成動(dòng)力；元旦晚會咱們搞“備考主題節(jié)目”：可以改編歌曲，把“數(shù)學(xué)公式”編進(jìn)歌詞里；也可以演小品，調(diào)侃“刷題時(shí)的那些趣事”，讓大家在笑聲中放松心情。記住，會解壓的人，才能在備考中走得更遠(yuǎn)。三、關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)劃初三的學(xué)習(xí)就像“沖刺跑”，既要拼速度，更要講方法。這學(xué)期，咱們一起制定“個(gè)人+集體”的備考計(jì)劃，讓每一步都走得扎實(shí)。（一）分層備考互助小組根據(jù)上學(xué)期的成績和學(xué)科優(yōu)勢，咱們分成6個(gè)“分層備考小組”，每組7-8人，每組設(shè)“學(xué)科備考組長”：數(shù)學(xué)好的xx帶大家整理“中考高頻錯(cuò)題集”，每天分享1道典型題；語文棒的xx組織“每周中考作文素材積累”，教大家怎么把熱點(diǎn)話題融入作文；英語厲害的xx負(fù)責(zé)“每日中考單詞打卡”......每個(gè)月小組之間搞“備考PK賽”：比誰的錯(cuò)題訂正率高、誰的知識點(diǎn)掌握率高、誰的備考計(jì)劃完成度高。贏的小組可以獲得“中考備考資料包”（里面有真題匯編、考點(diǎn)手冊），輸?shù)男〗M不用氣餒，咱們一起分析“備考漏洞”——是計(jì)劃定得太滿沒完成，還是知識點(diǎn)沒吃透？找到問題，下次就能進(jìn)步。（二）初三備考成長手冊這學(xué)期，每個(gè)人的“成長手冊”升級為“備考成長手冊”，咱們在里面記三件關(guān)鍵事：每周的“備考小目標(biāo)”；每月的“備考大突破”；還有“備考感謝錄”。每月最后一次班會，咱們舉辦“備考成長分享會”。這些真實(shí)的進(jìn)步和感謝，就是咱們備考路上最珍貴的動(dòng)力。（三）個(gè)性化備考輔這學(xué)期，我會針對大家的情況提供“個(gè)性化備考輔導(dǎo)”：每周二、周四下午放學(xué)后，是“固定輔導(dǎo)時(shí)間”，你們可以帶著錯(cuò)題本、備考計(jì)劃來找我，咱們一起制定“專項(xiàng)突破計(jì)劃”。另外，我會給每個(gè)人建立“備考跟蹤表”：記錄你們每次月考的成績變化、知識點(diǎn)掌握情況、備考狀態(tài)，每周和你們單獨(dú)聊一次——進(jìn)步了就一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，遇到瓶頸就一起調(diào)整計(jì)劃。記住，初三的備考不是“蠻干”，而是“精準(zhǔn)發(fā)力”，我會幫你們找到最適合自己的備考節(jié)奏。四、關(guān)于心理健康初三就像“爬坡的最后一段路”，難免會感到疲憊、焦慮。這學(xué)期，咱們建立“三層備考心理支持”，讓每個(gè)人都能“輕裝上陣”。（一）備考心理委員的陪伴咱們投票選2位“備考心理委員”，他們的主要任務(wù)是“兩個(gè)關(guān)注”：關(guān)注同學(xué)的備考狀態(tài)——看到有人因?yàn)槟M考失利趴在桌子上發(fā)呆，就過去說“要不要一起去操場走一圈，聊聊錯(cuò)題怎么改”；關(guān)注大家的情緒變化——聽到有人說“我肯定考不上理想的高中”“刷題刷到想吐”，就及時(shí)把情況告訴我。上次考試后后，xx因?yàn)槌煽兿禄蘖?，心理委員xx陪她分析錯(cuò)題，還分享了自己“從班級20名沖到前10名”的備考經(jīng)歷，幫xx重新找回信心，這就是同伴的力量。（二）備考樹洞的解壓時(shí)光每月班會咱們留15分鐘“備考樹洞時(shí)間”：大家把備考中的煩惱寫在紙條上，不用署名，投進(jìn)“樹洞箱”，咱們一起幫他想辦法。很多時(shí)候，把焦慮說出來，就已經(jīng)贏了一半。（三）我的備考專屬陪伴不管是課間、午休，還是周末晚上，你們要是因?yàn)閭淇級毫﹄y受，隨時(shí)可以給我發(fā)消息、打電話。上次，xx跟我說“刷了一下午題，對的太少，我想放棄了”，我們聊了半小時(shí)——一起分析他的錯(cuò)題原因，發(fā)現(xiàn)是“知識點(diǎn)沒吃透就盲目刷題”，后來幫他制定了“先復(fù)習(xí)知識點(diǎn)再做題”的計(jì)劃，兩周后他就跟我說“現(xiàn)在做題順手多了”。我不會因?yàn)槟銈兊囊淮问Юu你們，也不會把你們的焦慮當(dāng)成“小題大做”，只會和你們一起找到問題、解決問題。記住，我不僅是你們的班主任，更是你們初三備考路上的“陪跑員”。五、關(guān)于畢業(yè)季展望這一年，咱們不僅要沖刺中考，還要給初中三年畫上一個(gè)圓滿的句號。這學(xué)期結(jié)束時(shí)，咱們要實(shí)現(xiàn)三個(gè)“備考小目標(biāo)”，也定下三個(gè)“畢業(yè)季約定”。（一）三個(gè)備考小目標(biāo)第一，每次月考班級平均分穩(wěn)步提升，每個(gè)人的薄弱學(xué)科至少進(jìn)步5分；第二，期末時(shí)，每個(gè)人的“備考成長手冊”里，都能寫下5個(gè)“備考大突破”，比如“從不會做化學(xué)實(shí)驗(yàn)題到能拿滿分”“從害怕寫作文到能在40分鐘內(nèi)完成一篇佳作”；第三，班級的“中考錯(cuò)題集”積累典型題，成為咱們的“備考寶藏資料”，也留給學(xué)弟學(xué)妹做參考。（二）三個(gè)畢業(yè)季約定第一，不放棄每一個(gè)人——不管你現(xiàn)在成績?nèi)绾?，都不要自我否定，咱們一起找短板、補(bǔ)漏洞，哪怕每天只進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，積累到中考就是大進(jìn)步；第二，不留下遺憾——課堂上認(rèn)真聽好每一節(jié)課，自習(xí)課高效完成每一份作業(yè)，遇到問題及時(shí)問，別讓“我當(dāng)時(shí)要是再努力點(diǎn)就好了”成為畢業(yè)時(shí)的遺憾；第三，不忘感恩——感謝一起刷題的伙伴、耐心講解的老師、默默支持的家長，畢業(yè)時(shí)咱們一起寫一封“感恩信”，把這些溫暖的瞬間記下來。同學(xué)們，初三這一年，會有刷不完的題、考不完的試，也會有想放棄的瞬間，但請