2025年傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生師認(rèn)證考試預(yù)測(cè)題一、單選題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則不包括以下哪一項(xiàng)？A.動(dòng)靜結(jié)合B.辯證施養(yǎng)C.滋陰潛陽D.補(bǔ)虛瀉實(shí)2.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的"四氣"？A.寒B.溫C.濕D.燥3.中醫(yī)理論中，"五臟"不包括：A.心B.肝C.脾D.腎E.膽4.根據(jù)中醫(yī)理論，夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)應(yīng)放在：A.養(yǎng)心B.養(yǎng)肝C.養(yǎng)脾D.養(yǎng)肺E.養(yǎng)腎5.中醫(yī)養(yǎng)生中"子午流注"理論主要依據(jù)：A.月相變化B.地球磁場(chǎng)C.人體經(jīng)絡(luò)D.星座位置6.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的"五味"？A.酸B.苦C.辛D.甘E.苦7.中醫(yī)養(yǎng)生中"天人相應(yīng)"理論的核心理念是：A.人體與自然環(huán)境的對(duì)立B.人體與自然環(huán)境的統(tǒng)一C.人體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)D.外界環(huán)境的單向影響8.傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生中，"未病先防"的理論基礎(chǔ)是：A.氣血理論B.陰陽學(xué)說C.臟腑學(xué)說D.經(jīng)絡(luò)學(xué)說9.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合春季養(yǎng)生的情志調(diào)節(jié)方法是：A.安靜內(nèi)省B.愉快開朗C.悲觀抑郁D.憤怒暴躁10.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生中的"五行"？A.木B.火C.土D.金E.石二、多選題（共8題，每題3分）1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心內(nèi)容包括：A.飲食調(diào)養(yǎng)B.情志調(diào)節(jié)C.起居有常D.適度運(yùn)動(dòng)E.藥物進(jìn)補(bǔ)2.根據(jù)中醫(yī)理論，下列哪些屬于"六淫"？A.風(fēng)B.寒C.濕D.燥E.火F.暑3.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些情志因素與五臟相對(duì)應(yīng)？A.喜對(duì)應(yīng)心B.怒對(duì)應(yīng)肝C.憂對(duì)應(yīng)肺D.思對(duì)應(yīng)脾E.恐對(duì)應(yīng)腎4.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于"十二時(shí)辰養(yǎng)生"的重要內(nèi)容？A.子時(shí)養(yǎng)膽B(tài).寅時(shí)養(yǎng)肝C.辰時(shí)養(yǎng)胃D.巳時(shí)養(yǎng)心E.午時(shí)養(yǎng)脾5.根據(jù)中醫(yī)理論，下列哪些屬于"體質(zhì)養(yǎng)生"的常見方法？A.飲食調(diào)養(yǎng)B.運(yùn)動(dòng)鍛煉C.情志調(diào)節(jié)D.藥物調(diào)理E.起居調(diào)攝6.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于"五色養(yǎng)生"的理論基礎(chǔ)？A.青入肝B.藍(lán)入心C.黃入脾D.白入肺E.黑入腎7.傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于"四季養(yǎng)生"的重要內(nèi)容？A.春生發(fā)B.夏炎熱C.秋收斂D.冬閉藏E.日夜交替8.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于"經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生"的常見方法？A.按摩推拿B.足浴C.拔罐D(zhuǎn).刮痧E.氣功練習(xí)三、判斷題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)"辨證施養(yǎng)"，與"辨證論治"概念相同。（）2.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為"動(dòng)則生陽，靜則生陰"。（）3.春季養(yǎng)生應(yīng)"養(yǎng)肝"，夏季養(yǎng)生應(yīng)"養(yǎng)心"。（）4.中醫(yī)養(yǎng)生中的"子時(shí)"指晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。（）5.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為"五味"與五臟一一對(duì)應(yīng)。（）6.秋季養(yǎng)生應(yīng)"養(yǎng)肺"，冬季養(yǎng)生應(yīng)"養(yǎng)腎"。（）7.中醫(yī)養(yǎng)生中的"體質(zhì)養(yǎng)生"強(qiáng)調(diào)因人而異。（）8.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為"情志調(diào)節(jié)"對(duì)養(yǎng)生至關(guān)重要。（）9.中醫(yī)養(yǎng)生中的"五色養(yǎng)生"與五行理論無關(guān)。（）10.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)"天人相應(yīng)"，認(rèn)為人體應(yīng)順應(yīng)自然變化。（）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題5分）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心原則及其內(nèi)涵。2.解釋中醫(yī)養(yǎng)生中"天人相應(yīng)"理論的含義及其實(shí)踐意義。3.說明中醫(yī)養(yǎng)生中"五味"與五臟相對(duì)應(yīng)的理論基礎(chǔ)。4.闡述中醫(yī)養(yǎng)生中"四季養(yǎng)生"的要點(diǎn)及具體方法。5.分析中醫(yī)養(yǎng)生中"體質(zhì)養(yǎng)生"的理論基礎(chǔ)及常見方法。五、論述題（共2題，每題10分）1.論述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中"情志調(diào)節(jié)"的重要性及其具體方法。2.結(jié)合中醫(yī)理論，分析現(xiàn)代生活中常見的養(yǎng)生誤區(qū)及其糾正方法。答案一、單選題答案1.C2.C3.E4.E5.C6.E7.B8.B9.B10.E二、多選題答案1.A,B,C,D2.A,B,C,D,E,F3.A,B,C,D,E4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D,E6.A,C,D,E7.A,B,C,D8.A,B,C,D,E三、判斷題答案1.×2.√3.√4.√5.√6.√7.√8.√9.×10.√四、簡(jiǎn)答題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心原則及其內(nèi)涵中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心原則包括：①調(diào)和陰陽；②扶正祛邪；③順應(yīng)自然；④形神合一。調(diào)和陰陽強(qiáng)調(diào)維持人體內(nèi)外環(huán)境的平衡；扶正祛邪注重增強(qiáng)人體正氣，祛除病邪；順應(yīng)自然要求人體生活作息與自然環(huán)境變化相協(xié)調(diào)；形神合一強(qiáng)調(diào)身體與精神心理的統(tǒng)一。2."天人相應(yīng)"理論的含義及其實(shí)踐意義"天人相應(yīng)"理論認(rèn)為人體與自然環(huán)境是一個(gè)有機(jī)整體，人的生命活動(dòng)必須順應(yīng)自然規(guī)律。其實(shí)踐意義在于指導(dǎo)養(yǎng)生者根據(jù)季節(jié)變化、氣候特點(diǎn)調(diào)整生活作息和情志活動(dòng)，如春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心等，以保持身心和諧。3."五味"與五臟相對(duì)應(yīng)的理論基礎(chǔ)中醫(yī)理論認(rèn)為酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎，這種對(duì)應(yīng)關(guān)系源于五行學(xué)說，即五味與五臟通過五行相生相克關(guān)系相互聯(lián)系，調(diào)節(jié)人體生理功能。4."四季養(yǎng)生"的要點(diǎn)及具體方法四季養(yǎng)生的要點(diǎn)是：春生發(fā)、夏炎熱、秋收斂、冬閉藏。具體方法包括：春季養(yǎng)肝，宜舒展；夏季養(yǎng)心，宜清涼；秋季養(yǎng)肺，宜潤(rùn)燥；冬季養(yǎng)腎，宜保暖。同時(shí)需調(diào)整飲食、起居和情志活動(dòng)。5."體質(zhì)養(yǎng)生"的理論基礎(chǔ)及常見方法體質(zhì)養(yǎng)生基于中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說，將人體分為九種體質(zhì)類型，根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性養(yǎng)生。常見方法包括：飲食調(diào)養(yǎng)（如氣虛者補(bǔ)氣）、運(yùn)動(dòng)鍛煉（如陽虛者溫陽）、情志調(diào)節(jié)（如痰濕者宜開朗）等。五、論述題答案1."情志調(diào)節(jié)"的重要性及其具體方法情志調(diào)節(jié)在中醫(yī)養(yǎng)生中至關(guān)重要，因"七情"（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)。具體方法包括：①情志疏導(dǎo)（如通過音樂、藝術(shù)調(diào)節(jié)情緒）；②認(rèn)知調(diào)整（如改變不良思維模式）；③行為干預(yù)（如練習(xí)冥想、氣功）；④社交支持（如與親友交流）；⑤生活方式調(diào)整（如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)）。情志調(diào)節(jié)需結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，綜合運(yùn)用多種方法。2.現(xiàn)代生活中常見的養(yǎng)生誤區(qū)及其糾正方法現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū)包括：①盲目進(jìn)補(bǔ)（如不分體質(zhì)亂用補(bǔ)藥）；②過度依賴保健品（如忽視飲食均衡）；③運(yùn)動(dòng)不當(dāng)（如缺乏循序漸進(jìn)）；④忽視情