大一體田徑理論考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.田徑運(yùn)動(dòng)中，短距離跑的起跑姿勢(shì)一般采用（）A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.任意姿勢(shì)2.400米跑屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑D.超長跑3.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)跑道一圈長度是（）A.300米B.400米C.500米D.600米4.以下哪種投擲項(xiàng)目器械最輕（）A.鉛球B.鐵餅C.標(biāo)槍D.鏈球5.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)腳觸及起跳線前面的地面，裁判應(yīng)判（）A.成績有效B.重新試跳C.犯規(guī)D.警告一次6.110米欄比賽中，男子欄架高度是（）A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米7.決定跑速的主要因素是（）A.步長和步頻B.身高和體重C.耐力和力量D.柔韌性和協(xié)調(diào)性8.中長跑運(yùn)動(dòng)中，“極點(diǎn)”出現(xiàn)的原因是（）A.訓(xùn)練水平不夠B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大C.內(nèi)臟器官與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)不協(xié)調(diào)D.以上都是9.鉛球出手角度一般在（）A.30°-35°B.38°-42°C.45°-50°D.55°-60°10.以下不屬于田徑運(yùn)動(dòng)功能的是（）A.健身功能B.競(jìng)技功能C.娛樂功能D.治療疾病功能二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.田徑運(yùn)動(dòng)包括（）A.走B.跑C.跳D.投2.短跑的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.終點(diǎn)沖刺跑3.中長跑的戰(zhàn)術(shù)有（）A.領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)B.跟隨跑戰(zhàn)術(shù)C.變速跑戰(zhàn)術(shù)D.勻速跑戰(zhàn)術(shù)4.跳高的過桿姿勢(shì)有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式5.影響投擲遠(yuǎn)度的因素有（）A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.空氣阻力6.田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目中，屬于徑賽的有（）A.100米B.400米欄C.馬拉松D.跳遠(yuǎn)7.以下哪些屬于田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值（）A.提高心肺功能B.增強(qiáng)肌肉力量C.改善身體協(xié)調(diào)性D.培養(yǎng)意志品質(zhì)8.接力跑的交接棒方式有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.拋接式9.跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地10.從事田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，需要發(fā)展的身體素質(zhì)有（）A.力量B.速度C.耐力D.柔韌性三、判斷題（每題2分，共20分）1.長跑運(yùn)動(dòng)主要發(fā)展的是無氧耐力。（）2.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員落地后向后走出沙坑，成績有效。（）3.標(biāo)槍比賽中，只要標(biāo)槍槍尖先著地，成績即有效。（）4.800米跑起跑時(shí)采用蹲踞式起跑。（）5.田徑運(yùn)動(dòng)中，步長和步頻是相互制約的。（）6.鉛球投擲圈直徑為2.135米。（）7.中長跑過程中出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)。（）8.接力跑比賽中，交接棒必須在接力區(qū)內(nèi)完成。（）9.跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以自行選擇起跳高度。（）10.從事田徑運(yùn)動(dòng)可以提高人的反應(yīng)速度。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述短跑起跑的三個(gè)階段。答：短跑起跑包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍（跑）”三個(gè)階段?！案骶臀弧睍r(shí)，運(yùn)動(dòng)員在起跑線后做好準(zhǔn)備姿勢(shì)；“預(yù)備”時(shí)，身體重心前傾；聽到“鳴槍”后，迅速蹬地起跑。2.簡(jiǎn)述中長跑訓(xùn)練中提高耐力的方法。答：可采用持續(xù)跑訓(xùn)練法，如長時(shí)間勻速跑；間歇跑訓(xùn)練法，規(guī)定跑的距離和間歇時(shí)間；重復(fù)跑訓(xùn)練法，多次重復(fù)一定距離跑，通過這些方法提高心肺功能和肌肉耐力。3.簡(jiǎn)述影響跳遠(yuǎn)成績的主要因素。答：主要因素有：助跑速度，快速助跑為起跳提供動(dòng)力；起跳技術(shù)，合理起跳能獲得良好初速度和角度；騰空姿勢(shì)，保持平衡利于遠(yuǎn)度；落地技術(shù)，恰當(dāng)落地可減少損失。4.簡(jiǎn)述投擲項(xiàng)目中最后用力的技術(shù)要點(diǎn)。答：最后用力時(shí)，要以髖部為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)上體，將力量從下肢依次傳遞到上肢，最后通過手指撥出器械。強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序，且動(dòng)作快速、連貫，充分發(fā)揮力量。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論如何在高校推廣田徑運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生參與度。答：可通過開展多樣有趣的田徑活動(dòng)，如趣味接力賽等；優(yōu)化課程設(shè)置，增加實(shí)用有趣內(nèi)容；建立田徑社團(tuán)，組織訓(xùn)練和比賽；加強(qiáng)宣傳，展示田徑魅力，激發(fā)學(xué)生參與熱情。2.結(jié)合自身情況，談?wù)剠⒓犹飶竭\(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人的影響。答：參加田徑運(yùn)動(dòng)能提升身體素質(zhì)，讓我更健康有活力。還培養(yǎng)了我的毅力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，面對(duì)困難不輕易放棄。同時(shí)，參與團(tuán)隊(duì)接力項(xiàng)目增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。3.討論現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)高校田徑教學(xué)的啟示。答：現(xiàn)代田徑更重科學(xué)訓(xùn)練、技術(shù)創(chuàng)新等。高校田徑教學(xué)應(yīng)引入先進(jìn)訓(xùn)練理念方法，注重培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練意識(shí)；結(jié)合科技輔助教學(xué)；更新教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生接觸前沿知識(shí)。4.分析在田徑比賽中，運(yùn)動(dòng)員心理因素對(duì)成績的影響及應(yīng)對(duì)策略。答：心理因素影響大，緊張會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作變形、技術(shù)失誤，自信則有助于發(fā)揮。應(yīng)對(duì)策略有賽前充分準(zhǔn)備增強(qiáng)信心，比賽中通過深呼吸等調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)專注比賽進(jìn)程。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.A3.B4.C5.C6.C7.A8.D9.B10.D二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.