肩周炎怎么治療比較好肩周炎，也被稱為“五十肩”“凍結(jié)肩”，好發(fā)于50歲左右人群，女性發(fā)病率略高于男性。它主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。以下為你詳細(xì)介紹肩周炎比較好的治療方法。保守治療1.藥物治療非甾體抗炎藥：此類藥物具有抗炎、止痛的作用。如布洛芬、阿司匹林等，根據(jù)相關(guān)研究，約60%70%的患者在使用非甾體抗炎藥后，肩部疼痛癥狀能得到一定程度的緩解。一般布洛芬每次用量0.30.6克，每天34次；阿司匹林每次用量0.31克，每天34次。肌肉松弛劑：對(duì)于存在肩部肌肉緊張、痙攣的患者，肌肉松弛劑能起到一定效果。如氯唑沙宗，它可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。通常每次用量0.20.4克，每天3次。糖皮質(zhì)激素：當(dāng)患者疼痛癥狀嚴(yán)重，其他藥物治療效果不佳時(shí)，可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。如曲安奈德，將其與局部麻醉藥混合后注射到肩部痛點(diǎn)，能有效減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。但糖皮質(zhì)激素不能頻繁使用，一般一年注射不超過(guò)34次。2.物理治療熱敷：通過(guò)熱傳遞，使肩部肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)?？梢允褂脽崦?、熱水袋等進(jìn)行熱敷，每次熱敷1520分鐘，每天可進(jìn)行34次。有研究表明，堅(jiān)持熱敷23周后，約50%的患者肩部僵硬感會(huì)有所減輕。按摩：專業(yè)的按摩師通過(guò)手法按摩，可以緩解肩部肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。按摩一般每周進(jìn)行23次，每次3060分鐘。多項(xiàng)臨床觀察顯示，經(jīng)過(guò)46周的按摩治療，約70%的患者肩部疼痛和活動(dòng)受限情況能得到改善。針灸：針灸是中醫(yī)治療肩周炎的常用方法。通過(guò)針刺肩部及相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛和改善功能的目的。常用穴位有肩髃、肩髎、肩貞等。一般每周針灸23次，一個(gè)療程為1015次。據(jù)統(tǒng)計(jì)，針灸治療肩周炎的有效率可達(dá)80%左右。3.康復(fù)訓(xùn)練鐘擺運(yùn)動(dòng)：患者彎腰，患側(cè)手臂自然下垂，做前后、左右的擺動(dòng)，幅度由小到大。每次進(jìn)行1015分鐘，每天34次。鐘擺運(yùn)動(dòng)可以幫助放松肩部肌肉，減輕疼痛，預(yù)防肩部粘連。爬墻運(yùn)動(dòng)：患者面對(duì)墻壁，用患側(cè)手指沿墻壁緩慢向上爬行，盡量達(dá)到最大高度，然后再緩慢放下。每天進(jìn)行34組，每組1015次。爬墻運(yùn)動(dòng)有助于增加肩部的外展和上舉活動(dòng)度?；嗊\(yùn)動(dòng)：使用滑輪裝置，雙手握住滑輪兩端的繩子，通過(guò)健側(cè)手臂帶動(dòng)患側(cè)手臂進(jìn)行上下運(yùn)動(dòng)。每次進(jìn)行1520分鐘，每天23次?；嗊\(yùn)動(dòng)可以改善肩部的協(xié)同運(yùn)動(dòng)能力。手術(shù)治療1.關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：對(duì)于保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重的肩周炎患者，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種有效的治療方法。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)關(guān)節(jié)鏡可以清理關(guān)節(jié)內(nèi)的粘連組織，修復(fù)損傷的結(jié)構(gòu)。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后約80%90%的患者肩部疼痛和功能能得到明顯改善。2.開放手術(shù)：當(dāng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，可能需要進(jìn)行開放手術(shù)。開放手術(shù)可以更直接地處理肩部的病變組織，但手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)較大，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。一般開放手術(shù)后患者需要36個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行康復(fù)。其治療的有效率約為70%80%。中醫(yī)特色治療1.中藥內(nèi)服：中醫(yī)根據(jù)患者的具體癥狀和體質(zhì)進(jìn)行辨證論治，開具中藥方劑。如對(duì)于風(fēng)寒濕痹型肩周炎，常用獨(dú)活寄生湯加減；對(duì)于氣滯血瘀型，常用身痛逐瘀湯加減。中藥內(nèi)服一般需要連續(xù)服用23個(gè)月，部分患者在服用中藥后癥狀能得到緩解。2.中藥熏蒸：將中藥煮沸后產(chǎn)生的蒸汽熏蒸肩部，藥物通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮作用。常用中藥有乳香、沒(méi)藥、木瓜等。每次熏蒸2030分鐘，每周進(jìn)行23次。中藥熏蒸可以溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛，促進(jìn)肩部血液循環(huán)。綜合治療單一的治療方法往往效果有限，綜合治療是目前治療肩周炎比較提倡的方式。例如，先采用藥物治療緩解疼痛，同時(shí)結(jié)合物理治療和康復(fù)訓(xùn)練改善肩部功能；在康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中，可配合針灸、按摩等中醫(yī)特色治療增強(qiáng)療效。有研究表明，綜合治療的有效率可達(dá)90%以上，能顯著提高患者的生活質(zhì)量，縮短康復(fù)時(shí)間。肩周炎的治療需要根據(jù)患者的具體情