2025年傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)競(jìng)賽試題庫一、單選題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)認(rèn)為“脾主運(yùn)化”，其主要功能不包括以下哪項(xiàng)？A.運(yùn)化水谷精微B.運(yùn)化水濕C.主肌肉與四肢D.主統(tǒng)血2.“少陽病”在《傷寒論》中指的是？A.陽明經(jīng)證B.太陽經(jīng)證C.太陰經(jīng)證D.少陽經(jīng)證3.“五?！敝傅氖?？A.金木水火土B.酸苦甘辛咸C.風(fēng)、寒、暑、濕、燥D.春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬4.以下哪項(xiàng)不是中醫(yī)“六淫”致病的特點(diǎn)？A.外感性B.獨(dú)立性C.氣候性D.傳變性5.“心開竅于舌”的說法，其依據(jù)是？A.舌為心之苗B.舌與心通過經(jīng)絡(luò)相連C.舌與心在五行中對(duì)應(yīng)D.舌為心之外候6.中醫(yī)養(yǎng)生中“起居有?！睆?qiáng)調(diào)的是？A.睡眠時(shí)間固定B.飲食規(guī)律C.運(yùn)動(dòng)適量D.情緒穩(wěn)定7.“腎開竅于耳”的理論基礎(chǔ)是？A.腎精上榮耳竅B.腎與耳同屬水C.腎經(jīng)上行至耳D.腎主骨生髓8.“五味”中“甘”對(duì)應(yīng)五臟的哪個(gè)？A.心B.肝C.脾D.肺9.中醫(yī)認(rèn)為“上火”的主要原因是？A.情緒激動(dòng)B.飲食不當(dāng)C.睡眠不足D.以上都是10.“經(jīng)絡(luò)”的主要功能不包括？A.運(yùn)輸氣血B.連接臟腑C.傳導(dǎo)感應(yīng)D.調(diào)節(jié)體溫二、多選題（共10題，每題3分）1.中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄”的功能包括？A.調(diào)暢氣機(jī)B.調(diào)節(jié)情志C.主藏血D.通調(diào)水道2.“四氣”指的是？A.寒、熱B.溫、涼C.補(bǔ)、瀉D.升、降3.中醫(yī)養(yǎng)生中“飲食有節(jié)”的意義包括？A.避免過飽或過饑B.減少脾胃負(fù)擔(dān)C.增強(qiáng)免疫力D.調(diào)節(jié)氣血4.“五行”相生的順序是？A.木生火B(yǎng).火生土C.土生金D.金生水E.水生木5.中醫(yī)認(rèn)為“肺主宣發(fā)”的功能包括？A.呼吸吐納B.將津液布散全身C.排出代謝廢物D.調(diào)節(jié)汗液排泄6.“六淫”致病時(shí)可能出現(xiàn)的癥狀有？A.發(fā)熱惡寒B.濕滯脹滿C.干燥少津D.痰飲咳嗽7.中醫(yī)“體質(zhì)”分類中，平和質(zhì)的特點(diǎn)包括？A.陰陽平衡B.氣血充足C.精神充沛D.容易生病8.“七情”致病的特點(diǎn)包括？A.直接損傷臟腑B.引起氣機(jī)紊亂C.誘發(fā)疾病D.消耗精氣9.中醫(yī)養(yǎng)生中“動(dòng)靜結(jié)合”的內(nèi)涵包括？A.適度運(yùn)動(dòng)B.充分休息C.調(diào)和氣血D.避免過度勞累10.“望聞問切”四診法中，“切”主要指的是？A.脈診B.聞診C.觸診D.問診三、判斷題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”。（√）2.“陰陽”是中醫(yī)最基本的理論，但并非所有疾病都與陰陽失衡有關(guān)。（×）3.“少食多餐”是中醫(yī)飲食養(yǎng)生的推薦方式。（√）4.中醫(yī)認(rèn)為“夏季養(yǎng)心”，冬季養(yǎng)腎。（√）5.“經(jīng)絡(luò)”是人體氣血運(yùn)行的通道，但與臟腑無關(guān)。（×）6.“情志”致病時(shí)，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。（√）7.中醫(yī)養(yǎng)生中“順應(yīng)四時(shí)”指的是要按照季節(jié)變化調(diào)整生活方式。（√）8.“五味”中“酸”對(duì)應(yīng)肝，但過量食用會(huì)損傷肝功能。（√）9.“六淫”致病時(shí)，寒邪易傷陽氣，濕邪易傷陰液。（√）10.“平和質(zhì)”是理想體質(zhì)，但可以通過后天調(diào)養(yǎng)改善其他體質(zhì)。（√）四、填空題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄”，主要功能是調(diào)暢__________和__________。（答案：氣機(jī)情志）2.“五行”中“木”對(duì)應(yīng)季節(jié)的__________，對(duì)應(yīng)的臟腑是__________。（答案：春天肝）3.中醫(yī)養(yǎng)生中“__________”強(qiáng)調(diào)飲食要適量，避免過飽或過饑。（答案：飲食有節(jié)）4.“六淫”中“__________”致病易導(dǎo)致肢體沉重、關(guān)節(jié)酸痛。（答案：濕）5.中醫(yī)認(rèn)為“心開竅于舌”，舌體__________的變化可反映心氣心血的盛衰。（答案：色澤形態(tài)）6.“__________”是中醫(yī)診斷疾病的基本方法，包括望、聞、問、切四診。（答案：四診合參）7.中醫(yī)養(yǎng)生中“__________”指的是要按照一年四季的氣候變化調(diào)整生活作息。（答案：順應(yīng)四時(shí)）8.“五味”中“__________”對(duì)應(yīng)脾，過食易導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。（答案：甘）9.“__________”是中醫(yī)體質(zhì)分類中的一種，特點(diǎn)是陰陽氣血調(diào)和。（答案：平和質(zhì)）10.中醫(yī)認(rèn)為“__________”是人體生命活動(dòng)的根本動(dòng)力。（答案：氣）五、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)“陰陽”理論的核心思想。（答案：陰陽理論是中醫(yī)最基本的理論，認(rèn)為世界萬物都由陰陽對(duì)立統(tǒng)一的相互作用構(gòu)成。陰陽既相互對(duì)立，又相互依存，并在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。人體健康取決于陰陽平衡，疾病則是陰陽失衡的表現(xiàn)。）2.中醫(yī)養(yǎng)生中“情志調(diào)養(yǎng)”的要點(diǎn)有哪些？（答案：情志調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)包括：①保持心態(tài)平和，避免過度情緒波動(dòng)；②通過音樂、藝術(shù)等方式陶冶情操；③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力。）3.簡(jiǎn)述中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)”的主要功能。（答案：經(jīng)絡(luò)的主要功能包括：①運(yùn)輸氣血，營(yíng)養(yǎng)全身；②傳導(dǎo)感應(yīng)，調(diào)節(jié)臟腑功能；③聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外。）4.中醫(yī)認(rèn)為“夏季養(yǎng)生”應(yīng)遵循哪些原則？（答案：夏季養(yǎng)生原則包括：①順應(yīng)“暑邪”，避免貪涼；②養(yǎng)心為主，避免情緒激動(dòng)；③飲食清淡，少食辛辣；④適當(dāng)午休，補(bǔ)充能量。）5.簡(jiǎn)述中醫(yī)“飲食有節(jié)”的具體含義。（答案：飲食有節(jié)包括：①定時(shí)定量，避免暴飲暴食；②五味均衡，避免偏嗜；③根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，如陽虛者少食寒涼；④細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化。）六、論述題（共2題，每題5分）1.論述中醫(yī)“天人合一”養(yǎng)生思想的核心內(nèi)涵。（答案：天人合一強(qiáng)調(diào)人與自然和諧共處，認(rèn)為人體與自然界在生理、病理、養(yǎng)生等方面具有統(tǒng)一性。核心內(nèi)涵包括：①順應(yīng)四時(shí)變化調(diào)整生活方式；②根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)調(diào)整飲食起居；③通過自然療法（如艾灸、溫泉）增強(qiáng)體質(zhì)。這種思想體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀和預(yù)防觀。）2.結(jié)合中醫(yī)理論，論述“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”的注意事項(xiàng)。（答案：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生需注意：①適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累；②根據(jù)體質(zhì)選擇運(yùn)動(dòng)方式，如陰虛者宜散步，陽虛者宜太極拳；③運(yùn)動(dòng)時(shí)間宜選擇在日出后日落前；④運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免汗出過多傷津。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生應(yīng)遵循“動(dòng)靜結(jié)合”的原則，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。）答案單選題答案1.C2.D3.A4.B5.B6.A7.A8.C9.D10.D多選題答案1.AB2.AB3.ABCD4.ABCDE5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.A判斷題答案1.√2.×3.√4.√5.×6.√7.√8.√9.√10.√填空題答案1.氣機(jī)情志2.春天肝3.飲食有節(jié)4.濕5.色澤形態(tài)6.四診合參7.順應(yīng)四時(shí)8.甘9.平和質(zhì)10.氣簡(jiǎn)答題答案1.陰陽理論是中醫(yī)最基本的理論，認(rèn)為世界萬物都由陰陽對(duì)立統(tǒng)一的相互作用構(gòu)成。陰陽既相互對(duì)立，又相互依存，并在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。人體健康取決于陰陽平衡，疾病則是陰陽失衡的表現(xiàn)。2.情志調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)包括：①保持心態(tài)平和，避免過度情緒波動(dòng)；②通過音樂、藝術(shù)等方式陶冶情操；③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力。3.經(jīng)絡(luò)的主要功能包括：①運(yùn)輸氣血，營(yíng)養(yǎng)全身；②傳導(dǎo)感應(yīng)，調(diào)節(jié)臟腑功能；③聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外。4.夏季養(yǎng)生原則包括：①順應(yīng)“暑邪”，避免貪涼；②養(yǎng)心為主，避免情緒激動(dòng)；③飲食清淡，少食辛辣；④適當(dāng)午休，補(bǔ)充能量。5.飲食有節(jié)包括：①定時(shí)定量，避免暴飲暴食；②五味均衡，避免偏嗜；③根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，如陽虛者少食寒涼；④細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化。論述題答案1.天人合一強(qiáng)調(diào)人與自然和諧共處，認(rèn)為人體與自然界在生理、病理、養(yǎng)生等方面具有統(tǒng)一性。核心內(nèi)涵包括：①順應(yīng)四時(shí)變化調(diào)整生活方式；②根