2025年中醫(yī)養(yǎng)生師考試模擬題及答案一、單選題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生學的基本原則不包括以下哪項？A.動靜結合B.調和陰陽C.節(jié)制欲望D.獨立守神2.脾主運化功能失常，最容易導致下列哪種情況？A.便秘B.水腫C.咳嗽D.健忘3.下列哪項不是中醫(yī)"五常調攝"的內容？A.調和B.安神C.節(jié)欲D.慎動4.肝主疏泄功能失常，最可能出現(xiàn)的癥狀是？A.食欲不振B.情緒抑郁C.大便溏泄D.腰膝酸軟5.中醫(yī)認為"腎為先天之本"，其主要依據(jù)是？A.腎藏精，主生長發(fā)育B.腎主水，調節(jié)水液代謝C.腎開竅于耳，主聽覺D.腎主骨，生髓通腦6.以下哪項不是中醫(yī)養(yǎng)生"順時養(yǎng)生"的體現(xiàn)？A.春養(yǎng)肝B.夏養(yǎng)心C.秋養(yǎng)肺D.冬養(yǎng)腎E.每日熬夜7.中醫(yī)養(yǎng)生中"食飲有節(jié)"的核心是？A.多吃補品B.避免饑餓C.節(jié)制飲食D.攝入寒涼8.下列哪種情志因素最易損傷肝氣？A.喜B.怒C.憂D.思9.中醫(yī)認為"形神合一"的養(yǎng)生觀主要源于？A.道家思想B.儒家思想C.法家思想D.墨家思想10.太極拳運動最能體現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生中的？A.氣血調和B.筋骨強健C.精神內守D.動靜結合二、多選題（共8題，每題3分）1.中醫(yī)養(yǎng)生"春夏養(yǎng)陽"的具體措施包括？A.增加午休B.多吃溫補食物C.避免貪涼D.戶外活動E.早睡早起2.肺主宣發(fā)肅降功能失常，可能出現(xiàn)的癥狀有？A.咳喘B.喉嚨干燥C.便秘D.自汗E.聲音嘶啞3.中醫(yī)養(yǎng)生"起居有常"的核心內容包括？A.規(guī)律作息B.保持安靜C.避免勞累D.順應四季E.隨意作息4.腎精不足的表現(xiàn)包括？A.發(fā)育遲緩B.記憶力減退C.腰膝酸軟D.耳鳴E.食欲旺盛5.中醫(yī)養(yǎng)生"五色食養(yǎng)"中，綠色食物主要滋養(yǎng)？A.心B.肝C.脾D.肺E.腎6.情志養(yǎng)生的基本要求包括？A.調暢情志B.避免過極C.和中理氣D.情緒外露E.內求諸己7.中醫(yī)養(yǎng)生"動以養(yǎng)形"的方式包括？A.體育鍛煉B.打坐冥想C.拔罐刮痧D.節(jié)制勞作E.調息養(yǎng)神8.中醫(yī)養(yǎng)生"順時養(yǎng)生"的要點包括？A.春生發(fā)B.夏長養(yǎng)C.秋收斂D.冬潛藏E.不顧時節(jié)三、判斷題（共10題，每題2分）1.中醫(yī)養(yǎng)生認為"治未病"是養(yǎng)生的最高境界。（√）2.飲食養(yǎng)生中，五味調和就是越多越好。（×）3.中醫(yī)養(yǎng)生強調"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"的規(guī)律。（√）4.情志養(yǎng)生中，憤怒對健康最有益。（×）5.中醫(yī)認為熬夜是養(yǎng)生的好習慣。（×）6.運動養(yǎng)生中，強度越大越好。（×）7.中醫(yī)養(yǎng)生強調"天人合一"的整體觀念。（√）8.脾胃虛弱的人適合多吃寒涼食物。（×）9.中醫(yī)養(yǎng)生認為"動以養(yǎng)形"就是指劇烈運動。（×）10.水飲養(yǎng)生中，越多越好，可以解渴消暑。（×）四、簡答題（共4題，每題5分）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生"天人相應"的具體體現(xiàn)。2.解釋中醫(yī)養(yǎng)生"形神合一"的核心思想。3.說明中醫(yī)"食飲有節(jié)"的具體要求。4.描述中醫(yī)養(yǎng)生"起居有常"的主要內容。五、論述題（共2題，每題10分）1.結合中醫(yī)理論，論述情志養(yǎng)生的具體方法與重要性。2.分析中醫(yī)養(yǎng)生"動靜結合"的內涵與實踐途徑。答案單選題答案1.D2.B3.A4.B5.A6.E7.C8.B9.A10.D多選題答案1.ABCD2.ABDE3.ACD4.ABCD5.B6.ABCE7.ACD8.ABCD判斷題答案1.√2.×3.√4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.×簡答題答案1.中醫(yī)養(yǎng)生"天人相應"主要體現(xiàn)在：-四季養(yǎng)生：春生發(fā)、夏長養(yǎng)、秋收斂、冬潛藏-晝夜規(guī)律：順應日出日落規(guī)律作息-天氣適應：避風寒、防暑濕、遠輻射-天時用藥：根據(jù)節(jié)氣調整方藥-環(huán)境選擇：居所宜通風向陽，避開污染2.中醫(yī)"形神合一"認為形體與精神相互影響，養(yǎng)生需：-精氣神同養(yǎng)：通過靜坐、冥想等修養(yǎng)精神-形體與心理協(xié)調：運動促進氣血流通，調節(jié)情緒-神守形存：精神安定可延緩衰老-避免情志過極：怒傷肝、喜傷心等需節(jié)制3.中醫(yī)"食飲有節(jié)"要求：-定時定量：三餐規(guī)律，不過饑過飽-適量適度：五味調和，避免偏嗜-食宜溫補：根據(jù)體質選擇適宜食物-飲水有度：少量多次，避免過飲4.中醫(yī)"起居有常"包括：-規(guī)律作息：日出而作日落而息-順應四時：春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起-避免熬夜：保養(yǎng)陰精-保持安靜：夜間避免擾動心神論述題答案1.情志養(yǎng)生方法與重要性：方法：-調暢情志：通過音樂、藝術等方式疏導情緒-內求諸己：培養(yǎng)豁達心態(tài)，避免外求-情志節(jié)制：避免過喜、過怒等極端情志-社交調節(jié)：與親友交流，宣泄壓力重要性：情志過極會傷及臟腑（如怒傷肝），中醫(yī)認為"百病生于氣"，情志失調是常見致病因素，養(yǎng)生需重視精神調養(yǎng)。2.中醫(yī)"動靜結合"內涵與實踐：內涵：-動為陽，靜為陰，陰陽平衡為養(yǎng)生要訣-動指適度運動，靜指精神修養(yǎng)-動靜轉化：動靜相互