小學生體育知識競賽試題及答案一、選擇題（每題2分，共40分）1.世界上規(guī)模最大的體育盛會是（）A.世界杯足球賽B.奧運會C.世界田徑錦標賽D.世界游泳錦標賽答案：B2.以下哪種運動不屬于有氧運動？（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車答案：C3.標準田徑場的跑道一圈是（）米。A.200B.300C.400D.800答案：C4.籃球比賽中，三分線外投中一球得（）分。A.1B.2C.3D.4答案：C5.足球比賽中，每隊上場的人數(shù)是（）人。A.7B.9C.11D.13答案：C6.以下哪種泳姿是四種競技游泳姿勢中速度最慢的？（）A.自由泳B.仰泳C.蛙泳D.蝶泳答案：C7.做廣播體操時，擴胸運動共（）拍。A.8B.16C.24D.32答案：B8.在田徑比賽中，100米跑屬于（）項目。A.短跑B.中跑C.長跑D.跨欄答案：A9.乒乓球比賽中，一局比賽先得（）分者為勝方。A.11B.15C.21D.25答案：A10.下列哪種球類運動的場地最大？（）A.羽毛球B.乒乓球C.網(wǎng)球D.籃球答案：C11.運動后，應該（）。A.馬上坐下休息B.立即大量飲水C.做一些放松活動D.吃很多食物答案：C12.下列屬于武術(shù)器械的是（）。A.跳繩B.啞鈴C.雙節(jié)棍D.毽子答案：C13.立定跳遠主要是測量學生的（）。A.爆發(fā)力B.耐力C.柔韌性D.協(xié)調(diào)性答案：A14.籃球比賽中，一方球隊犯規(guī)達到一定次數(shù)后，另一方球隊將獲得（）。A.罰球機會B.球權(quán)C.加分D.重新開球答案：A15.游泳時，在水中遇到抽筋，應該（）。A.用力掙扎B.保持冷靜，采取相應的自救方法C.大聲呼喊D.等待別人來救答案：B16.以下哪種運動對增強心肺功能效果最好？（）A.踢毽子B.跳繩C.打乒乓球D.下棋答案：B17.學校運動會上，接力賽的交接棒方式有（）種。A.1B.2C.3D.4答案：B18.踢毽子時，主要運用的關(guān)節(jié)是（）。A.肩關(guān)節(jié)B.肘關(guān)節(jié)C.髖關(guān)節(jié)D.膝關(guān)節(jié)答案：D19.體操比賽中，男子有（）個項目。A.4B.5C.6D.7答案：C20.以下哪種運動不屬于冰雪運動？（）A.滑冰B.滑雪C.冰球D.籃球答案：D二、判斷題（每題1分，共20分）1.體育鍛煉可以增強體質(zhì)，預防疾病。（）答案：√2.運動前不需要做熱身運動。（）答案：×3.飯后馬上進行劇烈運動對身體沒有影響。（）答案：×4.跑步時，呼吸要均勻，一般采用兩步一呼、兩步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。（）答案：√5.籃球比賽中，只要把球投進籃筐就得分，不管是進攻方還是防守方。（）答案：×6.足球比賽中，守門員可以用手觸球的范圍是整個球場。（）答案：×7.游泳時，必須在有安全保障的水域進行。（）答案：√8.做眼保健操可以預防近視。（）答案：√9.乒乓球起源于英國。（）答案：√10.運動后可以用冷水洗澡，這樣能快速降溫。（）答案：×11.跳遠時，助跑速度越快，跳得就越遠。（）答案：×12.武術(shù)套路是由許多動作組合而成的。（）答案：√13.踢足球時，用手觸球是犯規(guī)行為。（）答案：√14.仰臥起坐主要鍛煉的是腹部肌肉。（）答案：√15.廣播體操對身體的各個部位都有鍛煉作用。（）答案：√16.羽毛球比賽中，發(fā)球時球必須發(fā)到對方的發(fā)球區(qū)內(nèi)。（）答案：√17.騎自行車時不需要戴頭盔。（）答案：×18.排球比賽中，每隊最多可以觸球三次（攔網(wǎng)除外）。（）答案：√19.運動時穿緊身衣服更有利于活動。（）答案：×20.冬季進行體育鍛煉時，應注意保暖，避免著涼。（）答案：√三、填空題（每題2分，共20分）1.奧林匹克運動會的格言是“更快、更高、（）”。答案：更強2.我國第一位獲得奧運會金牌的運動員是（）。答案：許海峰3.人體的骨骼共有（）塊。答案：2064.運動中常見的損傷有擦傷、扭傷、（）等。答案：骨折5.籃球比賽中，進攻方在（）秒內(nèi)必須完成一次投籃。答案：246.足球比賽分為上下兩個半場，每個半場（）分鐘。答案：457.游泳的四種基本姿勢是自由泳、仰泳、蛙泳和（）。答案：蝶泳8.田徑運動包括田賽和（）兩大部分。答案：徑賽9.乒乓球拍的兩面顏色一般為（）和黑色。答案：紅色10.跳繩的方法有單搖、雙搖和（）等。答案：交叉跳四、簡答題（每題10分，共20分）1.請簡述運動前熱身的重要性。運動前熱身具有多方面的重要性：-提高肌肉溫度和彈性：熱身活動能使肌肉溫度升高，讓肌肉的粘滯性下降，增加肌肉的彈性和伸展性，這樣在運動過程中肌肉能夠更靈活地收縮和舒張，減少肌肉拉傷的風險。例如，在進行跑步運動前，通過簡單的動態(tài)拉伸讓腿部肌肉溫度上升，跑步時腿部肌肉就能更好地發(fā)力，避免突然用力導致肌肉撕裂。-提升關(guān)節(jié)靈活性：熱身可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液分泌，減少關(guān)節(jié)面之間的摩擦，使關(guān)節(jié)更加靈活。像籃球運動中需要頻繁地跳躍、轉(zhuǎn)身和變向，充分熱身能讓膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)活動自如，降低關(guān)節(jié)扭傷的可能性。-促進血液循環(huán)：熱身運動可以使心率逐漸加快，血液循環(huán)加速，將更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個部位。這有助于為即將開始的運動提供充足的能量，同時也能提高身體的代謝水平，使身體更快地進入運動狀態(tài)。比如，在進行劇烈的足球比賽前，通過慢跑等熱身方式，讓心臟和血管逐漸適應運動的強度，為比賽中的高強度奔跑做好準備。-調(diào)整心理狀態(tài)：熱身過程也是一個心理調(diào)適的過程，它能讓運動員集中注意力，排除雜念，增強自信心，更好地投入到后續(xù)的運動中。例如，運動員在比賽前通過熱身熟悉場地和器材，感受身體的狀態(tài)，從而在心理上做好應對比賽的準備。2.請列舉三種常見的運動損傷，并說明相應的處理方法。-擦傷：擦傷是皮膚表面被粗糙物擦破的損傷，如在跑步摔倒、籃球運動中與地面摩擦等情況下容易發(fā)生。處理方法：首先用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除傷口表面的污垢和異物。如果傷口較淺，可以涂抹碘伏進行消毒，然后讓傷口自然干燥結(jié)痂。如果傷口較深、面積較大或有泥沙等異物嵌入，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行清創(chuàng)處理，并可能需要注射破傷風抗毒素。-扭傷：扭傷多發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，通常是由于關(guān)節(jié)突然受到過度的扭轉(zhuǎn)或拉伸而引起。處理方法：在扭傷發(fā)生后的急性期（一般是24-48小時內(nèi)），應立即停止活動，采取RICE原則進行處理。R即Rest（休息），讓受傷的關(guān)節(jié)充分休息，避免進一步損傷；I即Ice（冰敷），用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，以減輕疼痛和腫脹；C即Compression（加壓包扎），用彈性繃帶適當加壓包扎受傷關(guān)節(jié)，減少出血和腫脹，但要注意包扎力度適中，避免影響血液循環(huán)；E即Elevation（抬高患肢），將受傷的關(guān)節(jié)抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。在急性期過后，可以進行熱敷、按摩等，促進淤血吸收和組織修復。如果扭傷嚴重，關(guān)節(jié)疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限，應及時就醫(yī)，排除骨折等嚴重損傷。-肌肉拉傷：肌肉拉傷是指肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，常見