江蘇省南通市唐閘中學九年級體育《第25課健美操、耐久跑》說課稿授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設計思路本課以“健美操、耐久跑”為主題，旨在通過健美操提高學生的協(xié)調性和節(jié)奏感，耐久跑則鍛煉學生的耐力和意志力。教學過程中，結合九年級學生的身心特點，注重理論與實踐相結合，通過分組練習、競賽等形式，激發(fā)學生的學習興趣，提高體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標分析培養(yǎng)學生良好的運動習慣和健康的生活方式，提升學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。通過健美操學習，增強學生的韻律感和審美能力；通過耐久跑訓練，鍛煉學生的意志品質和耐力，培養(yǎng)學生的自我挑戰(zhàn)精神。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：九年級學生在之前的學習中已具備一定的體育基礎，如基本步伐、協(xié)調性訓練等，對體育活動有一定的興趣和參與度。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對健美操和耐久跑表現(xiàn)出不同的興趣，部分學生可能對舞蹈類活動更感興趣，而耐久跑則可能面臨挑戰(zhàn)。學生的能力方面，部分學生協(xié)調性和節(jié)奏感較強，適合學習健美操；部分學生耐力和意志力較好，適合耐久跑。學習風格上，學生個體差異較大，有的學生偏好自主學習，有的則更適應在團隊中學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習健美操時，部分學生可能因為節(jié)奏感不強而難以跟上音樂的節(jié)奏；在耐久跑訓練中，學生可能會遇到耐力不足、意志力不堅定等問題。此外，部分學生可能對體育活動存在恐懼心理，需要教師耐心引導和鼓勵。教學資源準備1.教材：確保每位學生擁有《第25課健美操、耐久跑》教材，包含課程內容、動作圖解和練習指導。

2.輔助材料：準備健美操動作示范視頻、耐久跑訓練方法講解視頻，以及相關的圖片和圖表，以輔助學生理解和學習。

3.實驗器材：準備音響設備以播放音樂，確保健美操動作的節(jié)奏感；耐久跑訓練時，提供計步器或心率監(jiān)測設備。

4.教室布置：設置寬敞的練習區(qū)域，劃分健美操和耐久跑練習區(qū)域，并準備必要的標志物，如標志桶等。教學過程設計**用時：45分鐘**

**一、導入環(huán)節(jié)（5分鐘**）

1.**情境創(chuàng)設**：播放一段健美操和耐久跑的精彩視頻，讓學生直觀感受運動的魅力。

2.**提出問題**：引導學生思考：“你們認為健美操和耐久跑有哪些好處？為什么？”

3.**師生互動**：教師邀請學生分享自己的看法，并簡要總結健美操和耐久跑對身心健康的益處。

4.**明確目標**：引入本節(jié)課的主題，讓學生了解學習目標，激發(fā)學習興趣。

**二、講授新課（20分鐘**）

1.**健美操教學**：

-**講解動作要領**：詳細講解健美操的基本動作和組合，如基本步伐、手臂動作等。

-**示范動作**：教師示范健美操動作，并強調動作的節(jié)奏感和協(xié)調性。

-**學生練習**：分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-**游戲互動**：設計健美操接力游戲，讓學生在游戲中鞏固動作。

2.**耐久跑教學**：

-**講解跑步技巧**：介紹耐久跑的基本技巧，如呼吸節(jié)奏、步伐頻率等。

-**示范跑步動作**：教師示范正確的跑步姿勢和動作，強調姿勢的重要性。

-**學生練習**：分組進行耐久跑練習，教師指導學生掌握跑步技巧。

-**心率監(jiān)測**：使用心率監(jiān)測設備，監(jiān)控學生在跑步過程中的心率變化。

**三、鞏固練習（15分鐘**）

1.**健美操鞏固**：

-**集體練習**：全班同學一起進行健美操練習，增強團隊協(xié)作能力。

-**展示環(huán)節(jié)**：每組選派代表展示學習成果，教師給予點評和鼓勵。

2.**耐久跑鞏固**：

-**分組比賽**：進行耐久跑比賽，激發(fā)學生的競技意識和拼搏精神。

-**總結經驗**：比賽結束后，引導學生總結跑步過程中的經驗和教訓。

**四、課堂提問（5分鐘**）

1.**提問環(huán)節(jié)**：教師針對本節(jié)課的重點內容提出問題，如：“如何提高健美操的節(jié)奏感？”、“耐久跑時如何調整呼吸？”

2.**學生回答**：學生積極回答問題，教師給予點評和指導。

**五、教學總結（5分鐘**）

1.**回顧課程內容**：教師簡要回顧本節(jié)課所學的健美操和耐久跑知識。

2.**布置作業(yè)**：布置課后練習作業(yè)，如：在家練習健美操動作，進行耐久跑訓練。

3.**師生互動**：教師與學生交流，了解學生的學習情況和心得體會。

**六、教學反思**

1.教師根據(jù)學生的反饋和表現(xiàn)，及時調整教學內容和方法。

2.關注學生的個體差異，因材施教，提高教學效果。

3.鼓勵學生積極參與課堂活動，培養(yǎng)學生的自主學習能力。教學資源拓展1.**拓展資源**：

-**健美操歷史與文化**：介紹健美操的起源、發(fā)展歷程以及不同風格的特點，如拉丁健美操、街舞健美操等。

-**耐久跑的科學原理**：探討耐久跑對心肺功能的影響，以及如何通過科學的訓練方法提高耐力。

-**健身操的編排技巧**：學習如何編排健美操，包括動作組合、音樂選擇和動作變換等。

-**耐久跑的訓練計劃**：提供不同階段的耐久跑訓練計劃，包括基礎訓練、提高訓練和比賽訓練。

2.**拓展建議**：

-**健美操學習**：

-學生可以觀看專業(yè)的健美操教學視頻，學習不同風格的健美操動作。

-參加健美操培訓班，跟隨專業(yè)教練學習，提高動作技巧。

-加入健美操俱樂部，與其他愛好者一起練習，互相學習，共同進步。

-**耐久跑訓練**：

-學生可以閱讀關于耐久跑的書籍，了解科學訓練方法。

-參加跑步俱樂部或加入跑團，進行集體訓練，增強團隊精神。

-利用手機應用程序進行跑步訓練，記錄跑步數(shù)據(jù)，監(jiān)控訓練進度。

-**健美操與耐久跑的結合**：

-設計結合健美操和耐久跑的綜合性訓練計劃，提高學生的身體素質。

-在戶外進行健美操與耐久跑的結合訓練，享受自然，增強體質。

-參加健美操與耐久跑的競賽活動，檢驗訓練成果，激發(fā)競技精神。教學反思與總結今天的課，我覺得挺有收獲的。咱們九年級的學生，對健美操和耐久跑這樣的課程，興趣還挺高的。在導入環(huán)節(jié)，我通過播放視頻的方式，讓大家先直觀感受了一下運動的魅力，發(fā)現(xiàn)效果還不錯，大家的興趣都被調動起來了。

在講授新課的時候，我特別注意了動作要領的講解，還有示范動作的準確性。我發(fā)現(xiàn)，學生們對健美操的基本步伐和手臂動作掌握得還不錯，但耐久跑的技巧性比較強，有些學生一開始可能不太適應。我就在練習環(huán)節(jié)，多花了些時間，讓他們跟著節(jié)奏慢慢感受，一步一步地來。

在鞏固練習環(huán)節(jié)，我設計了健美操接力游戲和耐久跑比賽，這樣一來，不僅鞏固了他們的技能，還激發(fā)了他們的團隊協(xié)作意識和競技精神。不過，我也注意到，有些學生可能因為基礎不同，進度有所差異，我應該在接下來的教學中，更加關注他們的個體差異，進行更有針對性的指導。

課堂提問環(huán)節(jié)，我提了一些關于健美操和耐久跑技巧的問題，看得出學生們都在積極思考，這也讓我覺得挺欣慰的。不過，也有一些學生回答得不夠自信，這可能是因為他們對知識掌握得不夠牢固，所以我打算在今后的教學中，加強基礎知識的教學，讓學生們打下堅實的基礎。

首先，我發(fā)現(xiàn)部分學生在耐久跑訓練中，呼吸節(jié)奏掌握得不是很好，這可能會影響他們的運動效果。所以我打算在接下來的教學中，特別強調呼吸技巧