第七課《我的計(jì)劃給你瞧》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-遼大版心理健康二年級(jí)上冊(cè)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）第七課《我的計(jì)劃給你瞧》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-遼大版心理健康二年級(jí)上冊(cè)設(shè)計(jì)意圖本課旨在幫助二年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)并制定自己的計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力和責(zé)任感。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解計(jì)劃的重要性，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提升時(shí)間管理意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感與執(zhí)行力。通過(guò)制定個(gè)人計(jì)劃，激發(fā)學(xué)生規(guī)劃生活的能力，促進(jìn)其形成良好的生活習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①讓學(xué)生理解制定計(jì)劃的意義，認(rèn)識(shí)到計(jì)劃對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性。

②引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的時(shí)間分配，合理規(guī)劃每日的學(xué)習(xí)和生活。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①幫助學(xué)生克服拖延心理，提高執(zhí)行計(jì)劃的自覺(jué)性和堅(jiān)持性。

②引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況調(diào)整計(jì)劃，培養(yǎng)靈活調(diào)整和適應(yīng)變化的能力。教學(xué)方法與策略1.采用講授法，結(jié)合案例，幫助學(xué)生理解計(jì)劃的概念和重要性。

2.通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享個(gè)人時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)互動(dòng)和交流。

3.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬制定和執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程，提高實(shí)踐能力。

4.利用多媒體資源，如視頻、圖片等，豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的興趣和參與度。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

（1）同學(xué)們，你們有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況：早上起床時(shí)，發(fā)現(xiàn)還有很多作業(yè)沒(méi)完成；上課時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間安排不合理，錯(cuò)過(guò)了重要的教學(xué)內(nèi)容。這些問(wèn)題其實(shí)都與我們的時(shí)間管理有關(guān)。今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)《我的計(jì)劃給你瞧》這一課，看看如何制定合理的計(jì)劃，提高我們的時(shí)間利用率。

（2）提問(wèn)：你們覺(jué)得制定計(jì)劃有什么意義呢？

學(xué)生回答：可以讓我們更好地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，減少遺漏重要事項(xiàng)的可能性。

二、新課講授

1.認(rèn)識(shí)計(jì)劃

（1）老師講解計(jì)劃的概念：計(jì)劃是為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而事先制定的行動(dòng)方案。

（2）提問(wèn)：同學(xué)們，你們知道哪些類(lèi)型的計(jì)劃嗎？

學(xué)生回答：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃、旅行計(jì)劃等。

（3）老師總結(jié)：計(jì)劃可以分為個(gè)人計(jì)劃和團(tuán)隊(duì)計(jì)劃，個(gè)人計(jì)劃更注重個(gè)人目標(biāo)和個(gè)人時(shí)間的安排。

2.制定計(jì)劃的方法

（1）老師講解制定計(jì)劃的基本步驟：明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、制定具體措施、評(píng)估和調(diào)整。

（2）提問(wèn)：同學(xué)們，你們知道如何制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？

學(xué)生回答：首先明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)措施，最后定期評(píng)估和調(diào)整。

（3）老師總結(jié)：制定計(jì)劃時(shí)，要注重實(shí)際可行性，避免過(guò)于理想化。

3.執(zhí)行計(jì)劃

（1）老師講解執(zhí)行計(jì)劃的重要性：只有執(zhí)行計(jì)劃，才能達(dá)到制定計(jì)劃的目的。

（2）提問(wèn)：同學(xué)們，你們認(rèn)為如何才能更好地執(zhí)行計(jì)劃呢？

學(xué)生回答：要有堅(jiān)定的執(zhí)行力，克服拖延心理，保持良好的生活習(xí)慣。

（3）老師總結(jié)：執(zhí)行計(jì)劃需要毅力，我們要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，保持積極的心態(tài)。

三、課堂活動(dòng)

1.角色扮演

（1）老師組織學(xué)生分組，每組扮演一個(gè)家庭，共同制定一個(gè)家庭計(jì)劃。

（2）學(xué)生根據(jù)家庭計(jì)劃，分配角色，如家長(zhǎng)、孩子、家務(wù)等。

（3）每組展示家庭計(jì)劃，其他小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.小組討論

（1）老師提出問(wèn)題：如何制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃？

（2）學(xué)生分組討論，分享自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，互相借鑒、學(xué)習(xí)。

四、總結(jié)與反思

1.老師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)計(jì)劃、制定計(jì)劃的方法、執(zhí)行計(jì)劃的重要性。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，反思自己在時(shí)間管理方面的不足，并制定改進(jìn)措施。

五、布置作業(yè)

1.請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)本節(jié)課所學(xué)，制定一個(gè)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。

2.下節(jié)課，我們將分享自己的執(zhí)行情況，互相鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-親子時(shí)間管理：介紹親子活動(dòng)，如家庭會(huì)議，讓學(xué)生和家長(zhǎng)一起討論并制定家庭時(shí)間表，增強(qiáng)家庭成員的時(shí)間管理意識(shí)。

-時(shí)間管理游戲：推薦一些時(shí)間管理游戲，如“時(shí)間膠囊”或“倒計(jì)時(shí)”，通過(guò)游戲讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)時(shí)間管理。

-時(shí)間管理故事：收集一些關(guān)于時(shí)間管理的故事，如《小豬快跑》等，通過(guò)故事講述時(shí)間管理的重要性。

-時(shí)間管理工具：介紹一些簡(jiǎn)單的時(shí)間管理工具，如鬧鐘、日歷、時(shí)間管理應(yīng)用等，幫助學(xué)生更好地規(guī)劃和管理時(shí)間。

2.拓展建議：

-家庭作業(yè)時(shí)間管理：建議學(xué)生在家中設(shè)立固定的作業(yè)時(shí)間，并使用計(jì)時(shí)器來(lái)監(jiān)督自己，提高作業(yè)效率。

-課余活動(dòng)規(guī)劃：鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間參與興趣小組或社團(tuán)活動(dòng)，但要注意合理安排時(shí)間，確保學(xué)習(xí)與休閑的平衡。

-長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃，幫助學(xué)生形成長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間管理觀念。

-反思與調(diào)整：建議學(xué)生定期反思自己的時(shí)間管理情況，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃，培養(yǎng)靈活性和適應(yīng)性。

-時(shí)間管理日記：鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的時(shí)間管理日記，記錄每天的時(shí)間分配和完成情況，以便更好地了解自己的時(shí)間使用習(xí)慣。

-時(shí)間管理講座：組織時(shí)間管理講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士分享時(shí)間管理技巧，拓寬學(xué)生的視野，提高他們的時(shí)間管理能力。

-時(shí)間管理競(jìng)賽：舉辦時(shí)間管理競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的興趣，通過(guò)競(jìng)賽形式提高他們對(duì)時(shí)間管理的重視和執(zhí)行力。重點(diǎn)題型整理1.題型一：計(jì)劃制定的基本步驟

-題目：請(qǐng)根據(jù)以下情況，制定一個(gè)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

-情況：小明是一名二年級(jí)學(xué)生，每天放學(xué)后有3個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間，周末有半天的時(shí)間可以自由安排。

-答案示例：小明個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

-周一至周五：

-3:00-4:00：完成家庭作業(yè)

-4:00-5:00：閱讀課外書(shū)籍

-5:00-6:00：進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或興趣愛(ài)好

-周末：

-上午：參加興趣小組活動(dòng)

-下午：自由安排，如看電影、與家人朋友聚會(huì)

2.題型二：時(shí)間管理技巧

-題目：以下哪些是有效的時(shí)間管理技巧？

-A.制定詳細(xì)的時(shí)間表

-B.拖延任務(wù)直到最后一刻

-C.合理安排休息時(shí)間

-D.忽視重要事項(xiàng)

-答案示例：有效的技巧是A和C。制定詳細(xì)的時(shí)間表可以幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間，合理安排休息時(shí)間可以提高工作效率。

3.題型三：時(shí)間管理日記

-題目：請(qǐng)根據(jù)以下時(shí)間管理日記的片段，完成后續(xù)內(nèi)容。

-日期：2023年10月15日

-上午：完成家庭作業(yè)，閱讀課外書(shū)籍

-下午：參加興趣小組活動(dòng)

-晚上：寫(xiě)日記，反思今天的時(shí)間管理情況

-答案示例：

-晚上：今天我按時(shí)完成了家庭作業(yè)和閱讀，下午的活動(dòng)也很有意義。我發(fā)現(xiàn)自己在時(shí)間管理上做得不錯(cuò)，但還需要注意不要過(guò)度安排活動(dòng)，以免影響休息。

4.題型四：計(jì)劃調(diào)整

-題目：以下哪種情況需要調(diào)整計(jì)劃？

-A.計(jì)劃中的活動(dòng)與實(shí)際不符

-B.計(jì)劃中的活動(dòng)與個(gè)人興趣不符

-C.計(jì)劃中的活動(dòng)與家庭作業(yè)不符

-D.計(jì)劃中的活動(dòng)與學(xué)校課程不符

-答案示例：需要調(diào)整計(jì)劃的情況是A。如果計(jì)劃中的活動(dòng)與實(shí)際不符，我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，以確保計(jì)劃的可行性。

5.題型五：時(shí)間管理反思

-題目：請(qǐng)根據(jù)以下反思內(nèi)容，提出改進(jìn)措施。

-反思：我發(fā)現(xiàn)自己在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，經(jīng)常因?yàn)橥涎佣e(cuò)過(guò)重要事項(xiàng)。

-答案示例：改進(jìn)措施：

-1.設(shè)定明確的目標(biāo)和截止日期，提高自我約束力。

-2.將任務(wù)分解為小步驟，逐個(gè)完成，避免因任務(wù)量大而感到壓力。

-3.使用時(shí)間管理工具，如計(jì)時(shí)器，提醒自己保持專(zhuān)注。

-4.定期檢查計(jì)劃的執(zhí)行情況，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生能夠積極參與課堂討論，對(duì)計(jì)劃制定的基本步驟有較好的理解。

-在角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生能夠認(rèn)真投入，展現(xiàn)自己的時(shí)間管理能力。

-學(xué)生能夠主動(dòng)分享自己的學(xué)習(xí)心得，對(duì)時(shí)間管理的重要性有更深刻的認(rèn)識(shí)。

2.小組討論成果展示：

-小組討論環(huán)節(jié)，各小組能夠根據(jù)所學(xué)知識(shí)，制定出具有可行性的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

-學(xué)生在展示過(guò)程中，能夠清晰、有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，體現(xiàn)了良好的溝通能力。

-小組之間互相借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。

3.隨堂測(cè)試：

-通過(guò)隨堂測(cè)試，了解學(xué)生對(duì)計(jì)劃制定方法、時(shí)間管理技巧等知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。

-測(cè)試結(jié)果良好，大部分學(xué)生能夠正確回答問(wèn)題，說(shuō)明學(xué)生對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有較好的理解。

4.家庭作業(yè)反饋：

-學(xué)生能夠按照要求完成家庭作業(yè)，制定出個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。

-部分學(xué)生能夠根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃，展現(xiàn)出良好的時(shí)間管理能力。

-教師對(duì)學(xué)生的家庭作業(yè)進(jìn)行批改，給予針對(duì)性的評(píng)價(jià)和反饋，幫助學(xué)生改進(jìn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)，教師給予肯定和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的自信心。

-對(duì)于學(xué)生在計(jì)劃制定和執(zhí)行過(guò)程中遇到的問(wèn)題，教師提供指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生克服困難。

-教師關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，給予個(gè)性化的評(píng)價(jià)和反饋