2025年三道防曬知識題庫及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種UVA防護(hù)標(biāo)識的防護(hù)等級最高？A.PA+B.PA++C.PA+++D.PA++++答案：D2.防曬霜的SPF主要防護(hù)的是？A.UVAB.UVBC.UVCD.紅外線答案：B3.陰天時，紫外線強(qiáng)度？A.幾乎沒有B.依然存在，需要防曬C.比晴天還強(qiáng)D.只存在UVA答案：B4.以下哪種質(zhì)地的防曬產(chǎn)品相對清爽，適合油性皮膚？A.霜狀B.乳液狀C.噴霧狀D.膏狀答案：C5.涂抹防曬霜后，一般多久需要補(bǔ)涂一次？A.1-2小時B.3-4小時C.5-6小時D.一天一次答案：A6.兒童使用的防曬霜，最好選擇？A.成人款減半使用B.專門的兒童防曬霜C.防水性強(qiáng)的D.高倍數(shù)防護(hù)的答案：B7.以下哪種食物有助于增強(qiáng)皮膚的防曬能力？A.胡蘿卜B.巧克力C.薯片D.奶茶答案：A8.防曬產(chǎn)品開封后，建議在多久內(nèi)用完？A.1個月B.3個月C.6個月D.1年答案：C9.游泳時應(yīng)選擇哪種類型的防曬霜？A.普通防曬霜B.防水防汗型防曬霜C.高倍數(shù)物理防曬D.高倍數(shù)化學(xué)防曬答案：B10.以下哪個時間段紫外線最強(qiáng)？A.8-10點(diǎn)B.10-14點(diǎn)C.14-16點(diǎn)D.16-18點(diǎn)答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.常見的防曬方式有？A.涂抹防曬霜B.打遮陽傘C.戴太陽帽D.穿防曬衣答案：ABCD2.選擇防曬霜時需要考慮的因素有？A.膚質(zhì)B.防曬指數(shù)C.使用場景D.價格答案：ABC3.以下哪些屬于物理防曬劑？A.二氧化鈦B.氧化鋅C.二苯甲酰甲烷D.甲氧基肉桂酸乙基己酯答案：AB4.化學(xué)防曬的特點(diǎn)包括？A.質(zhì)地輕薄B.需提前涂抹C.可能有過敏風(fēng)險D.防護(hù)力強(qiáng)答案：ABC5.防曬的重要性體現(xiàn)在？A.預(yù)防皮膚曬傷B.防止皮膚變黑C.延緩皮膚衰老D.降低皮膚癌風(fēng)險答案：ABCD6.適合干性皮膚的防曬產(chǎn)品特點(diǎn)有？A.滋潤度高B.含保濕成分C.清爽不油膩D.防水性好答案：AB7.以下哪些情況需要做好防曬？A.戶外運(yùn)動B.室內(nèi)靠窗工作C.開車D.陰天出行答案：ABCD8.防曬指數(shù)包括？A.SPFB.PAC.UVAD.UVB答案：AB9.以下哪些行為會影響防曬霜的效果？A.涂抹量不足B.出汗后未補(bǔ)涂C.用了過期產(chǎn)品D.與其他護(hù)膚品混合使用答案：ABC10.防曬噴霧的優(yōu)點(diǎn)有？A.補(bǔ)涂方便B.質(zhì)地輕薄C.適合各種膚質(zhì)D.無需卸妝答案：AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.只有夏天需要防曬，其他季節(jié)不用。（）答案：×2.防曬指數(shù)越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)越小。（）答案：×3.涂了防曬霜就可以在太陽下長時間暴曬。（）答案：×4.物理防曬比化學(xué)防曬更安全。（）答案：×5.兒童皮膚嬌嫩，不需要防曬。（）答案：×6.防水型防曬霜不需要卸妝。（）答案：×7.紫外線只在白天有，晚上沒有。（）答案：×8.皮膚黑的人不需要防曬。（）答案：×9.噴霧型防曬霜不能直接噴在臉上。（）答案：√10.吃感光食物后不能涂防曬霜。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述物理防曬和化學(xué)防曬的區(qū)別。答案：物理防曬利用反射散射原理，成分如二氧化鈦、氧化鋅，質(zhì)地可能厚重，但安全性高。化學(xué)防曬靠吸收紫外線起作用，質(zhì)地輕薄，需提前涂抹，可能有過敏風(fēng)險。2.如何根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬霜？答案：油性皮膚選清爽的噴霧或乳液質(zhì)地；干性皮膚選滋潤保濕型；敏感性皮膚選溫和、無刺激成分的產(chǎn)品，最好先局部試用。3.簡述防曬指數(shù)SPF和PA的含義。答案：SPF主要防護(hù)UVB，數(shù)值越高，對UVB的防護(hù)時間越長；PA主要防護(hù)UVA，“+”號越多，對UVA的防護(hù)效果越好。4.列舉三種日常有效防曬的措施。答案：涂抹適合膚質(zhì)和場景的防曬霜；外出打遮陽傘、戴寬邊太陽帽；穿防曬衣，盡量減少皮膚暴露面積。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論在不同環(huán)境下（如海邊、高原、城市日常）如何選擇合適的防曬產(chǎn)品。答案：海邊紫外線強(qiáng)且有海水反射，選高倍數(shù)防水防汗型；高原紫外線輻射大，選高倍數(shù)物理防曬；城市日常選適合膚質(zhì)的中低倍數(shù)產(chǎn)品，兼顧清爽舒適。2.談?wù)劮罆駥ζつw健康的重要性及人們在防曬觀念上存在的誤區(qū)。答案：防曬能預(yù)防曬傷、曬黑、光老化，降低皮膚癌風(fēng)險。誤區(qū)有認(rèn)為陰天不用防曬、黑皮膚不用防曬、高倍數(shù)就可長時間暴曬等。3.探討如何正確使用防曬噴霧以及使用過程中的注意事項(xiàng)。答案：使用前先搖晃均勻，距離皮膚15-20厘米處均勻噴灑，避開眼、嘴。注意不能對著