健康養(yǎng)老考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.老年人適宜的居室溫度是（）A.18-22℃B.22-24℃C.24-26℃D.26-28℃2.以下哪種食物富含鈣，適合老年人預防骨質(zhì)疏松（）A.蘋果B.牛奶C.米飯D.香蕉3.老年人運動時間最好選擇在（）A.清晨B.中午C.傍晚D.深夜4.老年人常見的心理健康問題不包括（）A.焦慮B.抑郁C.精神分裂D.孤獨感5.為老年人測量血壓時，應保持其手臂（）A.低于心臟水平B.與心臟水平平齊C.高于心臟水平D.隨意位置6.以下哪種藥物常用于緩解老年人便秘（）A.感冒藥B.降壓藥C.開塞露D.抗生素7.老年人睡眠障礙的主要表現(xiàn)不包括（）A.入睡困難B.多夢C.睡眠時間過長D.易醒8.健康老年人每天的飲水量應在（）左右A.500mlB.1000mlC.1500mlD.2500ml9.以下哪種運動適合大多數(shù)老年人（）A.馬拉松B.廣場舞C.攀巖D.拳擊10.老年人跌倒的主要原因不包括（）A.地面濕滑B.視力下降C.身體協(xié)調(diào)性好D.藥物副作用二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.老年人健康管理服務包括（）A.生活方式和健康狀況評估B.體格檢查C.輔助檢查D.健康指導2.適合老年人的飲食原則有（）A.清淡少鹽B.多吃蔬菜水果C.食物多樣化D.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白3.下列屬于老年人常見慢性病的有（）A.高血壓B.糖尿病C.冠心病D.慢性阻塞性肺疾病4.促進老年人心理健康的方法有（）A.多參加社交活動B.培養(yǎng)興趣愛好C.家人多陪伴D.定期體檢5.老年人安全用藥應注意（）A.遵醫(yī)囑服藥B.了解藥物副作用C.自行增減藥量D.妥善保存藥物6.預防老年人跌倒的措施有（）A.保持室內(nèi)地面干燥B.改善照明C.穿合適的鞋子D.進行平衡訓練7.以下關于老年人睡眠環(huán)境說法正確的是（）A.安靜B.黑暗C.溫度適宜D.通風良好8.老年人康復護理的內(nèi)容包括（）A.日常生活活動能力訓練B.運動療法C.心理康復D.并發(fā)癥預防9.對老年人進行健康宣教的方式有（）A.舉辦講座B.發(fā)放宣傳資料C.一對一指導D.電視廣播宣傳10.以下屬于老年人心理健康特點的有（）A.自尊心強B.情緒穩(wěn)定性差C.適應能力下降D.懷舊心理三、判斷題（每題2分，共20分）1.老年人不需要進行體育鍛煉，以免受傷。（）2.老年人飲食應多吃粗糧，少吃細糧。（）3.只要定期給老年人量血壓，就可以不用去醫(yī)院檢查。（）4.老年人出現(xiàn)睡眠問題不需要特殊處理。（）5.為老年人進行身體檢查時，不需要詢問其生活方式。（）6.老年人適當曬太陽有助于維生素D的合成。（）7.患有糖尿病的老年人可以隨意吃水果。（）8.老年人用藥越多，病好得越快。（）9.鼓勵老年人參加社交活動可以改善其心理健康。（）10.給老年人洗澡時，水溫越高越好。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述老年人飲食中蛋白質(zhì)的選擇要點。答：優(yōu)先選優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、奶類。這些食物含人體必需氨基酸，易被老年人消化吸收，可維持身體正常代謝與生理功能。2.如何預防老年人呼吸道感染？答：注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物；保持室內(nèi)空氣流通；適度鍛煉增強體質(zhì)；避免去人員密集場所；流感高發(fā)季可接種流感疫苗。3.老年人跌倒后應如何現(xiàn)場處理？答：不要急于扶起，先判斷意識、呼吸、有無外傷等。若意識不清，呼叫急救；有外傷簡單止血包扎。若疑似骨折，不要隨意搬動。意識清醒詢問情況，再視情況扶起。4.簡述老年人心理健康維護的要點。答：保持良好心態(tài)，樂觀面對生活；家人多關心陪伴；培養(yǎng)興趣愛好充實生活；多參加社交活動，與他人交流溝通；定期進行心理調(diào)適。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論社區(qū)在健康養(yǎng)老方面可以發(fā)揮哪些作用？答：社區(qū)可組織健康講座、義診等活動，提供健康知識與醫(yī)療服務；建立老年活動中心，豐富精神生活；開展居家養(yǎng)老服務，如上門護理等；促進鄰里互助，營造關愛老人氛圍。2.談談如何提高老年人對健康管理的依從性？答：加強健康宣教，用易懂方式講解重要性；醫(yī)生耐心溝通，制定個性化方案；家人督促陪伴；社區(qū)建立隨訪制度，及時解決問題；提供便捷醫(yī)療服務，增強老人信心。3.分析如何提升老年人的生活質(zhì)量？答：從生理上，保障營養(yǎng)、適度鍛煉、防治疾??；心理上，關注心理健康，給予陪伴關愛；社會層面，提供社交機會、無障礙設施；豐富精神文化生活，培養(yǎng)愛好、參加活動。4.探討在健康養(yǎng)老中，家庭和社會應承擔怎樣的責任？答：家庭要給予老人生活照料、精神陪伴，督促健康管理；社會要完善養(yǎng)老保障體系，提供醫(yī)療、養(yǎng)老服務設施，營造尊老愛老氛圍，共同助力健康養(yǎng)老。答案一、單項選擇題1.B2.B3.C4.C5.B6.C7.C8.C9.B10.C二、多項選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD