五年級科學單元健康生活測試題---五年級科學單元測試題：健康生活班級：__________姓名：__________學號：__________得分：__________親愛的同學們，健康是我們快樂生活、認真學習的基礎。通過本單元的學習，相信你對如何擁有健康的生活已經(jīng)有了不少認識?，F(xiàn)在就來檢驗一下吧！請認真讀題，仔細作答，相信你一定能取得好成績！一、填空題(請在橫線上填寫合適的內(nèi)容，使句子完整準確)1.健康不僅僅是指沒有疾病，還包括身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。2.我們每天都需要保證充足的睡眠，小學生一般每天需要睡足約十小時。3.合理的膳食對健康至關重要，我們應該做到不挑食、不偏食，均衡攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。4.積極參加體育鍛煉能增強我們的體質(zhì)，提高身體的抵抗力。我們應該堅持每天進行至少一小時的戶外運動。5.人體的消化系統(tǒng)中，胃是食物初步消化的場所，而小腸是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官。6.保護我們的牙齒非常重要，我們應該每天早晚各刷一次牙，飯后及時漱口。7.情緒對健康也有影響，我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉快的心情。遇到不開心的事情，可以和父母、老師或朋友交流。二、判斷題(對的在括號里打“√”，錯的打“×”)1.小明認為只要身體不生病就是健康的。()2.為了有更多時間學習，可以少睡一會兒覺。()3.心理健康和身體健康同樣重要。()4.飯前便后洗手可以有效預防疾病。()5.油炸食品味道好，可以多吃。()6.我們應該積極參加體育鍛煉，增強體魄。()7.吸煙和酗酒對身體健康危害很大。()三、選擇題(請將正確答案的序號填在括號里)1.下列哪項不是健康的生活方式？()A.按時作息B.堅持鍛煉C.暴飲暴食D.講究衛(wèi)生2.我們每天攝入的食物應該()A.只吃肉類B.只吃蔬菜C.多樣化，葷素搭配D.只吃自己喜歡的3.運動后，我們不應該立即()A.補充少量水分B.坐下休息C.洗冷水澡D.更換汗?jié)竦囊挛?.下列哪種行為有助于保護我們的消化器官？()A.吃飯時細嚼慢咽B.邊吃飯邊看電視C.經(jīng)常吃生冷食物D.餓了才吃飯，飽了就立刻停下5.當你感到不開心或者有壓力時，不合適的做法是()A.向家人或朋友傾訴B.進行一項自己喜歡的運動C.把自己關起來，不和任何人說話D.聽舒緩的音樂6.下列哪項不屬于人體的感覺器官？()A.眼睛B.耳朵C.心臟D.鼻子7.為了保護視力，我們應該()A.長時間近距離看書B.看電視時離屏幕很近C.堅持做眼保健操D.在昏暗的光線下寫字四、簡答題1.請你列舉至少三種你認為有助于身體健康的良好生活習慣。2.我們?yōu)槭裁匆３址e極樂觀的心態(tài)？當你遇到不開心的事情時，你通常會怎么做來調(diào)節(jié)自己的情緒？---參考答案（僅供參考，部分主觀題答案合理即可）一、填空題1.身體，心理(或：心理，身體)2.睡眠，十(或：10)3.膳食(或：飲食)，蛋白質(zhì)，糖類(或：碳水化合物等，合理即可)4.體育鍛煉(或：運動)，一(或：1)5.胃，小腸6.牙齒7.愉快(或：積極、良好等)，父母(或：老師、朋友等，合理即可)二、判斷題1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.√三、選擇題1.C2.C3.C4.A5.C6.C7.C四、簡答題1.（合理即可，例如）*每天按時吃飯，不挑食不偏食。*每天保證充足的睡眠。*堅持每天進行體育鍛煉。*飯前便后洗手，講究個人衛(wèi)生。*每天認真做眼保健操，保護視力。*保持積極樂觀的心情。2.保持積極樂觀的心態(tài)有助于我們更好地學習和生活，增強抵抗力，與他人友好相處（合理即可）。遇到不開心的事情，我會（合理即可，例如）：和爸爸媽媽說，和好朋友玩