兒童心理健康教育活動案例分享在兒童成長的漫長畫卷中，心理健康如同基石，支撐著他們認知、情感、社交等各方面能力的全面發(fā)展。作為教育者與陪伴者，我們有責(zé)任為孩子們營造一個積極、安全的心理成長環(huán)境。本文將分享幾個經(jīng)過實踐檢驗、富有成效的兒童心理健康教育活動案例，旨在為一線教育工作者及家長提供可借鑒的思路與方法，共同守護孩子們的陽光心靈。案例一：“情緒小管家”——情緒認知與管理主題活動一、活動主題我的情緒小怪獸——認識與接納情緒二、活動目標(biāo)1.認知目標(biāo)：幫助兒童認識常見的基本情緒（如喜、怒、哀、怕等），理解每種情緒都是自然存在的。2.情感目標(biāo)：引導(dǎo)兒童體驗并接納自己的各種情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。3.技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)識別他人情緒的方法，探索簡單的情緒調(diào)節(jié)技巧。三、活動對象小學(xué)低年級學(xué)生（6-8歲）四、活動準(zhǔn)備1.材料：情緒卡片（繪制不同表情的卡通形象，如微笑的太陽代表開心，哭泣的雨滴代表難過，發(fā)怒的火焰代表生氣，發(fā)抖的樹葉代表害怕等）、繪本《我的情緒小怪獸》、彩色卡紙、蠟筆、“情緒垃圾桶”道具、輕柔的背景音樂。2.環(huán)境：安靜、舒適的教室或活動室，地面鋪有地毯，營造溫馨安全的氛圍。五、活動流程1.暖場導(dǎo)入：情緒猜猜樂（約10分鐘）*教師播放一段包含不同情緒的短視頻片段（無聲或配以簡單音效），請兒童觀察并猜測視頻中人物的情緒。*引導(dǎo)兒童自由發(fā)言，用自己的語言描述看到的情緒，初步喚醒對情緒的感知。2.核心環(huán)節(jié)：情緒小怪獸見面會（約20分鐘）*繪本共讀：教師生動講述繪本《我的情緒小怪獸》，引導(dǎo)兒童認識故事中不同顏色、不同形狀的情緒小怪獸，理解它們分別代表的情緒（黃色—快樂，藍色—悲傷，紅色—憤怒，黑色—害怕，綠色—平靜，粉色—愛）。*情緒識別與表達：*教師出示情緒卡片，隨機抽取一張，請兒童做出相應(yīng)的表情，并說說自己在什么情況下會有這種情緒。*“情緒轉(zhuǎn)盤”游戲：制作一個大轉(zhuǎn)盤，盤面劃分區(qū)域并貼上不同情緒卡片。兒童輪流轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，指針指向哪種情緒，就分享一個與該情緒相關(guān)的小經(jīng)歷（如“我上次得到表揚時，感到非常開心”）。3.體驗深化：給情緒畫個像/情緒垃圾桶（約15分鐘）*“我的情緒小怪獸”繪畫：提供彩色卡紙和蠟筆，讓兒童選擇一種或幾種自己當(dāng)下或近期常有的情緒，模仿繪本中的風(fēng)格，畫出自己的“情緒小怪獸”，并給它取個名字。*“情緒垃圾桶”傾訴：引導(dǎo)兒童將自己不喜歡的、感到困擾的情緒（如生氣、難過）通過語言或圖畫的方式“扔進”“情緒垃圾桶”，象征性地釋放負面情緒。教師強調(diào)：“把不開心丟進垃圾桶，不是說要忘記它，而是我們知道它在那里，并且我們有辦法和它相處。”4.總結(jié)與延伸（約5分鐘）*邀請幾位兒童分享自己的“情緒小怪獸”畫作，教師給予積極反饋和共情回應(yīng)。*總結(jié)：每個人都有各種各樣的情緒，沒有好壞之分，重要的是我們要認識它們，學(xué)會和它們做朋友。*延伸活動：鼓勵兒童回家后和爸爸媽媽分享今天認識的“情緒小怪獸”，一起討論遇到不開心時可以做些什么讓自己平靜下來（如深呼吸、聽音樂、告訴信任的人等）。六、活動反思與價值本活動通過繪本、繪畫、游戲等兒童喜聞樂見的形式，將抽象的情緒具象化、可視化，降低了兒童認知難度。在安全、包容的氛圍中，兒童敢于表達真實的內(nèi)心感受，學(xué)會正視和接納自己的各種情緒，為后續(xù)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的情緒調(diào)節(jié)策略奠定了基礎(chǔ)。教師在過程中的積極傾聽與共情，對兒童建立安全感和自我價值感至關(guān)重要。案例二：“你好，朋友！”——社交技能培養(yǎng)主題活動一、活動主題學(xué)會友好交往，建立良好同伴關(guān)系二、活動目標(biāo)1.認知目標(biāo)：認識到友好交往的重要性，了解基本的社交禮儀（如打招呼、分享、說“對不起”“謝謝”）。2.情感目標(biāo)：體驗與同伴合作、分享的快樂，感受被接納、被尊重的積極情感。3.技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)主動交往、有效溝通及解決簡單同伴沖突的技巧。三、活動對象小學(xué)中年級學(xué)生（9-11歲）四、活動準(zhǔn)備1.材料：情景劇劇本（包含友好交往和沖突情境）、“友誼樹”展板、彩色樹葉形便簽、小禮物或零食（用于分享環(huán)節(jié)）、角色扮演道具。2.環(huán)境：活動空間足夠兒童分組活動，設(shè)置表演區(qū)和討論區(qū)。五、活動流程1.暖場游戲：“找朋友”（約8分鐘）*播放歌曲《找朋友》，兒童隨音樂自由走動，音樂停止時，根據(jù)教師指令（如“找到一個好朋友，握握手”“找到兩個好朋友，抱一抱”）快速找到同伴并做出相應(yīng)動作。*引導(dǎo)兒童感受與同伴互動的快樂，引出活動主題。2.情境辨析：“情景劇表演與討論”（約20分鐘）*情境表演：教師或事先排練好的學(xué)生表演兩段情景劇。*情境一（正面）：小明看到小華在玩積木，主動上前說：“小華，你搭的房子真漂亮！我能和你一起玩嗎？”小華高興地說：“好啊！”兩人一起合作搭建。*情境二（沖突）：小強想玩小剛的足球，沒打招呼就搶了過來，小剛生氣地說：“這是我的球！”兩人爭執(zhí)起來。*分組討論：*觀看后，將兒童分成小組，討論：“小明是怎么和小華成為朋友的？”“小強和小剛為什么會吵架？如果是你，你會怎么做？”*每組推選代表分享討論結(jié)果，教師引導(dǎo)兒童總結(jié)友好交往的方法（如禮貌用語、征求同意、分享、合作）和解決沖突的初步思路（如冷靜、溝通、道歉、尋求幫助）。3.實踐體驗：“友誼加油站”（約20分鐘）*“優(yōu)點轟炸”：每位兒童輪流站在圓圈中央，其他兒童輪流說出他/她的一個優(yōu)點或喜歡他/她的地方（如“我喜歡你笑起來很好看”“你上次幫助了我，謝謝你”）。被“轟炸”的兒童要禮貌回應(yīng)“謝謝”。*“合作拼圖/搭塔”：將兒童分成小組，每組發(fā)放一套拼圖或積木，要求在規(guī)定時間內(nèi)合作完成一個作品?；顒又?，教師觀察并引導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)分工、協(xié)商、互相幫助。完成后，小組展示作品并分享合作過程中的感受。*“分享時刻”：提供一些小禮物或零食，鼓勵兒童主動與不常一起玩的同伴分享，并說一句友好的話。4.總結(jié)升華：“友誼樹”（約12分鐘）*教師出示“友誼樹”展板，告訴兒童：“這是一棵友誼樹，每一片葉子都代表著我們之間的一份友誼或一個友好的行為。”*發(fā)給每位兒童一張彩色樹葉形便簽，請他們寫下今天活動中自己做的一件友好的事，或者想對朋友說的一句友好的話，然后貼在“友誼樹”上。*師生共同欣賞“友誼樹”，教師總結(jié)：“友誼樹因為大家的友好行為而枝繁葉茂。希望我們都能成為受歡迎的朋友，用友好的語言和行動對待身邊的每一個人，讓友誼之樹常青?！绷⒒顒臃此寂c價值本活動通過情境體驗、角色扮演、小組合作等方式，讓兒童在“做中學(xué)”，將社交技能的學(xué)習(xí)融入具體可感的實踐中?！皟?yōu)點轟炸”環(huán)節(jié)有效提升了兒童的自我認同感和同伴間的積極情感聯(lián)結(jié)；合作任務(wù)則鍛煉了他們的溝通協(xié)調(diào)能力和團隊精神?；顒咏Y(jié)束時的“友誼樹”象征著積極社交行為的累積，能激勵兒童在日常生活中踐行友好交往。兒童心理健康教育活動的核心原則與反思分享以上案例，并非提供一成不變的模板，而是希望能引發(fā)更多關(guān)于兒童心理健康教育實踐的思考。在設(shè)計和實施此類活動時，需把握以下核心原則：1.兒童為本，尊重差異：充分考慮兒童的年齡特點、認知水平和個體差異，活動內(nèi)容和形式需貼合他們的興趣和需求。2.體驗優(yōu)先，積極互動：心理健康教育不是簡單的知識灌輸，而是要通過豐富的體驗活動，讓兒童在參與、互動、感悟中獲得成長。3.營造安全，包容的氛圍：建立相互尊重、信任、支持的團體氛圍，讓兒童敢于表達真實想法，不怕犯錯。4.滲透性與持續(xù)性：心理健康教育應(yīng)融入日常教育教學(xué)的方方面面，而非孤立的一次活動。家庭、學(xué)校、社會需形成合力，提供持續(xù)支持。5.教師的專業(yè)素養(yǎng)：教師自身的心理健