本冊(cè)綜合教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康三年級(jí)上冊(cè)魯畫版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：三年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2025年9月10日星期五第2節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提升其情緒管理能力和社會(huì)交往技巧。學(xué)生將通過活動(dòng)了解情緒的類型和表達(dá)方式，學(xué)會(huì)通過積極的方式調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高人際溝通的技巧，從而促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)情緒類型的正確識(shí)別和情緒調(diào)節(jié)方法的掌握。

2.學(xué)會(huì)運(yùn)用有效的溝通技巧進(jìn)行人際交往。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際生活情境相結(jié)合，靈活運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略。

2.學(xué)生在人際交往中克服害羞和恐懼，提高自信。

解決辦法：

1.通過案例分析和角色扮演活動(dòng)，幫助學(xué)生理解和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法。

2.采用小組討論和小組合作，鼓勵(lì)學(xué)生在安全的環(huán)境中實(shí)踐人際溝通技巧。

3.提供正面的反饋和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生建立自信，逐步克服交往中的困難。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合討論法，先介紹情緒的類型和調(diào)節(jié)技巧，再引導(dǎo)學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，提高參與度。

2.通過角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情緒下的行為反應(yīng)，增強(qiáng)對(duì)情緒管理的理解。

3.設(shè)計(jì)“情緒拼圖”游戲，讓學(xué)生通過游戲?qū)W習(xí)識(shí)別和表達(dá)不同情緒。

4.使用多媒體展示情緒表達(dá)的正確與錯(cuò)誤示例，幫助學(xué)生直觀理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

5.引入小組合作項(xiàng)目，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)有效的溝通技巧。五、教學(xué)過程一、導(dǎo)入

1.老師以輕松的方式與學(xué)生打招呼，營(yíng)造良好的課堂氛圍。

2.提問：“同學(xué)們，你們有沒有遇到過情緒低落的時(shí)候？你們是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？”

3.引導(dǎo)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，為接下來的課程內(nèi)容做鋪墊。

二、新課導(dǎo)入

1.老師介紹本節(jié)課的主題：“情緒管理——讓我們的生活更美好”。

2.播放一段關(guān)于情緒管理的視頻，讓學(xué)生初步了解情緒管理的概念。

三、課堂活動(dòng)

1.情緒類型識(shí)別

-老師講解情緒的類型，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。

-學(xué)生通過小組討論，總結(jié)出常見的情緒類型。

-老師引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，識(shí)別出圖片中的情緒。

2.情緒調(diào)節(jié)方法

-老師介紹幾種常見的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。

-學(xué)生通過小組討論，分享自己常用的情緒調(diào)節(jié)方法。

-老師引導(dǎo)學(xué)生將這些方法應(yīng)用于實(shí)際生活情境中。

3.角色扮演

-老師設(shè)計(jì)一個(gè)生活場(chǎng)景，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演。

-在角色扮演過程中，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法。

-角色扮演結(jié)束后，老師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分享心得。

4.小組合作

-老師將學(xué)生分成若干小組，每組討論一個(gè)情緒調(diào)節(jié)策略。

-小組內(nèi)互相交流，共同完善情緒調(diào)節(jié)策略。

-各小組派代表分享本組的情緒調(diào)節(jié)策略。

5.情緒拼圖游戲

-老師分發(fā)情緒拼圖，讓學(xué)生拼出完整的情緒圖片。

-在拼圖過程中，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的類型和表達(dá)方式。

-拼圖完成后，老師邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的感受。

四、總結(jié)與反思

1.老師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)情緒管理的要點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己在課堂活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。

3.老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

五、作業(yè)布置

1.學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一份情緒管理方案。

2.方案內(nèi)容應(yīng)包括情緒識(shí)別、情緒調(diào)節(jié)方法和實(shí)際應(yīng)用。

3.下一節(jié)課，學(xué)生將分享自己的情緒管理方案。

六、課后延伸

1.學(xué)生在家庭中嘗試運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法，與家人分享自己的感受。

2.學(xué)生關(guān)注身邊人的情緒變化，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和支持。

3.學(xué)生在日常生活中，積極運(yùn)用情緒管理方法，提升自己的心理素質(zhì)。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理繪本：《情緒小怪獸》

-情緒管理書籍：《我的情緒小怪獸》

-情緒管理動(dòng)畫系列：《小豬佩奇》中的情緒管理故事

-情緒管理游戲：《憤怒的小鳥》系列游戲中的情緒控制元素

-情緒管理音樂：《歡快的節(jié)奏》和《舒緩的旋律》等音樂作品

2.拓展建議：

-閱讀繪本和書籍，讓學(xué)生通過故事了解情緒管理的重要性，并學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

-觀看動(dòng)畫系列，通過卡通形象的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握情緒管理的技巧。

-利用游戲中的情緒控制元素，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過程，提高自我控制能力。

-通過欣賞音樂作品，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)通過音樂調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)情緒表達(dá)的多樣性。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)活動(dòng)或家庭聚會(huì)，觀察他人的情緒表達(dá)，學(xué)習(xí)如何在社交場(chǎng)合中處理情緒。

-安排家長(zhǎng)參與課堂活動(dòng)，共同探討家庭中的情緒管理問題，增強(qiáng)家校合作。

-建議學(xué)生記錄自己的情緒日記，定期回顧和分析自己的情緒變化，提高自我認(rèn)知。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康教育網(wǎng)站、在線情緒管理課程等，為學(xué)生提供更多學(xué)習(xí)資源。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)舉辦的心理健康講座和研討會(huì)，拓寬視野，學(xué)習(xí)更多情緒管理知識(shí)。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

（1）提問評(píng)價(jià)：

-在課堂教學(xué)中，通過提問的方式，檢查學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的掌握程度。

-提問內(nèi)容涉及情緒的類型、情緒調(diào)節(jié)方法、情緒表達(dá)技巧等方面。

-觀察學(xué)生的回答，及時(shí)了解他們的理解程度，對(duì)回答正確或錯(cuò)誤的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>

（2）觀察評(píng)價(jià)：

-在角色扮演和小組討論活動(dòng)中，觀察學(xué)生的參與度、合作能力和情緒管理表現(xiàn)。

-關(guān)注學(xué)生在課堂上的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)他們調(diào)整情緒。

-通過觀察，了解學(xué)生在實(shí)際情境中運(yùn)用情緒管理知識(shí)的能力。

（3）測(cè)試評(píng)價(jià)：

-在課程結(jié)束后，進(jìn)行情緒管理知識(shí)測(cè)試，以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度。

-測(cè)試形式包括選擇題、判斷題和簡(jiǎn)答題，涵蓋情緒類型、情緒調(diào)節(jié)方法、情緒表達(dá)技巧等內(nèi)容。

-根據(jù)測(cè)試結(jié)果，分析學(xué)生在情緒管理方面的優(yōu)勢(shì)和不足，為后續(xù)教學(xué)提供參考。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

（1）作業(yè)內(nèi)容：

-布置與情緒管理相關(guān)的作業(yè)，如設(shè)計(jì)情緒管理方案、撰寫情緒日記、收集情緒管理資料等。

-作業(yè)內(nèi)容應(yīng)與課堂所學(xué)知識(shí)相結(jié)合，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活。

（2）作業(yè)批改：

-對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注作業(yè)的完整性和準(zhǔn)確性。

-對(duì)學(xué)生的作業(yè)給予具體、詳細(xì)的點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。

（3）作業(yè)反饋：

-及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

-對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-對(duì)于表現(xiàn)不佳的學(xué)生，給予關(guān)心和幫助，幫助他們克服困難，提高情緒管理能力。

3.教學(xué)反思：

（1）課后反思：

-教師對(duì)課堂上的教學(xué)情況進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今后的教學(xué)提供參考。

-分析學(xué)生在情緒管理方面的需求和困惑，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，提高教學(xué)效果。

（2）教學(xué)改進(jìn)：

-根據(jù)課堂評(píng)價(jià)和作業(yè)評(píng)價(jià)的結(jié)果，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

-關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量。

（3）家校溝通：

-與家長(zhǎng)保持溝通，了解學(xué)生在家庭中的情緒管理情況，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。

-向家長(zhǎng)推薦情緒管理方面的書籍、課程和活動(dòng)，提高家長(zhǎng)對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)。八、典型例題講解1.例題：

小明在學(xué)校的操場(chǎng)上看到其他同學(xué)在玩他最喜歡的游戲，但他沒有邀請(qǐng)自己加入。小明感到很沮喪，他應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：小明可以嘗試以下方法來調(diào)節(jié)自己的情緒：

-**深呼吸**：小明可以嘗試深呼吸，慢慢吸氣，然后慢慢呼氣，重復(fù)幾次，幫助自己冷靜下來。

-**自我暗示**：小明可以對(duì)自己說：“每個(gè)人都在享受自己的樂趣，我可以稍后再找機(jī)會(huì)加入?！边@樣的自我暗示可以幫助他減少嫉妒感。

-**轉(zhuǎn)移注意力**：小明可以嘗試去關(guān)注其他的活動(dòng)，比如閱讀一本書或者觀察周圍的自然環(huán)境，以此來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

2.例題：

小紅在考試中遇到了一道難題，她感到很焦慮，擔(dān)心自己無法完成考試。

答案：小紅可以采取以下策略來應(yīng)對(duì)焦慮：

-**分解問題**：將難題分解成幾個(gè)小問題，逐一解決。

-**時(shí)間管理**：合理分配時(shí)間，先做會(huì)做的題目，再回頭解決難題。

-**積極思考**：告訴自己，即使做錯(cuò)也沒關(guān)系，重要的是嘗試和努力。

3.例題：

小剛在課堂上因?yàn)榛卮饐栴}被老師批評(píng)，他感到很尷尬和難過。

答案：小剛可以這樣做來處理這種情緒：

-**接受批評(píng)**：理解老師的批評(píng)是為了幫助他進(jìn)步。

-**自我安慰**：告訴自己，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，重要的是從中學(xué)習(xí)。

-**尋求支持**：和好朋友或者家長(zhǎng)談?wù)?，尋求他們的安慰和建議。

4.例題：

小麗在參加學(xué)校的才藝表演時(shí)，因?yàn)榫o張而忘詞了。

答案：小麗可以嘗試以下方法來應(yīng)對(duì)緊張：

-**預(yù)先練習(xí)**：在家多練習(xí)，增強(qiáng)自信心。

-**正面想象**：想象自己成功表演的場(chǎng)景，減少緊張感。

-**深呼吸**：在表演前做深呼吸，幫助放松身體。

5.例題：

小明在和朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，感到很生氣，他不知道如何處理這種情緒。

答案：小明可以采取以下步驟來處理憤怒：

-**冷靜下來**：暫時(shí)離開爭(zhēng)執(zhí)的現(xiàn)場(chǎng)，給自己一些時(shí)間冷靜思考。

-**溝通表達(dá)**：和朋友坐下來，用“I”語言表達(dá)自己的感受，避免指責(zé)。

-**尋求解決方案**：一起討論如何解決問題，避免類似情況再次發(fā)生。教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)結(jié)束后，我總會(huì)進(jìn)行一番反思，回顧整個(gè)教學(xué)過程，評(píng)估教學(xué)效果，同時(shí)也思考有哪些地方需要改進(jìn)。以下是我對(duì)這次教學(xué)的幾點(diǎn)反思與改進(jìn)計(jì)劃：

1.反思：

-**學(xué)生的參與度**：在課堂活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的參與度不高，尤其是在小組討論和角色扮演環(huán)節(jié)。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)某些話題缺乏興趣，或者是在小組合作中未能找到自己的角色定位。

-**教學(xué)方法的適用性**：雖然我采用了多種教學(xué)方法，但似乎對(duì)于某些學(xué)生來說，這些方法并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。例如，一些學(xué)生反映說，雖然他們理解了情緒調(diào)節(jié)的理論，但在實(shí)際應(yīng)用中仍然感到困難。

-**時(shí)間分配**：在課堂中，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間分配上有些不合理，有些活動(dòng)進(jìn)行得比較快，而有些則顯得有些拖沓，影響了課程的流暢性。

2.改進(jìn)措施：

-**增加學(xué)生的參與感**：為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中引入更多與學(xué)生生活息息相關(guān)的話題，并鼓勵(lì)他們分享自己的經(jīng)歷和感受。同時(shí)，我會(huì)嘗試設(shè)計(jì)更多互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)，如小組競(jìng)賽、游戲等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-**個(gè)性化教學(xué)方法**：針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，我計(jì)劃采用更加個(gè)性化的教學(xué)方法。例如，對(duì)于理論理解較強(qiáng)的學(xué)生，我會(huì)提供更多的案例分析和討論；對(duì)于實(shí)踐操作能力較強(qiáng)的學(xué)生，我會(huì)設(shè)計(jì)更多實(shí)踐性強(qiáng)的活動(dòng)。

-**優(yōu)化時(shí)間管理**：我會(huì)更加細(xì)致地規(guī)劃每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間，確保課程內(nèi)容的緊湊性和連貫性。此外，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，避免因時(shí)間安排不當(dāng)而影響教學(xué)效果。

3.具體改進(jìn)方案：

-**課前準(zhǔn)備**：在課前，我會(huì)更加細(xì)致地研究學(xué)生的興趣和需求，設(shè)計(jì)更具針對(duì)性的教學(xué)材料。

-**課堂管理**：在課堂上，我會(huì)更加注重學(xué)生的反饋，根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

-**課后反饋**：通過布置課后作業(yè)、開展課后討論等方式，了解學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握情況，并根據(jù)反饋進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)改進(jìn)。

-**持續(xù)學(xué)習(xí)**：我會(huì)不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和技巧，以提高自己的教學(xué)能力。板書設(shè)計(jì)①情緒管理概述

-情緒的定義

-情緒的類型（快樂、悲