下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
生活方式習(xí)慣記錄表序號(hào)日期早起時(shí)間睡覺時(shí)間晨間運(yùn)動(dòng)早餐內(nèi)容午餐內(nèi)容晚餐內(nèi)容晚間運(yùn)動(dòng)飲用水量飲食頻率飲食偏好飲食健康評(píng)分休息與放松方式睡前習(xí)慣睡眠時(shí)長(zhǎng)睡眠質(zhì)量睡眠障礙工作時(shí)長(zhǎng)工作壓力工作滿意度休閑活動(dòng)社交活動(dòng)環(huán)境舒適度情緒狀態(tài)每日心情備注123日期活動(dòng)類別具體行為開始時(shí)間結(jié)束時(shí)間時(shí)長(zhǎng)（分鐘）頻率（周次）偏好程度影響評(píng)分備注睡眠早起睡眠時(shí)長(zhǎng)睡眠質(zhì)量睡眠環(huán)境飲食早餐午餐晚餐飲用水量運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)無氧運(yùn)動(dòng)拉伸放松工作與學(xué)習(xí)工作時(shí)長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間休閑活動(dòng)休閑娛樂社交互動(dòng)志愿服務(wù)心理狀態(tài)情緒調(diào)節(jié)壓力管理感情支持其他自定義活動(dòng)1自定義活動(dòng)2自定義活動(dòng)3日期活動(dòng)類別活動(dòng)內(nèi)容持續(xù)時(shí)間日期頻率評(píng)分（15）備注YYYYMMDD睡眠睡前準(zhǔn)備min次/周YYYYMMDD睡眠質(zhì)量min次/周YYYYMMDD飲食早餐類型min次/周YYYYMMDD午餐類型min次/周YYYYMMDD晚餐類型min次/周YYYYMMDD運(yùn)動(dòng)與鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目min次/周YYYYMMDD鍛煉時(shí)長(zhǎng)min次/周YYYYMMDD社交活動(dòng)活動(dòng)類型min次/周YYYYMMDD心理健康管理方式min次/周YYYYMMDD環(huán)境舒適睡眠環(huán)境YYYYMMDD
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 中藥師崗位職責(zé)制度
- 專利標(biāo)引制度
- 機(jī)加工行車安全培訓(xùn)課件
- 直腸癌放療患者的護(hù)理創(chuàng)新方法
- 2025-2030中國(guó)PTFE微粉市場(chǎng)運(yùn)行監(jiān)測(cè)與未來行情走勢(shì)預(yù)測(cè)研究報(bào)告
- 2026中國(guó)空氣表面消毒行業(yè)運(yùn)行態(tài)勢(shì)與投資趨勢(shì)預(yù)測(cè)報(bào)告
- 2025-2030綜合零售產(chǎn)業(yè)行業(yè)現(xiàn)狀全面調(diào)研及市場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)與資源配置報(bào)告
- 2025-2030中國(guó)垃圾處置設(shè)施市場(chǎng)消費(fèi)趨勢(shì)與多元化銷售渠道研究報(bào)告
- 東莞市中堂鎮(zhèn)公開招聘編外聘用人員20人備考題庫(kù)及參考答案詳解1套
- 2026年重慶醫(yī)科大學(xué)編外聘用人員招聘?jìng)淇碱}庫(kù)及完整答案詳解一套
- 2025年事業(yè)單位面試心理素質(zhì)測(cè)試模擬試卷及答案
- 2025-2030疫苗冷鏈物流體系建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)與第三方服務(wù)市場(chǎng)機(jī)會(huì)報(bào)告
- 2025年江蘇省事業(yè)單位招聘考試教師招聘體育學(xué)科專業(yè)知識(shí)試卷（秋季篇）
- 2025年中國(guó)橡膠粉改性瀝青(AR)行業(yè)市場(chǎng)分析及投資價(jià)值評(píng)估前景預(yù)測(cè)報(bào)告
- 【完整版】2025年自考《馬克思基本原理概論》真題及答案
- 胸外科圍手術(shù)期護(hù)理指南
- 大數(shù)據(jù)中心建設(shè)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)與工程造價(jià)指標(biāo)分析
- 河北省五個(gè)一名校聯(lián)盟金太陽2025屆高三上學(xué)期一輪收官驗(yàn)收-英語試卷（含答案）
- 2025年中山城市建設(shè)集團(tuán)有限公司“鴻鵠”專項(xiàng)人才引進(jìn)筆試參考題庫(kù)附帶答案詳解
- 數(shù)據(jù)處理專員工作總結(jié)
- 2025年上海市普陀區(qū)曹楊二中高三英語第一學(xué)期期末達(dá)標(biāo)檢測(cè)試題
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論