2025年心理健康教育證考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.個(gè)體在面對(duì)壓力時(shí)，通過認(rèn)知策略和行為努力來應(yīng)對(duì)的過程被稱為（）A.心理調(diào)適B.應(yīng)對(duì)方式C.情緒管理D.心理防御答案：B2.埃里克森認(rèn)為，青少年期的主要發(fā)展任務(wù)是（）A.獲得自主感，克服羞怯和疑慮B.獲得勤奮感，克服自卑感C.建立同一感，防止同一感混亂D.獲得親密感，避免孤獨(dú)感答案：C3.下列哪種心理現(xiàn)象不屬于心理健康問題（）A.焦慮B.抑郁C.偶爾的情緒低落D.強(qiáng)迫癥答案：C4.系統(tǒng)脫敏療法的理論基礎(chǔ)是（）A.行為主義理論B.精神分析理論C.人本主義理論D.認(rèn)知行為理論答案：A5.以下屬于心理健康教育課程特點(diǎn)的是（）A.知識(shí)性為主B.以學(xué)生活動(dòng)體驗(yàn)為主C.教師講授為主D.理論性強(qiáng)答案：B6.當(dāng)一個(gè)人遇到挫折后，以幽默的方式來化解困境，這種心理防御機(jī)制是（）A.合理化B.升華C.幽默D.反向形成答案：C7.心理健康教育工作的重點(diǎn)對(duì)象是（）A.有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生B.全體學(xué)生C.學(xué)習(xí)困難的學(xué)生D.家庭貧困的學(xué)生答案：B8.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而產(chǎn)生的焦慮情緒屬于（）A.發(fā)展性焦慮B.病理性焦慮C.情境性焦慮D.神經(jīng)性焦慮答案：C9.以下哪種方法不屬于心理健康教育中的常用心理評(píng)估方法（）A.觀察法B.問卷調(diào)查法C.實(shí)驗(yàn)法D.訪談法答案：C10.心理健康教育的最終目標(biāo)是（）A.提高學(xué)生的心理素質(zhì)B.幫助學(xué)生解決心理問題C.促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展D.培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.人際關(guān)系和諧E.人格完整答案：ABCDE2.學(xué)校心理健康教育的途徑有（）A.開設(shè)心理健康教育課程B.進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)C.開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)D.營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境E.對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)答案：ABCDE3.影響學(xué)生心理健康的因素有（）A.家庭因素B.學(xué)校因素C.社會(huì)因素D.個(gè)體生理因素E.個(gè)體心理因素答案：ABCDE4.常見的心理防御機(jī)制有（）A.壓抑B.投射C.否認(rèn)D.退行E.轉(zhuǎn)移答案：ABCDE5.心理健康教育課程的教學(xué)方法有（）A.講授法B.討論法C.角色扮演法D.行為訓(xùn)練法E.案例分析法答案：ABCDE6.心理咨詢的基本原則包括（）A.保密性原則B.尊重原則C.理解支持原則D.積極心態(tài)培養(yǎng)原則E.時(shí)間限定原則答案：ABCDE7.學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題有（）A.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏B.學(xué)習(xí)焦慮C.學(xué)習(xí)疲勞D.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)E.考試怯場(chǎng)答案：ABCDE8.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能有（）A.教育功能B.發(fā)展功能C.預(yù)防功能D.治療功能E.娛樂功能答案：ABCD9.心理健康教育教師應(yīng)具備的專業(yè)素養(yǎng)包括（）A.心理學(xué)專業(yè)知識(shí)B.心理咨詢技能C.教育教學(xué)能力D.良好的心理素質(zhì)E.溝通能力答案：ABCDE10.促進(jìn)學(xué)生情緒健康的方法有（）A.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒B.培養(yǎng)學(xué)生情緒表達(dá)能力C.教會(huì)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方法D.營(yíng)造積極的情緒氛圍E.忽視學(xué)生的負(fù)面情緒答案：ABCD三、判斷題1.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤2.心理健康教育主要是針對(duì)有心理問題的學(xué)生。（）答案：錯(cuò)誤3.心理咨詢師可以為自己的親朋好友做心理咨詢。（）答案：錯(cuò)誤4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者的角色是主導(dǎo)一切。（）答案：錯(cuò)誤5.心理健康教育課程等同于一般的學(xué)科課程。（）答案：錯(cuò)誤6.心理防御機(jī)制都是消極的。（）答案：錯(cuò)誤7.學(xué)生的心理健康問題只受家庭因素影響。（）答案：錯(cuò)誤8.積極的自我暗示有助于提高自信心。（）答案：正確9.心理健康教育工作不需要家長(zhǎng)的參與。（）答案：錯(cuò)誤10.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果越好。（）答案：錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述心理健康教育的意義。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)體而言，有助于提高心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格健全發(fā)展，提升應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力。對(duì)學(xué)校教育來說，能營(yíng)造良好的校園氛圍，提高教育教學(xué)質(zhì)量，減少問題行為。從社會(huì)層面看，培養(yǎng)出心理健康的人才，有利于社會(huì)的和諧穩(wěn)定與發(fā)展，提升整個(gè)社會(huì)的文明程度。2.簡(jiǎn)述心理咨詢與心理治療的區(qū)別。心理咨詢主要針對(duì)正常人在生活中遇到的一般性心理問題，如人際關(guān)系、職業(yè)選擇等，來訪者通常能正常生活學(xué)習(xí)。心理治療多針對(duì)有心理障礙甚至精神疾病的患者，如抑郁癥、焦慮癥等。心理咨詢側(cè)重于協(xié)助來訪者解決當(dāng)下困擾，挖掘自身資源；心理治療則更深入地探索患者的內(nèi)心世界，改變其人格結(jié)構(gòu)等，且治療技術(shù)更為復(fù)雜專業(yè)。3.簡(jiǎn)述如何培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。首先，樹立遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)，讓學(xué)生明確努力方向，產(chǎn)生強(qiáng)大動(dòng)力。其次，在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉意志，如組織體育比賽、社會(huì)實(shí)踐等，讓學(xué)生在克服困難中增強(qiáng)意志。再者，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉，制定自我約束計(jì)劃并監(jiān)督執(zhí)行。此外，教師和家長(zhǎng)要給予及時(shí)鼓勵(lì)和肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和意志力。4.簡(jiǎn)述情緒調(diào)節(jié)的方法。認(rèn)知調(diào)節(jié)法，改變對(duì)事件的看法和評(píng)價(jià)來調(diào)整情緒。合理宣泄法，通過傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式釋放不良情緒。放松訓(xùn)練法，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等讓身體和心理放松。轉(zhuǎn)移注意力法，將注意力從引發(fā)不良情緒的事物轉(zhuǎn)移到其他感興趣的事情上。積極的自我暗示法，用正面話語鼓勵(lì)自己，改變情緒狀態(tài)。五、討論題1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾卧趯W(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)以促進(jìn)學(xué)生的人際交往。在學(xué)校可開展多種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生人際交往。比如組織主題班會(huì)，討論人際交往技巧、如何化解矛盾等，讓學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)。舉辦團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，如信任背摔、盲人方陣等，增強(qiáng)學(xué)生間的信任與合作。開展角色扮演活動(dòng)，模擬人際交往場(chǎng)景，讓學(xué)生學(xué)會(huì)不同情境下的溝通方式。還可設(shè)立心理咨詢室，為有交往困擾的學(xué)生提供個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決實(shí)際問題，從而營(yíng)造良好的人際交往氛圍。2.舉例說明如何運(yùn)用行為主義理論對(duì)學(xué)生的不良行為進(jìn)行矯正。以小明上課經(jīng)常講話為例。可運(yùn)用行為主義的強(qiáng)化理論，當(dāng)小明上課不講話時(shí)，老師及時(shí)給予表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)小紅花等正強(qiáng)化，增加該行為出現(xiàn)頻率。若小明講話，老師給予一定懲罰，如扣除小紅花等負(fù)強(qiáng)化。還可采用消退法，若小明講話是為吸引關(guān)注，老師和同學(xué)不予回應(yīng)，一段時(shí)間后該行為可能會(huì)減少。另外，運(yùn)用榜樣示范法，讓小明觀察上課認(rèn)真聽講的同學(xué)，模仿其良好行為，逐步矯正自身不良行為。3.談?wù)勀銓?duì)心理健康教育中家校合作重要性的理解。心理健康教育家校合作十分重要。家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生性格、習(xí)慣等影響深遠(yuǎn)。學(xué)校雖能提供系統(tǒng)教育，但缺乏對(duì)學(xué)生家庭背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷的深入了解。家校合作可實(shí)現(xiàn)信息互通，家長(zhǎng)和老師共同掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。家長(zhǎng)可在家庭中配合學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)，鞏固教育成果。如學(xué)校開展情緒管理課程，家長(zhǎng)在家引導(dǎo)孩子運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒，形成教育合力，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康。4.請(qǐng)分析當(dāng)前社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的影響，并提出應(yīng)對(duì)策略。當(dāng)前社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康影響復(fù)雜。一方面，信息爆炸使學(xué)生接觸大量信息，可能導(dǎo)致認(rèn)知過載