心理知識競賽題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.當(dāng)你在電影畫報(bào)上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（）A.識記B.保持C.再認(rèn)D.回憶答案：C2.人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）A.喝酒B.吃大量的東西C.壓抑負(fù)性的情緒D.和朋友傾訴答案：D3.下列哪種心理屬于健康心理（）A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難答案：D4.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B.對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒答案：C5.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（）A.醫(yī)生與患者B.教師與學(xué)生C.上級與下級D.朋友與朋友答案：D6.按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（）A.社會科學(xué)B.行為科學(xué)C.生物科學(xué)D.以上皆不對答案：D7.馬斯洛把完善自己，充分發(fā)揮自己的潛能，完成自身使命的需要稱作（）A.尊重的需要B.歸屬和愛的需要C.自我實(shí)現(xiàn)的需要D.成長的需要答案：C8.以下哪種癥狀屬于思維障礙（）A.錯覺B.虛構(gòu)C.注意增強(qiáng)D.妄想答案：D9.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）A.焦慮B.恐懼C.情感脆弱D.情緒低落答案：C10.下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍（）A.見人都熱情相待B.見什么人說什么話C.經(jīng)常努力工作D.經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)答案：D二、多項(xiàng)選擇題1.下列哪些屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）A.有適度的安全感B.充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)C.生活的目標(biāo)能切合實(shí)際D.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力答案：ABCD2.大學(xué)生常見的情緒問題有（）A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.嫉妒答案：ABCD3.下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（）A.科學(xué)合理的時間管理B.考慮自己的個性，及時消除焦慮C.培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力D.擅于自我激勵答案：ABCD4.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗(yàn)答案：ABCD5.以下屬于人際交往的原則的是（）A.平等原則B.尊重原則C.寬容原則D.互利原則答案：ABCD6.心理健康教育的內(nèi)容主要包括（）A.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)B.生活輔導(dǎo)C.擇業(yè)輔導(dǎo)D.思想輔導(dǎo)答案：ABC7.情緒的功能主要包括（）A.適應(yīng)功能B.動機(jī)功能C.組織功能D.信號功能答案：ABCD8.下列哪些屬于壓力應(yīng)對的策略（）A.問題解決策略B.情緒調(diào)節(jié)策略C.逃避策略D.尋求社會支持策略答案：ABD9.人格的特性包括（）A.獨(dú)特性B.穩(wěn)定性C.統(tǒng)合性D.功能性答案：ABCD10.以下哪些屬于心理咨詢的形式（）A.個體咨詢B.團(tuán)體咨詢C.電話咨詢D.網(wǎng)絡(luò)咨詢答案：ABCD三、判斷題1.心理健康與心理障礙是相對的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（）答案：對2.氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：錯3.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）答案：錯4.心理健康的非病狀態(tài)是指按照精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)看不能認(rèn)定某人有心理疾病或癥狀。（）答案：對5.心理壓力總是有害的。（）答案：錯6.情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（）答案：錯7.對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（）答案：錯8.自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識的方法。（）答案：錯9.性格的理智特征是性格的核心。（）答案：錯10.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（）答案：對四、簡答題1.簡述心理健康的意義。心理健康對個人的生活、學(xué)習(xí)和工作等多方面都有重要意義。首先，能提高生活質(zhì)量，讓人以積極樂觀的心態(tài)面對生活，享受生活的樂趣。其次，有利于學(xué)習(xí)和工作，保持良好的認(rèn)知和情緒狀態(tài)，提升效率和創(chuàng)造力。再者，有助于建立和諧的人際關(guān)系，懂得理解和包容他人，促進(jìn)人際和諧。最后，能增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力，在面對困難時保持堅(jiān)韌不拔。2.如何應(yīng)對考試焦慮？應(yīng)對考試焦慮可從多方面著手。一是調(diào)整認(rèn)知，正確看待考試，認(rèn)識到考試只是對學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)，而非決定命運(yùn)的唯一因素。二是做好充分準(zhǔn)備，認(rèn)真復(fù)習(xí)，知識儲備充足會增強(qiáng)自信心。三是運(yùn)用放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，在考試前和考試中感到焦慮時進(jìn)行放松。四是合理安排作息，保持良好的生活規(guī)律，讓身心處于良好狀態(tài)。3.簡述人際交往中常見的心理效應(yīng)。常見的人際交往心理效應(yīng)有：首因效應(yīng)，即第一印象對后續(xù)交往的影響；近因效應(yīng)，最近的印象在人際交往中起重要作用；暈輪效應(yīng)，以偏概全，因一個突出特點(diǎn)而對人整體產(chǎn)生片面判斷；刻板效應(yīng)，對某類人形成固定、概括的看法；投射效應(yīng)，將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上。了解這些心理效應(yīng)，有助于我們在交往中避免認(rèn)知偏差，更好地與人相處。4.簡述情緒調(diào)節(jié)的方法。情緒調(diào)節(jié)方法多樣。認(rèn)知調(diào)節(jié)法，改變對事情的看法，換個角度思考，從而改變情緒體驗(yàn)。合理宣泄法，通過傾訴、運(yùn)動等方式把負(fù)面情緒釋放出來。轉(zhuǎn)移注意力法，做自己感興趣的事，如聽音樂、看電影等，轉(zhuǎn)移對不良情緒事件的關(guān)注。放松訓(xùn)練法，如深呼吸、瑜伽等，放松身心，緩解緊張情緒。積極的自我暗示也能調(diào)節(jié)情緒，給自己正面的心理暗示。五、討論題1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾翁岣叽髮W(xué)生的挫折承受能力。提高大學(xué)生挫折承受能力很有必要。一方面，學(xué)校要加強(qiáng)挫折教育，開設(shè)相關(guān)課程或講座，讓學(xué)生了解挫折的普遍性和必然性，傳授應(yīng)對挫折的方法。另一方面，大學(xué)生自身要樹立正確的挫折觀，認(rèn)識到挫折是成長的機(jī)遇。在生活中，主動參與實(shí)踐活動，在實(shí)踐中積累應(yīng)對挫折的經(jīng)驗(yàn)。同時，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，遇到挫折不輕易放棄。此外，建立良好的人際關(guān)系，在遇到挫折時能從朋友、家人處獲得支持和鼓勵。2.請討論心理健康對大學(xué)生全面發(fā)展的重要性。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要基石。在學(xué)業(yè)方面，良好的心理狀態(tài)能讓大學(xué)生保持專注和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)知識和技能的提升。在人際交往中，心理健康有助于大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，學(xué)會理解、溝通和合作。在個人成長上，能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和挫折，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。而且心理健康的大學(xué)生能更清晰地認(rèn)識自我，明確自己的興趣和目標(biāo)，從而在德、智、體、美、勞各方面實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。3.談?wù)勅绾螛?gòu)建和諧的宿舍人際關(guān)系。構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系需多方面努力。首先，室友之間要相互尊重，尊重彼此的生活習(xí)慣、個人隱私和意見想法。其次，加強(qiáng)溝通交流，定期組織宿舍座談會，分享生活點(diǎn)滴和困擾，增進(jìn)彼此了解。再者，學(xué)會包容和理解，每個人都有缺點(diǎn)，不要過分計(jì)較他人的小錯誤。然后，共同制定宿舍規(guī)則，如作息時間、衛(wèi)生值日等，確保宿舍生活有序。最后，積極參與宿舍活動，一起聚餐、出游等，增強(qiáng)宿舍凝聚力和歸屬感。4.討論如何培養(yǎng)積極的自我意識。培養(yǎng)積極的自我意識，要學(xué)會正確認(rèn)識自己。通過自