你來我往的魅力——大學生人際交往大學生心理健康指導之延時符

對于大學生來說，從他們踏入大學校園的那一刻起，就意味著進入了一個與中學時代迥異的新世界，到處充滿了誘惑和挑戰(zhàn)。大學校園中的人際交往是每個大學生不可缺少的“必修課”，也常常使同學們感到頭疼和苦惱。如何理解人際關系，如何面對和處理人際關系中的問題，如何建立良好的人際關系是當代大學生適應社會、尋求發(fā)展所應該掌握的一件法寶。本章將圍繞這些問題展開。前言Introduction延遲符第一節(jié)人際交往的概念第二節(jié)大學生人際交往及影響因素第三節(jié)大學生人際交往原則及技巧第四節(jié)大學生人際交往障礙及調適延時符人際關系概述第一節(jié)延時符（一）人際關系

人際交往是指人們在各種社會領域中，運用語言或非語言符號交換意見、傳達思想、表達感情和需要等的交流過程，包括物質交往和精神交往。它反映在群體活動中人們相互之間的情感距離。它是人類社會特有的社會現(xiàn)象，是群體成員之間交流情感、傳遞信息的重要手段。在人際交往過程中建立和發(fā)展起來的人與人之間的關系就是人際關系。第一節(jié)人際交往概述第一節(jié)人際交往概述心理小故事1920年9月19日，在印度米德那波爾地區(qū)叢林的―個狼洞里，發(fā)現(xiàn)兩個狼哺育的女孩。兩人回到人類世界后，都在孤兒院里生活，分別取名為卡瑪拉與阿瑪拉。人們發(fā)現(xiàn)這兩個狼孩雖然長得與人一樣，但行為舉止卻完全和狼一樣，她們不會用手，也不會直立行走，只能依靠雙手、雙腳或雙手、雙膝爬行，用手抓食物直接放到嘴里。她們懼怕人，對于狗、貓似乎特別有親近感。她們白天睡覺，一到夜間，就到處亂竄并像狼那樣嚎叫。這兩個狼孩回到人類社會以后，辛格牧師夫婦就教她們識字，學習人類的基本行為方式和生活技能。然而，遺憾的是，回到人間的第11個月，阿瑪拉就死去了?？ì斃趦赡旰?，才會發(fā)兩個單詞（“波、波”和叫牧師夫人“、“媽”）。4年后掌握了6個單詞，第7年學會45個單詞。她的動作姿勢變化也很緩慢。1年4個月時，只會使用兩膝步行。1年7個月后，可以靠支撐兩腳站起來。不用支撐的站立是在2年7個月后；用兩腳步行，花了5年時間，但快跑時又會用四肢。卡瑪拉一直活到17歲。但她到死都沒有真正學會說話，智力水平也才相當于一個普通嬰兒的程度表達。第一節(jié)人際交往概述（二）人際交往與人際關系人際交往和人際關系是兩個既有聯(lián)系又有區(qū)別的概念。人際交往是人際關系實現(xiàn)的根本前提和基礎，也是人際關系形成的途徑；而人際關系則是人際交往的表現(xiàn)和結果。兩者的區(qū)別是人際交往側重于人與人之間的聯(lián)系與接觸的過程，以及行為方式的程度等；人際關系側重于在交往基礎上所形成的心理狀態(tài)和結果。從時間上看，人際交往在前，人際關系在后，人際交往是一個動態(tài)的過程，而人際關系則具有相對的穩(wěn)定性。第一節(jié)人際交往概述（三）大學生人際交往的人生意義人際交往有利于大學生認知水平的發(fā)展人際交往有利于大學生加速社會化程度人際交往有利于大學生深化自我認識人際交往有利于大學生的身心健康第一節(jié)人際交往概述大學生人際交往的特點交往主體的局限性和交往范圍的狹窄性交往要求的迫切性和交往行為的被動性交往愿望的單純性和交往動機的復雜化與異性交往愿望的強烈性和交往的拘謹性大學生人際交往及影響因素第二節(jié)延時符一、大學生人際交往的類型(一)按照交往對象的特征劃分業(yè)緣型地域型投緣型情感型第二節(jié)大學生人際交往及影響因素業(yè)緣型業(yè)緣型指大學生以所學專業(yè)為紐帶形成的人際關系。包括師生關系、同班同學關系、同系或同院同學關系、校友關系、同專業(yè)的校際同學關系等。同班同學關系是大學生業(yè)緣人際關系中最主要的關系，由于朝夕相處，他們不僅有認識上的深刻了解、情感上的深厚聯(lián)系，也有業(yè)務上的合作與競爭，因此，這種關系大多都保持終生。在成年人中，同事、同行都屬于業(yè)緣關系。第二節(jié)大學生人際交往及影響因素地域型地域型主要指大學生因地域相同的緣故而結成的人際關系。最為常見的一種形式是同鄉(xiāng)會，它在剛入學的新生中尤為突出。每當新學期伊始，大學里的同鄉(xiāng)會就十分活躍，老生們忙忙碌碌地查找新生同鄉(xiāng)，往往是開學后幾天就開始張貼海報，舉行同鄉(xiāng)聚會，所謂“三秦子弟”、“江淮兒女”……濟濟一堂。同鄉(xiāng)會總能使新生們在異地感到鄉(xiāng)情的溫暖。第二節(jié)大學生人際交往及影響因素投緣型由于具有相似的性格或共同的興趣愛好和目標，大家的觀點、意見和態(tài)度彼此認同，彼此產(chǎn)生好感，彼此之間建立起親密的摯友關系，這也是大學生中比較常見的一種交往類型。第二節(jié)大學生人際交往及影響因素情感型在大學學習階段的大學生產(chǎn)生了與異性建立親密關系的渴望與需要。因此，大學生會會與在感情上能夠吸引和滿足他的人形成親密的人際關系。第二節(jié)大學生人際交往及影響因素（二）按照交往產(chǎn)生原因的時間階段劃分：第二節(jié)大學生人際交往及影響因素新生型成長型第二節(jié)大學生人際交往及影響因素畢業(yè)型第二節(jié)大學生人際交往及影響因素二、影響大學生人際交往的因素接近性與熟悉度相似性互補性互好性外表吸引能力吸引人格吸引第二節(jié)大學生人際交往及影響因素人際交往的心理效應首因效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素近因效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素人際交往的心理效應光環(huán)效應人際交往的心理效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素投射作用人際交往的心理效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素刻板印象人際交往的心理效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素定勢效應人際交往的心理效應第二節(jié)大學生人際交往及影響因素大學生人際交往原則及技巧第三節(jié)延時符一、大學生建立良好的人際交往基礎第三節(jié)大學生人際交往原則及技巧個性品質真誠信任克制自信熱情豁達人際魅力儀表魅力態(tài)度魅力才能魅力性格魅力二、大學生人際交往的基本原則第三節(jié)大學生人際交往原則及技巧平等原則真誠原則寬容原則誠信原則互利原則適度原則大學生人際交往的基本原則第三節(jié)大學生人際交往原則及技巧重視第一印象尋找共同話題面帶微笑講究語言藝術用心傾聽選擇適當交往距離記住對方名字主動問候對方換位思考樂于助人大學生人際關系障礙及調適第四節(jié)延時符第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適

每個人都希望生活能充滿陽光，都希望友誼能天長地久，都希望人情能溫馨美好，但生活總是現(xiàn)實的，人與人之間的沖突是在所難免的，我們總合發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)多么親密的、多么幸福的伴侶最終卻分退揚鎊、形同陌路。如何才能避免人際沖突的發(fā)生及人際關系的破裂，是困擾著每一個大學生。第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適社交恐懼心理要積極參與人際交往活動，增強人際交往意識和自覺性。分析產(chǎn)生恐懼的根源，增強心理承受能力，培養(yǎng)鍛煉應激能力，改變個性中不利于人際交往的品質。正確認知自我，增強自信第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適社交自負心理正確評價自己。正確評價他人。學會尊重他人。第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適社交自卑心理正視失敗。正確評價自己。積極的自我暗示。積極參與交往。第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適社交虛榮心理要積極參與人際交往活動，增強人際交往意識和自覺性。分析產(chǎn)生恐懼的根源，增強心理承受能力，培養(yǎng)鍛煉應激能力，改變個性中不利于人際交往的品質。正確認知自我，增強自信第四節(jié)大學生人際關系障礙及調適社交虛榮心理自尊與自重。