2023-2024學(xué)年高中心理健康主題班會(huì)教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：2023-2024學(xué)年高中心理健康主題班會(huì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2023年10月26日星期四14:00-15:00

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，提升心理健康意識(shí)。

2.增強(qiáng)學(xué)生的人際溝通能力，學(xué)會(huì)有效表達(dá)和傾聽。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力，提高心理韌性。

4.強(qiáng)化學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過一些心理健康的基本知識(shí)，如情緒管理、人際交往等，但可能缺乏深入理解和實(shí)際應(yīng)用的能力。

2.學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一年級(jí)學(xué)生對(duì)心理健康話題普遍感興趣，但學(xué)習(xí)能力和風(fēng)格各異。部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的自我反思能力，能夠主動(dòng)參與討論；而另一些學(xué)生可能對(duì)心理話題較為敏感，需要更多引導(dǎo)和支持。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：首先，部分學(xué)生可能對(duì)心理健康的定義和重要性認(rèn)識(shí)不足，難以將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合。其次，學(xué)生在面對(duì)人際沖突、情緒困擾時(shí)，可能缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略。此外，由于青春期的特殊性，學(xué)生可能會(huì)遇到自我認(rèn)同、學(xué)業(yè)壓力等心理問題，需要教師給予關(guān)注和指導(dǎo)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《高中心理健康教育》教材，確保每位學(xué)生人手一冊(cè)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備心理健康主題相關(guān)的圖片、圖表和視頻，以增強(qiáng)教學(xué)直觀性和吸引力。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，布置舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，方便學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)和分享。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，提前一周發(fā)布關(guān)于“情緒管理”的預(yù)習(xí)資料，要求學(xué)生了解情緒的類型和影響。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“情緒管理”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“你如何識(shí)別自己的情緒？在情緒管理方面你遇到了哪些困難？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。例如，通過在線測(cè)試或課堂提問來檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理的知識(shí)點(diǎn)。

思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“情緒管理”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，播放一段關(guān)于情緒管理的動(dòng)畫視頻，引發(fā)學(xué)生的興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。如，講解情緒的生理反應(yīng)、情緒表達(dá)的重要性等。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理技能。例如，讓學(xué)生分組討論如何應(yīng)對(duì)考試焦慮，并進(jìn)行角色扮演練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒管理知識(shí)的應(yīng)用。

提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的知識(shí)點(diǎn)。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒管理的知識(shí)點(diǎn)，掌握情緒管理技能。

通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)“情緒管理”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。如，讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析原因。

提供拓展資源：提供與情緒管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。例如，推薦一本關(guān)于情緒管理的書籍，或分享一個(gè)情緒管理技巧的網(wǎng)站。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識(shí)點(diǎn)和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理1.心理健康概述

-心理健康的定義

-心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

-心理健康的重要性

2.情緒管理

-情緒的類型：喜、怒、哀、懼等基本情緒及其衍生的復(fù)雜情緒

-情緒的生理反應(yīng)

-情緒表達(dá)的重要性

-情緒調(diào)節(jié)的方法：認(rèn)知重構(gòu)、放松技巧、正念練習(xí)等

3.人際關(guān)系

-人際交往的基本原則

-溝通技巧：傾聽、表達(dá)、非言語溝通等

-人際沖突的解決策略

-合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系

4.自我認(rèn)知

-自我認(rèn)知的概念

-自我認(rèn)知的方法：自我觀察、自我反思、他人反饋等

-自我評(píng)價(jià)與自我提升

-自尊與自信的建立

5.應(yīng)對(duì)壓力

-壓力的來源與類型

-壓力的生理和心理影響

-應(yīng)對(duì)壓力的方法：時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、求助等

-壓力管理的重要性

6.青春期心理發(fā)展

-青春期生理變化

-青春期心理特征：獨(dú)立性、叛逆性、情緒波動(dòng)等

-青春期心理問題：自卑、焦慮、抑郁等

-青春期心理健康教育的重點(diǎn)

7.心理危機(jī)干預(yù)

-心理危機(jī)的定義與表現(xiàn)

-心理危機(jī)干預(yù)的原則

-心理危機(jī)干預(yù)的方法：心理疏導(dǎo)、心理支持、專業(yè)咨詢等

-心理危機(jī)干預(yù)的緊急處理

8.心理健康促進(jìn)

-心理健康促進(jìn)的概念

-心理健康促進(jìn)的方法：健康教育、心理訓(xùn)練、心理咨詢服務(wù)等

-心理健康促進(jìn)的重要性

-心理健康促進(jìn)的策略

9.心理健康教育法規(guī)與政策

-心理健康教育法規(guī)的基本原則

-心理健康教育法規(guī)的主要內(nèi)容

-心理健康教育政策的目標(biāo)與措施

-心理健康教育法規(guī)與政策的實(shí)施與監(jiān)督

10.心理健康服務(wù)

-心理健康服務(wù)的類型：心理咨詢、心理治療、心理輔導(dǎo)等

-心理健康服務(wù)的對(duì)象：個(gè)體、團(tuán)體、社區(qū)等

-心理健康服務(wù)的提供者：心理咨詢師、心理治療師、心理輔導(dǎo)員等

-心理健康服務(wù)的倫理與規(guī)范板書設(shè)計(jì)①心理健康概述

-心理健康定義

-心理健康標(biāo)準(zhǔn)（情緒穩(wěn)定、人際和諧、適應(yīng)能力、自我實(shí)現(xiàn)）

-心理健康重要性（個(gè)人發(fā)展、社會(huì)和諧、生活質(zhì)量）

②情緒管理

-情緒類型（喜、怒、哀、懼及復(fù)合情緒）

-生理反應(yīng)（心跳、呼吸、荷爾蒙變化）

-情緒表達(dá)（非言語、言語）

-調(diào)節(jié)方法（認(rèn)知重構(gòu)、放松技巧、正念）

③人際關(guān)系

-人際交往原則（尊重、誠(chéng)信、寬容、同理心）

-溝通技巧（傾聽、表達(dá)、非言語）

-沖突解決策略（有效溝通、求同存異、換位思考）

-合作與競(jìng)爭(zhēng)（平衡合作、公平競(jìng)爭(zhēng)）

④自我認(rèn)知

-自我認(rèn)知概念

-自我認(rèn)知方法（自我觀察、自我反思、他人反饋）

-自我評(píng)價(jià)與提升（自我接納、積極心態(tài)）

-自尊與自信建立（自我肯定、能力培養(yǎng)）

⑤應(yīng)對(duì)壓力

-壓力來源與類型（工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、環(huán)境）

-壓力影響（生理、心理）

-應(yīng)對(duì)方法（時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、求助）

-壓力管理重要性（身心健康、生活質(zhì)量）

⑥青春期心理發(fā)展

-生理變化（成長(zhǎng)、發(fā)育、性成熟）

-心理特征（獨(dú)立性、叛逆性、情緒波動(dòng)）

-心理問題（自卑、焦慮、抑郁）

-心理健康教育重點(diǎn)（適應(yīng)、溝通、情緒管理）

⑦心理危機(jī)干預(yù)

-心理危機(jī)定義與表現(xiàn)（心理困擾、情緒崩潰）

-干預(yù)原則（及時(shí)、專業(yè)、保密、支持）

-干預(yù)方法（心理疏導(dǎo)、心理支持、專業(yè)咨詢）

-緊急處理（安全評(píng)估、穩(wěn)定情緒、轉(zhuǎn)介）

⑧心理健康促進(jìn)

-心理健康促進(jìn)概念

-促進(jìn)方法（健康教育、心理訓(xùn)練、咨詢服務(wù)）

-促進(jìn)重要性（提高生活質(zhì)量、增強(qiáng)心理素質(zhì)）

-促進(jìn)策略（健康教育課程、心理咨詢服務(wù)、社區(qū)活動(dòng)）

⑨心理健康教育法規(guī)與政策

-法規(guī)基本原則（法律依據(jù)、保障權(quán)益、規(guī)范行為）

-法規(guī)主要內(nèi)容（教育內(nèi)容、實(shí)施方法、評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)）

-政策目標(biāo)與措施（提高認(rèn)識(shí)、完善體系、保障實(shí)施）

-實(shí)施與監(jiān)督（政策執(zhí)行、效果評(píng)估、責(zé)任追究）

⑩心理健康服務(wù)

-服務(wù)類型（心理咨詢、心理治療、心理輔導(dǎo)）

-服務(wù)對(duì)象（個(gè)體、團(tuán)體、社區(qū)）

-服務(wù)提供者（心理咨詢師、心理治療師、心理輔導(dǎo)員）

-倫理與規(guī)范（保密性、尊重性、專業(yè)倫理）反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情景模擬教學(xué)：在心理健康課程中，我們可以設(shè)計(jì)一些情景模擬環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在模擬的場(chǎng)景中體驗(yàn)和理解心理現(xiàn)象，這樣既能提高學(xué)生的參與度，又能讓他們?cè)趯?shí)踐中學(xué)會(huì)如何處理實(shí)際問題。

2.互動(dòng)式教學(xué)：通過小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力，同時(shí)也能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際脫節(jié)：有時(shí)候，我們?cè)谥v解心理健康知識(shí)時(shí)，可能會(huì)過于理論化，而忽略了與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，導(dǎo)致學(xué)生難以產(chǎn)生共鳴。

2.教學(xué)方法單一：雖然我們嘗試了多種教學(xué)方法，但發(fā)現(xiàn)有時(shí)候還是過于依賴講授法，學(xué)生參與度不高，課堂氛圍不夠活躍。

3.評(píng)價(jià)方式不夠全面：目前的評(píng)價(jià)方式主要集中在課堂表現(xiàn)和期末考試，缺乏對(duì)學(xué)生日常行為和心理狀態(tài)的持續(xù)關(guān)注和評(píng)估。

反思改進(jìn)措施（三）

1.結(jié)合實(shí)際案例：在講解心理健康知識(shí)時(shí)，我會(huì)盡量結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，通過講述真實(shí)的案例來幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

2.豐富教學(xué)手段：除了傳統(tǒng)的講授法，我會(huì)嘗試更多樣化的教學(xué)方法，如小組討論、案例分析、游戲互動(dòng)等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.完善評(píng)價(jià)體系：除了課堂表現(xiàn)和期末考試，我會(huì)增加對(duì)學(xué)生日常行為和心理狀態(tài)的觀察和評(píng)估，通過形成性評(píng)價(jià)來全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)。

4.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)實(shí)踐：對(duì)于有需要的學(xué)生，我會(huì)提供更多的心理輔導(dǎo)實(shí)踐機(jī)會(huì)，如心理沙龍、心理咨詢等，幫助他們解決實(shí)際問題，提高心理素質(zhì)。

5.與家長(zhǎng)和學(xué)校合作：我會(huì)與家長(zhǎng)和學(xué)校保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，形成家校共育的良好氛圍。課堂課堂評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中不可或缺的一環(huán)，它能夠幫助我們了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決。以下是我對(duì)課堂評(píng)價(jià)的具體實(shí)施方法：

1.提問評(píng)價(jià)

提問是課堂評(píng)價(jià)的重要手段之一。通過提問，我可以了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度和理解深度。在課堂上，我會(huì)設(shè)計(jì)不同類型的問題，如知識(shí)性問題、分析性問題、應(yīng)用性問題等，以考察學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用能力。

-知識(shí)性問題：針對(duì)課本中的基本概念和定義，通過提問來檢查學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況。

-分析性問題：通過提問引導(dǎo)學(xué)生分析問題，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維和批判性思維能力。

-應(yīng)用性問題：設(shè)計(jì)一些實(shí)際案例，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問題，考察學(xué)生的應(yīng)用能力。

2.觀察評(píng)價(jià)

觀察是課堂評(píng)價(jià)的另一種重要方式。通過觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，我可以了解他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度和合作精神。

-學(xué)習(xí)態(tài)度：觀察學(xué)生在課堂上的專注程度、是否積極參與討論等，評(píng)估他們的學(xué)習(xí)態(tài)度。

-參與程度：通過觀察學(xué)生的提問、回答、討論等行為，評(píng)估他們的課堂參與度。

-合作精神：在小組活動(dòng)中，觀察學(xué)生之間的互動(dòng)和協(xié)作情況，評(píng)估他們的團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.測(cè)試評(píng)價(jià)

定期進(jìn)行小測(cè)驗(yàn)或課堂測(cè)試，可以幫助我了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度和記憶效果。測(cè)試可以是選擇題、填空題、簡(jiǎn)答題或論述題等形式。

-定期小測(cè)驗(yàn)：在每節(jié)課結(jié)束后，進(jìn)行簡(jiǎn)短的小測(cè)驗(yàn)，檢查學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況。

-課堂測(cè)試：在課程結(jié)束時(shí)，進(jìn)行全面的課堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)整個(gè)課程內(nèi)容的理解和應(yīng)用能力。

4.反饋評(píng)價(jià)