撥云見日擁抱天光01心靈?契約積極傾聽尊重接納主動分享遵守紀(jì)律02030401熱身階段天鵝進(jìn)化論熱身活動：天鵝進(jìn)化論天鵝的四個階段全蹲（鵝蛋）——半蹲（小鴨）——直立（黑鴨）——直立展翅（天鵝）活動要求：1.同級選手兩個人剪刀石頭布，贏的一方進(jìn)化，輸?shù)囊环酵嘶ǔ恕谤Z蛋”階段）2.進(jìn)化成功的天鵝，可以進(jìn)入“天鵝池”，飛上“天鵝池”與老師擊掌3.限時2分鐘采訪1.請“天鵝池”的同學(xué)談一談:你的經(jīng)歷?你的感受?2.還是“鵝蛋”的同學(xué)呢?3.其他感覺“坎坷”的同學(xué)，來分享吧02展開階段森林之旅正念冥想剛剛經(jīng)歷了熱鬧的游戲，現(xiàn)在我們一起做一個靜心冥想。身體舒服地坐在椅子上，輕輕閉上眼睛，深呼吸，用鼻子吸氣、嘴巴吐氣。跟隨我的節(jié)奏，吸氣——呼氣，吸氣——呼氣，吸氣——呼氣，吸氣——呼氣...畫出我的森林之旅采訪1.畫中有一只老虎，看到這只老虎的存在，你是什么感受？2.假設(shè)現(xiàn)在把你的畫放在一個四倍大的紙上？采訪3.現(xiàn)在你走到森林的盡頭了，能走到森林盡頭的人都是英雄。這時，你又想起了你畫中的老虎，此刻你對它有什么感受呢？老虎的存在和你走到森林盡頭成為英雄有什么關(guān)系呢？人是如何成長的？絆腳石VS墊腳石拳王阿里的故事穆罕默德·阿里，在成為美國傳奇拳王之前，只是一個業(yè)余拳擊手。在身體素質(zhì)測試中，阿里遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到測試標(biāo)準(zhǔn)，就連拳擊姿勢也不對。而當(dāng)時他的對手，索尼·利斯頓，符合拳擊手的一切條件，是一個天生的拳擊手。在那場只坐滿了半場人的比賽中，業(yè)余拳擊手阿里，打敗了天才拳擊手利斯頓，成為美國新一代拳王。采訪中，阿里揭開了自己成功的秘訣——“我?guī)缀踝x了所有關(guān)于他的采訪。我和所有他接觸過、說過話的人聊天。我躺在床上，嘗試弄清他的思維是如何運(yùn)作的?！彼幌嘈湃颂焐褪侨酰鴷r努力練習(xí)、觀察對方的思維方式，在比賽時，阿里就能提前預(yù)知利斯頓的招數(shù)，進(jìn)而給他致命一擊。03深入階段兩種思維每遇到困難的時候，困難往往像一個?，我是這個?里面的人。在這個“?”里，也許有兩種對待“?”的態(tài)度活動規(guī)則：1.邀請同學(xué)做“遇到困難的人”，站到“?”里面。你回想最近讓你感到棘手的情況，這個情況就好像“?”把你圈在它里面。第一輪的設(shè)定，假如你把它看作是絆腳石。第二輪的設(shè)定，假如你把它看作是墊腳石。2.另外邀請同學(xué)做“外部力量”，站在圈外，一個更大的地方。帶上“挑戰(zhàn)”、“變化”、“機(jī)遇”、“辦法”“突破、”“努力”、“負(fù)面情緒”、“我是成功者”、……的帽子就叫做外部力量。3.請圈內(nèi)的人、圈外的人，移動你們的距離，直到你感覺到自在、舒服的地方。4.活動時間：每輪3分鐘角色扮演活動記錄表：你覺得

和ta的距離是？1-10分固定思維VS成長型思維采訪1.墊腳石：2.機(jī)會：3.更大的成功：4.絆腳石：5.負(fù)面情緒：6.辦法：首先，一旦覺察到了自己的思維模式語言，就立即寫在便條上，貼在醒目的位置。固定型思維模式語言使用白色紙條。成長型思維語言使用彩色紙條。例如，“我數(shù)學(xué)不行”vs“我要訓(xùn)練我的數(shù)學(xué)能力”例如，“我放棄了”vs“有什么辦法”例如，“我不可能和她一樣優(yōu)秀”vs“我看看她有哪些方面可以學(xué)一學(xué)”然后，考慮一天打算怎么過，可以采用提問的方式。如何塑造成長型思維：改變語言模型分類游戲我數(shù)學(xué)不行我要訓(xùn)練我的數(shù)學(xué)能力我需要更多的時間和策略我放棄了我看看她有哪些方面可以學(xué)一學(xué)這太難了我不可能和她一樣優(yōu)秀有什么辦法固定思維固定思維固定思維固定思維成長思維成長思維成長思維成長思維剛剛過去一場考試，小明本以為自己考得還不錯，結(jié)果成績出來，小明傻眼了，比預(yù)想的考得差，小明覺得自己很失敗。假如你是小明，上完這節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)這是一種固定性思維，決定用成長性思維來重新看待這件事，你會對自己說什么？案例分析采訪分享：聯(lián)系生活，當(dāng)你遇到困難、一只老虎、一塊石頭的時候呢？運(yùn)用：現(xiàn)在你用成長型思維會對自己說什么呢？美國國家航天局（NASA）在篩選宇航員申請的時候，他們拒絕了那些經(jīng)歷簡單、一帆風(fēng)順的人，而是選擇了那些曾經(jīng)經(jīng)歷過重大失敗并重新站起來的人。杰克?韋爾奇，著名的通用電氣公司的CEO，選擇主管時的依據(jù)是成長的可能性。還有認(rèn)為能從批評中獲得能量的人其能力具有成長性。是否具有成長型思維模式，越來越成為人才選拔的重要指標(biāo)。選擇固定型