2025年大學武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)題庫——傳統(tǒng)武術在大學生素質拓展活動中的運用考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、簡答題（每題10分，共40分）1.簡述傳統(tǒng)武術對于提升大學生身體素質的具體表現(xiàn)。2.簡述將傳統(tǒng)武術融入大學生素質拓展活動的必要性和重要意義。3.簡述在素質拓展活動中運用傳統(tǒng)武術時應遵循的基本原則。4.簡述“武德”精神在當代大學生素質拓展活動中的價值體現(xiàn)。二、論述題（每題15分，共30分）1.試論述傳統(tǒng)武術中的“意”、“氣”、“力”等哲學思想如何應用于大學生素質拓展活動的目標設定與實施過程。2.結合具體實例或設想，論述如何設計一個以傳統(tǒng)武術為主題的戶外素質拓展活動方案，并說明其對學生綜合素質發(fā)展的促進作用。三、案例分析題（20分）某高校計劃舉辦一場面向全校新生的素質拓展活動，旨在幫助新生快速融入集體，增強團隊協(xié)作精神。有教師提議引入武術中的“五禽戲”或簡化太極拳作為活動內容。請分析這一提議的可行性與潛在價值，并探討在活動設計上應注意哪些關鍵問題（如安全、興趣、文化理解等），以及如何有效應對可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。試卷答案一、簡答題（每題10分，共40分）1.答案：傳統(tǒng)武術通過其獨特的練習方法，能有效提升大學生的力量、柔韌性、協(xié)調性、平衡感和耐力等身體素質。例如，套路練習能增強肌肉力量和耐力；柔韌性練習（如壓腿、踢腿）能提高關節(jié)活動度和身體柔韌水平；對練或散手能提升反應速度、協(xié)調性和平衡能力。同時，武術練習強調心靜體松，有助于緩解學習壓力，改善心理狀態(tài)。解析思路：考察對傳統(tǒng)武術練習形式與身體素質提升直接關聯(lián)的理解。需列舉至少1-2種具體練習方式及其對身體素質（力量、柔韌、協(xié)調、平衡、耐力等）的具體影響。結合大學生實際情況，點出其緩解壓力的心理益處。2.答案：將傳統(tǒng)武術融入大學生素質拓展活動是傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內在要求，有助于增強大學生的民族自豪感和文化自信。傳統(tǒng)武術蘊含的武德精神、堅韌不拔的意志品質、團隊協(xié)作意識等，與素質拓展活動的育人目標高度契合，能有效促進大學生思想政治素質、道德素質、能力素質和健康素質的全面發(fā)展。此外，武術活動形式多樣，具有趣味性和挑戰(zhàn)性，能有效激發(fā)大學生的參與熱情，豐富校園文化生活。解析思路：考察對兩者結合必要性和意義的宏觀理解。需從文化傳承（民族自豪感）、育人目標（德智體美勞全面發(fā)展，側重意志、品德、協(xié)作）、活動吸引力（趣味性、挑戰(zhàn)性、豐富生活）等多個維度進行闡述。3.答案：應遵循安全性原則（確保場地、器材、技術動作安全）、趣味性原則（活動設計生動有趣，激發(fā)學生興趣）、教育性原則（注重知識傳授、技能培養(yǎng)和精神內涵滲透）、適度性原則（難度、強度適合大學生身心特點，循序漸進）、綜合性原則（結合素質拓展多方面目標，促進學生全面發(fā)展）、文化性原則（準確傳達傳統(tǒng)武術文化內涵，避免娛樂化、低俗化）。解析思路：考察對活動設計原則的掌握。需列舉并簡要解釋幾個核心原則，如安全第一、寓教于樂、因材施教、目標多元、文化傳承等。每個原則的闡述應簡潔明了，點出其在活動設計中的具體要求。4.答案：武德精神強調“尊師重道、去暴尚仁、честность和氣”，這與素質拓展活動中培養(yǎng)尊重、合作、誠信、友善等品質的目標一致。通過武術活動，可以引導學生學會尊重對手、遵守規(guī)則、公平競爭；培養(yǎng)在困難面前不屈不撓、堅持不懈的意志力；通過團隊練習，增強集體榮譽感和團隊協(xié)作能力；理解并踐行誠信、友善的交往原則，從而促進大學生良好道德品質的形成。解析思路：考察對武德精神內涵及其在素質拓展中育人價值的具體理解。需先概述武德的核心內容，然后結合素質拓展活動中的具體方面（如尊重、合作、堅韌、誠信、友善等），闡述武德精神如何對這些品質的培養(yǎng)產生積極影響。二、論述題（每題15分，共30分）1.答案：傳統(tǒng)武術中的“意”、“氣”、“力”哲學思想在素質拓展活動中具有重要應用價值。“意”即意識、意圖，強調精神專注和目標導向。在活動中，引導學生樹立明確的目標（如團隊目標、個人挑戰(zhàn)目標），全神貫注地投入，有助于提升專注力、執(zhí)行力，克服困難。例如，在克服障礙活動中，保持必勝的“意”能激發(fā)潛能。“氣”即內在能量、氣息，強調內在修養(yǎng)和精神狀態(tài)。素質拓展活動常伴隨壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)穩(wěn)定的“氣”有助于學生調節(jié)情緒，保持冷靜，展現(xiàn)堅韌意志，如在面對失敗時能迅速調整心態(tài)?！傲Α奔戎肝锢砹α浚仓竷仍谀芰陀绊懥?。素質拓展活動需要學生運用體力（如登山、拉力繩），更要運用組織、溝通、協(xié)調等“能力之力”，以及通過積極行動影響團隊、解決問題的“影響力之力”。將“意”、“氣”、“力”融入活動設計，可以使活動不僅鍛煉身體，更能磨煉心智，提升綜合能力。解析思路：考察對傳統(tǒng)武術哲學思想的理解及其與現(xiàn)代教育理念結合的深度。需準確解釋“意”、“氣”、“力”的內涵，并結合素質拓展活動的具體場景（目標設定、壓力應對、團隊協(xié)作、克服困難等）進行闡述，論證其如何促進學生的目標管理、情緒調控、能力提升和意志磨煉。2.答案：設計主題為“武韻同心”的戶外素質拓展活動方案如下：*活動目標：增強團隊凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神與堅韌意志，初步體驗傳統(tǒng)武術文化魅力，提升學生身體素質和環(huán)保意識。*活動對象：全校新生或特定年級學生。*活動時間與地點：選擇天氣晴朗、場地開闊安全的戶外公園或體育基地，活動時長約3-4小時。*活動內容與流程：*熱身環(huán)節(jié)（10分鐘）：帶領學生進行簡單的武術熱身操，活動關節(jié)，熟悉環(huán)境。*文化導入（15分鐘）：由武術教師簡要介紹所選武術項目（如簡化太極拳或五禽戲）的文化背景、基本理念（如和諧、自然、自強）和活動規(guī)則。*基本技術學習（30分鐘）：分組學習簡化太極拳或五禽戲的幾個基礎動作和步法，強調動作規(guī)范與呼吸配合。教師巡回指導，糾正錯誤。*團隊協(xié)作挑戰(zhàn)（45分鐘）：設計若干需要團隊協(xié)作才能完成的任務，如“同心鼓”、“信任背摔”等，將武術練習中的協(xié)作元素融入其中（如步伐統(tǒng)一、互相保護）。可設置一個“武術元素尋寶”環(huán)節(jié)，學生根據(jù)提示尋找與武術相關的物品或知識，團隊合作解答問題。*分組演練與分享（20分鐘）：各小組自由演練所學武術動作，分享活動感受，教師點評。*放松與總結（10分鐘）：帶領學生進行放松拉伸，教師總結活動，強調武術精神與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。*安全保障：選擇安全場地，準備急救藥品，活動前進行充分熱身，活動中強調動作規(guī)范和自我保護，配備足夠指導教師和志愿者，購買活動意外保險。*預期效果：學生在活動中體驗了傳統(tǒng)武術的樂趣，增強了團隊協(xié)作能力，磨練了意志品質，對中華傳統(tǒng)文化有了更直觀的認識，身體素質得到一定鍛煉，同時增強了環(huán)保意識。解析思路：考察活動方案設計的綜合能力。需包含完整的方案要素：明確的目標（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）、合適的對象、時間和地點?；顒觾热輵壿嬊逦h(huán)節(jié)過渡自然，體現(xiàn)“傳統(tǒng)武術”與“素質拓展”的結合點（如技術學習、文化體驗、團隊協(xié)作、挑戰(zhàn)任務）。流程設計要合理，時間分配要得當。安全保障措施要具體、到位。最后要闡述預期效果，說明活動對學生綜合素質發(fā)展的促進作用。三、案例分析題（20分）答案：引入武術中的“五禽戲”或簡化太極拳作為新生素質拓展活動內容是具有可行性和潛在價值的。*可行性分析：“五禽戲”和簡化太極拳動作相對舒緩，強度適中，適合大多數(shù)大學生，尤其是初學者。它們對場地要求不高，戶外或室內均可?；顒有问届`活，易于分組進行。這些項目蘊含的文化內涵和健身價值符合素質拓展的目標。*潛在價值：1）健身價值：能有效鍛煉學生身體柔韌性、平衡感和協(xié)調性，緩解學習壓力。2）文化價值：讓學生直觀感受中國傳統(tǒng)體育文化的魅力，增強民族認同感和文化自信。3）育人價值：“五禽戲”模仿動物，強調自然和諧；“太極拳”強調意氣合一、動靜結合、以柔克剛，有助于培養(yǎng)學生的專注力、耐心、堅韌不拔的意志品質和團隊協(xié)作精神（如統(tǒng)一動作節(jié)奏）。*關鍵問題與應對：*安全問題：戶外活動需注意天氣變化、地面濕滑、樹木障礙等。應對：選擇安全天氣和場地，提前勘察，準備必要防護裝備（如護膝），加強教師指導和安全提示，設置明顯警示標識。*興趣激發(fā)：部分學生可能對傳統(tǒng)武術缺乏興趣。應對：活動前做好宣傳，介紹活動的趣味性和益處；活動設計加入游戲化元素；教師語言生動，富有感染力；允許學生選擇自己喜歡的練習方式或進行簡單的改編。*文化理解偏差：學生可能只關注動作的表面，不理解其文化內涵和精神。應對：活動前進行簡短的文化導入，講解武德精神、項目起源意義；活動中強調動作的要領和意境，而非僅僅模仿；邀請武術愛好者或教師分享心得。*統(tǒng)一性與個體差異：大學生個體差異較大，動作協(xié)調性不同。應對：教師進行分組指導，根據(jù)學生水平進行差異化教學；允許學生在掌握基本動作后進行個性化發(fā)揮；強調團隊互助，鼓勵水平高的學生幫助